1.01.2008 - Start

[navi]

ciesz sie ze na SB wszystkie nie jestesmy i nie zaręczamy się

[hihi]

Napisane przez navi

w sumie nie głupie...
wlasnie mialam wczoraj zapytac, czy w tym wieku Twojego meza nie cisnie na dziecko, ale juz teraz wiem

Zdrowy układ, w którym obydwoje wiemy na czym stoimi, bo ja dzieci NIET

[vadi]

Napisane przez navi

ciesz sie ze na SB wszystkie nie jestesmy i nie zaręczamy się

wtedy by mi zostal tylko kaftan, choc Hihi spotykam w tych wszystkich wątkach i jakoś daje rade

[hihi]

Napisane przez vadi

wtedy by mi zostal tylko kaftan, choc Hihi spotykam w tych wszystkich wątkach i jakoś daje rade

Masz mocna psychikę po prostu

A jakbyśmy się jeszcze na biochemii i MM mijały?

[vadi]

Napisane przez hihi

Masz mocna psychikę po prostu

A jakbyśmy się jeszcze na biochemii i MM mijały?

na MM się mijamy
tylko ja jestem bierną podglądaczką

[hihi]

Napisane przez vadi

na MM się mijamy
tylko ja jestem bierną podglądaczką

ja tez raczej oglądam, niz komentuje Bo czasami to dech zapiera i słów brakuje

[vadi]

Napisane przez hihi

ja tez raczej oglądam, niz komentuje Bo czasami to dech zapiera i słów brakuje

zwłaszcza u Agi np.

znowu mamy pogawędkę na temat

[hihi]

Napisane przez vadi

zwłaszcza u Agi np.

znowu mamy pogawędkę na temat

No to lepiej na inny wątek z tym

[Mrówaaa]

I ja się dołaczam Przydało by mi się poprawić troszku kondycje...

[navi]

Napisane przez vadi

zwłaszcza u Agi np.

znowu mamy pogawędkę na temat

wlasnie chcialam cos powiedziec na ten temat

[donia27]

Dziewczyny przygarniecie mnie?????

W tym Nowym Roku dopadł mnie straszny leń ale czas go w końcu pogonić

Ostatnio ciągle grzeszę i czas zeby ktoś mi kopa w tyłek zasadził

Na poczatek chciałabym zrzucić 6 kg. Teraz jest 65,5 a było juz 62 No cóż niby te 6 kg to nie jest jakoś strasznie dużo ale u mnie strasznie opornie kilogramy spadają

Nie mam zamiaru stosować jakiejś konkretnej diety tylko MŻ-WR.
Jeżeli chodzi o ruch to skakanka, twister i hula-hop. To na początek. Mam też rowerek w domu ale ostatnio sie na niego obraziłam

Życze wszystkim powodzenia i wytrwałości

[vadi]

Napisane przez donia27

Dziewczyny przygarniecie mnie?????

zapraszamy, zapraszamy

[hihi]

Napisane przez vadi

zapraszamy, zapraszamy

zapraszamy, tylko proszę z nas przykładu nie brac

[donia27]

Napisane przez hihi

zapraszamy, tylko proszę z nas przykładu nie brac

eeeeee tam dlaczego?

Ty akurat widzę ze przykładem możesz byc właśnie ogladałam Twoje zdjecia w Galerii i ja różnice widzę.

Ploty też lubie wiec watek w sam raz dla mnie

[hihi]

Napisane przez donia27

eeeeee tam dlaczego?

Ty akurat widzę ze przykładem możesz byc właśnie ogladałam Twoje zdjecia w Galerii i ja różnice widzę.

Ploty też lubie wiec watek w sam raz dla mnie

No ja kilka miesięcy chciałabym wrzucić zdjęcia, a których bedę dumna A plotkara jestem straszna

[donia27]

Teraz jeszcze na 20 widziałam Twoje zdjecia. Fajna dziewczyna z Ciebie
Ja siedzę całymi dniami w domu więc lubie czytać co u ludzi słychac
Teraz próbuje ruszyc tyłek i iść poćwiczyc ale chyba sie przykleiłam do krzesła

[<<<Elka>>>]

Napisane przez donia27

Dziewczyny przygarniecie mnie?????

