40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy - Strona 53 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-03-27, 20:46   #1561
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Melduję rolki 12km



Ja robie pierwszy raz kurczaka curry z mlekiem kokosowym i
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 21:05   #1562
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
LB 48min

Zaraz nadrobię wszystko, tylko nastawię bułeczki, bo piekę dzisiaj tradycyjne poznańskie
o to ładne tempo!
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 21:15   #1563
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Dopiero dzisiaj wróciłam do ćwiczeń, chociaż kaszel jeszcze męczy.
Melduję więc poranną Jillian (choć przyznaję, ze ciężko było dzisiaj wstać)

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość


Szkoda, że Wy mi dziecia nie przypilnujecie

Mój z kolei na słodko woli ostatnio robiłam wytrawne to z dżemem jadł
Online może która ciotka zrobi śmieszniejszą minę
A mój żadnego obiadu na słodko nie zje, nie ma takiej opcji w ogóle
Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Hero - koszula fajna, mi się ostatnio taka spodobała w sinsay - na żywo wygląda moim zdaniem ładniej
http://www.sin-say.com/pl/pl/collect...tweight-shirt#
Fajna ta koszula
Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość

Melduję szok trening z Chodakowską
miałam iść na spacer ale moje dziecie zaczęło szaleć i nie chciała się ubrać no więc stwierdziłam, że się nie będę prosić :P
przyniosła swój kocyk mówiąc "Natalka" później przyniosła mi moją matę, mówiąc mama i poszła do kuchni po "topop" (latptop) nawet nie musiałam mówić, że idę ćwiczyć


Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Wiecie co to za część garderoby?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Stawiam na komin
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Alem się dzisiaj naspacerowała na koniec Mała siadła na trawniku, prosto w ptasią kupę
O rety
Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Lepiej w ptasią jak jakąś inną
To prawda
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję rozgrzewkę z Chodakiem (HIIT) + siłowy
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 21:17   #1564
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość

rany ale mi głowa pęka kolejny dzień

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Też mnie łeb zaczął boleć, jak nad rysunkiem siedziałam uwielbiam robić rysunki techniczne, ale nie takie muszę zaprojektować pewna część na podstawie strasznie nie dopracowanego skryptu, na każdej stronie sprzeczne informacje, nie wiadomo jakie wartości mamy przyjąć masakra... jedyne co mnie cieszy to że jako jedną z nielicznych coś ogarniam i możliwe że za miesiąc będę miała przynajmniej projekt z głowy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość

Ja kiedyś kupowałam mamie śliczne ale takie cieniutkie kominy chyba w I am czy jakoś tak
To jakaś sieciówka jest?
Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość


To nieźle musiałaś gonić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
No zmachałam się fest Dopiero pierwszy raz jechałam od 3 października, więc mięśnie też muszą się przyzwyczaić
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość

Ja robie pierwszy raz kurczaka curry z mlekiem kokosowym i
Bardzo lubię to danie
Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
o to ładne tempo!




Ciekawe co mi wyjdzie z tych bułeczek. Takie tradycyjne "d.upki" robię
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 21:19   #1565
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Ciekawe co mi wyjdzie z tych bułeczek. Takie tradycyjne "d.upki" robię
A ja kupiłam mąkę i teraz muszę upiec ten chlebek co mi podesłałaś może jutro się uda
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 21:22   #1566
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Chlebek z gara na maślance będziesz robić? jejus jaki on jest pyszny
Jak mi wyjdą dobre bułeczki, to wrzucę przepis. Najpierw próbuję wszystko na swojej rodzinie
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 21:27   #1567
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Chlebek z gara na maślance będziesz robić? jejus jaki on jest pyszny
Jak mi wyjdą dobre bułeczki, to wrzucę przepis. Najpierw próbuję wszystko na swojej rodzinie
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 21:29   #1568
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
To jakaś sieciówka jest?
Tak i nawet masz u siebie to jest sklep z dodatkami, jakąś biżuteria i takimi pier.dółkami http://www.i-am.com/stores/
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 22:08   #1569
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za wszystkie wasze ćwiczenia
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 22:18   #1570
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za wszystkie wasze ćwiczenia

