|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3901 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3902 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3903 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Hejo Zapiekanka już w piekarniku w pracy urwanie
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||||
|
|
|
#3904 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
---------- Dopisano o 19:50 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ---------- Wysłałam Cię do Anglii i zrobiłam makijażystkę/wizażystkę jestem stara i pamięcć nie ta, nawet historie sobie dopowiadam
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3905 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Dzień dobry |
||
|
|
|
#3906 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
O mamuniu, jak mnie nogi napiep.rzają
już nie wiem co mam z nimi robić
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3907 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Połóż się tak żeby nogi mieć wyżej
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3908 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 193
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Idę zaraż smażyć naleśniki gryczano-owsiane i humus robić na jutro Wesołych wakacji wszystkim będącym/planującym/wyjeżdżającym właśnie Ja w te wakacje 0 urlopu
__________________
86,8 cel I -> 84 cel II -> 79 cel III -> 74 cel IV -> 71 cel IV -> 68 wzrost 181 cm |
|
|
|
|
#3909 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3910 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() Dzień dobry jeszcze w łóżku leżę nie wyspałam się i nie mogę się dobudzić
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3911 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3912 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Heej
![]() U mnie narazie spokój z żołądkiem. Zobaczymy na jak długo Wykańcza mnie to ranne wstawanie i praca po 6 dni w tygodniu... dobrze że już chociaż studia mi odeszły. Zazdroszczę tym co już na urlopach! ja we wtorek wyjeżdżam Dostałam awans w pracy i podwyżkę ![]() Aczkolwiek jeszcze tak na 100% się nie cieszę bo nie mam tego na piśmie. Dietowo-ćwiczeniowo kiepsko bo czasu brak. Wczoraj z tż pojechaliśmy do magazynu crossa i za 100zł kupiliśmy 4 pary spodni 😄 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#3913 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Ja niestety ze wzgledow zdrowotnych musze brac anty. Boje sie ze przeszkodzi mi to w chudnieciu, albo jeszcze przytyje. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3914 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
![]() Katiennka, udanych wakacji! Ciesz się nimi bo szybko mijają
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3915 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Melduje
Sportsmama dumbell hitt 2 Sportsmama tabata plank 3x30 burpee Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#3916 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Hej
padam, ale dwa dni wolne przede mną odpocznę sobie, chociaż z drugiej strony wolałabym do pracy iść, zawsze trochę kasy by wpadło... mam nadzieję że w przyszłym tygodniu będę miała lepszy grafik ![]() Mało jem ostatnio ale nawet nie mam czasu po
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3917 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Non jak nogi dzisiaj? Przestały boleć? Dobry wieczór |
||
|
|
|
#3918 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Wczoraj przez pół zmiany pracowałam na siedząco
średnio to wygodne, bo krzesła mamy za niskie, ale było mało ludzi, nie musiałam się spieszyć, a przynajmniej nogi mnie nie bolały potem wcale ![]() Dzień dobry, ale pospałam
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3919 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
Maleńka gratuluję Non ale już wszystko ogarnęłaś, bez stresu jest? Jeszcze dwa dni ![]() Heroine TŻ zdrowy?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3920 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
Dzięki, że pytasz ja jestem u rodziców, a On słomiany wdowiec ale dzisiaj już wracam bo mój brat się rozchorował nie chcę narażać Małej bo i tak kicha trochę i parę dni temu miała lekki katar
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3921 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Czasem jest stres
najgorzej jak już skasuje kogoś, a nagle ta osoba z tego rezygnuje nie mogę sama anulować, muszę dzwonić po kierowniczkę, a ona często jest zajęta, trzeba czekać, a tu kolejka się robi... chociaż kolejką już też przestaje się przejmować, tylko ludzie czasem chamscy. Wczoraj jakaś baba, typowa wieśniara (i tu nie chodzi o pochodzenie, a o zachowanie ale ogólnie jest spoko, dużo rzeczy już ogarniam
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3922 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3923 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Nadrobiłam trochę :P mało się tu dzieje
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||||
|
|
|
#3924 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3925 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3926 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
za wszystkie aktywności. U mnie tylko rower wpada co jakiś czas.Pisałam ostatnio o białej herbacie, ostatnio miałam Irving kupioną w saszetkach i była bardzo smaczna. I jestem przytomna po niej w ciągu dnia a wypijam ze dwie
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#3927 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Cytat:
Perfekcyjna pani domu mi się włączyła ). W sobotę chyba "teściowa" mnie odwiedzi, więc wcześniej wolę wszystko wysprzątać, żeby nie miała się czego czepiać
__________________
25.12.2011
|
||
|
|
|
#3928 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 12:55 ---------- Poprzedni post napisano o 12:37 ---------- Melduje Sporstmama sweet sexteen 1 Vildus rozciaganie plecow 3x30 burpee Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3929 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Moja jest spoko, ale boję się że po ślubie zacznie się "gwiazdorzenie" a jak sobie pomyśle o cudownych radach związanych z dziećmi... ale jeszcze parę lat spokoju mnie czeka, ślub za minimum 3 lata
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3930 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:35.







Ale może uda się we wrześniu wyskoczyć na 3-4 dni
rosi:
chce mi się ćwiczyć, ładnie jeść 
w pracy urwanie

już nie wiem co mam z nimi robić 












