Prokrastynacja, czyli zgubne odkładanie na później... cz. V.

[olka922]

Jak poradziłyście sobie z pisaniem pracy magisterskiej? Udało Wam się ją napisać w terminie czy broniłyście się później? Ja już dawno powinnam była zacząć, a jestem w kropce przez to odkładanie na później.

[Patri]

Napisane przez shinypearl

U mnie nadal wielki prokrastynatorski dół. Staram się coś robić, ale naprawdę kiepsko mi idzie. Jestem tym bardzo podłamana.

U mnie to samo.

---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:39 ----------

A ja polecam ten filmik:
https://www.youtube.com/watch?v=UzWcwwsFRjg
Jakiś powiew świeżości w zrozumieniu odkładania.
Tyle lat się z tym męczę a i tak raz udaje mi się to przezwycieżyć a raz nie. Przede mną wieczór ze sprzątaniem i gotowaniem. Chyba się przewrócę z wrażenia...

[Lilith890502]

A ja zażywam relaksu u rodziców, wyjechałam na 2 tygodnie, żeby się zresetować, po świętach dopiero wracam do obowiązków. Nie robię nic, dosłownie, po prostu odpoczywam, kiedyś muszę dać sobie ten czas, no zajmuję się jeszcze swoim 3 latkiem, ale jednak dziadkowie też go przejmują jak wracają do domu. Ostatnie miesiące były dla mnie niezbyt dobre, więc cieszę się że powoli wracam do sił psychicznych i fizycznych. Zaraz nowy rok, nie robię żadnych postanowień, po prostu działam powolutku i małymi krokami, jedynym moim sukcesem jest założenie organizatora z planami, celami, listami to do itp. przynajmniej wszystko w jednym miejscu

[shinypearl]

Dziewczyny, zdałam egzamin na prawko!!! Tak mi zależało żeby zamknąć tę sprawę przed końcem roku Teraz liczę, że odbiję się od dna i ruszę z kopyta!

[scarlett26]

Napisane przez shinypearl

Dziewczyny, zdałam egzamin na prawko!!! Tak mi zależało żeby zamknąć tę sprawę przed końcem roku Teraz liczę, że odbiję się od dna i ruszę z kopyta!

klask i: gratulacje! spora rzecz do przodu!

TŻ ma wolne do przyszłego roku, ale jako wyrodni rodzice posłaliśmy dziecko do przedszkola i nadganiamy różne zaległości, wczoraj wzięłam się za gabineto-bibliotekę, co mi tak wisi od wakacji chyba, spoooro udało mi się zrobić, wielki karton makulatury wyleciał, ale to jeszcze nie koniec.

[Patri]

Napisane przez shinypearl

Dziewczyny, zdałam egzamin na prawko!!! Tak mi zależało żeby zamknąć tę sprawę przed końcem roku Teraz liczę, że odbiję się od dna i ruszę z kopyta!

Gratuluję!!! Udało się!!!

[Patri]

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku

Ruszam ponownie z programem 30 days to change.
Można kliknąć w bloga. Będę odświeżać wpisy, obrabiać ten program na nowo. Jest tego wart.

---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ----------

Napisane przez olka922

Jak poradziłyście sobie z pisaniem pracy magisterskiej? Udało Wam się ją napisać w terminie czy broniłyście się później? Ja już dawno powinnam była zacząć, a jestem w kropce przez to odkładanie na później.

W wyniku problemu z zabraniem się za pracę magisterską powstał ten wątek Na szczęście jestem już po wszystkim od ładnych kilku lat.
Zrobiłam absolutorium i dopiero za rok wzięłam się za pracę - bardzo się jej bałam, wydawało mi się, że to za wysokie progi na moje nogi. Ostatecznie udało się. Życzę tego i Tobie.

[kalinolistek]

Hej, można?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cindy28]

Napisane przez olka922

Jak poradziłyście sobie z pisaniem pracy magisterskiej? Udało Wam się ją napisać w terminie czy broniłyście się później? Ja już dawno powinnam była zacząć, a jestem w kropce przez to odkładanie na później.

Lic broniłam w terminie [maj], w tym samym roku miałam mgr, ale broniłam się po wakacjach - we wrześniu, zamiast w czerwcu.
Na kolejnym kierunku pomimo napisania pracy nie broniłam się wcale - zawiłości wszelakie mnie pogrążyły.

