40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

[arnama]

Madmax przepiekne pazurki Masz talent

Ja dorwałam w reszcie Cyclamen z NN Już się nie mogę doczekać robienia nowych Kupiłam tez matowy top, bo po filmiku Maxi ze sweterkowym wzorem jednak mi się mat spodobał na kolorach innych niż czarny

Lika widać efekty Choć wcześniej było już ładnie


Masowo poklaskam za ćwiczenia, bo widzę że były

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

Dzień dobry
Jak tam po weekendzie Dziewczyny??

U mnie weekend fajny, parapetowka udana.
A u Ciebie jak minelo? Jak podróż i w ogole?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[madmax333]

Napisane przez dodaja

Niech moc będzie z Nami


Też zerknęłam na zdjęcia i brzusio marzenie

Jak się postaramy to zrobimy sobie brzuszki jak Lik

Napisane przez dziunkowa

Dzisiaj pierwszy raz od ponad 4 lat jechałam na rowerze. Dziwnie się czułam, bałam się ze się przewróce, a jeszcze młoda na pokładzie w siedzisku. Chyba musze kupić takie większe na bagażnik, żeby na,dłuższych spacerach mogli się zmieniać z kudlatym, bo on się już tam nie zmiesci

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O super - my już niedługo pewnie też na jakaś przejażdżkę się wybierzemy.

Napisane przez arnama

Madmax przepiekne pazurki Masz talent

Ja dorwałam w reszcie Cyclamen z NN Już się nie mogę doczekać robienia nowych Kupiłam tez matowy top, bo po filmiku Maxi ze sweterkowym wzorem jednak mi się mat spodobał na kolorach innych niż czarny

Lika widać efekty Choć wcześniej było już ładnie

dzięki

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez madmax333

dzięki - wszystko kwestia wyćwiczenia.


Dzięki i za bikini


No nie ma to jak kochający Tż
Ja też ruszyłam dupkę i nic nie tyknę co by było nie halo


Nie wiem jak to robię - tak się udaje
Ja nawet na wagę nie wchodzę - wolę żyć jakiś czas w nieświadomości






A co to za pysznosci??

Białko do shaków a sosy to nie wiem jeszcze jakie będą, ale na pewno będę ich używać do placuszków omletów itp.

Napisane przez tulipan1994

Niestety

Bardzo ładne





Powodzenia

Daj znać jak popróbujesz


Dzień dobry

Dam na pewno

Napisane przez dodaja

Niech moc będzie z Nami



Też zerknęłam na zdjęcia i brzusio marzenie





Wczoraj robiłam eksperymenty i na 2 śniadanie miałam fasolowe babeczki z karobem- średnie A na 2 śniadanie placki serniczkowe z patelni i to już jest sztos ! A jak z kawką wchodzą

Mogę prosić o przepis na te sernikowe ?

Napisane przez arnama

Dzień dobry
Jak tam po weekendzie Dziewczyny??

Poza awantura z ex przyjaciółka to na spokojnie

[heroine86]

Dzień dobry

Napisane przez Georgina_Kincaid

Niby sprawdzałam jakieś przepisy ale w każdym coś mi nie pasowało.
Wyszło w końcu tak, że wczoraj skroiłam kurczaka w kostke, wsypałam wszystkie przyparwy jakie miałam (z tego co pamiętam - sól, pieprz, kurkuma, zioła prowansalskie, oregano) możliwe, że coś tam jeszze wpadło. Dzisiaj wrzuciłam mięso na patelnie i podsmażyłam, pokroiłam dość drobno cukinię, 2 cebule, 1 paprykę, 3 marchewki, 1puszka pomidorów z puszki, pieczarki... I to chyba wszystko. Musiałam trochę dosolić, dodałam jeszcze pół kostki rosołowej (wołowej). Że nie mam przykrywki do woku to podlałam wodą i przykryłam patelnią dość długo to się dusiło. Ale wyszło pyszne, dawno mi nic tak dobrze nie wyszło.

