|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3481 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
u mnie to wstyd się przyznać, bo przytyłam i to nawet nie kilka, a kilkanaście kilogramów...
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
|
#3482 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
Powrót cór ![]() Grapka ogarniamy się ![]() Katiennn napisze brzydko, nieźle przywaliłaś
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3483 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() Napewno nie jest tak źle Szybko zrzucisz
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3484 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
![]() Cytat:
Nie potrzebujesz choć odrobiny odpoczynku? Chociaż prawdą jest, że im człowiek ma więcej na głowie tym lepiej się organizuje za nową kawalerkę, na pewno szybko coś znajdziesz ![]() ![]() [1=e78ea2ce4b6c03f1c01eeed cbea21d52971ed141;6239217 6]Melduje godzine na rowerku stacjonarnym [/QUOTE]![]() O, kolejna zguba
|
|
|
|
|
#3485 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Alice Zgubo gdzie byłaś jak Cię nie było
?Katien dasz radę Dziewczyny proszę o mocne kciuki jutro po 10, w końcu idę do lekarza ze sobą. Melcia w sumie dzięki Tobie
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3486 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
ale pamiętać o odpoczynku też musisz Szkoda z tą kawalerką ![]() ![]() [1=e78ea2ce4b6c03f1c01eeed cbea21d52971ed141;6239217 6]Melduje godzine na rowerku stacjonarnym [/QUOTE] ![]() ![]() Powrót z nowym avkiem ![]() Cytat:
![]() Uuuf niedawno wróciłam, pół dnia u babci sobie posiedziałam w piątek idę do fryzjera, muszę końcówki ogarnąć. W ogóle od ostatniego farbowania na ciemno zrobiło mi się ombre, tak mi się farba sprała na szczęście dobrze to wygląda, nie chcę już farbować.
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#3487 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
ale tu się nie ma z czego śmiać bo takie siedzenie na piłce angażuje sporo mięśni
![]() ![]() ![]() ![]() [1=e78ea2ce4b6c03f1c01eeed cbea21d52971ed141;6239217 6]Melduje godzine na rowerku stacjonarnym [/QUOTE]![]() ![]() Cytat:
![]() niech mi ktoś do ![]() jeszcze się chyba jakieś zapalenie pęcherza przyplątało
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#3488 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dziewczyny pomocy .... co można kupić w prezencie na ślub?
__________________
![]() M |
|
|
|
#3489 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Alice |
|
|
|
|
#3490 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
A jak bliska jest ta osoba?
Ja koleżance dawałam kopertę i dałam taki śliczny zestaw dwóch filiżanek w koszyczku (to już taki bonus bo w sumie miała sama koperta iść ale mi się spodobało).Z tego co widziałam to większość koperty dawała
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3491 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#3492 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Właśnie chcemy coś kupić zamiast koperty bo jeszcze chrzciny są w pakiecie Cywilny i jakieś przyjęcie później
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3493 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Zjadłam płatki czekoladowe z mlekiem, wieki nie jadłam taki smak dzieciństwa
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3494 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Aga może jakiś zestaw kieliszków do wina/koniaku?
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#3495 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
A jaki budżet macie?
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3496 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-06
Wiadomości: 2
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Ja chce schudnąć jeszcze 2kg! Myślicie, że mi się uda dziewczyny?
|
|
|
|
#3497 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
mocne!Cytat:
![]() Cytat:
![]() Wiesz, to zależy ile chcecie wydać. Skoro to ślub plus niewielkie przyjęcie to może właśnie jakiś przydatny upominek ![]() Dzień dobry |
|||
|
|
|
#3498 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dolacxam sie do pytania.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 04:44 ---------- Poprzedni post napisano o 04:43 ---------- Chodzi o slub brata, wesele tez. Jesli kaza to ile. Bo nie mwm bladego pojecia. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#3499 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
No właśnie nie chcemy wydawać niewiadomo ile budżet trochę okrojony mamy
![]() Myślałam dla dziecka jakąś zabawkę edukacyjna Mamusie co myślicie? A dla młodych jakiś zestaw kieliszków albo filiżanek z talerzykami coś takiego ?
__________________
![]() M |
|
|
|
#3500 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
u nas dają tak ok 500zł i to minimum. Przynajmniej z teorii tak by się zwróciło za talerzyk +coś.
Cytat:
Dla dzieciaczka jak najbardziej coś grającego. Ile ma maleństwo?
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3501 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Będę musiała z tż pogadać niech coś ogarnie bo ja ich nie znam wogole
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3502 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 7 290
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Tz mnie wczoraj kusil wieczorem kfc ale sie nie dalam. :/
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#3503 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
to zbyt ładnie powiedziane
z*ebałam po całości ![]() ![]() jest tak źle ![]() mam dużą motywację w lipcu za rok, więc mam rok ![]() Cytat:
![]() mocne kciukasy !ja bym proponowała Groupona a możliwości jest sporo w zależności od miasta, lub na przykład jakiś wypad na weekend, gdzie Młodzi sami mogą ustalić sobie datę takiego wyjazdu, bo Groupony mają ważność kilka miesięcy w zależności od oferty. Jak dla mnie super opcja, sama bym się mega cieszyła z takiego prezentu w kopercie bardziej niż z kilku stów ![]() Cytat:
![]() najchudsza moja waga z Wami to nieco ponad 58 kg dwa lata temu po wakacjach w pracy w NL ![]() potem na piątym roku studiów zebrało się jakieś "niegroźne" 3-4 kg, więc takie 62 kg długo się utrzymywało. spoko, tragedii nie było, wyglądałam świetnie. po studiach rzuciłam papierosy (to już ponad rok od czerwca tego roku zapisałam się na siłownię z wagą 70 kg ... i przez ten czerwiec przybrałam jeszcze 2,5 kg. błagam nie mówcie że to mięśnie, uda mam jak smok finalnie teraz w poniedziałek ujrzałam 72,5 kg i potraktuję to jako wagę startową... kolejną
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||
|
|
|
#3504 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
za rzucenie fajek, ja się przymierzam przymierzam i nic z tego nie wychodzi nie no trochę ograniczyłam, ale chciałabym całkiem ![]() Praca biurowa jest straszna , wiem cos o tym, nie dość ze siedzisz 8 h to jeszcze az rece swedza żeby złapać jakies przegryzki
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3505 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() za rzucenie papierosów Dzień dobry |
|
|
|
|
#3506 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
gdyby nie TŻ to dalej bym paliła, bo to po prostu lubię, ale on jest mega negatywnie nastawiony do fajek mój strażnik ![]() no dokładnie... i jeszcze jak TŻ Cię rozpieszcza, i jest z tych co to jedzą i jedzą a waga ta sama... a jak jesteś w trasie to gdzie najszybciej zjeść jak nie w Macu... no, na zmianę z kebabem czy pizzą Cytat:
wzięłam się w poniedziałek ![]() pochwal się co to za obiad
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||
|
|
|
#3507 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#3508 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#3509 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
A co to ?
W sumie bez różnicy jak z jagodami to i tak bym jadła
__________________
![]() M |
|
|
|
#3510 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:49.





czyli jeszcze 7 kg 






Babka wyjechała na szkolenie i mąż pod jej nieobecność komuś wynajął, bo NIBY nie wiedział, że ja czekam 
Nie potrzebujesz choć odrobiny odpoczynku? Chociaż prawdą jest, że im człowiek ma więcej na głowie tym lepiej się organizuje
ale pamiętać o odpoczynku też musisz
gratulacje! 













