|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#451 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ale mówił, że miał przez moment chwile zwątpienia czy nie rozwali mi tego całkowicie i czy będzie co zbierać Nie strasz ![]() Ja dzisiaj rano myślałam, że nie wstanę. Właściwie, to nawet budzik przestawiłam i stwierdziłam, że do roboty pójdę później. Ale Borek mi nie pozwolil i mi gadał aż się podniosłam
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#452 | |||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry
Ale mieliśmy fajny-przedłużony weekend goście, goście, imprezy, goście ![]() W końcu mogę usiąść na tyłku i ponadrabiać ![]() ---------- Dopisano o 08:29 ---------- Poprzedni post napisano o 08:19 ---------- Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
ale tort nie ucieknie, przy następnej możliwej okazji piekę! ![]() Cytat:
Co to TM to jestem nim zachwycona!! A jak Ty się choróbko czujesz? Ojej to Cię dopadło zdrówka Kochana! [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;71769901]40 min stacjonarnego melduje. [/QUOTE]
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|||||
|
|
|
#453 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 356
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Monte jak udało Ci sie tyle schudnąć ? super wynik
![]() ![]() ---------- Dopisano o 08:32 ---------- Poprzedni post napisano o 08:30 ---------- Ja tez mam TM i zycia bez niego sobie nie wyobrażam, marzę o najnowszej wersji z dotykowym ekranem
|
|
|
|
#454 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Wrzucę fotki ciast później Dzięki A jak Wikusia? Mam nadzieję, że przeczytam niżej, że jest poprawa ktoś tu się rozruszał ostatnio ![]() Cytat:
i wielkie zazdro!! Wiesz jak bardzo czekam na sezon rolkowy, a u nas ciągle 2-3 stopnie ciepła i wieje strasznie ![]() Cytat:
Cytat:
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||||
|
|
|
#455 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Monte jak imprezka? Opowiadaj jak bylo
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#456 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
Choroba mi na razie odpuściła, mam nadzieję, że szybko nie wróci. Od niedzieli jestem na dobrej ścieżce, wróciłam do ćwiczeń i do dietowania - zawsze u mnie to idzie w parze - ja nie ćwiczę to i diety ogarnąć nie potrafię Tm mi się marzy, ale jeszcze mnie na niego nie stać... |
||
|
|
|
#457 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Na pewno się przestawisz, potrzeba tylko na to czasu Cytat:
![]() Też jestem dumna, bo przebrnęłam przez kilka spotkań w ciągu ostatnich dni bez kropelki alkoholu Cytat:
![]() Cytat:
![]() Mi się dzisiaj śniło, że Majce (Ty wiesz o którą chodzi ) pokazywałam mój strój do biegania ![]() Bokiem megaaa ![]()
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||||
|
|
|
#458 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
albo jeszcze z FB Ewy Chodakowskiej - tam też daje fajne przepisy - aktualnie z tego korzystam, bo ta Vitalia mi już bokiem wychodzi. Nic fajnego ostatnio mi tam nie proponują
|
|
|
|
|
#459 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
i za alko ![]() Cytat:
I za ćwiczenia dobrze, że wróciłaś na swoje tory
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|||
|
|
|
#460 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
|
|
|
|
#461 | ||||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() ![]() A jogę jeszcze ćwiczysz, czy czasu brak? Cytat:
Najważniejsze, że chęci są, dołączam się do Ciebie! Cytat:
fajnie, że też wróciłaś do ćwiczeń po chorobie Cytat:
Widzę, że avatar zmieniłaś Cytat:
Cytat:
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||||||
|
|
|
#462 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Trochę tak, ale ja tam wierzyłam w niego od samego początku
nie myślałam tylko, że on aż taki kawał roboty zrobi, no cieszę się jak dziecko bo mogę juz normalnie funkcjonować Cytat:
![]() Dziękuję Cytat:
![]() A jak tam Twoje hybrydki? Dziewczyny, co znalazłam dzisiaj na biurku Prawdopodobnie kolega zostawil, bo mi odnieśli, że był glodny i mi te chlebki suche pidjadł 1489565332452.jpg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#463 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Mam bliziutko, a nic nie wiedziałam ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Arnama a jak zakupy w Ikei? Lustro przywieźliście?
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|||
|
|
|
#464 | ||||||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Moja sąsiadka ma gadającą już córeczkę i wczoraj schylała się po zabawki, a Mała do niej: mamo, ale masz grubą du.pę Cytat:
Cytat:
![]() i śliczne pazurki Cytat:
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||||||||
|
|
|
#465 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
.A może jakis cichy wielbiciel?? Takie ładne serduszko ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#466 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry!
Monte to super! ale się przeciągnęło! ![]() No unas zimno było, wiatr niefajny. TZ w kapturze jeździł bo mu zimno było no ale to raz tylko teraz jest jeszcze gorzej ![]() ja taki wzięłam ![]() ale widzę, że przepłaciłam stacjonarnie trochę ![]() ![]() Mam kryzys ćwiczeniowy