Mam nadzieję że jutro będzie lepiej
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 22:56   #1571
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Oj tam, Wikusia chyba nie była smutna z tego powodu ?
Ciśnienie niskie wczoraj to samo, wzięłam przeciwbólowy i nic
Jej to w ogóle nie przeszkadzało
Czepiła się patyka i w ogóle mi go oddać nie chciała
Przeszło Ci? Mnie jeszcze ćmi trochę, chociaż nic nie brałam

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Lepiej w ptasią jak jakąś inną
No racja

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Melduję rolki 12km
Pięknie!

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Zaraz nadrobię wszystko, tylko nastawię bułeczki, bo piekę dzisiaj tradycyjne poznańskie
Ja dzisiaj swoje bezglutenowe piekłam


Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Online może która ciotka zrobi śmieszniejszą minę
A mój żadnego obiadu na słodko nie zje, nie ma takiej opcji w ogóle
Dobra
Mój zje, ale co z tego jak zaraz szuka szczęścia w lodówce

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Ja robie pierwszy raz kurczaka curry z mlekiem kokosowym i
Uwielbiam

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.
Za bieg
Jutro będzie lepiej


Uśpiłam Małą 25 min temu jeden dzień za mną, jeszcze 3
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 23:11   #1572
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za wszystkie wasze ćwiczenia


I zdrówka!
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 23:15   #1573
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Uśpiłam Małą 25 min temu jeden dzień za mną, jeszcze 3
Ja jak odliczam ciężkie dni to przeliczam na % i 75% nie brzmi tak strasznie
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 23:25   #1574
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Ja jak odliczam ciężkie dni to przeliczam na % i 75% nie brzmi tak strasznie
No dzięki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-27, 23:47   #1575
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Tak i nawet masz u siebie to jest sklep z dodatkami, jakąś biżuteria i takimi pier.dółkami http://www.i-am.com/stores/
No jest faktycznie! nawet nie wiedziałam dzięki Kochana
Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.
Oj biedulko
A bieg suuper!!
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Jej to w ogóle nie przeszkadzało
Czepiła się patyka i w ogóle mi go oddać nie chciała
Przeszło Ci? Mnie jeszcze ćmi trochę, chociaż nic nie brałam


Ja dzisiaj swoje bezglutenowe piekłam

Dobra
Mój zje, ale co z tego jak zaraz szuka szczęścia w lodówce
Uśpiłam Małą 25 min temu jeden dzień za mną, jeszcze 3
To Ciebie też dzisiaj głowa? umknęło mi
Ooo pokażesz? Ja cyknęłam fotkę, nie skupiałam się specjalnie na wyglądzie, ale TŻ wcina i mówi, że wyszły pyszne
A to mój też tak szpera wiecznie po lodówce i szafkach
dla dzielnej mamusi
Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość

Ja jak odliczam ciężkie dni to przeliczam na % i 75% nie brzmi tak strasznie
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg WP_20170327_23_34_49_Pro.jpg (90,7 KB, 17 załadowań)
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 06:10   #1576
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za wszystkie wasze ćwiczenia
Brawo i zdrowka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 08:44   #1577
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość

Melduję szok trening z Chodakowską
miałam iść na spacer ale moje dziecie zaczęło szaleć i nie chciała się ubrać no więc stwierdziłam, że się nie będę prosić :P
przyniosła swój kocyk mówiąc "Natalka" później przyniosła mi moją matę, mówiąc mama i poszła do kuchni po "topop" (latptop) nawet nie musiałam mówić, że idę ćwiczyć
Mała jest genialna

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość



Ja robie pierwszy raz kurczaka curry z mlekiem kokosowym i
Mmm zjadłabym

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Dobry wieczór Wybaczcie, ale nie nadrobię Wpadłam tylko zameldować 8 km biegu I chyba zaraz idę spać, bo dziś ledwo się podniosłam W ogóle to rano jakieś osłabienie mnie dopadło, zimne poty, bóle i zawroty głowy, potem i żołądek zaczął się buntować, więc podratowałam się colą i po południu już było ok.

