40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

[arnama]

Napisane przez Monte_

Melduję rolki 12km

Ja robie pierwszy raz kurczaka curry z mlekiem kokosowym i

[LittleBeetle]

Napisane przez Monte_

LB 48min

Zaraz nadrobię wszystko, tylko nastawię bułeczki, bo piekę dzisiaj tradycyjne poznańskie

o to ładne tempo!

[Monte_]

Napisane przez madmax333

Dopiero dzisiaj wróciłam do ćwiczeń, chociaż kaszel jeszcze męczy.
Melduję więc poranną Jillian (choć przyznaję, ze ciężko było dzisiaj wstać)

Napisane przez heroine86

Szkoda, że Wy mi dziecia nie przypilnujecie

Mój z kolei na słodko woli ostatnio robiłam wytrawne to z dżemem jadł

Online może która ciotka zrobi śmieszniejszą minę
A mój żadnego obiadu na słodko nie zje, nie ma takiej opcji w ogóle

Napisane przez madmax333

Hero - koszula fajna, mi się ostatnio taka spodobała w sinsay - na żywo wygląda moim zdaniem ładniej
http://www.sin-say.com/pl/pl/collect...tweight-shirt#

Fajna ta koszula

Napisane przez LittleBeetle

Melduję szok trening z Chodakowską miałam iść na spacer ale moje dziecie zaczęło szaleć i nie chciała się ubrać no więc stwierdziłam, że się nie będę prosić :P
przyniosła swój kocyk mówiąc "Natalka" później przyniosła mi moją matę, mówiąc mama i poszła do kuchni po "topop" (latptop) nawet nie musiałam mówić, że idę ćwiczyć

Napisane przez dziunkowa

Wiecie co to za część garderoby?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Stawiam na komin

Napisane przez heroine86

Alem się dzisiaj naspacerowała na koniec Mała siadła na trawniku, prosto w ptasią kupę

O rety

Napisane przez Likable

Lepiej w ptasią jak jakąś inną

To prawda

Napisane przez arnama

Melduję rozgrzewkę z Chodakiem (HIIT) + siłowy

[Monte_]

Napisane przez LittleBeetle

rany ale mi głowa pęka kolejny dzień

Napisane przez nonetheless

Też mnie łeb zaczął boleć, jak nad rysunkiem siedziałam uwielbiam robić rysunki techniczne, ale nie takie muszę zaprojektować pewna część na podstawie strasznie nie dopracowanego skryptu, na każdej stronie sprzeczne informacje, nie wiadomo jakie wartości mamy przyjąć masakra... jedyne co mnie cieszy to że jako jedną z nielicznych coś ogarniam i możliwe że za miesiąc będę miała przynajmniej projekt z głowy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez tulipan1994

Ja kiedyś kupowałam mamie śliczne ale takie cieniutkie kominy chyba w I am czy jakoś tak

To jakaś sieciówka jest?

Napisane przez dziunkowa

To nieźle musiałaś gonić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No zmachałam się fest Dopiero pierwszy raz jechałam od 3 października, więc mięśnie też muszą się przyzwyczaić

Napisane przez arnama

Ja robie pierwszy raz kurczaka curry z mlekiem kokosowym i

Bardzo lubię to danie

Napisane przez LittleBeetle

o to ładne tempo!

Ciekawe co mi wyjdzie z tych bułeczek. Takie tradycyjne "d.upki" robię

[LittleBeetle]

Napisane przez Monte_

Ciekawe co mi wyjdzie z tych bułeczek. Takie tradycyjne "d.upki" robię

A ja kupiłam mąkę i teraz muszę upiec ten chlebek co mi podesłałaś może jutro się uda

[Monte_]

Chlebek z gara na maślance będziesz robić? jejus jaki on jest pyszny
Jak mi wyjdą dobre bułeczki, to wrzucę przepis. Najpierw próbuję wszystko na swojej rodzinie

[LittleBeetle]

Napisane przez Monte_

Chlebek z gara na maślance będziesz robić? jejus jaki on jest pyszny
Jak mi wyjdą dobre bułeczki, to wrzucę przepis. Najpierw próbuję wszystko na swojej rodzinie

[tulipan1994]

Napisane przez Monte_

To jakaś sieciówka jest?

