Polecamy:

katiennn · 2017-03-20, 14:17

dzień dobry

mam dziś taki dzień okropny, wszystko pod górkę

no, ponarzekałam to melduję godzinny trening na siłowni (powrót

)

czy któraś z Was czytała może książkę tego sławnego gościa, co napisał Łatwy sposób na rzucenie palenia? jakoś tak, mam nadzieję, że nie przekręciłam tytułu

(mój TŻ to czytał i przestał z dnia na dzień palić po 6 latach palenia

) ja już też nie palę jak wiecie, ale właśnie zaczęłam czytać tego samego autora książkę o łatwym sposobie na schudnięcie

heroine86 · 2017-03-20, 14:21

Katiennka, brawo za siłkę

I dla TŻ-ta za rzucenie palenia

katiennn · 2017-03-20, 14:25

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Aaa na i dziś w końcu waga była dla mnie łaskawa

Zeszłam poniżej 67 kilo a już myślałam, że to granica nie do przejścia

gratulacje

super waga

Geonia pazurki przepiękne

zrobisz mi takie?

za wszystkie kolorowe posty dla ćwiczących

Cytat:

Napisane przez heroine86

Katiennka, brawo za siłkę

I dla TŻ-ta za rzucenie palenia

dziękuję

a tak mi się nie chciało wstać

mam pytanie, Ty używasz wszystkich produktów bezglutenowych? dzisiaj ta trenerka/dietetyk powiedziała mi, że mam tego nie jeść, bo z reguły zawierają ogromne ilości spulchniaczy, przez co są mniej zdrowe niż te z wersji glutenowej

to ja nie wiem co mam już jeść a czego nie

a co do TŻ palenia to również dziękuję w imieniu TŻ, ale to już będzie 2 albo 3 nawet lata jak nie pali

nic, totalnie, ani jednego

Georgina_Kincaid · 2017-03-20, 14:34

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

A nie ma kanapek na stacji ?

:

Boje się kanapek ze stacji

Zamowilismy chinczyka, malo zdrowo ale smacznie

Cytat:

Napisane przez Olusiaa_

Georgina
ja dziś też nic nie miałam do pracy, to sobie sok warzywny z burakiem kupiłam, podgrzałam w mikrofali i prawie jak zupa smakowała

do tego bułka z szynką

Ja mialam weekend rozwalony i przez to nie mialam nic na dzisiaj. No ale na jutro coś zrobię

Cytat:

Napisane przez heroine86

Pisałam już na insta ale tu też się pozachwycam!

booooskie są!

moje kolorki

:

Zachwycaj się ile chcesz, ja narcyz jestem to uwielbiam nawet po 48482824 słuchać pochwał

Cytat:

Napisane przez katiennn

dzień dobry

mam dziś taki dzień okropny, wszystko pod górkę

no, ponarzekałam to melduję godzinny trening na siłowni (powrót

)

czy któraś z Was czytała może książkę tego sławnego gościa, co napisał Łatwy sposób na rzucenie palenia? jakoś tak, mam nadzieję, że nie przekręciłam tytułu

(mój TŻ to czytał i przestał z dnia na dzień palić po 6 latach palenia

) ja już też nie palę jak wiecie, ale właśnie zaczęłam czytać tego samego autora książkę o łatwym sposobie na schudnięcie

I co uważasz? Warto sięgnąć?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

tulipan1994 · 2017-03-20, 14:44

Cytat:

Napisane przez katiennn

dzień dobry

mam dziś taki dzień okropny, wszystko pod górkę

no, ponarzekałam to melduję godzinny trening na siłowni (powrót

)

czy któraś z Was czytała może książkę tego sławnego gościa, co napisał Łatwy sposób na rzucenie palenia? jakoś tak, mam nadzieję, że nie przekręciłam tytułu

(mój TŻ to czytał i przestał z dnia na dzień palić po 6 latach palenia

) ja już też nie palę jak wiecie, ale właśnie zaczęłam czytać tego samego autora książkę o łatwym sposobie na schudnięcie

Wysyłałaś mi tą książkę dla mojego TŻ ale on jest oporny i nawet jej nie otworzył

Masz tą o schudnięciu w wersji elektronicznej? Albo chociaż pełny tytuł?

