|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3601 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
Przede mną dzisiaj ogarnianie mieszkania, przez sesję trochę je zapuściłam
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#3602 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3603 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3604 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
![]() Lagos lato więc się nie chce siedzieć przed kompem ![]() dżem dobry bobry ![]() waga poszła w górę więc koniec tego dobrego ![]() muszę siąść i plan jakiś sobie rozpisać
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#3605 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Ale tu cicho dzisiaj
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3606 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
no strasznie cicho! Grape pewnie i mi poszła w górę ![]() jutro jedziemy na jazdę próbną do salonu bo chyba sprzedamy tego naszego opelka
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3607 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3608 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
nie
na kasę non stop wszędzie szukają, więc stwierdziłam że jeszcze z maks. tydzień poszukam czegoś innego, a jak nic nie znajdę to pójdę tam
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3609 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
myślimy o Kia ceed 2 kombi bo mieści się w naszym budżecie. Myśleliśmy o używce ale nie znamy się, nie mamy z kim jechać więc pewnie znów byśmy wtopili z naszym szczęściem
a tak to z takimi przebiegami jakie robimy to nam posłuży na lata![]() Cytat:
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3610 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
witam się po weekendzie
dziękuję Wam za wszystkie propozycje, przeglądamy z TŻ oferty last minute, tak w połowie lipca chcemy jechać najbardziej skłaniamy się ku Grecji lub Chorwacji, ale co będzie to czas pokaże urlop też nam się należy, a co! ![]() miałam się zważyć dzisiaj rano po tygodniu od powrotu na dobre tory, ale obudzili mnie hydraulicy i wyleciało mi to z głowy a teraz nie mam łazienki trudne sprawy
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#3611 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
nic odkrywczego - ograniczenie węgli/cukrów, muszę wrócić do porządnego planowania posiłków nawet do pracy, kolacja głównie białkowa a nie zapychacze albo nic
no i powrót do ćwiczeń ![]() muszę się przejść do sklepu i zobaczyć czy mają jakieś małe saszetki z odżywkami białkowymi bo nie chce zamawiać na necie wielkiej torby jeśli ma mi nie spasować co sądzicie o odżywkach białkowych roślinnych? ![]() nie tylko dziś ![]() nawet jeśli to sobie z tym szybko poradzisz
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2016-07-04 o 18:20 |
|
|
|
#3612 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Podobno mogą być mniej smaczne od serwatki i się gorzej rozpuszczać ![]() Dzień dobry Jak przez miesiąc mnie tak tam będą wyzyskiwać to schudnę
|
|
|
|
|
#3613 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
My jeszcze 5 miesięcy choć i tak mi nawet leci ![]() Cytat:
W sumie nic mnie nie goni więc nawet nie staje na wagę ![]() Cytat:
Natalka zasnęła uffff!!!!! Nawet siku musiałam robić z dzieckiem na kolanach ale znam winnego - czwórka się przebiła częściowo![]() Teraz REEEEEELAKS!
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|||
|
|
|
#3614 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
byłam na basenie we wtorek i od tamtego czasu mam taki łupież że już nie wiem co robić
jakaś nieogranięta dziś jestem na siłkę też się nie mogłam wybrać wszystko przez to że dłużej spałam i jakaś rozbita jestem cały dzień
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3615 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
ja bym pospała dłużej....może jutro się uda ![]() non sprawdziłam nazwę Zoxin-med
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2016-07-04 o 20:47 |
|
|
|
|
#3616 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
hej
![]() przyszłam Wam ponarzekać czuję się fatalnie od kilku tygodni. Śpie długo, po 8-9 h, ale to nic nie daje. Nie mogę się ogarnąc z jedzeniem, wpadają piwka, bo wychodne mam często, dużo chlebka, jakies paluszki, czekolada, lody. Czasami nie mam siły wstać, a jak wstane to mi się chwile kręci w glowie W ogole sie nie ciesze z niczego, najlepiej to moglabym caly dzien spać, bo się źle czuję Odmawiam juz wyjsc z przyjaciolka czy znajomymi Potrzebuję znaleźć siły w sobie na zmienienie tego, bo jest kiepsko ze mną.