W tym Nowym Roku dopadł mnie straszny leń ale czas go w końcu pogonić

Ostatnio ciągle grzeszę i czas zeby ktoś mi kopa w tyłek zasadził

Oczywiście, że przygarniemy. No to tak na rozpędzenie He, he...


Ale dzisiaj jestem z siebie zadowolona. Nie dałam się skusić na kebaba (chociaż byłam głodna), ale powstrzymałam się od namawiania. Za to jak wróciałam to sobie wynagrodziłam sałatką z makreli (aż 200g) i sucharkiem. O wiele zdrowiej i też się można najeść. A właśnie mam takie pytanko: a takie sucharki to chyba dobre przy odchudzaniu, czy nie za bardzo. Bo ja to lubię sucharki, ale chyba nie są zabronione jak chleb, ziemniaki czy makaron???

Lecę zaraz poćwiczyć.

[mysza_87]

ja już wiem, że jutro zjem 3 kawałki pizzy :P: TŻ mnie zaprosił i nie mogę odmówić

[karaa86]

no to i ja sie dołączeee lalala... od dziś zaczełam własnie hihi byłam na siłownie jestem mega zadowolonaaa i mam zamiar chodzić i chodzić i ćwiczyć i ćwiczyć i mieć piękneee ciałkooo

[Agness_z]

Ja też chcę się przyłączyc Przygarniecie mnie ? Już dziś cwiczyłam Pobiegałam trochę sobie w miejscu, zrobiłam 200 brzuszków, chwilkę na skakance poskakałam, hantelki też poszły w ruch, pompki i tak zamierzam codziennie, systematycznie zwiększac ilości tych cwiczonek No i oczywiście koniec ze słodyczami! Ostatnio się nimi tak objadałam, że zaczęłam wygladac jak pulpecik Masakrejszon :/ A wydawało mi się, że jeszcze źle nie wyglądam, a tu taki klops No ale nie ma co marudzic! Tylu dziewczynom się udało zrzucic to i owo, więc i nam się uda, prawda?

[navi]

uda się uda!
ja wlasnie wcinam twarog grzecznie

[karaa86]

łooooo agness 200 brzuszków podziwiam ja zrobiłam 75 i wymiękłam

[navi]

ponoc 200 brzuszkow to strata czasu...
jestesmy w stanie wykonac prawidłowo max 30.

[vadi]

Napisane przez navi

ponoc 200 brzuszkow to strata czasu...
jestesmy w stanie wykonac prawidłowo max 30.

[hihi]

Napisane przez navi

ponoc 200 brzuszkow to strata czasu...
jestesmy w stanie wykonac prawidłowo max 30.

O ile wykonujemy pełne brzuszki, a nie "bujanki", jak się zrobię 20 - 30 tych pełnych to ani jednego więcej nie wycisnę Tak czuję brzuchol

[navi]

ano

jezu ja chce na siłownie... a nie mam czasu... ani pieniedzy... ani siły

[hihi]

Napisane przez navi

jezu ja chce na siłownie... a nie mam czasu... ani pieniedzy... ani siły

Ja też

[navi]

no to się łączę w bólu... codziennie mnie kusi zeby pojsc, ale wiem ze pojde raz, narobie sobie zakwasow i mi sie odechce

[Agness_z]

Może i rzeczywiście 200 brzmi sporo, ale ja je robiłam w 4 seriach po 50 brzuszków i to były różne brzuszki tzn np. skośne, pełne skłony, więc dośc zróżnicowane hmm a mówicie, że to za dużo?

[karaa86]

ohhh macie racje ja wczroaj zrobiłam te 75 aaa dziś czuje brzuchol jestem taka szczęśliwaaaa hihihi jejciu juz teraz nie ma szans żebym się poddała

agnes ja zroibiałam wczoraj po 15 normalnych , skośnych na jedną i na drugą strone jak na razie dla mnie wystarczy