Tak samo Łatwy sposób na schudnięcie?

aguniaaaaa041986 · 2017-03-20, 14:48

Cytat:

Napisane przez katiennn

dzień dobry

mam dziś taki dzień okropny, wszystko pod górkę

no, ponarzekałam to melduję godzinny trening na siłowni (powrót

)

czy któraś z Was czytała może książkę tego sławnego gościa, co napisał Łatwy sposób na rzucenie palenia? jakoś tak, mam nadzieję, że nie przekręciłam tytułu

(mój TŻ to czytał i przestał z dnia na dzień palić po 6 latach palenia

) ja już też nie palę jak wiecie, ale właśnie zaczęłam czytać tego samego autora książkę o łatwym sposobie na schudnięcie

Kochana masz może ta ksiazke w pdf ?

heroine86 · 2017-03-20, 14:49

Cytat:

Napisane przez katiennn

mam pytanie, Ty używasz wszystkich produktów bezglutenowych? dzisiaj ta trenerka/dietetyk powiedziała mi, że mam tego nie jeść, bo z reguły zawierają ogromne ilości spulchniaczy, przez co są mniej zdrowe niż te z wersji glutenowej

to ja nie wiem co mam już jeść a czego nie

a co do TŻ palenia to również dziękuję w imieniu TŻ, ale to już będzie 2 albo 3 nawet lata jak nie pali

nic, totalnie, ani jednego

Tzn.? Chodzi Ci o gotowce? To raczej w ogóle nie kupuję. Jedynie mieszankę mąk mam sprawdzoną, ale wiadomo, że lepiej własną skomponować

bułki robię sama, chleba nie kupuję. W sumie to nie wiem o jakie produkty miałoby chodzić

No to ładnie

Likable · 2017-03-20, 15:12

Cytat:

Napisane przez Monte_

Dzień dobry

Melduję wczorajszy 1h trening obwodowy z 3kg obciążeniem

Cytat:

Napisane przez katiennn

dzień dobry

mam dziś taki dzień okropny, wszystko pod górkę

no, ponarzekałam to melduję godzinny trening na siłowni (powrót

)

Chyba jakiś gorszy dzień mam

heroine86 · 2017-03-20, 15:15

Cytat:

Napisane przez Likable

Chyba jakiś gorszy dzień mam

Czemu? Co jest?

madmax333 · 2017-03-20, 15:20

Cytat:

Napisane przez katiennn

dzień dobry

mam dziś taki dzień okropny, wszystko pod górkę

no, ponarzekałam to melduję godzinny trening na siłowni (powrót

)

czy któraś z Was czytała może książkę tego sławnego gościa, co napisał Łatwy sposób na rzucenie palenia? jakoś tak, mam nadzieję, że nie przekręciłam tytułu

(mój TŻ to czytał i przestał z dnia na dzień palić po 6 latach palenia

) ja już też nie palę jak wiecie, ale właśnie zaczęłam czytać tego samego autora książkę o łatwym sposobie na schudnięcie

Też kiedys paliłam ale w ciąży skutecznie przestałam. Teraz to nawet sobie nie wyobrażam, jak mogłam palić. Ble.
A o tej książce nie słyszałam

tulipan1994 · 2017-03-20, 15:22

Cytat:

Napisane przez Likable

Chyba jakiś gorszy dzień mam

A podobno dzisiaj jest dzień szczęścia

Likable · 2017-03-20, 15:39

Cytat:

Napisane przez heroine86

Czemu? Co jest?

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

A podobno dzisiaj jest dzień szczęścia

Nie wiem, jakoś tak bez humoru, smutno

spać bym poszła

Chyba nie u mnie

LittleBeetle · 2017-03-20, 16:48

Cytat:

Napisane przez heroine86

A spoko, rozpustny

tata imieniny miał

A u Ciebie?

aaa to fajnie

A u mnie dość spokojnie

wypoczęłam

choć co z tego jak dziś młoda dała popalić

Katien

Monte Tobie chyba nie klaskałam

Melduje Cardio z FB, tabatę i jakieś ćwiczenia na pupę (40 minut łącznie)

---------- Dopisano o 16:48 ---------- Poprzedni post napisano o 16:46 ----------

Cytat:

Napisane przez Likable

Nie wiem, jakoś tak bez humoru, smutno

spać bym poszła

Chyba nie u mnie

Oj ja też taki okres miałam ostatnio

oby i Tobie przeszło szybko

dziunkowa · 2017-03-20, 18:07

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

aaa to fajnie

A u mnie dość spokojnie

wypoczęłam

choć co z tego jak dziś młoda dała popalić

Katien

Monte Tobie chyba nie klaskałam

Melduje Cardio z FB, tabatę i jakieś ćwiczenia na pupę (40 minut łącznie)