Mnie motywowała :
1) Przyjaciółka z pokoju w akademie [byłyśmy razem na roku i w grupie], a raczej to, że ona pracowała sumiennie i się wyrabiała ze wszystkim;
2) chęć zakończenia tego etapu, żeby pójść dalej [miałam w planie dr i kolejną mgr].

Napisane przez kalinolistek

Hej, można?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Śmiało .

[scarlett26]

Hej Dziewczyny!

Szkoda, że na wątku mało się dzieje, kiedyś były jakieś plany, listy - a teraz co, żadna postanowień noworocznych nie robi???
Ja choć przed świętami względnie ogarnęłam chatę poczułam chyba jakiś zew wiosny (choć za oknem zima) i mam wielką ochotę wywalać, wywalać, wywalać, aż sama jestem ciekawa co z tego wyniknie.

[Patri]

Napisane przez kalinolistek

Hej, można?

Hej, jasne!

---------- Dopisano o 08:49 ---------- Poprzedni post napisano o 08:30 ----------

Napisane przez scarlett26

Hej Dziewczyny!

Szkoda, że na wątku mało się dzieje, kiedyś były jakieś plany, listy - a teraz co, żadna postanowień noworocznych nie robi???
Ja choć przed świętami względnie ogarnęłam chatę poczułam chyba jakiś zew wiosny (choć za oknem zima) i mam wielką ochotę wywalać, wywalać, wywalać, aż sama jestem ciekawa co z tego wyniknie.

No właśnie. Kiedyś więcej się działo na wątku
Może jeszcze się rozkręci

Ja też weszłam w tryb wywalania, choć nie przychodzi mi to łatwo.
Przed świętami wywaliłam dużo z szafy, z szafki z butami, po świętach sprzątałam w szafce z ubraniami, też wyleciało sporo i byłam z tego super-zadowolona!

Przed świętami dopadła mnie wena na sprzątanie. Każdego dnia do 3 rano i od 7 rano dalej. Było mi bosko z tym co robię i jaką mam w sobie energię. Po świętach niestety leczyłam kręgosłup, pokiereszowane dłonie i chęci miałam zero na cokolwiek. W krótkim czasie otoczenie przypominało to sprzed świąt - jedynie wnętrza szaf przypominały o tej energii, która mną miotała.

Co do postanowień - nie sprawdza się to u mnie. Zastąpiłam to "projektami". 15 haseł, 15 skoroszytów dokumentujących kolejne kroki, postępy, plany. Z zeszłorocznych (lub jeszcze wcześniejszych - nie wiem ) piętnastu zrealizowały się do końca 2! Byłam zadziwiona! Zostałam technikiem rachunkowości - ukończyłam szkołę, zdałam egzamin państwowy oraz zostałam nauczycielem matematyki absolutnie niespodziewanie - to była magia jakaś.

Więc działam z nowym rokiem - wyrzucanie jest w tym roku priorytetem.

[kalinolistek]

Hej raz jeszcze! Postanowiłam dołączyć, ponieważ... Powinnam pisać magisterke

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Patri]

Napisane przez kalinolistek

Hej raz jeszcze! Postanowiłam dołączyć, ponieważ... Powinnam pisać magisterke

Hahahaha, to pisz!
Jak Ci idzie? Już zaczęłaś?
Jakoś planujesz sobie pracę rozplanować?

[kalinolistek]

Napisane przez Patri

Hahahaha, to pisz!
Jak Ci idzie? Już zaczęłaś?
Jakoś planujesz sobie pracę rozplanować?

Jeszcze nie zaczelam! Zebrałam literaturę, mam wyniki, muszę tylko zrobić statystykę i pisać, pisać, pisać 😲 Nie, raczej będę pisała wszystko ciągiem aż skoncze. Tylko kiedy dostanę tego natchnienia 😞

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cindy28]

Nie ma czegoś takiego jak natchnienie , jest decyzja, że siadasz i piszesz.
Spróbuj z pomidorami - nastawiasz budzik np. na pół godz i w tym czasie nie robisz nic innego tylko ogarniasz pracę. Często dzięki temu wypada się w stan flow i lecisz na tym póki zmęczenie nie dopadnie.
Ale jak we wszystkim - trzeba ZACZĄĆ.
Jeśli jest to dla Ciebie pomocne, możesz meldować tutaj postępy .