Brzmi smakowicie

Napisane przez LittleBeetle

No ja znalazłam w galerii w jakimś nieznanym mi sklepie. Strasznie się naszukałam, nic mi nie pasowało. Drogie, cienkie okropnie a ja chciałam przejściówkę ale taką trochę grubszą jak kiedyś były bo cienką na lato to mam. No i się udało, przekopałam nawet allegro i nie mieli takiej jak chciałam.
Coś takiego z kapturem odpinanym



My nie mamy limitów tym bardziej, że mamy to samo konto z oszczędnościami ale od kwietnia planuje podliczyć na czym stoimy tak żeby powiedzieć ile na życie schodzi bo teraz nawet w przybliżeniu nie jestem w stanie powiedzieć

Fajna aczkolwiek ja nie bardzo lubię kurtek ze "ściągaczami" u dołu, bo wydaje mi się, że mi skracają sylwetkę

No my na początku każdego miesiąca ustalamy budżet więc łatwiej się pilnować

Napisane przez madmax333

A tak poza tym to wreszcie mogę coś zameldować - po ponad tygodniu "obijania się": więc melduję wczorajszy Skalpel, ok. 30 minut hula-hop i poranną dzisiejszą Jillian - znowu żyję.
No i wczoraj wreszcie czysta micha cały dzień

Booooskie

Brawo!

Napisane przez dziunkowa

LB,HERO, MONTE wasze dzieci z jakich kubków piją

Najbezpieczniej to z Lovi 360 jak siedzi w krzesełku to pije sama ze szklanki, ale jak biega to ja Jej trzymam szklankę, bo przecież by porozlewała wszystko

Napisane przez Likable

Melduję bikini

Brzuszek piękny

Napisane przez dodaja

Dziś wyryłam w kalendarzu na czerwono [COLOR=Red]RUSZAMY DUPKĘ [COLOR=Black]i tego będę się starała trzymać, bo wiosna i lato za pasem !

Powodzenia

Napisane przez dziunkowa

MELDUJE TRENING Z FIT MATKĄ WARIATKA I ROZCIĄGANIE

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry

Jak się czujesz? byłaś u lekarza?




Ja melduję 30 min rowerka i 2 minuty deski po minucie już miałam się poddać

[dodaja]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Mogę prosić o przepis na te sernikowe ?

Oczywiście

Przepis podaję na 2 porcje (robiłam dla siebie i dla Tż na drugie śniadanie do pracy)

• Półtorej kostki twarogu półtłustego
• 3 jaja
• 5-6 łyżek mąki (u mnie wczoraj akurat lniana)
• odrobina sody oczyszczonej
• łyżka miodu/ksylitolu
• mała garstka rodzynek

Wszystko łączymy razem, rodzynki dosypujemy na koniec. Smażymy na kokosie z obu stron
Następnym razem dodam jeszcze trochę startej skórki z cytryny Będą bardziej sernikowe

[FitPleasure]

Napisane przez arnama

Madmax przepiekne pazurki Masz talent

Ja dorwałam w reszcie Cyclamen z NN Już się nie mogę doczekać robienia nowych Kupiłam tez matowy top, bo po filmiku Maxi ze sweterkowym wzorem jednak mi się mat spodobał na kolorach innych niż czarny

Cyclamen piękny Do mnie ma dziś przyjść w końcu Warming Memories. żałuję, że nie poczekałam jeden dzień z zamówieniem, bo w środę byliśmy w Gdańsku i w Fashion Housie było stoisko NN Mąż się ze mnie śmiał i mówił, że koniecznie muszę coś sobie kupić No i kupiłam fajny kolorek, taki już na wiosnę/ lato- Ramla Bay. Do pracy się nie nadaje ale niedługo mam urlop więc będzie jak znalazł U nas podobno jest stoisko NN ale na drugim koncu miasta i jakos nigdy nie bylo mi po drodze a tu proszę, musiałam do Gdanska pojechać żeby lakier sobie kupić