Za wszystkie wasze ćwiczenia
Oj, oby Cię nie rozłożyło. Jak masz możliwość, to dziś odpoczywaj

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
No jest faktycznie! nawet nie wiedziałam dzięki Kochana

Oj biedulko
A bieg suuper!!

To Ciebie też dzisiaj głowa? umknęło mi
Ooo pokażesz? Ja cyknęłam fotkę, nie skupiałam się specjalnie na wyglądzie, ale TŻ wcina i mówi, że wyszły pyszne
A to mój też tak szpera wiecznie po lodówce i szafkach
dla dzielnej mamusi

Ale te bułeczki wyglądają smakowicie No, czuje przez monitor ich zapach

Dzień dobry
Zbiorowe za ćwiczenia. Miałam wczoraj piękny plan na bieganie ale po pracy polozylam się spac a potem bylam już taka rozbita No i dziś rano dostałam @. Na razie jest okej, brzuch nie boli, jedynie czuje się jak kupa. Ale ostatnio też dwa pierwsze dni było spoko a trzeciego ten wielki ból Mam przy sobie no- spe i ketonal na wszelki wypadek
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 08:56   #1578
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzien dobry


Wczoraj już wróciłam w końcu do ćwiczeń od razu się człowiek lepiej czuje
W tym tygodniu jeszcze mam plan w szafie posprzątać i wiosenne rzeczy wyciągnąć
Jak słoneczko swieci od razu inaczej się na świat patrzy


W ogóle zauważyłam, ze mnie od mięsa odrzuca, chce mi się jeść sałatek, twarogów , warzyw , owoców itp. a na mięso patrzeć nie mogę
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 09:26   #1579
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dzien dobry


Wczoraj już wróciłam w końcu do ćwiczeń od razu się człowiek lepiej czuje
W tym tygodniu jeszcze mam plan w szafie posprzątać i wiosenne rzeczy wyciągnąć
Jak słoneczko swieci od razu inaczej się na świat patrzy


W ogóle zauważyłam, ze mnie od mięsa odrzuca, chce mi się jeść sałatek, twarogów , warzyw , owoców itp. a na mięso patrzeć nie mogę
Ojoj ja to mięsożerna jestem także chyba mnie nigdy nie odrzuci ale jak nie masz ochoty to nie jedz, tylko pilnuj żeby odpowiednia ilość białka z innych produktów była

Dzień dobry jestem na siebie zła bo zaspałam na wykład tzn wstałam o 5.30 z myślą że umyje łeb z rana ale poszłam do łazienki, patrzę w lustro a włosy są ok, no to mówię jak nie muszę ich myć to poleżę jeszcze do 6 nastawiłam budzik, wszystko pięknie, tylko że jak już budzik zadzwonił to go wyłączyłam i zasnęłam obudziłam się 7.45, wykład o 8.15 więc już nie było szans żeby zdążyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 09:33   #1580
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

10 stopni i pełne słońce. Normalnie zbawienie pod względem ubierania stworów do wyjścia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 09:44   #1581
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dzien dobry


Wczoraj już wróciłam w końcu do ćwiczeń od razu się człowiek lepiej czuje
W tym tygodniu jeszcze mam plan w szafie posprzątać i wiosenne rzeczy wyciągnąć
Jak słoneczko swieci od razu inaczej się na świat patrzy


W ogóle zauważyłam, ze mnie od mięsa odrzuca, chce mi się jeść sałatek, twarogów , warzyw , owoców itp. a na mięso patrzeć nie mogę
Mi też by się przydało porządku zrobić w szafie Mam tam niezły armagedon ...