---------- Dopisano o 16:48 ---------- Poprzedni post napisano o 16:46 ----------

Oj ja też taki okres miałam ostatnio

oby i Tobie przeszło szybko

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

bingos · 2017-03-20, 19:49

Dobry wieczór

U mnie też kiepski dzień, byle jak się czuję, odpuściłam siłkę i gniję w łóżku

Nawet pisać mi się nie chce, ale za wszystkie ćwiczenia obowiązkowo poklaszczę

Georgina_Kincaid · 2017-03-20, 20:10

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

Melduje Cardio z FB, tabatę i jakieś ćwiczenia na pupę (40 minut łącznie)[COLOR="Silver"]

:

Jestem tak zmęczona że wyc mi się chce.

Za to mam ducha 1490036992114.jpg
1490037001810.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

aguniaaaaa041986 · 2017-03-20, 20:15

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Jestem tak zmęczona że wyc mi się chce.

Za to mam ducha Załącznik 6980461
Załącznik 6980466

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ale boski

gdzie kupilas ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Georgina_Kincaid · 2017-03-20, 20:18

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ale boski

gdzie kupilas ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Na ali oczywiście za grosze, chyba jakoś od razu jak mieszkanie kupiłam

jeszcze kilka drobiazgów mi przyszło

Dziewczyny polecicie jakiś nie drogi tusz do rzęs jaki na cocolita dostane? Bo robię zamówienie a ja totalnie nie ogarniam tuszów, bo całkiem inne zawsze brałam. Coś co nie będzie sklejać i nie będzie się sypać, bez grudek. Efekt nie musi być jakiś wow, wystarczy, że lekko podkreśli rzęsy

tulipan1994 · 2017-03-20, 20:25

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

Melduje Cardio z FB, tabatę i jakieś ćwiczenia na pupę (40 minut łącznie)

Cytat:

Napisane przez Likable

Nie wiem, jakoś tak bez humoru, smutno

spać bym poszła

Chyba nie u mnie

Cytat:

Napisane przez bingos

Dobry wieczór

U mnie też kiepski dzień, byle jak się czuję, odpuściłam siłkę i gniję w łóżku

Nawet pisać mi się nie chce, ale za wszystkie ćwiczenia obowiązkowo poklaszczę

Ja w sumie też mam kiepski dzień, dużo stresów i tak jakoś średnio mam motywację do czegokolwiek. Przeleżałam dzisiaj pół dnia

Zamiast robić coś co poprawi mi humor to włączyłam Bez mojej zgody

Pamiętam jak ryczałam na książce

agulaaaa · 2017-03-20, 21:57

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Ja w sumie też mam kiepski dzień, dużo stresów i tak jakoś średnio mam motywację do czegokolwiek. Przeleżałam dzisiaj pół dnia

Zamiast robić coś co poprawi mi humor to włączyłam Bez mojej zgody

Pamiętam jak ryczałam na książce

Co się dzieje?

Ja wczoraj oglądałam

książka też świetna

Oby Wam humor sorry poprawił

U mnie mimo złej pogody przyjemny poniedziałek, w pracy nic ciekawego się nie działo, później z Tżtem się relaksowałam, a niedawno wjechało 40 min treningu, w tym 30 z kettlem, ale wycisk

Za wszystkie, kolorowe posty

Hero w końcu nie byłam nigdzie w sobotę, bo strasznie się czułam, siostra kupiła mi lekarstwa i w niedziele juz było lepiej, dzisiaj juz ok

, więc choróbsko tylko zaatakowało

Katiennn super, że Tż nie pali, brawa dla niego

chyba pominelam , odpisałaś mi co za sukienki z vubu zamowilas?

Georgina ja przeważnie używam dwóch jednocześnie, teraz mam z maybelline żółtą i z loreala volume milion lashes, dla mnie są spoko

ale lepiej na promocji kupować

Kładę się niedługo spać, jakieś ponad 4 godziny snu dzisiaj i juz padam

Likable · 2017-03-20, 22:25

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Ja w sumie też mam kiepski dzień, dużo stresów i tak jakoś średnio mam motywację do czegokolwiek. Przeleżałam dzisiaj pół dnia