A tak w ogóle to mam za swoje Zatkało mnie po tym obżarstwie. Od rana chodzę do kibelka i NIC

[arnama]

Melduję 30 min orbiego

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

Melduję 30 min orbiego

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez dodaja

Oczywiście

Przepis podaję na 2 porcje (robiłam dla siebie i dla Tż na drugie śniadanie do pracy)

• Półtorej kostki twarogu półtłustego
• 3 jaja
• 5-6 łyżek mąki (u mnie wczoraj akurat lniana)
• odrobina sody oczyszczonej
• łyżka miodu/ksylitolu
• mała garstka rodzynek

Wszystko łączymy razem, rodzynki dosypujemy na koniec. Smażymy na kokosie z obu stron
Następnym razem dodam jeszcze trochę startej skórki z cytryny Będą bardziej sernikowe

Dziekuje

[madmax333]

Napisane przez heroine86

Booooskie

Brawo!


Ja melduję 30 min rowerka i 2 minuty deski po minucie już miałam się poddać

dzięki


---------- Dopisano o 14:04 ---------- Poprzedni post napisano o 14:04 ----------

Napisane przez arnama

Melduję 30 min orbiego

[arnama]

Napisane przez Georgina_Kincaid

U mnie weekend fajny, parapetowka udana.
A u Ciebie jak minelo? Jak podróż i w ogole?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Super!! Cieszę się że wszystko udane i goście zadowoleni

U mnie też wszystko się udało Na drugi dzień dostałam mnóstwo telefonów z podziękowaniami- bardzo miłe to było
Wszyscy dopisali, jedzonko pyszne, teściowa upiekła mi lesny mech, więc miałam jakby dwa torty Ale fanką nie zostanę, zbyt mdłe dla mnie to ciasto, kawałka dojeść nie mogłam
Wpadło trochę kasy, prezentów, pełno kwiatów ale musiałam zostawić bo się do samochodu nie zmieściły jeden bukiet tylko wzięłam
Droga w obie strony fajna, bez niespodzianek, mieliśmy pasażerów, więc oba przejazdy wyszły za free

Dziś mi trochę smutno, bo taki pierwszy dzień "po" to nie łatwy dla mnie jest

Napisane przez aguniaaaaa041986

Białko do shaków


Poza awantura z ex przyjaciółka to na spokojnie

Też się obkupiliśmy w białko, bca i jeszcze inne rzeczy. Plus sklep ze zdrową żywnością zaliczony

Oooo, cóz to się zadziało?

Napisane przez heroine86

Ja melduję 30 min rowerka i 2 minuty deski po minucie już miałam się poddać

Napisane przez FitPleasure

Cyclamen piękny Do mnie ma dziś przyjść w końcu Warming Memories. żałuję, że nie poczekałam jeden dzień z zamówieniem, bo w środę byliśmy w Gdańsku i w Fashion Housie było stoisko NN Mąż się ze mnie śmiał i mówił, że koniecznie muszę coś sobie kupić No i kupiłam fajny kolorek, taki już na wiosnę/ lato-
Ramla Bay. Do pracy się nie nadaje ale niedługo mam urlop więc będzie jak znalazł U nas podobno jest stoisko NN ale na drugim koncu miasta i jakos nigdy nie bylo mi po drodze a tu proszę, musiałam do Gdanska pojechać żeby lakier sobie kupić

A tak w ogóle to mam za swoje Zatkało mnie po tym obżarstwie. Od rana chodzę do kibelka i NIC

No, ja jestem zauroczona tym kolorem, od chyba 3 czy więcej wizyt w pl nie mogłam Go dostać, a nie opłacało mi się jednego lakieru zamawiać przez neta, no ale w reszcie dowieźli
Ta Ramla też bardzo ładna

