Skutki uboczne diety - miałyscie?

[Baby14]

Napisane przez monyczkaaa

nie wiem czy to do skutków obocznych można zaliczyć ale... osyttanio całkowicie zmienił mi się smak. Kocham wszytsko, co kwaśne
Kapuste kiszoną i ogórki mogę jesc kilogramami

I w koncu, po kilku miesiącach miesiączka wróciła

Mi tez sie zmienil smak xD I to nawet bardzo.

Gratuluje powrotu tej miesiaczki ! ;-) Tez bym tak chciala...ale niestety miesiaczka sie nie pojawia. Jak nie pojawi sie do stycznia to dostane hormony... Cudownie no nie?

A ja dalje nie moge sobie poradzic z przerazliwym zimnem i wypadaniem wlosow:-(

[monyczkaaa]

U mnie się rodzinka zaczyna śmiać, że te ogórki to oznaki ciązy

Hmm, moze jeszcze Ci wróci? Bo przyjmowanie hormownów nie nalezy chyba do najlepszych rozwiązań wiec współczuję.

Mi też jest zimno, szczególnie szybko palce mi kostnieją i nos marźnie
A na włosy polecam tabletki SILICA, dla mnie pomagają

[Ather]

Napisane przez monyczkaaa

nie wiem czy to do skutków obocznych można zaliczyć ale... osyttanio całkowicie zmienił mi się smak. Kocham wszytsko, co kwaśne
Kapuste kiszoną i ogórki mogę jesc kilogramami

I w koncu, po kilku miesiącach miesiączka wróciła

Jeśli chodzi o upodobania - to raczej zmiana codziennej diety, odkrywanie nowych smaków pociąga za sobą różne konsekwencje

U mnie skończyło się tak, że jak to moja matula ostatnio ujęła: "...ech, Ciebie już takie normalne jedzenie nie rajcuje, prawda?"
Co do miesiączki - to bardzo dobra wiadomość

[Pancza]

Baby ja piję pokrzywę, stsuję Waxa i olejek rycynowy. Przestały tak straszliwie wypadać i jakby się ich optycznie więcej zrobiło.
A na zimno nie wiem, mi samej jest non stop zimno

[Coco_Beauty]

od 3 tygodni jem juz raczej normalnie, dla mnie to ataki obrzarstwa ale jak patrze na plany innych to wyglada normalnie..
Wczesniej [od wakacji] malo jadlam i schudlam 6 kilo z 52 kg
lecz skutki uboczne juz sie pojawily:
-brak miesiaczki juz pare miesiecy
-wypadaja wlosy
-sucha skora
-ciagle mi zimno
mysle tez ze to ma tez z tym wspolnego ze nie jem miesa i do tego doszlo odchudzanie

[Baby14]

Napisane przez Pancza

Baby ja piję pokrzywę, stsuję Waxa i olejek rycynowy. Przestały tak straszliwie wypadać i jakby się ich optycznie więcej zrobiło.
A na zimno nie wiem, mi samej jest non stop zimno

No niestety bede musiala co z tymi wlosami zrobic...
A dlaczego brranie hormonow do przyjemnych rzeczy nie nalezy? sa jakies uboczne skutki?

A z tym zimnem to ja mam nawet siwe paznokcie xD w szkole nazwali mnie trupkiem...

[Milka19]

Napisane przez Baby14

A dlaczego brranie hormonow do przyjemnych rzeczy nie nalezy? sa jakies uboczne skutki?

Chyba nikt przyjmowanie leku nie nazwie przyjemnym A już na pewno hormonów Skutków ubocznych jest wiele jak przy każdym leku, a to czy u Ciebie akurat wystąpią zależy od Twojego organizmu.

[zooosia]

Napisane przez Hypnotic Eyes

- Meszek na całym ciele

jak i dlaczego odchudzanie na to wpływa?

[agatka-a]

przewaga testosteronu (męskie hormony płciowe) nad estrogenami

[Baby14]

chyba tez ten meszek zauwazylam gdzie najczesciej sie pojawia?