Zamiast robić coś co poprawi mi humor to włączyłam Bez mojej zgody

Pamiętam jak ryczałam na książce

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

40 min treningu, w tym 30 z kettlem, ale wycisk

Georgina_Kincaid · 2017-03-20, 22:27

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

U mnie mimo złej pogody przyjemny poniedziałek, w pracy nic ciekawego się nie działo, później z Tżtem się relaksowałam, a niedawno wjechało 40 min treningu, w tym 30 z kettlem, ale wycisk

Georgina ja przeważnie używam dwóch jednocześnie, teraz mam z maybelline żółtą i z loreala volume milion lashes, dla mnie są spoko

ale lepiej na promocji kupować

w końcu jakiś z burżuja wzięłam, zaastanawiałam się nad tym z Loreala ale czytałam, że się kruszy i zrezygnowałam

Monte_ · 2017-03-20, 22:43

Melduję 50min fbw z Debbie

dziunkowa · 2017-03-21, 05:50

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

Co się dzieje?

Ja wczoraj oglądałam

książka też świetna

Oby Wam humor sorry poprawił

U mnie mimo złej pogody przyjemny poniedziałek, w pracy nic ciekawego się nie działo, później z Tżtem się relaksowałam, a niedawno wjechało 40 min treningu, w tym 30 z kettlem, ale wycisk

Za wszystkie, kolorowe posty

Hero w końcu nie byłam nigdzie w sobotę, bo strasznie się czułam, siostra kupiła mi lekarstwa i w niedziele juz było lepiej, dzisiaj juz ok

, więc choróbsko tylko zaatakowało

Katiennn super, że Tż nie pali, brawa dla niego

chyba pominelam , odpisałaś mi co za sukienki z vubu zamowilas?

Georgina ja przeważnie używam dwóch jednocześnie, teraz mam z maybelline żółtą i z loreala volume milion lashes, dla mnie są spoko

ale lepiej na promocji kupować

Kładę się niedługo spać, jakieś ponad 4 godziny snu dzisiaj i juz padam

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:50 ---------- Poprzedni post napisano o 04:50 ----------

Cytat:

Napisane przez Monte_

Melduję 50min fbw z Debbie

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

madmax333 · 2017-03-21, 06:10

Witam z rana
Melduję wieczorną Chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian. W tym tygodniu konczę 5 i 6 lvl, zostało jeszcze 2 tygodnie 7 i 8.
Kaszel mnie w nocy męczył, ale co dziwne, jak ćwiczę jest ok. Nie chcę teraz przestać, bo chcę skończyć wreszcie te 8 tygodni z Jill.

dziunkowa · 2017-03-21, 06:23

Cytat:

Napisane przez madmax333

Witam z rana
Melduję wieczorną Chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian. W tym tygodniu konczę 5 i 6 lvl, zostało jeszcze 2 tygodnie 7 i 8.
Kaszel mnie w nocy męczył, ale co dziwne, jak ćwiczę jest ok. Nie chcę teraz przestać, bo chcę skończyć wreszcie te 8 tygodni z Jill.

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

bingos · 2017-03-21, 07:30

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Jestem tak zmęczona że wyc mi się chce.

Odpoczęłaś trochę?
Fajowy duch

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Ja w sumie też mam kiepski dzień, dużo stresów i tak jakoś średnio mam motywację do czegokolwiek. Przeleżałam dzisiaj pół dnia

Zamiast robić coś co poprawi mi humor to włączyłam Bez mojej zgody

Pamiętam jak ryczałam na książce

Oby dziś było lepiej

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

U mnie mimo złej pogody przyjemny poniedziałek, w pracy nic ciekawego się nie działo, później z Tżtem się relaksowałam, a niedawno wjechało 40 min treningu, w tym 30 z kettlem, ale wycisk

Cytat:

Napisane przez Monte_

Melduję 50min fbw z Debbie

Cytat:

Napisane przez madmax333

Witam z rana
Melduję wieczorną Chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian. W tym tygodniu konczę 5 i 6 lvl, zostało jeszcze 2 tygodnie 7 i 8.
Kaszel mnie w nocy męczył, ale co dziwne, jak ćwiczę jest ok. Nie chcę teraz przestać, bo chcę skończyć wreszcie te 8 tygodni z Jill.