Ja też sobie przez weekend pozwoliłam, chociaż jakiejś masakry nie było Jest lekki wzrost, ale logiczny, że tak to ujmę Zlezie szybko
Na szczęście z kibelkiem nie mam problemu

[FitPleasure]

arnama- ja zamawiam z allegro i przesyłka poleconym ekonomicznym jest za free, więc płacę normalnie 27,90 Dlatego pojedynczo sobie zamawiam

[madmax333]

Napisane przez arnama

U mnie też wszystko się udało Na drugi dzień dostałam mnóstwo telefonów z podziękowaniami- bardzo miłe to było
Wszyscy dopisali, jedzonko pyszne, teściowa upiekła mi lesny mech, więc miałam jakby dwa torty Ale fanką nie zostanę, zbyt mdłe dla mnie to ciasto, kawałka dojeść nie mogłam
Wpadło trochę kasy, prezentów, pełno kwiatów ale musiałam zostawić bo się do samochodu nie zmieściły jeden bukiet tylko wzięłam
Droga w obie strony fajna, bez niespodzianek, mieliśmy pasażerów, więc oba przejazdy wyszły za free

Dziś mi trochę smutno, bo taki pierwszy dzień "po" to nie łatwy dla mnie jest

Super że wszystko się udało

[arnama]

Napisane przez FitPleasure

arnama- ja zamawiam z allegro i przesyłka poleconym ekonomicznym jest za free, więc płacę normalnie 27,90 Dlatego pojedynczo sobie zamawiam

A to nie wpadłam na to, żeby na all szukać
Patrzyłam na normalną stronę NN

[heroine86]

Napisane przez arnama

Melduję 30 min orbiego

Napisane przez arnama

U mnie też wszystko się udało Na drugi dzień dostałam mnóstwo telefonów z podziękowaniami- bardzo miłe to było
Wszyscy dopisali, jedzonko pyszne, teściowa upiekła mi lesny mech, więc miałam jakby dwa torty Ale fanką nie zostanę, zbyt mdłe dla mnie to ciasto, kawałka dojeść nie mogłam
Wpadło trochę kasy, prezentów, pełno kwiatów ale musiałam zostawić bo się do samochodu nie zmieściły jeden bukiet tylko wzięłam
Droga w obie strony fajna, bez niespodzianek, mieliśmy pasażerów, więc oba przejazdy wyszły za free

Super, że impreza się udała
A jak tam kot? Przywykł już, że go zostawiacie?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Super!! Cieszę się że wszystko udane i goście zadowoleni

U mnie też wszystko się udało Na drugi dzień dostałam mnóstwo telefonów z podziękowaniami- bardzo miłe to było
Wszyscy dopisali, jedzonko pyszne, teściowa upiekła mi lesny mech, więc miałam jakby dwa torty Ale fanką nie zostanę, zbyt mdłe dla mnie to ciasto, kawałka dojeść nie mogłam
Wpadło trochę kasy, prezentów, pełno kwiatów ale musiałam zostawić bo się do samochodu nie zmieściły jeden bukiet tylko wzięłam
Droga w obie strony fajna, bez niespodzianek, mieliśmy pasażerów, więc oba przejazdy wyszły za free

Dziś mi trochę smutno, bo taki pierwszy dzień "po" to nie łatwy dla mnie jest



Też się obkupiliśmy w białko, bca i jeszcze inne rzeczy. Plus sklep ze zdrową żywnością zaliczony

Oooo, cóz to się zadziało?