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#467 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Gorzej z czasem to raz, ale teraz częściej ćwiczę z rana już konkretnie ![]() Opowiadaj jak tam imprezka Cytat:
Dzień dobry Melduję 40 min FB
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|||
|
|
|
#468 | ||||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
![]() Cytat:
![]() o rety ![]() ![]() Cytat:
![]() Biedna, to Cię wystraszył Cytat:
![]() Cytat:
ja to rozumiem, też się cieszę z małych rzeczy ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||||||
|
|
|
#469 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Moja ostatnio chodziła i tylko 'dupa i dupa' nie wiem skąd to znała bo ja mówię co najwyżej dupka ale pokazała w książce, że dupa to faktycznie dupa bo przez chwilę myślałam, że może co innego ma na myśli ![]() albo rozmowa mojego z nią. Młoda pyta "co to" pokazując na laptopa, to mój odpowiada laptop. Ta powtórzyła "toptop" więc mój pyta zadowolony co to pokazując na laptopa a ta znużona już odpowiada "kupa"
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#470 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 356
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
tak, jakieś 5-6 kg, na supersylwetce mi nie zależy, więc specjalnych ćwiczeń nie planuję, bardziej dłuugie spacery z córą i więcej ruchu na świeżym powietrzu, niech tylko cieplej się zrobi a Ty, dużo już schudłaś ? |
|
|
|
|
#471 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Cytat:
![]() ] ja to rozumiem, też się cieszę z małych rzeczy ![]() ][/QUOTE] Odpowiedni kibelek to nie taka mala rzecz, 3 lata za nim tesknilam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#472 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#473 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Jak zwykle biję podwójnie ![]() ![]() Cytat:
Tak jak Madmaxx pisała, też mam tak, że bez ćwiczeń z dietą gorzej, więc muszę się ruszać regularnie ![]() My mamy od września ten TM5 z dotykowym ekranem
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||
|
|
|
#474 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() 2 lata temu schudłam z 72 do 58, teraz mam jakieś 61 - dokładnie nie powiem, bo postanowiłam na wagę wejść dopiero na koniec marca. Tak od nowego roku to ok 3kg zrzuciłam bez pilnowania michy - tzn wpadały często rzeczy, które nie powinny. Teraz i to ogarniam, bo zależny mi jeszcze na jakiś 5 kg. |
|
|
|
|
#475 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 356
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Cytat:
muszę się rano zważyć dokładnie blog świetny, jeszcze raz dzięki za polecenie! dziewczyny jaki chleb jest "lepszy" razowy czy żytni ? |
||
|
|
|
#476 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
A wiesz, że TM można na raty wziąć? Cytat:
Właśnie dzisiaj chyba nowe zrobię pazurki, chciałabym spróbować te modne sweterki, ale coś nie mam przekonania, czy się uda ![]()
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|||
|
|
|
#477 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 09:31 ---------- Poprzedni post napisano o 09:27 ---------- MELDUJE KILKANAŚCIE MINUT BIEGANIA. Musiałam przerwać bo z przedszkola dzwonili żeby stwora odebrać bo się oblał herbata po włosach i wymaga mycia. Wg mnie trochę przesadzili no ale zabrałam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#478 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Widziałam, że pisałaś o kubku 360, odnalazłam nasz stary z Aventu i Młoda się tak nim zajarała, że już trzeci cały wypiła i nie chce teraz z żadnego innego Czemu masz kryzys ćwiczeniowy?? Bolą Cię mięśnie, czy leń? ![]() Odpisałam Geonii powyżej Cytat:
Cytat:
![]() Co do chleba, to może być razowy lub nie, zależy czy ziarna są mielone z łuskami, czy nie. I tak np. jest mąka pszenna razowa lub zwykła, żytnia razowa lub zwykła, orkiszowa itd. ![]() Jeśli się mylę, to dopiszcie coś dziewczyny ![]() Cytat:
![]() No faktycznie przesadzili przecież ma ciuchy na przebranie na pewno, a włosy spokojnie można było wieczorem umyć, albo po powrocie...
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||||
|
|
|
#479 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
A chleb który lepszy to nie wiem - ja parzę na skład i jak nie ma mąki pszennej i ulepszaczy to jest dla mnie ok. Cytat:
A o tych ratach to wiem, bo znajoma zajmuje się TM, ale obecnie mam inny kredyt i na razie ten muszę spłacić a potem myśleć o następnym. Cytat:
![]() No włosy oblane herbata to chyba nie powód do wybierania wcześniejszego dziecka - moim zdaniem przesadzili, ale pewnie takie mają regulaminy. |
|||
|
|
|
#480 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:16.






dla kolegi.




zdrówka Kochana! 


no mój organizm musi się przestawić na poranne wstawanie, ogólnie wracam i robię się senna, wypijam kawę drugą, ale szybko mnie dopada zmęczenie
) pokazywałam mój strój do biegania 




ale już dzisiaj działąm 


Zatkało mnie po tym obżarstwie. Od rana chodzę do kibelka i NIC
Mam bliziutko, a nic nie wiedziałam 
ta cisza mnie męczy, myśle o jakichś bzdurach i sama sobie robie zły humor tym 



