..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..

[dorinka30]

Napisane przez hihi

To co jej nadzieję robisz?
No właśnie, mnie słodycze czy węgle nie ruszaja, ale jak Mąż przychodzi z Millerem i cyutryną, bo "może zmienisz zdanie" to juz jest gorzej Albo jak kupuje butelkę białego wina do ryby na obiad Lubie wino

Nadzieję jej robię, aby wiedziała, że po I FAZIE czeka ją nagroda - 1 snickers na tydzień , może dwa

No właśnie powiedz mi HIHi dlaczego nasi faceci są tacy wredni, on tak celowo sprawdzają czy się złamiemy i dlatego znoszą do domu te pyszne trunki U mnie wystarczy, że powiem że alkoholu nie tknę to od razu dzwoni do mnie, że musimy winka się napić bo jest jakaś OKAZJA Mam wrażenie, że testuje moją odporność i stanowczość

[hihi]

Napisane przez dorinka30

U mnie wystarczy, że powiem że alkoholu nie tknę to od razu dzwoni do mnie, że musimy winka się napić bo jest jakaś OKAZJA Mam wrażenie, że testuje moją odporność i stanowczość

No wczoraj sie zapierałam, że żandego millera i co usłyszałam? "No jak to, okazja jest, Mąż wrócił do domu"

[glizdka]

jak to???? to nie wolno jeść np fasolki szparagowej w I fazie jak to???? myślałam że bardzo można

[hihi]

Napisane przez glizdka

jak to???? to nie wolno jeść np fasolki szparagowej w I fazie jak to???? myślałam że bardzo można

Szparagowa tak, ale jasiów, flażoletek itd nie można, groszku nie można, cieciorki nie można

[martoosia20]

mam pytanko... widze, że was tu sporo.. ile schudłyście po pierwszej fazie?

[kaska87]

ja 3 kg, ale ja chyba jestem złym przykłądem bo dużo grzeszę i to w ciągu ok tygodnia, a dalej nie chce ruszyć chyba nie będę już jadła zakazanych rzeczy

[vadi]

Napisane przez dorinka30

Nadzieję jej robię, aby wiedziała, że po I FAZIE czeka ją nagroda - 1 snickers na tydzień , może dwa

supermotywujace

[kaska87]

Napisane przez vadi

supermotywujace

ona się nie zlamie ale ja i owszem

[hihi]

Napisane przez kaska87

ona się nie zamie ale ja i owszem

Nie ma co się załamywac, co Ty mi tu gadasz? Kiełki jeść, a nie o snikersach mysleć

[kaska87]

kiełki nigdy nie jadłam ale wczoraj na obiad miałąm kurczaka w ziołach z brokułami

[martoosia20]

ale te 3 kg w ciagu tygodnia, to dużo... zobaczymy jak mi pójdzie... a np. parówki to mozna zjeść?

[kaska87]

nie wiem chyba nie, ale ja i tak nie jem parówek

[hihi]

kaska, kiełki sa super Ja uwielbiam, a jak dodałam ostatnio do sałatki, to mój Mąż tez polubił, choc nigdy nie jadł

a parówek nie wolno i koniec

[onaella]

Cześć Dziewczynki, widzę, że od rana humorki dopisują

ja już pośniadanku - omlet z szyneczka i pomidorkami.

wiecie co, tak piszecie o tym słodkim, że tak nie możecie wytrzymać i zastanawiam sie czy ja to normalna jestem - ale ja nie lubie za bardzo słodyczy, tzn. lubie jak mam ochotę. od ponad 2 tygdoni nie miałam w buzi nawet z cukru, z którego nawet do kawy zrezygnowałam,a od miesiąca to slodyczy na oczy nie widziałam i mnie nic nie ciągnie. dzis kupiłam cynamon i olejek szarlotkowy i już uważam ze to jest mega slodkie

aha i mam pytanie do Ahcak - ten olejek i cynamon to od II fazy można np.do wieśniaczka dodac??

a ja już 5/6 kg schudłam przez I faze

pozdrowionka i miłego dnia

[kaska87]

a w ile dni Onaella schudłas te 5-6kg

[onaella]

przez 2 tygodnie, czyli przez I fazę, która powinna trwać do wczoraj ale przedłużam do soboty lub niedzieli ze względu na te moje 2 "krytyczno - zatruciowe" dni.