Super, ze wszystko się udało


Co kupiliście ciekaweo jeszcze ?
Powiedz mi jak działą to bca ? kiedy się pije itp. bo się nie orientuje wogole w temacie


Kiedys się przyjaźniłyśmy, później wyszły różne rzeczy ze mi tyłek obrabiała i mnie obrazała w towarzystwie
Nasz kontakt się urwał. Miała / ma ?! jakies problemy psychiczne ( słyszała głosy itp. )
I wczoraj pisze do mnie czy się z nia napije %%% ja ze nie bo ide do pracy poza tym weekendy spędzam z M , to ta z jakimiś prenensjami ze facet jest dla mnie najważniejszy itp. zaczęła jakiś szantaż emocjonalny, ze ona niby miała czas dla mnie kiedy potrzebowałam ( nie było tak, odzywała się tylko jak chciała %% ) ze jak kontakt się zerwał to się nie zainteresowałam co u niej ( one tez nie) itp.
To jej napisałąm co mysle ale się wqurwiłam trochę

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

Fajna aczkolwiek ja nie bardzo lubię kurtek ze "ściągaczami" u dołu, bo wydaje mi się, że mi skracają sylwetkę




[/COLOR]Ja melduję 30 min rowerka i 2 minuty deski po minucie już miałam się poddać

no ja znów lubię ze ściągaczami bo one są krótkie dość i po nerach mi nie wieje

Napisane przez arnama

Melduję 30 min orbiego

Napisane przez arnama

U mnie też wszystko się udało Na drugi dzień dostałam mnóstwo telefonów z podziękowaniami- bardzo miłe to było
Wszyscy dopisali, jedzonko pyszne, teściowa upiekła mi lesny mech, więc miałam jakby dwa torty Ale fanką nie zostanę, zbyt mdłe dla mnie to ciasto, kawałka dojeść nie mogłam
Wpadło trochę kasy, prezentów, pełno kwiatów ale musiałam zostawić bo się do samochodu nie zmieściły jeden bukiet tylko wzięłam

to super, że się udało

Jejciu moje dziecko tak bardzo testuje moją cierpliwość która przed @ jest na totalnym wyczerpaniu już

---------- Dopisano o 14:32 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

To jej napisałąm co mysle

no i dobrze zrobiłaś

[arnama]

Napisane przez heroine86

A jak tam kot? Przywykł już, że go zostawiacie?

Hm, no nie ma za bardzo wyjścia
Chce się pakować razem z nami, przy drzwiach czeka, jak nosimy rzeczy do samochodu, bo chyba czuje co sie święci. A jak wracamy to przez pierwsze 2 godziny pląta się między nogami, łasi i drze japę, także szybko mamy Go dość

Napisane przez aguniaaaaa041986

Co kupiliście ciekaweo jeszcze ?
Powiedz mi jak działą to bca ? kiedy się pije itp. bo się nie orientuje wogole w temacie


Kiedys się przyjaźniłyśmy, później wyszły różne rzeczy ze mi tyłek obrabiała i mnie obrazała w towarzystwie
Nasz kontakt się urwał. Miała / ma ?! jakies problemy psychiczne ( słyszała głosy itp. )
I wczoraj pisze do mnie czy się z nia napije %%% ja ze nie bo ide do pracy poza tym weekendy spędzam z M , to ta z jakimiś prenensjami ze facet jest dla mnie najważniejszy itp. zaczęła jakiś szantaż emocjonalny, ze ona niby miała czas dla mnie kiedy potrzebowałam ( nie było tak, odzywała się tylko jak chciała %% ) ze jak kontakt się zerwał to się nie zainteresowałam co u niej ( one tez nie) itp.
To jej napisałąm co mysle ale się wqurwiłam trochę

Ogólnie kupiliśmy mnóstwo rzeczy W Ikei, kosmetyki itd
Ale mieliśmy ogromną listę która została tutaj Zrobiłam druga w pl, ale została w mieszkaniu Więc i tak nie kupiliśmy połowy tego co chcieliśmy