__________________
R.
|
|
|
|
#3617 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
Wizualnie już lepiej wyglądam (chyba) ![]() Ogólnie to ciężko mi znaleźć czas dla siebie na cokolwiek bo cały czas coś robię i jeszcze codziennie wujek przywozi moją chrześnicę także nudy nie ma
|
|
|
|
#3618 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
---------- Dopisano o 08:45 ---------- Poprzedni post napisano o 08:44 ---------- Dzień dobry
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3619 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
Co za dzień, nie mogę się obudzić Tulipan no to nieźle trafiłaś ![]() Tosia |
|
|
|
#3620 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
Melduje 7,7 km bieg ![]() Tosia a jak Twój cukier? Bingos duża kawa ![]() ---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ---------- Cytat:
Jak weekendowy wyjazd? W niedziele padało? Zazdroszczę ci tego urlopu ![]() Non co z pracą?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3621 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
A było naprawdę źle. Także ogarniamy się, wszystko jest dozwolone, ale z głową Dasz radę! Pewnie masz jakieś chwilowe załamanie |
|
|
|
|
#3622 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Alice już drugą żłopię, trochę te moje klapy od śmietnika się podniosły
Brawo za bieg!
|
|
|
|
#3623 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
siema z rana
![]() Little Beetle a gdzie odpoczywacie za 5 miesięcy? Alice biegaczu a u Ciebie żaden urlop się nie szykuje? jak tam z TŻ? powiem Ci, że w sobotę była piękna pogoda, ale nie mieliśmy już super sił, bo od 4 rano w trasie, aż dupa bolała, więc pochodziliśmy głównie po Krupówkach i okolicach a w niedzielę od rana lało masakrycznie i pojechaliśmy zwiedzać zamek w Pszczynie na powrocie ![]() Tośka kochana to co, wracamy razem na dobre tory? ![]() tulipan co to za wyzysk? non ja dostaję łupieżu po użyciu drogeryjnych szamponów zmiana na ziołowe lub jakieś np. czarne mydło do mycia skalpu od razu mi przywraca równowagę i jest okej ![]() traxx fajnie, że u Ciebie tak dieta zmieniła nastawienie i super, że tak pozytywnie u Ciebie! ![]() wstawiłam sobie do piekarnika coś a'la ciastka na drugie śniadanie. jednak są plusy posiadania biura w mieszkaniu a moje "ciastka" to mieszanka: - banan - płatki owsiane - otręby - odtłuszczone kakao - ksylitol - błonnik uformowałam coś na kształt 3 ciastek z tej ciapy i siedzi w piekarniku i czekam do drugiego śniadania
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#3624 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#3625 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() obyś schudła bez wyzysku Cytat:
![]() mnie już zaczyna gonić więc wolałam wiedzieć na czum stoję ![]() oby szybko się przebiła i Młoda miała spokój ![]() ja też ![]() jesień, jesień wszędzie
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
|
|
|
#3626 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Do Meksyku na Rivierę Maya lecimy ![]() Cytat:
![]() My już po jazdach testowych, komfort jazdy to jak niebo a ziemia....
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2016-07-05 o 11:51 |
||||
|
|
|
#3627 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Szukam... dzisiaj książeczkę sanepidowską idę podbić
Siłkę melduję ledwo chodzę, a jutro to chyba
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3628 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#3629 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;62627421]Nie dołuj
Małej popilnuję [/QUOTE]leć leć, przydałaby się niania ![]() Mam nadzieję, że nie zrobi meksyku w meksyku
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3630 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
dzięki Laski
jutro idę zmierzyć poziom cukru. Czuję po sobie, że on mi szaleje strasznie U mojej mamy w maju i ostatnio mierzyli cukier i też wyszedł sporo podwyższony Zacznę z tym walczyć, tylko muszę się zebrać w sobie
__________________
R.
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:32.

















urlop też nam się należy, a co! 


ale znam winnego - czwórka się przebiła częściowo
Odmawiam juz wyjsc z przyjaciolka czy znajomymi
Co za dzień, nie mogę się obudzić 




