|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4411 | |||||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 522
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]() a co do nauki - prawie zrealizowałam swój dzisiejszy plan także jestem zadowolona - a udało mi się pewnie dzięki Waszym życzeniom ![]() ![]() Cytat:
![]() no i witaj w klubie "Utrzymanie-nie chcę przytyć" ![]() Cytat:
![]() mam nadzieje,ze dziadkowi prezent się spodoba (i Twoje wyćwiczone miny też) ![]() Cytat:
z autopsji wiem, ze najlepiej jest w ogole nie myslec nad decyzja, nie zastanawiac sie, ze "gdybym nie poszla to posiedzialabym spokojnie w cieplutkim i milym domku" tylko tak z bomby ISC - pozniej na ogol sie nie zaluje ![]() a co do sposobow to dzis odkrylam tabletki "SESJA" - jakas tam lecytyna,magnez,kofeina etc - zapodalam sobie i przyznam,ze energia byla ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() btw. jak Ci zazdroszcze tego dlugasnego weekendu ![]() "zmiany są motorem postępu" wiec tylko się cieszyć ![]() Cytat:
![]() co do ludzi - myslisz,ze to tylko ich wina czy sama swiadomie sie od nich odsunelas i teraz ciezko Ci wrocic? Pytam bo ja zrobilam kiedys to drugie i tez wtedy postrzegalam ludzi i ich spojrzenia jako wrogie. Ale sie przemoglam i zobaczylam,ze jest inaczej niz mi sie wydawalo.... ![]() a co do lampy - wszystko zależy o jakie swiatlo Ci chodzi - ta moze stworzyc w pokoju fajny klimat, ale swiatla to Ci duzo nie da ![]() ![]() tez rzadko zamawiam cos z all, jak juz to ksiazki chyba najczesniej - ale lubie sobie ogladac tam rzeczy i szukac inspiracji ![]() Cytat:
![]() ![]() redukcja... no coz, mam nadzieje, ze dzieki temu lepiej sie poczujesz i ze nie bedzie to redukcja przydługa ![]() Dobra moje drogie, bede sie zbierac, spijcie słodko ![]() i jeszcze oficjalne Buzi Pożegnalno-Dobranocne: ![]()
__________________
Rivers know this: there is no hurry We shall get there some day... ![]() |
|||||||
![]() ![]() |
![]() |
#4412 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() zmiany baaardzo potrzebna i mam nadzieję ze owocne ![]() Cytat:
![]() ![]() sentymentalny chyba nie ![]() ![]() ![]() jakaś zmęczona dziś jestem, ale humor o niebo mi się poprawił po miłym popołudniu i wieczorze ![]() ![]() ![]() pewnie jutro późnym wieczorem dopiero zajrzę więc życzę dobrej nocki i udanego dnia jutro Słoneczka ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#4413 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cześć Kochane
![]() W sumie cały dzień tutaj zaglądałam,ale jakoś tak nie wiedziałam co napisać.. Co do Tż-eta dzisiaj myślę trochę bardziej pozytywnie,zobaczę co będzie po naszym spotkaniu sobotnim ![]() Jutro chyba idę do fryzjera i właśnie szukam sobie jakiejś inspiracji ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
![]() ![]() |
![]() |
#4414 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 77
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
hm. tak myślę, że mogłabym się oficjalnie w końcu przywitać, bo czytam Was i czytam, a siedzę cicho, mimo że tak tu przyjemnie
![]() hm. planuję swoją redukcję. przygotowuję się psychicznie, dbam o swoje nastawienie, bo to przecież takie ważne. Właściwie to nie potrzebuję bardzo chudnąć, ale dla mnie liczy się samoakceptacja i chęć, siła i wiara w siebie i własne możliwości, to tak wiele daje. Dlatego wydaje mi się, że bardzo dobrze rozumiem Cię, agness51. Tylko mam problem bo moje zapotrzebowanie to niecałe 1300 kcal. ![]() I co tu ciąć? ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#4415 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
to, czy przeszłam dalej będę wiedziała dopiero gdzieś za tydzień
![]() idę sie obudzić w wannie ![]() miłego dnia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4416 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
dzien dobry robaczki
![]() jak sie spalo?Bo mi wspaniale ale krotko ![]() na szczescie jest piatek dzis ![]() ![]() Pogodnego dnia zycze ![]() ![]()
__________________
Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia.... |
![]() ![]() |
![]() |
#4417 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Hihi ale pocieszenie ze Wy też tak macie .. i Chyba faktycznie trzeba robić tak jak Jabłuszko napisała ![]() ![]() Lolcia chetnie zobaczymy kolejną fotkę nowej fryzurki ![]() Ja za niedługo na jakieś zakupy się wybieram ![]() Miłego dnia ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4418 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Ah obudziłam się i tak mi niedobrze! to pewnie od tych orzechów z biedronki,zjadłam prawie całą paczkę,a One takie niespecjalne były
![]() bijcie mnie za moje łakomstwo ![]() Nie mam nawet pomysłu na ten balejaż mój,na 16;30mam wizytę ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r Edytowane przez LoLcIa123 Czas edycji: 2008-01-18 o 10:26 |
![]() ![]() |
![]() |
#4419 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]() ![]() A odnośnie ludzi... Wiesz Jabłuszko, fakt, może i się od nich odseparowalam, ale to nie chodzi o to... chodzi o ich spojrzenia odnośnie mojego wyglądu... Myślę, że domyślasz się co mam na myśli ![]() ![]() No, a jeszcze wracając do lampy, to właśnie pokazałam ją mamie i o dziwo (mamy z mamą zupełnie inne gusta ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Dzień Dobry kwiatuszki ![]() Godzina 5.50, Tata: "Monika wstawaj!" Monika: "ok, ok, przecież nie śpie." 2 minuty później... Tata zamyka drzwi i wychodzi do pracy... A Monika pisze sms`a do koleżanki "Nie czekaj na mnie, nie idę do szkoły" odwraca się na drugi bok i znów zasypia ![]() Z tego możecie wywnioskować, że Tata nie wiem, że nie poszłam, ale za to mama wie, i nawet mi pozwoliła! Pierwszy raz w życiu pozwoliła mi nie iść ![]() ![]() Obudziłam się o 8, ale stwierdziłam, że nie po to zostałam w domu, aby się zrywać z rana i tak drzemałam do 10... Wstałam wypiłam żelazo, witaminy, kawe... Wszystko na spokojnie, bez pospiechu... Miły poranek jednym słowem ![]() Wogóle nie wiem czy się wam chwaliłam, ale gadałam z tatą i w maju dostane laptopa ![]() ![]() Miłego dnia Kobietki ![]() Btw. Od dziś jeszcze tydzień do ferii ![]() ![]() emotki musiałam usunąć...
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#4420 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Tamonita to burza mózgów i szukamy
![]() ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
![]() ![]() |
![]() |
#4421 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4422 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4423 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
No, chce jakieś pasemka, ale nie blond, bo blond już mam, chce poszaleć z kolorem
![]() ![]()
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4424 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4425 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4426 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]() Endaa widzę Cię,odzywaaaj się! ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r Edytowane przez LoLcIa123 Czas edycji: 2008-01-18 o 11:53 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4427 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4428 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
![]() ![]() ja natomiast zjadlam wlasnie lunch pyszny i czytam gazete. fajnie, ze piatek juz.Pare godzin i mozna zaczac sie relaksowac! ![]() milego popoludnia!
__________________
Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia.... |
![]() ![]() |
![]() |
#4429 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Ja w pierwszym momencie przeczytałam,że wypiła żelazko
![]() ![]()
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz ![]() 23.11.2014r |
![]() ![]() |
![]() |
#4430 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4431 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
hello
![]() nie wiem czy czytalyscie watek ''Ile kalorii ma kebab'' ale musze przyznac,ze sie wscieklam ![]()
__________________
Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia.... |
![]() ![]() |
![]() |
#4432 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4433 | ||||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 522
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
witam weekendowo dziewuszki
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() bosz, według jakiego wzrou liczyłaś,że wyszło Ci takie małe zapotrzebowanie? ![]() Cytat:
![]() ![]() oby Ci szybko minelo do wieczorka ![]() no to zyczę weny ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() rany jak się dziś totalnie nie wyspałam ![]() ![]() zabieram sie za czytanko, leniwe bo leniwe,ale zawsze, powizazuje troche w miedzyczasie, zjem cos... pod wieczor umowilam sie z kumpela na krotka kawuche wiec odpoczne - w koncu to piatek ![]() a jutro wieczorem moze uda mi sie gdzies wypuścić ze znajomymi^^ znam juz wszystkie terminy egzamow w sesji i w sumie jestem z nich zadowolona wiec dobrze ![]() Buzi i milego dnia dla Was ![]()
__________________
Rivers know this: there is no hurry We shall get there some day... ![]() |
||||||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4434 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Heh Tamo może ja też zaczne pić to żelazko z rana
![]() ![]() Ja wróciłam z miasta kupiłam pare rzeczy a teraz zamierzam piec coś ala torcik kokosowy ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4435 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() Życze miłego zasłużonego leniuchowania ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Oooo mam nadzieję, że prześlesz kawałek tortu na spróbowanie ? ![]() A ja właśnie zwijam się z bólu... Boże jak mnie żoładek boli ![]() ![]() ![]()
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! ![]() KCP ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4436 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Witam kochane
![]() Ale dzisiaj fatalna pogoda,brrr ![]() Tamonitko - Mam nadzieję,że Ci przejdzie ![]() Czytałam ten wątek o kebabie,naprawdę niektórzy ludzie mają problem z kulturą osobistą,ech ![]() ![]() Swoją drogą kebaba to ja nidgdy nie jadłam ![]() Miłego popołudnia ![]()
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
![]() ![]() |
![]() |
#4437 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 522
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cytat:
![]() miłego pieczenia ![]() ![]() weź może krople żołądkowe albo Amol, mam nadzieje,ze przejdzie niedlugo ![]() ja jadłam, ale... wegetariański ![]() ![]()
__________________
Rivers know this: there is no hurry We shall get there some day... ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4438 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Kupiłam pare rzeczy na górę
![]() ![]() ![]() Upiekłam z kokosem namoknietym w vódce ![]() ![]() ehh mój uroczo tańczący już nic do mnie nie pisze ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4439 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
witam
dzisiaj mam okropny dzien eh ... tata rano mnie nie obudził wstałam o 8.30 ( wstaje o 7.30 bo o 8.30 wychdoze) ubrałam sie i migiem do pracy sniadania nie zjadłam do pracy nie wziełam bo nie miałam jak , kasy przy sobie nie miałam i cały dzien bez jedzenia dopiero o 17.00 obiad ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4440 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III
Cześć Dziewczynki
![]() ja tylko na chwilę wpadłam się przywitać, bo zaraz jadę do rodziny ![]() zdążyłam tylko zerknąć jak tam zmiany na Dietetyce i widzę ze mogę pogratulować nowym "zielony" ![]() ![]() ![]() jakoś przeżyłam dzisiejszy dzień chociaż było ciężko ![]() najchętniej bym się legła do łóżka teraz ![]() miłego piątkowego wieczorku Wam życzę ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:50.