[kaska87]

a widzisz już poprawiłam Twój nick przepraszam ale cytowanie mi nie działa
no to fajnie ja schudłąm 3 i dalej nic

[Ahcak]

Cześć kochane, ale Wam fajnie, że macie takie luks humory, mi tak smutno jakoś, nie mam motywacji, nawet nie chce mi się myśleć o diecie, no i jak stanęło tak stoi na tym 68 wrrr Jak tu podkręcić teraz, macie jakiś pomysł?

A słodzik, olejek, cynamon to już na 1 fazie można Smacznego

Dzięki tym specyfikom tez w ogóle mnie nie ciągnie do słodyczy, zresztą tez nigdy nie miałam z nimi problemów, bardziej fast foody i piwo, ale na wino sie przestawiłam i jest pyszka

Dziewczyny kopa w tyłek mi w ramach motywacji plix plox

Lece na uczelnie

[kaska87]

mnie do kopania specjalnie prosić nie trzeba to TY mnie też żebym nie grzeszyła

[martoosia20]

A Sa Jakies Dziewczyny W Ii Fazie? Ile Wtedy Leci Z Wagi Tygodniowo?

[hihi]

Wizaż nam się psuje Cytatowanie nie działa, subskrypcji nie wyświetla

Ja też nie lubię słodyczy! W ogóle nie lubię

[Ahcak]

No dlatego odpowiadam też tak bezosobowo, bo zacytować sie nie da i zapamiętać kto co sie pytał trudniej

Chyba Martoosia pytała sie o II fazę, no dużo wolniej się chudnie 0,5-1 kg tygodniowo, i to tak, że czasami w jednym tyg w ogóle nic, za to w drugim kilogram, różnie, bo to z kobietami i hormonami i wodą u nas tez rożnie, w każdym bądź razie na 1 fazie 4 kg u mnie spadło i na 2 tez tylko 4 kg, no albo aż jak kto woli, a teraz stoi stoi i stoi, w sumie dobrze, że nie rośnie...

[onaella]

Ahcak Ty tu zawsze przepsiy pierwsza klasa podajesz i nas pocieszasz a teraz co sie zrbiło . nic sie nie martw, waga uszy napewno W DÓŁ
Głowka do góry !
tak myślę, że to ta pogoda tak na nas działa, już bym wolała snieg niż to pochmurne niebo!

trzymajcie sie cieplutko i nie dać sie chandrze

[glizdka]

o kurde a ja jadłam wczoraj leczo z czerwoną fasolą i soczewicą bo znalazłam na wizazu taki przepis na pierwszą fazę!!! tylko bez soczewicy ale myślałam że czerwoną fasolkę można

[onaella]

Napisane przez glizdka

o kurde a ja jadłam wczoraj leczo z czerwoną fasolą i soczewicą bo znalazłam na wizazu taki przepis na pierwszą fazę!!! tylko bez soczewicy ale myślałam że czerwoną fasolkę można

z tego co mi wiadomo to można czerwoną fasolę z puszki (o ile w zalewie nie ma cukru).
chyba, że sie mylę??

[hihi]

Ja sie moge mylić, bo dawno czytałam zasady i może źle mi się kojarzyć

[Ahcak]

Lece na uczelnie, jak wrócę to spiszę z przewodnika, ale na pewno fasolę, ciecierzycę, soczewice można, a dokładnie napisze jak wrócę No ale bez cukru w zalewie jak z puszki...

[glizdka]

no to ja nie wiem czy była z cukrem czy bez

[asiol]

hej
ja po sniadaniu 2 jajka ipol kostki sera na slodko

jesli chodzi o warzywa strączkowe w I fazie to można:
( z książki spisuje):
Fasola - czarna, "piękny jas", ciecierzyca, szaparagowa, rózne odmainy fasoli strączkowej, czerwona fasola kidney , soczewica,limeńska , bób, soja, groch łuskany

groszek bezłykowy

ja osobiście polecam fasolę ugotowaną, podgrzaną na oliwie z oliwek z imbirem, czosnkeim, sosem sojowym i natką pietruszki

pycho,
a ponadto kombinację fasoli i oliwy z oliwek skutecznie obniża poziom zlego cholesterolu (sprawdzone przez teściową )
ale uwaga kaloryczne
pozdrawiam

[vadi]

Napisane przez kaska87

ona się nie zamie ale ja i owszem

chciałabym również w to wierzyć