Dzień dobry

dziunkowa · 2017-03-21, 07:32

Ale u mnie leje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Olusiaa_ · 2017-03-21, 07:44

Witam w I dzień wiosny

Georgina
ja ostatnio z Golden Rose używam, juz chyba trzeci, niedrogie i naprawdę fajne

a tak w ogóle w kwietniu bedzie w Rossmanie -49% na kolorówkę

Monte_ · 2017-03-21, 07:55

Dzień dobry

Cytat:

Napisane przez madmax333

Całe szczęscie - mnie też na ogół dłużej niż 3 dni nie trzyma - ale te 3 to masakra

No niezły wynik - powodzenia przy odpieluchowywaniu. Cieszę się, że chociaż to już za mną - chociaż nie pamiętam, żeby jakoś mega ciężko było.

Z pierwszą też mi poszło szybko i bez problemu, ale druga nie kuma nic

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Aaa na i dziś w końcu waga była dla mnie łaskawa

Zeszłam poniżej 67 kilo a już myślałam, że to granica nie do przejścia

No to super

Cytat:

Napisane przez dodaja

U mnie weekend koszmarny, cały weekend w łóżku. Pieprzony okres nic nie odpuszcza. Ja już nie mam do niego siły

Ciekawe co gin powie teraz na wizycie...

Dziś czuję się jakby przejechał mnie tramwaj, ktoś rozdeptał a ktoś jeszcze inny przeżuł i wypluł

Tak samo wyglądam. Mam ochotę zakopać się pod kołdrę i nie wychodzić do wiosny

Po pracy znowu pełno spraw do załatwienia. Urząd, bank i deweloper. Ostatnio mam wrażenie,że mój meldunek jest w banku albo u dewelopera

Dziś wybieramy gdzie chcemy mieć osadzone gniazdka i różniste kable- to bardziej rola tż. Ja tylko muszę dopilnować żeby ilość gniazdek w kuchni była wystarczająca

Biedna

Pilnuj, pilnuj, bo w kuchni nie może gniazdek zabraknąć

Ja mam 4 podwójne i tyle jest dla nas ok

Ale zabiegani jesteście

Chociaż chyba to takie przyjemne zabieganie, bo chodzi o dom

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Niby mogę, ale zaraz będzie więcej gadania i fochów niż to warte

nie mam gorączki, wiec dam rade

No coś Ty

masz problem z wzięciem L4 w pracy?
Jak się dzisiaj czujesz?

Cytat:

Napisane przez dodaja

U mnie w biurze tylu doktorów habilitowanych jest

Po mojej operacji ostre dyskusje odchodziły czy faktycznie słusznie lekarz dał mi l4 czy niesłusznie... Ludzie czasami nie mają za grosz taktu !

Ludzie są okropni

2017-03-20, 14:17	#871
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy dzień dobry mam dziś taki dzień okropny, wszystko pod górkę no, ponarzekałam to melduję godzinny trening na siłowni (powrót ) czy któraś z Was czytała może książkę tego sławnego gościa, co napisał Łatwy sposób na rzucenie palenia? jakoś tak, mam nadzieję, że nie przekręciłam tytułu (mój TŻ to czytał i przestał z dnia na dzień palić po 6 latach palenia ) ja już też nie palę jak wiecie, ale właśnie zaczęłam czytać tego samego autora książkę o łatwym sposobie na schudnięcie __________________ odwielorybiam się

2017-03-20, 14:21	#872
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy Katiennka, brawo za siłkę I dla TŻ-ta za rzucenie palenia __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2017-03-20, 19:49	#885
bingos Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 3 352	Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy Dobry wieczór U mnie też kiepski dzień, byle jak się czuję, odpuściłam siłkę i gniję w łóżku Nawet pisać mi się nie chce, ale za wszystkie ćwiczenia obowiązkowo poklaszczę

2017-03-20, 22:43	#893
Monte_ Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 2 692	Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy Melduję 50min fbw z Debbie __________________ Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg

2017-03-21, 06:10	#895
madmax333 Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-01 Wiadomości: 802	Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy Witam z rana Melduję wieczorną Chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian. W tym tygodniu konczę 5 i 6 lvl, zostało jeszcze 2 tygodnie 7 i 8. Kaszel mnie w nocy męczył, ale co dziwne, jak ćwiczę jest ok. Nie chcę teraz przestać, bo chcę skończyć wreszcie te 8 tygodni z Jill.

2017-03-21, 07:32	#898
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy Ale u mnie leje Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-03-21, 07:44	#899
Olusiaa_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 5 356	Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy Witam w I dzień wiosny Georgina ja ostatnio z Golden Rose używam, juz chyba trzeci, niedrogie i naprawdę fajne a tak w ogóle w kwietniu bedzie w Rossmanie -49% na kolorówkę __________________ Don't look back Don't give up Pour yourself another cup.... MY ONA

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)