A wiesz, że ja też ostatnio mogłabym nie jeść mięsa? Ciągnie mnie do nabiału bardzo- jogurciki, twarogi, sery, ale staram sie nie przesadzać, bo się naczytałam, że nabiał zatrzymuje wode i w ogóle jest bee Tylko, że ja np. nie mam w ogole ochoty na warzywa i ostatnio prawie w ogóle ich nie jem.
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 09:51   #1582
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Ojoj ja to mięsożerna jestem także chyba mnie nigdy nie odrzuci ale jak nie masz ochoty to nie jedz, tylko pilnuj żeby odpowiednia ilość białka z innych produktów była

Dzień dobry jestem na siebie zła bo zaspałam na wykład tzn wstałam o 5.30 z myślą że umyje łeb z rana ale poszłam do łazienki, patrzę w lustro a włosy są ok, no to mówię jak nie muszę ich myć to poleżę jeszcze do 6 nastawiłam budzik, wszystko pięknie, tylko że jak już budzik zadzwonił to go wyłączyłam i zasnęłam obudziłam się 7.45, wykład o 8.15 więc już nie było szans żeby zdążyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Będę pilnować nie zmusze się nie ma szans bo mi np. kurczak w gardle staje


Ja tez zaspałam w 20 minut się wyszykowałam do pracy
Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Mi też by się przydało porządku zrobić w szafie Mam tam niezły armagedon ...

A wiesz, że ja też ostatnio mogłabym nie jeść mięsa? Ciągnie mnie do nabiału bardzo- jogurciki, twarogi, sery, ale staram sie nie przesadzać, bo się naczytałam, że nabiał zatrzymuje wode i w ogóle jest bee Tylko, że ja np. nie mam w ogole ochoty na warzywa i ostatnio prawie w ogóle ich nie jem.
Ja tak samo :Ld wszystko przemieszane mam i nic nie mogę znaleźć, ale tak mi się nie chce nie lubie w ciuchach sprzątać
Mi nabiał nie szkodzi na szczęście
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 09:54   #1583
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Będę pilnować nie zmusze się nie ma szans bo mi np. kurczak w gardle staje


Ja tez zaspałam w 20 minut się wyszykowałam do pracy

Ja tak samo :Ld wszystko przemieszane mam i nic nie mogę znaleźć, ale tak mi się nie chce nie lubie w ciuchach sprzątać
Mi nabiał nie szkodzi na szczęście
Ja miałam pół godziny, a tyle to ja idę na uczelnię
Też muszę porządki w ubraniach zrobić, a tak mi się nie chce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 09:59   #1584
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Ja miałam pół godziny, a tyle to ja idę na uczelnię
Też muszę porządki w ubraniach zrobić, a tak mi się nie chce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja zawsze powywalam wszystko , bo mam wene a jak powywalam to mi się odechciewa i wszystko znowu ląduje w szafie i jest gorzej niż było ale jakos się zmusze
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 10:00   #1585
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzień dobry
Melduję bikini

Dzisiaj chyba idziemy na bulwar nad Odre, spotkac się ze znajomymi, tak pięknie na dworze
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 10:01   #1586
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dzien dobry


Wczoraj już wróciłam w końcu do ćwiczeń od razu się człowiek lepiej czuje
W tym tygodniu jeszcze mam plan w szafie posprzątać i wiosenne rzeczy wyciągnąć
Jak słoneczko swieci od razu inaczej się na świat patrzy


W ogóle zauważyłam, ze mnie od mięsa odrzuca, chce mi się jeść sałatek, twarogów , warzyw , owoców itp. a na mięso patrzeć nie mogę

Też planuję posprzątać szafę ale co. Złego wyjdzie to zobaczymy

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Mała jest genialna



Mmm zjadłabym



Oj, oby Cię nie rozłożyło. Jak masz możliwość, to dziś odpoczywaj



Ale te bułeczki wyglądają smakowicie No, czuje przez monitor ich zapach

Dzień dobry
Zbiorowe za ćwiczenia. Miałam wczoraj piękny plan na bieganie ale po pracy polozylam się spac a potem bylam już taka rozbita No i dziś rano dostałam @. Na razie jest okej, brzuch nie boli, jedynie czuje się jak kupa. Ale ostatnio też dwa pierwsze dni było spoko a trzeciego ten wielki ból Mam przy sobie no- spe i ketonal na wszelki wypadek
Oby leki nie były potrzebne
Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Ojoj ja to mięsożerna jestem także chyba mnie nigdy nie odrzuci ale jak nie masz ochoty to nie jedz, tylko pilnuj żeby odpowiednia ilość białka z innych produktów była