Tak i nawet masz u siebie to jest sklep z dodatkami, jakąś biżuteria i takimi pier.dółkami http://www.i-am.com/stores/

[bingos]

Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za wszystkie wasze ćwiczenia

[Likable]

Napisane przez bingos

Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za wszystkie wasze ćwiczenia

Mam nadzieję że jutro będzie lepiej

[heroine86]

Napisane przez LittleBeetle

Oj tam, Wikusia chyba nie była smutna z tego powodu ?
Ciśnienie niskie wczoraj to samo, wzięłam przeciwbólowy i nic

Jej to w ogóle nie przeszkadzało
Czepiła się patyka i w ogóle mi go oddać nie chciała
Przeszło Ci? Mnie jeszcze ćmi trochę, chociaż nic nie brałam

Napisane przez Likable

Lepiej w ptasią jak jakąś inną

No racja

Napisane przez Monte_

Melduję rolki 12km

Pięknie!

Napisane przez Monte_

Zaraz nadrobię wszystko, tylko nastawię bułeczki, bo piekę dzisiaj tradycyjne poznańskie

Ja dzisiaj swoje bezglutenowe piekłam

Napisane przez Monte_

Online może która ciotka zrobi śmieszniejszą minę
A mój żadnego obiadu na słodko nie zje, nie ma takiej opcji w ogóle

Dobra
Mój zje, ale co z tego jak zaraz szuka szczęścia w lodówce

Napisane przez arnama

Ja robie pierwszy raz kurczaka curry z mlekiem kokosowym i

Uwielbiam

Napisane przez bingos

Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za bieg
Jutro będzie lepiej


Uśpiłam Małą 25 min temu jeden dzień za mną, jeszcze 3

[arnama]

Napisane przez bingos

Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za wszystkie wasze ćwiczenia

I zdrówka!

[tulipan1994]

Napisane przez bingos

Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Napisane przez heroine86

Uśpiłam Małą 25 min temu jeden dzień za mną, jeszcze 3

Ja jak odliczam ciężkie dni to przeliczam na % i 75% nie brzmi tak strasznie

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Ja jak odliczam ciężkie dni to przeliczam na % i 75% nie brzmi tak strasznie

No dzięki

[Monte_]

Napisane przez tulipan1994

Tak i nawet masz u siebie to jest sklep z dodatkami, jakąś biżuteria i takimi pier.dółkami http://www.i-am.com/stores/

No jest faktycznie! nawet nie wiedziałam dzięki Kochana

Napisane przez bingos

Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Oj biedulko
A bieg suuper!!

Napisane przez heroine86

Jej to w ogóle nie przeszkadzało
Czepiła się patyka i w ogóle mi go oddać nie chciała
Przeszło Ci? Mnie jeszcze ćmi trochę, chociaż nic nie brałam


Ja dzisiaj swoje bezglutenowe piekłam

Dobra
Mój zje, ale co z tego jak zaraz szuka szczęścia w lodówce
Uśpiłam Małą 25 min temu jeden dzień za mną, jeszcze 3

To Ciebie też dzisiaj głowa? umknęło mi
Ooo pokażesz? Ja cyknęłam fotkę, nie skupiałam się specjalnie na wyglądzie, ale TŻ wcina i mówi, że wyszły pyszne
A to mój też tak szpera wiecznie po lodówce i szafkach
dla dzielnej mamusi

Napisane przez tulipan1994

Ja jak odliczam ciężkie dni to przeliczam na % i 75% nie brzmi tak strasznie

[dziunkowa]

Napisane przez bingos

Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za wszystkie wasze ćwiczenia

Brawo i zdrowka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[FitPleasure]

Napisane przez LittleBeetle

Melduję szok trening z Chodakowską miałam iść na spacer ale moje dziecie zaczęło szaleć i nie chciała się ubrać no więc stwierdziłam, że się nie będę prosić :P
przyniosła swój kocyk mówiąc "Natalka" później przyniosła mi moją matę, mówiąc mama i poszła do kuchni po "topop" (latptop) nawet nie musiałam mówić, że idę ćwiczyć

Mała jest genialna

Napisane przez arnama

Ja robie pierwszy raz kurczaka curry z mlekiem kokosowym i

Mmm zjadłabym

Napisane przez bingos

Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za wszystkie wasze ćwiczenia

Oj, oby Cię nie rozłożyło. Jak masz możliwość, to dziś odpoczywaj

Napisane przez Monte_

No jest faktycznie! nawet nie wiedziałam dzięki Kochana

Oj biedulko
A bieg suuper!!