Z tych odżywkowych to jeszcze jakieś Carbo coś tam i mąż coś tam sobie wziął, ale się nie znam co to dokładnie
Ja chcę teraz spróbować wrzucić bca czy będzie jakaś różnica, a co do dawkowania, to jestem w trakcie czytania, bo na opakowaniu jest napisane że ok 13g proszku na 500ml wody dziennie. Wg zaleceń z neta piszą że ok 1g/ 10kg masy ciała dziennie, przy czym zaleca się picie przed treningiem i ok 15 minut po. Tak że muszę dojść do tego jak to podzielić
W zdrowej kupiłam olej lniany, kokosowy, błonnik z kulturami bakterii i ksylitol z myślą o dosładzaniu np muffinków


No to krzywa sytuacja, a "przyjaciółka" to chyba szumne określenie takiej osoby Nie potrzebnie się nadenerwowałaś

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

Jak się czujesz? byłaś u lekarza?

Ja melduję 30 min rowerka i 2 minuty deski po minucie już miałam się poddać

Bywało lepiej Byłam Mam przedłużony antybiotyk

Napisane przez arnama

Melduję 30 min orbiego

Napisane przez FitPleasure

A tak w ogóle to mam za swoje Zatkało mnie po tym obżarstwie. Od rana chodzę do kibelka i NIC

Śliwki sobie zalej wrzątkiem, odczekaj jakieś 2 godzinki aż wystygną, wypij płyn i zjedz owoce. Może pomoże

Napisane przez arnama

U mnie też wszystko się udało Na drugi dzień dostałam mnóstwo telefonów z podziękowaniami- bardzo miłe to było
Wszyscy dopisali, jedzonko pyszne, teściowa upiekła mi lesny mech, więc miałam jakby dwa torty Ale fanką nie zostanę, zbyt mdłe dla mnie to ciasto, kawałka dojeść nie mogłam
Wpadło trochę kasy, prezentów, pełno kwiatów ale musiałam zostawić bo się do samochodu nie zmieściły jeden bukiet tylko wzięłam
Droga w obie strony fajna, bez niespodzianek, mieliśmy pasażerów, więc oba przejazdy wyszły za free

Super, że weekend się udał

Napisane przez aguniaaaaa041986

Nasz kontakt się urwał. Miała / ma ?! jakies problemy psychiczne ( słyszała głosy itp. )
I wczoraj pisze do mnie czy się z nia napije %%% ja ze nie bo ide do pracy poza tym weekendy spędzam z M , to ta z jakimiś prenensjami ze facet jest dla mnie najważniejszy itp. zaczęła jakiś szantaż emocjonalny, ze ona niby miała czas dla mnie kiedy potrzebowałam ( nie było tak, odzywała się tylko jak chciała %% ) ze jak kontakt się zerwał to się nie zainteresowałam co u niej ( one tez nie) itp.
To jej napisałąm co mysle ale się wqurwiłam trochę

Napisane przez arnama

W zdrowej kupiłam olej lniany, kokosowy, błonnik z kulturami bakterii i ksylitol z myślą o dosładzaniu np muffinków

Ostatnio w Leclercu już wkładałam do koszyka ale się powstrzymałam

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Hm, no nie ma za bardzo wyjścia
Chce się pakować razem z nami, przy drzwiach czeka, jak nosimy rzeczy do samochodu, bo chyba czuje co sie święci. A jak wracamy to przez pierwsze 2 godziny pląta się między nogami, łasi i drze japę, także szybko mamy Go dość



Ogólnie kupiliśmy mnóstwo rzeczy W Ikei, kosmetyki itd
Ale mieliśmy ogromną listę która została tutaj Zrobiłam druga w pl, ale została w mieszkaniu Więc i tak nie kupiliśmy połowy tego co chcieliśmy

