|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4651 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() Jest tulipanek Opowiadaj co porabialas? Wczoraj zrywalam jezyny i myślałam o Tobie Tż sąsiad ma na ogródku i nic z nimi nie robi to się uśmiechnęłam i mogę zrywać do woli
|
|
|
|
|
#4652 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
No jasne, że bierz Mam nadzieję, że doczekają na krzaczkach aż wrócę z wakacji
|
|
|
|
|
#4653 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
bułka, parowka i sos czosnkowy Cytat:
Chwilowo w fazie testów ta teoria. Cytat:
chociaz znam ten ból bo też mam teraz krótkie. Mi w sumie jest obojetne, i tak bardziej dla zabicia czasu ta randka niz na serio Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|||
|
|
|
#4654 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Jak biegalam po domu w kolko to mnie nie lapalo. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#4655 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#4656 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Mrożę, rozdaję, jem na surowo
W tamtym roku robiłam też galaretkę do słoiczków. O i często do np owsianek/ naleśników/ omletów/ jogurtu wrzucam jeżyny na patelnię wlewam świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i coś do posłodzenia, chwilę duszę i powstaje taki sosik
|
|
|
|
#4657 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
witam się po weekendzie
zapomniałam Wam napisać, że wyjeżdżam na trzydniowy melanż - wesele wesele było w rodzinie, naprawdę świetne. żarcie super, muzyka super, wystrój super, wszystko super, oprócz... mojej figury wszystkie moje kuzynki są szczupluteńkie, czułam się jak kluska ![]() także chyba odnalazłam swoją motywację... ![]() i nie potrafię uwierzyć, że z tak już spoko figury jaką miałam udało mi się tak zapuścić... było to biuro podróży TUI zrypali tym, że hotel był dopiero pierwszy sezon w ofercie TUI, czego dowiedzieliśmy się na miejscu od rezydentki, swoją drogą rezydentka też tam była chyba pierwszy raz i nie umiała w niczym pomóc ani odpowiedzieć na pytania... jedyne co umiała to namawiać na drogie wycieczki no hotel pozostawiał wiele do życzenia, no ale... wakacje i tak udane arnama, Scarlet miło Was czytać
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4658 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() Cytat:
W ogóle chce jakoś wyglądać w sukience No i płytę z wesela chce oglądać z uśmiechem a nie przerażeniem i wstretem do samej siebie Także spokojnie, ogarniam |
||
|
|
|
#4659 | |||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ---------- Cytat:
No to byliście króliczkami testowymi ![]() ---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:55 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 15:59 ---------- Poprzedni post napisano o 15:58 ---------- Ale Ci dobrze
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||||
|
|
|
#4660 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
[QUOTE=nonetheless;6387059 6]pestki chociaż wyjęłaś?
Oczywiście 😄😄😄 ja się zastanawiam, czy nie zacząć chodzić do kogoś na paznokcie raz w miesiącu, ja nie mam do tego cierpliwości, no i zero umiejętności po miesiącu będziesz miała spore odrosty [/GUOTE] Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Bo sama kiedyś pracowałam na słuchawce i jestem w szoku z tymi karami Zazdro!!! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Edytowane przez malenka92_ Czas edycji: 2016-08-08 o 17:26 |
|||
|
|
|
#4661 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
To moze sprawdź z czymś lzejszym przed bieganiem?
Cytat:
Cytat:
Pracuje dla mBanku. Tylko nie jestem bezpośrednio zatrudniona przez bank tylko przez inna firme z ktora bank ma umowe. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#4662 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#4663 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() melduje abs i poślady z Melką i cardio z Jillian
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#4664 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Brawo
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#4665 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#4666 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
![]() Super! Szybciutko Niech się ładnie maluje
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#4667 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Hej Cytat:
Ale te warunki to jakaś masakra Fajnie Co Ci powiedział? Może powtórz wizytę u innego? Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Ale nie wiem czy w takiej ilości ![]()
|
|||||
|
|
|
#4668 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Ze moglabym juz do pracy wracac, ze krwiak moze sie wchlonie. Dostalam L4 do 16.08 i ide do innego lekarza
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#4669 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzięki. W sumie dobrą bazę mieliśmy w lipcu. Ale co z tego, jak na taką pozycję, to i tak mała kasa jest.
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#4670 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() Cytat:
Człowiek się stara, a wynagrodzenie do |
||
|
|
|
#4671 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Lamelka a więc weselna pJona
u Was też takie wielgachne wesela się robi? ![]() Alice no coś w tym stylu, ja i TŻ dwa króliki a żeby nie rzucać słów na wiatr z tą motywacją to melduję dzień bez wpadek jedzeniowych oraz: - rozgrzewka Mel B., - 8 min. legs, - 8 min. ABS, - boczki z Tiffany, - pupa z Mel B.
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4672 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#4673 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Weź rozwód z Milka to żadne wesele i rodzina Ci nie straszna będzie ![]()
|
|
|
|
|
#4674 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Cytat:
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#4675 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
No to już masz najważniejsze
Teraz do roboty i wrócisz do tego co już osiągnęłaś![]() Cytat:
![]() Ja melduję 35 min stepu i zumby. Mój tłuszcz płakał Zjadłam dzisiaj po tygodniu (!!!!!!!!!!!!!!!!!!) niejedzenia kupnych słodyczy 2 cukierki i nie rzuciłam się na więcej bo mnie strasznie zamuliły
|
|
|
|
|
#4676 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() ![]() ![]() Ja jutro zaciągam koleżanki z pracy na siłownię
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#4677 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
#4678 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#4679 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() A nie myślałaś iść gdzie indziej na słuchawki? Gdzie tak nie tną po pensji? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#4680 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
jeju jak się zmotywować? ostatnio w ogóle nic nie robię, nie ćwiczę, nie trzymam diety... co za porażka...
Dziś się zważyłam i było 84,4kg. wymyśliłam, że do końca września musi być na wadze poniżej 80kg i jak to osiągnę to kupię sobie jakiś mały prezent za równoważność straconych kg tj np spadnie 5kg to 50zł wydam. Może tż podwoi sumę
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:35.




Wczoraj zrywalam jezyny i myślałam o Tobie
Tż sąsiad ma na ogródku i nic z nimi nie robi to się uśmiechnęłam i mogę zrywać do woli 
Mam nadzieję, że doczekają na krzaczkach aż wrócę z wakacji
XXL? Francuski? Amerykański z prazona cebulką i sałatka z ogórków?
chociaz znam ten ból bo też mam teraz krótkie.







Za to dość szybko się obudziłam jak stanęłam na wagę
), z jedzeniem bywało różnie, ale jak widać nie tak źle 