Dzień dobry jestem na siebie zła bo zaspałam na wykład tzn wstałam o 5.30 z myślą że umyje łeb z rana ale poszłam do łazienki, patrzę w lustro a włosy są ok, no to mówię jak nie muszę ich myć to poleżę jeszcze do 6 nastawiłam budzik, wszystko pięknie, tylko że jak już budzik zadzwonił to go wyłączyłam i zasnęłam obudziłam się 7.45, wykład o 8.15 więc już nie było szans żeby zdążyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Dzień dobry nie wyspałam się w ogóle

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 10:04   #1587
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Melduję bikini

Dzisiaj chyba idziemy na bulwar nad Odre, spotkac się ze znajomymi, tak pięknie na dworze
Ja dzisiaj już jestem w cienkiej kurtce, takiej ala ramonesce nie przemyślałam tylko tego że jak ostatnio w niej chodziłam to miałam parę kg mniej i nie miałam pod spodem bluzy tylko jakaś cienka koszulkę ledwo rękami ruszam ale jest ok

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 10:09   #1588
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 10:18   #1589
madmax333
Rozeznanie
 
Avatar madmax333
 
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzień dobry.
Taki dzisiaj piękny dzień słoneczko, cieplutko, aż się żyć chce
Melduję wieczorną Chodakowską SKalpel wyzwanie, Focus T25 cardio - dla sprawdzenia, czy dam radę zrobić i dałam
oraz poranną Jillian.


---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Ja zawsze powywalam wszystko , bo mam wene a jak powywalam to mi się odechciewa i wszystko znowu ląduje w szafie i jest gorzej niż było ale jakos się zmusze
Jak ja to dobrze znam

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Melduję bikini

Dzisiaj chyba idziemy na bulwar nad Odre, spotkac się ze znajomymi, tak pięknie na dworze

Tak, trzeba korzystać z pięknej pogody.
Ja dzisiaj z młodą idę do logopedy i obiecałam jej, że jak przyjadę po nią do przedszkola to spakujemy rolki i na rolkach pojedziemy. Rolki w bagażniku są, chęci są więc pewnie wypali
madmax333 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-28, 10:21   #1590
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Melduję bikini

Dzisiaj chyba idziemy na bulwar nad Odre, spotkac się ze znajomymi, tak pięknie na dworze
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:20 ---------- Poprzedni post napisano o 08:19 ----------

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Dzień dobry.
Taki dzisiaj piękny dzień słoneczko, cieplutko, aż się żyć chce
Melduję wieczorną Chodakowską SKalpel wyzwanie, Focus T25 cardio - dla sprawdzenia, czy dam radę zrobić i dałam
oraz poranną Jillian.


---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------



Jak ja to dobrze znam



Tak, trzeba korzystać z pięknej pogody.
Ja dzisiaj z młodą idę do logopedy i obiecałam jej, że jak przyjadę po nią do przedszkola to spakujemy rolki i na rolkach pojedziemy. Rolki w bagażniku są, chęci są więc pewnie wypali
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:20 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ----------

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Dzień dobry.
Taki dzisiaj piękny dzień słoneczko, cieplutko, aż się żyć chce
Melduję wieczorną Chodakowską SKalpel wyzwanie, Focus T25 cardio - dla sprawdzenia, czy dam radę zrobić i dałam
oraz poranną Jillian.


---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------



Jak ja to dobrze znam



Tak, trzeba korzystać z pięknej pogody.
Ja dzisiaj z młodą idę do logopedy i obiecałam jej, że jak przyjadę po nią do przedszkola to spakujemy rolki i na rolkach pojedziemy. Rolki w bagażniku są, chęci są więc pewnie wypali
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:21 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ----------

MELDUJE JOGE NA KRĘGOSŁUP PIERSIOWY I LĘDŹWIOWY

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-05-09 14:24:24


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:53.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.