To Ciebie też dzisiaj głowa? umknęło mi
Ooo pokażesz? Ja cyknęłam fotkę, nie skupiałam się specjalnie na wyglądzie, ale TŻ wcina i mówi, że wyszły pyszne
A to mój też tak szpera wiecznie po lodówce i szafkach
dla dzielnej mamusi

Ale te bułeczki wyglądają smakowicie No, czuje przez monitor ich zapach

Dzień dobry
Zbiorowe za ćwiczenia. Miałam wczoraj piękny plan na bieganie ale po pracy polozylam się spac a potem bylam już taka rozbita No i dziś rano dostałam @. Na razie jest okej, brzuch nie boli, jedynie czuje się jak kupa. Ale ostatnio też dwa pierwsze dni było spoko a trzeciego ten wielki ból Mam przy sobie no- spe i ketonal na wszelki wypadek

[aguniaaaaa041986]

Dzien dobry


Wczoraj już wróciłam w końcu do ćwiczeń od razu się człowiek lepiej czuje
W tym tygodniu jeszcze mam plan w szafie posprzątać i wiosenne rzeczy wyciągnąć
Jak słoneczko swieci od razu inaczej się na świat patrzy


W ogóle zauważyłam, ze mnie od mięsa odrzuca, chce mi się jeść sałatek, twarogów , warzyw , owoców itp. a na mięso patrzeć nie mogę

[nonetheless]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzien dobry


Wczoraj już wróciłam w końcu do ćwiczeń od razu się człowiek lepiej czuje
W tym tygodniu jeszcze mam plan w szafie posprzątać i wiosenne rzeczy wyciągnąć
Jak słoneczko swieci od razu inaczej się na świat patrzy


W ogóle zauważyłam, ze mnie od mięsa odrzuca, chce mi się jeść sałatek, twarogów , warzyw , owoców itp. a na mięso patrzeć nie mogę

Ojoj ja to mięsożerna jestem także chyba mnie nigdy nie odrzuci ale jak nie masz ochoty to nie jedz, tylko pilnuj żeby odpowiednia ilość białka z innych produktów była

Dzień dobry jestem na siebie zła bo zaspałam na wykład tzn wstałam o 5.30 z myślą że umyje łeb z rana ale poszłam do łazienki, patrzę w lustro a włosy są ok, no to mówię jak nie muszę ich myć to poleżę jeszcze do 6 nastawiłam budzik, wszystko pięknie, tylko że jak już budzik zadzwonił to go wyłączyłam i zasnęłam obudziłam się 7.45, wykład o 8.15 więc już nie było szans żeby zdążyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

10 stopni i pełne słońce. Normalnie zbawienie pod względem ubierania stworów do wyjścia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[FitPleasure]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzien dobry


Wczoraj już wróciłam w końcu do ćwiczeń od razu się człowiek lepiej czuje
W tym tygodniu jeszcze mam plan w szafie posprzątać i wiosenne rzeczy wyciągnąć
Jak słoneczko swieci od razu inaczej się na świat patrzy


W ogóle zauważyłam, ze mnie od mięsa odrzuca, chce mi się jeść sałatek, twarogów , warzyw , owoców itp. a na mięso patrzeć nie mogę

Mi też by się przydało porządku zrobić w szafie Mam tam niezły armagedon ...