Musze sie pochwalic.Otoz uczucie zimna juz minelo

[schism_]

Takowy meszek mam osobiście na dłoniach. Poza tym włosy wypadają od pazdziernika. Niby wyniki mam idealne,wczesniej jak odzywialam sie samymi slodyczami prawie,były gęste jak cholera.
Chyba,że przyczyną jest chroniczny stres od czerwca do wrzesnia...
A propos miesiączki ostatnio miałam charakterystyczne objawy i mam (jak ból biustu )acz przyczyną może być znów wzrost poziomu prolaktyny-tarczyca

[Baby14]

Napisane przez schism_

Takowy meszek mam osobiście na dłoniach. Poza tym włosy wypadają od pazdziernika. Niby wyniki mam idealne,wczesniej jak odzywialam sie samymi slodyczami prawie,były gęste jak cholera.
Chyba,że przyczyną jest chroniczny stres od czerwca do wrzesnia...
A propos miesiączki ostatnio miałam charakterystyczne objawy i mam (jak ból biustu )acz przyczyną może być znów wzrost poziomu prolaktyny-tarczyca

E to ja mysle ze meszek mam na twarzy Hah w faceta sie zamieniam A swoja dorga to tez dziwne jest to ze dawniej jak sie niezdrowo odzywialam to wlosy mi nie wypadaly a teraz... Mam nadzieje ze miesiaczka mi wroci...

[(:Iza:)]

Napisane przez Baby14

chyba tez ten meszek zauwazylam gdzie najczesciej sie pojawia?

Musze sie pochwalic.Otoz uczucie zimna juz minelo

mi też już minęło swoją drogą okropne to uczucie ehh nigdy więcej

a ja znów nie mam okresu... po tym jak nie miałam przez 5 miesięcy miałam tylko raz, i potem takie jednodniowe krwawienie i teraz od hmm ponad 3 miesięcy znów nie ma... mam nadzieję, że wróci i to szybko
no i niech te włosy przestaną mi wypadać no! tak się przerzedziły , że szok

[Baby14]

Napisane przez (:Iza:)

mi też już minęło swoją drogą okropne to uczucie ehh nigdy więcej

a ja znów nie mam okresu... po tym jak nie miałam przez 5 miesięcy miałam tylko raz, i potem takie jednodniowe krwawienie i teraz od hmm ponad 3 miesięcy znów nie ma... mam nadzieję, że wróci i to szybko
no i niech te włosy przestaną mi wypadać no! tak się przerzedziły , że szok

Zgadzam sie. Ucucie zimna jest okropne. Ze mna juz bylo tak zle ze zamarzalam na przytsanku. Paznokcie mialam takie siwe ze masakra

Iza a u ginekologa byłas? Moze jednak sie wybierzesz bo im wczesniej tym lepiej

a z wlosami to jak pisałam to dziwie sie ze je jeszcze mam

[Shayla]

Miałam już tak wiele skutków ubocznych diety, że pewnie wszystkich nie wymienię, ale najczęściej pojawiało się:
- ciągłe uczucie zimna, dreszcze, lodowate stopy i dłonie (o sinych paznokciach już nie wspomnę )
- problemy z włosami, szczególnie zwiększona łamliwość
- osłabione paznokcie
- zanik okresu
- duże niedobory witamin i składników mineralnych (najbardziej magnezu)
- anemia
- kłopoty ze snem
- gorszy nastrój (wiadomo... )
- arytmia i bóle w okolicy serca, najprawdopodobniej spowodowane obniżeniem ciśnienia
- zawroty głowy
- sucha skóra
- bóle piersi

To chyba najważniejsze skutki uboczne. Najgorsze jest to, że znowu muszę wrócić do diety, ale wiem, że powinnam bardziej uważać na siebie i nie przesadzać z ograniczeniami bo w końcu mój organizm tego nie wytrzyma. W ogóle powinnam zrobić sobie całe mnóstwo zaległych badań i wreszcie zatroszczyć się o zdrowie (niestety mam taką "przypadłość", że o sobie myślę na samym końcu ).

[Ludowa]

Napisane przez Shayla

Miałam już tak wiele skutków ubocznych diety, że pewnie wszystkich nie wymienię, ale najczęściej pojawiało się:
- ciągłe uczucie zimna, dreszcze, lodowate stopy i dłonie (o sinych paznokciach już nie wspomnę )
- problemy z włosami, szczególnie zwiększona łamliwość
- osłabione paznokcie
- zanik okresu
- duże niedobory witamin i składników mineralnych (najbardziej magnezu)
- anemia
- kłopoty ze snem
- gorszy nastrój (wiadomo... )
- arytmia i bóle w okolicy serca, najprawdopodobniej spowodowane obniżeniem ciśnienia
- zawroty głowy
- sucha skóra
- bóle piersi

To chyba najważniejsze skutki uboczne. Najgorsze jest to, że znowu muszę wrócić do diety, ale wiem, że powinnam bardziej uważać na siebie i nie przesadzać z ograniczeniami bo w końcu mój organizm tego nie wytrzyma. W ogóle powinnam zrobić sobie całe mnóstwo zaległych badań i wreszcie zatroszczyć się o zdrowie (niestety mam taką "przypadłość", że o sobie myślę na samym końcu ).

Uuuu, sporo tego...
Jednak, jeśli od ostatniej diety minęło wystarczająco dużo czasu, a nowa będzie dobrze zbilansowana i odpowiednio kaloryczna, te objawy nie powinny się powtórzyć.
Okres już wrócił, że tak niedyskretnie spytam?

[Shayla]

Napisane przez Ludowa

Uuuu, sporo tego...
Jednak, jeśli od ostatniej diety minęło wystarczająco dużo czasu, a nowa będzie dobrze zbilansowana i odpowiednio kaloryczna, te objawy nie powinny się powtórzyć.
Okres już wrócił, że tak niedyskretnie spytam?

Tak, na szczęście okres wrócił, ale obawiam się, że mimo dobrze zbilansowanej diety po raz kolejny mogę mieć problemy. Sądzę jednak, że wprowadzenie rozsądnej ilości tłuszczy roślinnych może mi pomóc (zazwyczaj na diecie przesadnie unikałam tłuszczu).
Miesiączki są niestety bardzo nieregularne i skąpe, kiedyś miałam duży problem z obfitymi krwawieniami, teraz odwrotnie.

[Ludowa]

Napisane przez Shayla

Tak, na szczęście okres wrócił, ale obawiam się, że mimo dobrze zbilansowanej diety po raz kolejny mogę mieć problemy. Sądzę jednak, że wprowadzenie rozsądnej ilości tłuszczy roślinnych może mi pomóc (zazwyczaj na diecie przesadnie unikałam tłuszczu).
Miesiączki są niestety bardzo nieregularne i skąpe, kiedyś miałam duży problem z obfitymi krwawieniami, teraz odwrotnie.

Mam nadzieję, że jesteś pod stałą kontrolą ginekologa i wszystko się unormuje.
A właśnie, nie myślałaś, aby wstrzymać się z dietą aż wszystko wróci do normalnego stanu?

[tamonita]

Zgodze się z dziewczynami:
zanik okresu, ciągłe uczucie zimna, zimne dłonie, sine paznokcie, nadmierne wypadanie włosów, niedobór żelaza, przygnębienie, uczucie ciągłe zmęczenia, czasem problemy ze snem...

[Shayla]

Napisane przez Ludowa

Mam nadzieję, że jesteś pod stałą kontrolą ginekologa i wszystko się unormuje.
A właśnie, nie myślałaś, aby wstrzymać się z dietą aż wszystko wróci do normalnego stanu?

Właśnie jestem na etapie poszukiwania nowego ginekologa. Lekarz, który nie widzi problemu w zaniku okresu oraz jego dużej nieregularności chyba powinien być zmieniony...
Z dietą musiałam wstrzymać się ostatnio na kilka miesięcy, ponieważ miałam inne dolegliwości, ale teraz czas najwyższy wrócić do diety. Postaram się jednak zrobić to rozsądnie.

[Ludowa]

Napisane przez Shayla

Właśnie jestem na etapie poszukiwania nowego ginekologa. Lekarz, który nie widzi problemu w zaniku okresu oraz jego dużej nieregularności chyba powinien być zmieniony...
Z dietą musiałam wstrzymać się ostatnio na kilka miesięcy, ponieważ miałam inne dolegliwości, ale teraz czas najwyższy wrócić do diety. Postaram się jednak zrobić to rozsądnie.

W razie czego wal

[Superchic(k)]

U mnie to głównie podkrążone, zmęczone oczy i zanik okresu . Włosy i paznokcie zawsze miałam słabe i łamliwe, teraz nic się nie zmieniło, więc nie sądzę, aby to był skutek diety .
Aha i swego czasu strasznie bolały mnie zęby...

[tamonita]

Napisane przez Superchic(k)

U mnie to głównie podkrążone, zmęczone oczy i zanik okresu . Włosy i paznokcie zawsze miałam słabe i łamliwe, teraz nic się nie zmieniło, więc nie sądzę, aby to był skutek diety .
Aha i swego czasu strasznie bolały mnie zęby...

Zęby ?? Oo o takim skutku nie słyszałam
myśle, że jak ktos odchudza się "z głową" to jakieś uboczne skutki mu nie grożą... Gorzej jak ktoś robi to w 100 % niewłaściwie... tak jak ja

[Ludowa]

Napisane przez tamonita

myśle, że jak ktos odchudza się "z głową" to jakieś uboczne skutki mu nie grożą...

Ano, wtedy nie grożą

[monyczkaaa]

Muszę się Wam dziewczyny pochwalić! Drugi miesiąc, równo prawie co do dnia mam miesiączkę...
Może w końcu mi się ureguluje

[schism_]

Z tym zanikiem okresu zastanawia mnie jedna rzecz
Przyczyną (wykluczając inne hormonalne schorzenia) jest zbyt mała ilość spożywanego tłuszczu (de facto potrzebnego aby wytworzyć cholersterol,sterujący m.in.pracą jajników) czy też niska waga (lecz z wartosciowym odżywianiem) powodująca ,że organizm przechodzi na tryb rezerwowy i wyłącza z pracy jajniki...(w sumie znam osoby bardzo szczupłe a miesiączkę posiadające ;P)
?

[Ludowa]

Napisane przez monyczkaaa

Muszę się Wam dziewczyny pochwalić! Drugi miesiąc, równo prawie co do dnia mam miesiączkę...
Może w końcu mi się ureguluje

To super, gratulacje

Napisane przez schism_

Z tym zanikiem okresu zastanawia mnie jedna rzecz
Przyczyną (wykluczając inne hormonalne schorzenia) jest zbyt mała ilość spożywanego tłuszczu (de facto potrzebnego aby wytworzyć cholersterol,sterujący m.in.pracą jajników) czy też niska waga (lecz z wartosciowym odżywianiem) powodująca ,że organizm przechodzi na tryb rezerwowy i wyłącza z pracy jajniki...(w sumie znam osoby bardzo szczupłe a miesiączkę posiadające ;P)
?

Szczerze mówiąc, to nie mam pojęcia od czego tak naprawdę zależy brak miesiączki, nigdy nie miałam takich problemów i niezbyt interesowałam się tą sprawą. Ale jeśli znajdę jakieś info na ten temat, dam znać

[ciemka]

eh dziewczyny..od jakiegos czas mam pewien problem z odzywianiem...odchudzalam sie kiedys przez pol roku zdrowo 1500 kcl schudlam 10 kg i nie mialam zadnych problemow.teraz gdy mi sie troche rpzytylo postawnoailm zaczac odchudzanie ejszcze raz.tylko jest jeden problem... zawsdze jak cos zjem,to po 3 godzinach ( jak mi sie to wszystko strawi) czuje okropne pustke w zoladku,jest mi niedobrze,nawet chce mi sie wymiotowac i co gorsza mam okropny zapach z ust... nie przeszkadza mi to,az tak,bo wtedy szybko cos zjem i przynajmniej mi wychodzi te 5 posilkow dziennie ;p gorzej jest w nocy..to mnie budzi co trzy godziny i JA MUSZE WSTAC I COS ZJESC i dopiero wtedy jestem w stanie zasnac...tak mnie to okropnie meczy,chcialabym w koncu przespac cala noc a nie budzic sie regularnie co 3-4 godziny..mama mowila,ze moze mam jakis bakterie ? bylam dzisiaj u lekarza..jutro ide na badania moczu i krwi...tak sie boje
moze ktos czuje sie podobnie i wie o co moze chodzic ?

[Ludowa]

Napisane przez ciemka

eh dziewczyny..od jakiegos czas mam pewien problem z odzywianiem...odchudzalam sie kiedys przez pol roku zdrowo 1500 kcl schudlam 10 kg i nie mialam zadnych problemow.teraz gdy mi sie troche rpzytylo postawnoailm zaczac odchudzanie ejszcze raz.tylko jest jeden problem... zawsdze jak cos zjem,to po 3 godzinach ( jak mi sie to wszystko strawi) czuje okropne pustke w zoladku,jest mi niedobrze,nawet chce mi sie wymiotowac i co gorsza mam okropny zapach z ust... nie przeszkadza mi to,az tak,bo wtedy szybko cos zjem i przynajmniej mi wychodzi te 5 posilkow dziennie ;p gorzej jest w nocy..to mnie budzi co trzy godziny i JA MUSZE WSTAC I COS ZJESC i dopiero wtedy jestem w stanie zasnac...tak mnie to okropnie meczy,chcialabym w koncu przespac cala noc a nie budzic sie regularnie co 3-4 godziny..mama mowila,ze moze mam jakis bakterie ? bylam dzisiaj u lekarza..jutro ide na badania moczu i krwi...tak sie boje
moze ktos czuje sie podobnie i wie o co moze chodzic ?

Nie bój się, nie ma co się martwić na zapas, przecież wyniki jeszcze nie przyszły

Co do tej pustki w żołądku - to normalne, gdy jesteś glodna. Może po prostu za mało jesz w przeliczeniu na posiłek, i stąd ten głód?
Jeśli chodzi o zaburzenia snu - przyznam, nie słyszałam o czymś takim. Być może wcale nie jest to związane z dietą, ale ze stresem na przykład.

Moja propozycja jest taka: zrób sobie jeden dzień odstępstwa od diety, jedz zupełnie normalnie, każdy posiłek do syta i sprawdź, jaka jest reakcja, czy objawy ustępują.

[ciemka]

Napisane przez Ludowa

Nie bój się, nie ma co się martwić na zapas, przecież wyniki jeszcze nie przyszły

Co do tej pustki w żołądku - to normalne, gdy jesteś glodna. Może po prostu za mało jesz w przeliczeniu na posiłek, i stąd ten głód?
Jeśli chodzi o zaburzenia snu - przyznam, nie słyszałam o czymś takim. Być może wcale nie jest to związane z dietą, ale ze stresem na przykład.

Moja propozycja jest taka: zrób sobie jeden dzień odstępstwa od diety, jedz zupełnie normalnie, każdy posiłek do syta i sprawdź, jaka jest reakcja, czy objawy ustępują.

uff dziekuje bardzo za taka szybko odpowiedz
ok jutro postaram sie jesc normalnie i zobaczymy..
tylko nie wiem co ze slodyczami ? mozliwe,ze to jest nimi spowodowane? za malo cukru we krwi np ?
napisz jutro jak wyniki badan .. mam nadzieje,ze nie bede musiala skonczyc z odchudzaniem
az mi sie plakac chce na to wszystko