Z tych odżywkowych to jeszcze jakieś Carbo coś tam i mąż coś tam sobie wziął, ale się nie znam co to dokładnie
Ja chcę teraz spróbować wrzucić bca czy będzie jakaś różnica, a co do dawkowania, to jestem w trakcie czytania, bo na opakowaniu jest napisane że ok 13g proszku na 500ml wody dziennie. Wg zaleceń z neta piszą że ok 1g/ 10kg masy ciała dziennie, przy czym zaleca się picie przed treningiem i ok 15 minut po. Tak że muszę dojść do tego jak to podzielić
W zdrowej kupiłam olej lniany, kokosowy, błonnik z kulturami bakterii i ksylitol z myślą o dosładzaniu np muffinków


No to krzywa sytuacja, a "przyjaciółka" to chyba szumne określenie takiej osoby Nie potrzebnie się nadenerwowałaś

Ale jakie działąnie ma to bca ?


Na szczęście nasze drogi się rozeszły i jak to się mowi "smieci się same wyniosły " humoru mi to nie popsuło , raczej zniesmaczyło


Tez w sobote byliśmy w ikei , ale tylko kieliszki do wina kupiliśmy

[arnama]

Napisane przez tulipan1994

Ostatnio w Leclercu już wkładałam do koszyka ale się powstrzymałam

Ja mam mało błonnika w diecie, więc stwierdziłam ze sobie kupię taki

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ale jakie działąnie ma to bca ?


Na szczęście nasze drogi się rozeszły i jak to się mowi "smieci się same wyniosły " humoru mi to nie popsuło , raczej zniesmaczyło


Tez w sobote byliśmy w ikei , ale tylko kieliszki do wina kupiliśmy

Pomaga w regeneracji, chroni mięśnie przed spaleniem podczas wysiłku, a tym samym wpływa na to aby energia wykorzystywana była z tkanki tłuszczowej nie mięśniowej



No to my znacznie więcej nakupiliśmy ale jeszcze nie wszystko, żeby np zamknąć temat WC

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

Super!! Cieszę się że wszystko udane i goście zadowoleni

U mnie też wszystko się udało Na drugi dzień dostałam mnóstwo telefonów z podziękowaniami- bardzo miłe to było
Wszyscy dopisali, jedzonko pyszne, teściowa upiekła mi lesny mech, więc miałam jakby dwa torty Ale fanką nie zostanę, zbyt mdłe dla mnie to ciasto, kawałka dojeść nie mogłam
Wpadło trochę kasy, prezentów, pełno kwiatów ale musiałam zostawić bo się do samochodu nie zmieściły jeden bukiet tylko wzięłam
Droga w obie strony fajna, bez niespodzianek, mieliśmy pasażerów, więc oba przejazdy wyszły za free

Dziś mi trochę smutno, bo taki pierwszy dzień "po" to nie łatwy dla mnie jest



Też się obkupiliśmy w białko, bca i jeszcze inne rzeczy. Plus sklep ze zdrową żywnością zaliczony

Oooo, cóz to się zadziało?







No, ja jestem zauroczona tym kolorem, od chyba 3 czy więcej wizyt w pl nie mogłam Go dostać, a nie opłacało mi się jednego lakieru zamawiać przez neta, no ale w reszcie dowieźli
Ta Ramla też bardzo ładna

Ja też sobie przez weekend pozwoliłam, chociaż jakiejś masakry nie było Jest lekki wzrost, ale logiczny, że tak to ujmę Zlezie szybko
Na szczęście z kibelkiem nie mam problemu

Suoer, że u Ciebie imprezka tez udana co to jest ten leśny mech?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry



Brzmi smakowicie



Fajna aczkolwiek ja nie bardzo lubię kurtek ze "ściągaczami" u dołu, bo wydaje mi się, że mi skracają sylwetkę

No my na początku każdego miesiąca ustalamy budżet więc łatwiej się pilnować



Booooskie

Brawo!




Najbezpieczniej to z Lovi 360 jak siedzi w krzesełku to pije sama ze szklanki, ale jak biega to ja Jej trzymam szklankę, bo przecież by porozlewała wszystko




Brzuszek piękny



Powodzenia







Jak się czujesz? byłaś u lekarza?