A wiesz, że ja też ostatnio mogłabym nie jeść mięsa? Ciągnie mnie do nabiału bardzo- jogurciki, twarogi, sery, ale staram sie nie przesadzać, bo się naczytałam, że nabiał zatrzymuje wode i w ogóle jest bee Tylko, że ja np. nie mam w ogole ochoty na warzywa i ostatnio prawie w ogóle ich nie jem.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez nonetheless

Ojoj ja to mięsożerna jestem także chyba mnie nigdy nie odrzuci ale jak nie masz ochoty to nie jedz, tylko pilnuj żeby odpowiednia ilość białka z innych produktów była

Dzień dobry jestem na siebie zła bo zaspałam na wykład tzn wstałam o 5.30 z myślą że umyje łeb z rana ale poszłam do łazienki, patrzę w lustro a włosy są ok, no to mówię jak nie muszę ich myć to poleżę jeszcze do 6 nastawiłam budzik, wszystko pięknie, tylko że jak już budzik zadzwonił to go wyłączyłam i zasnęłam obudziłam się 7.45, wykład o 8.15 więc już nie było szans żeby zdążyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Będę pilnować nie zmusze się nie ma szans bo mi np. kurczak w gardle staje


Ja tez zaspałam w 20 minut się wyszykowałam do pracy

Napisane przez FitPleasure

Mi też by się przydało porządku zrobić w szafie Mam tam niezły armagedon ...

A wiesz, że ja też ostatnio mogłabym nie jeść mięsa? Ciągnie mnie do nabiału bardzo- jogurciki, twarogi, sery, ale staram sie nie przesadzać, bo się naczytałam, że nabiał zatrzymuje wode i w ogóle jest bee Tylko, że ja np. nie mam w ogole ochoty na warzywa i ostatnio prawie w ogóle ich nie jem.

Ja tak samo :Ld wszystko przemieszane mam i nic nie mogę znaleźć, ale tak mi się nie chce nie lubie w ciuchach sprzątać
Mi nabiał nie szkodzi na szczęście

[nonetheless]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Będę pilnować nie zmusze się nie ma szans bo mi np. kurczak w gardle staje


Ja tez zaspałam w 20 minut się wyszykowałam do pracy

Ja tak samo :Ld wszystko przemieszane mam i nic nie mogę znaleźć, ale tak mi się nie chce nie lubie w ciuchach sprzątać
Mi nabiał nie szkodzi na szczęście

Ja miałam pół godziny, a tyle to ja idę na uczelnię
Też muszę porządki w ubraniach zrobić, a tak mi się nie chce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez nonetheless

Ja miałam pół godziny, a tyle to ja idę na uczelnię
Też muszę porządki w ubraniach zrobić, a tak mi się nie chce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja zawsze powywalam wszystko , bo mam wene a jak powywalam to mi się odechciewa i wszystko znowu ląduje w szafie i jest gorzej niż było ale jakos się zmusze

[Likable]

Dzień dobry
Melduję bikini

Dzisiaj chyba idziemy na bulwar nad Odre, spotkac się ze znajomymi, tak pięknie na dworze

[tulipan1994]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzien dobry


Wczoraj już wróciłam w końcu do ćwiczeń od razu się człowiek lepiej czuje
W tym tygodniu jeszcze mam plan w szafie posprzątać i wiosenne rzeczy wyciągnąć
Jak słoneczko swieci od razu inaczej się na świat patrzy


W ogóle zauważyłam, ze mnie od mięsa odrzuca, chce mi się jeść sałatek, twarogów , warzyw , owoców itp. a na mięso patrzeć nie mogę

Też planuję posprzątać szafę ale co. Złego wyjdzie to zobaczymy

Napisane przez FitPleasure

Mała jest genialna



Mmm zjadłabym



Oj, oby Cię nie rozłożyło. Jak masz możliwość, to dziś odpoczywaj



Ale te bułeczki wyglądają smakowicie No, czuje przez monitor ich zapach

Dzień dobry
Zbiorowe za ćwiczenia. Miałam wczoraj piękny plan na bieganie ale po pracy polozylam się spac a potem bylam już taka rozbita No i dziś rano dostałam @. Na razie jest okej, brzuch nie boli, jedynie czuje się jak kupa. Ale ostatnio też dwa pierwsze dni było spoko a trzeciego ten wielki ból Mam przy sobie no- spe i ketonal na wszelki wypadek