Scarlett, ja na wyjeździe - wrócę do domu, zacznę ogarniać, to i listy będą .

[kalinolistek]

Natchnieniem może być moja promotor, która rzuci terminem 😀


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Patri]

Napisane przez Cindy28

Nie ma czegoś takiego jak natchnienie , jest decyzja, że siadasz i piszesz.
Spróbuj z pomidorami - nastawiasz budzik np. na pół godz i w tym czasie nie robisz nic innego tylko ogarniasz pracę. Często dzięki temu wypada się w stan flow i lecisz na tym póki zmęczenie nie dopadnie.
Ale jak we wszystkim - trzeba ZACZĄĆ.
Jeśli jest to dla Ciebie pomocne, możesz meldować tutaj postępy .

Scarlett, ja na wyjeździe - wrócę do domu, zacznę ogarniać, to i listy będą .

Podbijam Cindy ! To cała tajemnica nieodkładania!

---------- Dopisano o 14:46 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

Napisane przez kalinolistek

Natchnieniem może być moja promotor, która rzuci terminem 😀

Kalinolistek - nikt tez nie mówi, że to łatwe. Ale to co Cindy napisała jest całą tajemnicą sukcesu.
Pisz o postępach jeśli pomaga Ci to. Mi pomagało. A miałam straszny odstręcz od pisania. Brrrrr.

[kalinolistek]

Dziękuję Wam 😀 sprobuje!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Patri]

Napisane przez kalinolistek

Dziękuję Wam 😀 sprobuje!

[tamtaglista]

Napisane przez kalinolistek

Dziękuję Wam sprobuje!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Najgorsze to zacząć. Napisałam tylko trzy prace dyplomowe jedna była po hiszpańsku na źródłach polskich angielskich hiszpańskich i francuskich wiec roboty od groma i jak zaczniesz to już idzie


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[muszynianka26]

Ja od 2 lat piszę pracę mgr
Wczoraj byłam złożyć podanie o wznowienie studiów, jak tylko mnie przyjmą to zabieram się do roboty. Już mam rozpisane na małe zadania plan pracy. A samej pracy mam ok 50 stron czyli mniej więcej połowa za mną.

[Patri]

Napisane przez muszynianka26

Ja od 2 lat piszę pracę mgr
Wczoraj byłam złożyć podanie o wznowienie studiów, jak tylko mnie przyjmą to zabieram się do roboty. Już mam rozpisane na małe zadania plan pracy. A samej pracy mam ok 50 stron czyli mniej więcej połowa za mną.

WoW, to dużo za Tobą! Jeszcze trochę i bedzie widać koniec!! Nie wolno się poddać!! Trzymam kciuki mocno mocno!

[Patri]

Hop Hoooop, jest tam kto?

[DagmaraRose2000]

Ja

[kalinolistek]

Ja też jestem! Robię wszystko oprócz tego co naprawdę muszę

[muszynianka26]

Ja pod koniec 2016 roku dostałam ochrzan w pracy, odkładałam przez rok(!) zrobienie porządku w pewnych papierach. To jakoś mi uświadomiło, że pewne rzeczy i tak w końcu trzeba zrobić. Gdybym robiła to na bieżąco to jednorazowo zajmowałoby mi max 30 min, a tak siedziałam 2 dni i do tego wstydu się najadłam. Od tego czarnego czwartku(bo to był czwartek) cos się zmieniło i nie chcę dorabiać do tego żadnej ideologii, działam, codziennie wypisuję zadania do mojego bullet journala i po prostu robię. I co najważniejsze, jak nie zrealizuję wszystkich zadań z danego dnia to nie uważam, że dzień zmarnowany, idę dalej.

Ale żeby nie było tak różowo- nie mogę zebrać się za pisanie magisterki


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Lilith890502]

Jestem i ja ten rok zaczął się dla mnie fatalnie, rodzice zerwali ze mną kontakt, bo nie chciałam się przeprowadzić tam gdzie oni chcieli, żebym mieszkała, czyli 2 przecznice od nich. Odcięli się ode mnie, od swojego jedynego wnuka, po prostu ani słowa, trwa to już drugi miesiąc. Mimo, że mam prawie 30 lat na karku to mnie to strasznie zabolało, najpierw był gniew i miałam powera na wszystko, wysprzątałam dom, robiłam co trzeba, a teraz przyszedł żal i ból, taka żałoba i nie mam siły momentami ręką kiwnąć. Muszę się w końcu w sobie zebrać. Trzymajcie kciuki. Będę zaglądać.

[shinypearl]

muszynianka - robi wrażenie! ja zaczęłam w pracy w wolnym czasie robić sobie bazę danych, żeby mieć wszystkie dane pod ręką, bo mam to w różnych miejscach, a jak nie wiem to lecę do koleżanki pytać.

lilith- wiem, że teraz to przeżywasz, ale nie łam się, bo masz rację

U mnie powoli, powoli idzie. Z kolan po wypadku chyba już wstałam (to jest szok jak takie zdarzenie może sprawić, że człowiek całkiem z rytmu wypada, a przecież tak niewiele mi się stało; jednak jesteśmy delikatną materią). Jeszcze nie są to te pokłady energii, co kiedyś, ale z każdym miesiącem jest jakiś mały progres, czasami tylko na zasadzie cierpliwości, wyrozumiałości dla siebie, przeczekania. Od początku roku wróciłam do list, co tydzień piszę sobie 7 zadań i ile zrobię, to moje, nie katuję się myślą, że np. dałam radę zmusić się tylko do dwóch zadań. Po tygodniu piszę sobie z boku ile zrobiłam, a na górze dodaję tę liczbę do licznika, który rośnie od początku roku, jakoś mi się to podoba, teraz mam chyba 22 zadania zrobione. Może to nie jest szał ciał po 1,5 miesiąca, ale zawsze to 22 zadania, których mogłam NIE zrobić
Powoli, aczkolwiek opornie, nastrajam się psychicznie do powrotu do aktywności fizycznej. Z tym jest póki co najgorzej.

Patri - co u Ciebie?

[scarlett26]

Muszynianka takie stare zaległości człowiek ma tendencję wypychać gdzieś w niebyt, ale wracają jak bumerang w najmniej odpowiednim momencie, musisz zjeść tą żabę.

Lilith znam takie przejścia z autopsji - ciężko jest cholernie, trzymaj się

Shinypearl ściskam mocno, czasem najtrudniej się nauczyć jak być dobrą dla siebie.

U mnie pierwszy raz od 3,5 roku dobre wyniki badań, choroba się wyciszyła, ale za to od 3 tygodni nie mogę pozbyć się przywleczonej przez dziecię z przedszkola infekcji - dziecko dawno zdrowe, ja usiłuję dojść do siebie. Od poniedziałku leżę i czytam w sumie.

Wcześniej odgruzowywałam chałupę - wszędzie stoją wory i torby rzeczy do wywiezienia w różne miejsca, jak wyzdrowieję to to zrobię. Potem znów zacznę przeglądać i się pozbywać, dopiero potem będę myśleć jak to wszystko poukładać docelowo. Chyba te moje porządki trwają w nieskończoność, bo brak mi surowości w pozbywaniu się

Nie mam pomysłu jak się zmobilizować do robienia list - od początku roku chcę się intensywnie zająć różnymi rzeczami, wstaję co rano i myślę dziś zrobię to i to i to i to i to - chwilunia, nierealne na jeden dzień - i potem nie podejmuję żadnej sensownej decyzji

[muszynianka26]

Shinypearl - 22 zdania to całkiem niezły wynik
Zauważyłam, że wiele osób z problemem pro jak nie wykona wszystkich zadań na dany dzień to ma wyrzuty sumienia i spisuje dzień na straty i tym jeszcze bardziej się dołuje. A każde odhaczone zadanie to krok na przód i trzeba się z tego cieszyć oczywiście nie popadamy w stan permanentnego odkładania

Lilith - zachowanie Twoich rodziców brzmi absurdalnie... trzymam kciuki, żeby poszli po rozum do głowy!

Scarlet - oj tak, ta magisterka to żaba taka, że hohoho. Rozpisałam plan i od jutra (to nie będzie wieczne jutro ) siadam i kończę drugi rozdział, tak żeby jeszcze w tym tygodniu zawieźć pani promotor. Miałam to zrobić 2 tygodnie temu

Dobrze, że wyniki dobre
Może siadaj z kartką i wypisuj połowę z tego co myślisz, że dasz radę zrobić?