Ja melduję 30 min rowerka i 2 minuty deski po minucie już miałam się poddać

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Suoer, że u Ciebie imprezka tez udana co to jest ten leśny mech?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ciasto ze szpinakiem, dziewczyny tu często wspominały o nim

Takie cuś:

[dziunkowa]

Napisane przez arnama

Melduję 30 min orbiego

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Ja mam mało błonnika w diecie, więc stwierdziłam ze sobie kupię taki



Pomaga w regeneracji, chroni mięśnie przed spaleniem podczas wysiłku, a tym samym wpływa na to aby energia wykorzystywana była z tkanki tłuszczowej nie mięśniowej



No to my znacznie więcej nakupiliśmy ale jeszcze nie wszystko, żeby np zamknąć temat WC

Dzieki
Czyli to nie jest typowy spalacz/ termogenik, który podnosi ciśnienie itp. ? :Roza:

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

Ciasto ze szpinakiem, dziewczyny tu często wspominały o nim

Takie cuś:

Wyglada fajnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[madmax333]

Napisane przez arnama

Ogólnie kupiliśmy mnóstwo rzeczy W Ikei, kosmetyki itd
Ale mieliśmy ogromną listę która została tutaj Zrobiłam druga w pl, ale została w mieszkaniu Więc i tak nie kupiliśmy połowy tego co chcieliśmy

Z tych odżywkowych to jeszcze jakieś Carbo coś tam i mąż coś tam sobie wziął, ale się nie znam co to dokładnie
Ja chcę teraz spróbować wrzucić bca czy będzie jakaś różnica, a co do dawkowania, to jestem w trakcie czytania, bo na opakowaniu jest napisane że ok 13g proszku na 500ml wody dziennie. Wg zaleceń z neta piszą że ok 1g/ 10kg masy ciała dziennie, przy czym zaleca się picie przed treningiem i ok 15 minut po. Tak że muszę dojść do tego jak to podzielić
W zdrowej kupiłam olej lniany, kokosowy, błonnik z kulturami bakterii i ksylitol z myślą o dosładzaniu np muffinków


No to krzywa sytuacja, a "przyjaciółka" to chyba szumne określenie takiej osoby Nie potrzebnie się nadenerwowałaś

No to widzę, że udane zakupy. Ja listy zakupów (mam na mysli tutaj takie spożywcze) zawsze gdzies zostawiam a potem kupuje jak głupia bo wydaj mi się, że to chyba było potrzebne
A z tą "przyjaciółką" to racja - też bym się nie przejmowała taką.

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ale jakie działąnie ma to bca ?
Na szczęście nasze drogi się rozeszły i jak to się mowi "smieci się same wyniosły " humoru mi to nie popsuło , raczej zniesmaczyło

Tez w sobote byliśmy w ikei , ale tylko kieliszki do wina kupiliśmy

No i bardzo dobrze - nie ma co przejmować się takimi.
Szkoda że do Ikei mam tak daleko...

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzieki
Czyli to nie jest typowy spalacz/ termogenik, który podnosi ciśnienie itp. ? :Roza:

Nie, nie, nie Bcaa to aminokwasy, poczytaj sobie w necie, pełno o tym jest, dokładniej się dowiesz wszystkiego

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:28 ----------

Napisane przez madmax333

No to widzę, że udane zakupy. Ja listy zakupów (mam na mysli tutaj takie spożywcze) zawsze gdzies zostawiam a potem kupuje jak głupia bo wydaj mi się, że to chyba było potrzebne

Spożywkę to ja spisuję przed wyjściem do sklepu, więc od razu kartkę wkładam do portfela, a tu, mieliśmy listę spisywaną od miesiąca mniej więcej, żeby się nie zapomniało... Taka zawierająca osobno aptekę, budowlankę, Ikeę, kosmetyczny, spożywczy itd