Oby leki nie były potrzebne

Napisane przez nonetheless

Ojoj ja to mięsożerna jestem także chyba mnie nigdy nie odrzuci ale jak nie masz ochoty to nie jedz, tylko pilnuj żeby odpowiednia ilość białka z innych produktów była

Dzień dobry jestem na siebie zła bo zaspałam na wykład tzn wstałam o 5.30 z myślą że umyje łeb z rana ale poszłam do łazienki, patrzę w lustro a włosy są ok, no to mówię jak nie muszę ich myć to poleżę jeszcze do 6 nastawiłam budzik, wszystko pięknie, tylko że jak już budzik zadzwonił to go wyłączyłam i zasnęłam obudziłam się 7.45, wykład o 8.15 więc już nie było szans żeby zdążyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dzień dobry nie wyspałam się w ogóle

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Napisane przez Likable

Dzień dobry
Melduję bikini

Dzisiaj chyba idziemy na bulwar nad Odre, spotkac się ze znajomymi, tak pięknie na dworze

Ja dzisiaj już jestem w cienkiej kurtce, takiej ala ramonesce nie przemyślałam tylko tego że jak ostatnio w niej chodziłam to miałam parę kg mniej i nie miałam pod spodem bluzy tylko jakaś cienka koszulkę ledwo rękami ruszam ale jest ok

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[heroine86]

Dzień dobry

[madmax333]

Dzień dobry.
Taki dzisiaj piękny dzień słoneczko, cieplutko, aż się żyć chce
Melduję wieczorną Chodakowską SKalpel wyzwanie, Focus T25 cardio - dla sprawdzenia, czy dam radę zrobić i dałam
oraz poranną Jillian.

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja zawsze powywalam wszystko , bo mam wene a jak powywalam to mi się odechciewa i wszystko znowu ląduje w szafie i jest gorzej niż było ale jakos się zmusze

Jak ja to dobrze znam

Napisane przez Likable

Dzień dobry
Melduję bikini

Dzisiaj chyba idziemy na bulwar nad Odre, spotkac się ze znajomymi, tak pięknie na dworze

Tak, trzeba korzystać z pięknej pogody.
Ja dzisiaj z młodą idę do logopedy i obiecałam jej, że jak przyjadę po nią do przedszkola to spakujemy rolki i na rolkach pojedziemy. Rolki w bagażniku są, chęci są więc pewnie wypali

[dziunkowa]

Napisane przez Likable

Dzień dobry
Melduję bikini

Dzisiaj chyba idziemy na bulwar nad Odre, spotkac się ze znajomymi, tak pięknie na dworze

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:20 ---------- Poprzedni post napisano o 08:19 ----------

Napisane przez madmax333

Dzień dobry.
Taki dzisiaj piękny dzień słoneczko, cieplutko, aż się żyć chce
Melduję wieczorną Chodakowską SKalpel wyzwanie, Focus T25 cardio - dla sprawdzenia, czy dam radę zrobić i dałam
oraz poranną Jillian.

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------



Jak ja to dobrze znam



Tak, trzeba korzystać z pięknej pogody.
Ja dzisiaj z młodą idę do logopedy i obiecałam jej, że jak przyjadę po nią do przedszkola to spakujemy rolki i na rolkach pojedziemy. Rolki w bagażniku są, chęci są więc pewnie wypali

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:20 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ----------

Napisane przez madmax333

Dzień dobry.
Taki dzisiaj piękny dzień słoneczko, cieplutko, aż się żyć chce
Melduję wieczorną Chodakowską SKalpel wyzwanie, Focus T25 cardio - dla sprawdzenia, czy dam radę zrobić i dałam
oraz poranną Jillian.

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------



Jak ja to dobrze znam



Tak, trzeba korzystać z pięknej pogody.
Ja dzisiaj z młodą idę do logopedy i obiecałam jej, że jak przyjadę po nią do przedszkola to spakujemy rolki i na rolkach pojedziemy. Rolki w bagażniku są, chęci są więc pewnie wypali

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:21 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ----------

MELDUJE JOGE NA KRĘGOSŁUP PIERSIOWY I LĘDŹWIOWY

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz