40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

[dodaja]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Faktycznie, zapomniało mi się


Ja i ogórków i rzodkiewek i pomidorów takich z ogródka

Ooo tak
Ostatnio kupiłam pół kilo pomidorów koktajlowych i leżą. Paskudne w smaku

Napisane przez FitPleasure

Mmm mi ogórki gruntowe kojarzą się z działką, jak zrywałyśmy z babcią ogórki z krzaczka, babcia je kroiła w długie kawałki i wlewała mi płynny miód do spodeczka i sobie maczałam Ogórki z miodem PYCHA Nie wiem, czy ktoś jeszcze tak je

Z miodem nie, ale z cukrem owszem i to również babcia mi tak podawała

[dziunkowa]

Napisane przez Malinka_Malinka

Jedno muszę Wam przyznać dziewuszki, tak szybko zasuwacie z tymi postami, że ledwo nadążam czytać, a co dopiero pracować.

Poza tym stary sprawdzony sposób na ból głowy to zwykła kawa z cytryną. Pomaga nawet na bóle migrenowe. Warto wypróbować na własnym organizmie, nic się nie traci, a tylko można zyskać.

O, nie słyszałam o tym

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:45 ---------- Poprzedni post napisano o 08:43 ----------

MELDUJE 2 KM BIEGANIA, OK 10 MIN SZYBKIEGO MARSZU POD GÓRKĘ ( biegnąc juz nie zdołałem a trzeba było do domu wrócić), I ROZCIĄGANIE

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:48 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ----------

Chciałam biegać ta trasa co poprzednio bo w lesie mi lepiej, ale akurat towarzycho z przedszkola w tym mój syn tam się wybrali na wycieczkę. Musiałam zmienić na szybko trasę i dość ciężka była.

Małej dzisiaj wydłużyli czas w przedszkolu do 2 godzin



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez Malinka_Malinka

Poza tym stary sprawdzony sposób na ból głowy to zwykła kawa z cytryną. Pomaga nawet na bóle migrenowe. Warto wypróbować na własnym organizmie, nic się nie traci, a tylko można zyskać.

dużo tej cytryny ?

Napisane przez FitPleasure

Ogórki z miodem PYCHA Nie wiem, czy ktoś jeszcze tak je

o takie połączenie to nawet w ciąży mi do głowy nie przyszło

Napisane przez dziunkowa

MELDUJE 2 KM BIEGANIA, OK 10 MIN SZYBKIEGO MARSZU POD GÓRKĘ ( biegnąc juz nie zdołałem a trzeba było do domu wrócić), I ROZCIĄGANIE

[arnama]

Napisane przez FitPleasure

Ogórki z miodem PYCHA Nie wiem, czy ktoś jeszcze tak je

Je się tak To zupełnie normalne połączenie
Natomiast z cukrem, to akurat w moich kręgach, niekoniecznie

Napisane przez dziunkowa

MELDUJE 2 KM BIEGANIA, OK 10 MIN SZYBKIEGO MARSZU POD GÓRKĘ ( biegnąc juz nie zdołałem a trzeba było do domu wrócić), I ROZCIĄGANIE

[Malinka_Malinka]

Napisane przez LittleBeetle

dużo tej cytryny ?

około 2 łyżeczek soku na filiżankę kawy

[FitPleasure]

O kawie z cytryną słyszałam, że działa jak silny energetyk Mój były szef na nocne trasy zawsze zabierał termos z kawą z cytryną właśnie

[Malinka_Malinka]

Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.

[Olusiaa_]

Napisane przez Malinka_Malinka

Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.

no ja gotuję normalnie dla wszystkich, ale dla siebie np. zamiast ziemniaków gotuję kaszę, zamiast makaronu pszennego pełnoziarnisty, odkładam sobie sos, zupę, gulasz itp. bez śmietany, dla siebie np. kotleta smazę bez tłuszczu,
robię sałatkę do pracy- mężowi z majonezem, dla mnie z vinegret
no i mam swój chleb- mąż z córą jedzą pszenny, ja ciemne

nie mam czasu gotować 2 różne obiady

[arnama]

Napisane przez Malinka_Malinka

Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.

Ja zaczęłam gotować po prostu zdrowo. Mąż je to samo co ja
Dzieci nie mamy, więc problem z głowy



Dziewczyny mam pytanie:

Czy ćwiczenia po kawie z łyżeczką oleju kokosowego należy nadal traktować jako ćwiczenia na czczo? Czy już nie?
Wie któraś coś na ten temat?

[dodaja]

Napisane przez Malinka_Malinka

Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.

Gotuję zdrowo i dla siebie i dla tż Jakbym miała gotować kilka obiadów, to chyba bym zwariowała

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Malinka_Malinka

Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.

Mój TŻ je to co ugotuje i nigdy nie wybrzydza i nie marudzi

[katiennn]

hej

melduję wczorajszą godzinę basenu ( a później szklankę grzanego wina z popcornem )
oraz dzisiejszą godzinę siłowni i teraz już bez wpadek póki co oby tak zostało

[Likable]

Napisane przez dziunkowa

MELDUJE 2 KM BIEGANIA, OK 10 MIN SZYBKIEGO MARSZU POD GÓRKĘ ( biegnąc juz nie zdołałem a trzeba było do domu wrócić), I ROZCIĄGANIE

Napisane przez FitPleasure

Mmm mi ogórki gruntowe kojarzą się z działką, jak zrywałyśmy z babcią ogórki z krzaczka, babcia je kroiła w długie kawałki i wlewała mi płynny miód do spodeczka i sobie maczałam Ogórki z miodem PYCHA Nie wiem, czy ktoś jeszcze tak je

Jezu wczoraj znajomy przy piwie powiedział o takich ogórkach z miodem to wszystkim gały wyszły jak tak jeść można

Napisane przez arnama

Dziewczyny mam pytanie:

Czy ćwiczenia po kawie z łyżeczką oleju kokosowego należy nadal traktować jako ćwiczenia na czczo? Czy już nie?
Wie któraś coś na ten temat?

Coś mi się kojarzy że to ta kuloodporna,tylko zamiast masła jest olej kokosowy nie? Bo jak tak to chyba średnio, bo teoretycznie kawę kuloodporną można traktować jako 'szybkie' śniadanie. Ale może dziewczyny wiedzą coś więcej

---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:45 ----------

Napisane przez katiennn

hej

melduję wczorajszą godzinę basenu ( a później szklankę grzanego wina z popcornem )
oraz dzisiejszą godzinę siłowni i teraz już bez wpadek póki co oby tak zostało

[katiennn]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja wczoraj byłam na szkoleniu z pazurków żelowych, mam już papierek pokazali mi co robię źle i jak jest prawidłowo, od razu załapałam o co chodzi. Chwalili mnie bardzo i czuję się bardzo szczęśliwa z tego powodu. Instruktorka z kazdym siedziała i krok po kroku pokazywała i poprawiala, ja jak juz skończyłam to za nią jak cień latałam i podpatrywałam, stwierdziła, że podoba jej się moje podejście jaram się strasznie teraz tylko mieć na kim ćwiczyć

Milego dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

widziałam na insta

gratulacje należą Ci się te papiery

[Malinka_Malinka]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Mój TŻ je to co ugotuje i nigdy nie wybrzydza i nie marudzi

Pozazdrościć.
Mój jak zje taki zdrowy posiłek, to następnie słyszę tekst

"Pożartować, pożartowaliśmy, a teraz na serio co jest do zjedzenia ?"

Fakt TŻ pracuje ciężko i dużo fizycznie.
Do tego jest bardzo szczupły.
Nawet dwie porcje mojego posiłku to dla niego za mało.

[katiennn]

Napisane przez madmax333

To tak jak i ja - też jem i nabiał i owoce i gluten i dużo innych rzeczy

odważna życie na krawędzi

[LittleBeetle]

Napisane przez Malinka_Malinka

Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.

jak córka była mniejsza i nie jadała jeszcze wszytkiego to często robiłam dwa obiady. Teraz jak je wszystko to normalnie robię jeden. TZ je z nami i nie narzeka ale on z tych co nie przepadają za polską kuchnią i np nie pamiętam kiedy kotlety robiłam. No i sam mówi, że się lepiej czuje po lżejszych posiłkach

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------

Napisane przez katiennn

melduję wczorajszą godzinę basenu ( a później szklankę grzanego wina z popcornem )
oraz dzisiejszą godzinę siłowni i teraz już bez wpadek póki co oby tak zostało

Napisane przez Malinka_Malinka

"Pożartować, pożartowaliśmy, a teraz na serio co jest do zjedzenia ?"

kiedyś jak się odchudzałam a mój jadł normalnie to albo robiłam nam osobne obiady albo odchudzałam jego jedzenie i też jadłam. po prostu brałam to pod uwagę w bilansie

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Malinka_Malinka

Pozazdrościć.
Mój jak zje taki zdrowy posiłek, to następnie słyszę tekst

"Pożartować, pożartowaliśmy, a teraz na serio co jest do zjedzenia ?"

Fakt TŻ pracuje ciężko i dużo fizycznie.
Do tego jest bardzo szczupły.
Nawet dwie porcje mojego posiłku to dla niego za mało.

Mój tez pracuje fizycznie i dużo godzin tak jak Twój, ja dla niego po prostu wieksza porcje nakładam np. ziemniaków i mięsa wiadomo, ze np. sałatka się nie naje

[katiennn]

Napisane przez Malinka_Malinka

Jedno muszę Wam przyznać dziewuszki, tak szybko zasuwacie z tymi postami, że ledwo nadążam czytać, a co dopiero pracować.

Poza tym stary sprawdzony sposób na ból głowy to zwykła kawa z cytryną. Pomaga nawet na bóle migrenowe. Warto wypróbować na własnym organizmie, nic się nie traci, a tylko można zyskać.

ja się jeszcze nie witałam, hej i powodzenia

nie słyszałam o kawie z cytryną na ból głowy jeszcze

[dziunkowa]

Napisane przez Malinka_Malinka

Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.

Ja gotuje to samo dla wszystkich. Mąż akurat zadowolony.
Dzieci jedno wszystko zerne a drugie nie je.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Napisane przez Malinka_Malinka

Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.

ja mam ten plus że mój tż ostatnio też dba o to co je (w końcu! ), więc jest dużo łatwiej na ogół gotuję to samo dla obojga, on nie wybrzydza, no chyba że jest to brokuł, albo brukselka, wtedy jest be ostatnio mam taką fazę że wszystko ważę, ale nie dlatego że obsesyjnie liczę każdą kalorię, a dlatego że często jem dużo za dużo albo sporo za mało więc tu już jest troszkę problem, ale daję radę

dziewczyny, orientujecie się gdzie mogę kupić koszulkę "termoaktywną" z długim rękawem, oprócz decathlonu? mam go na drugim końcu miasta, nie chce mi się tłuc tyle czasu autobusem po jedną koszulkę

[dziunkowa]

Napisane przez katiennn

hej

melduję wczorajszą godzinę basenu ( a później szklankę grzanego wina z popcornem )
oraz dzisiejszą godzinę siłowni i teraz już bez wpadek póki co oby tak zostało

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:17 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ----------

Napisane przez LittleBeetle

jak córka była mniejsza i nie jadała jeszcze wszytkiego to często robiłam dwa obiady. Teraz jak je wszystko to normalnie robię jeden. TZ je z nami i nie narzeka ale on z tych co nie przepadają za polską kuchnią i np nie pamiętam kiedy kotlety robiłam. No i sam mówi, że się lepiej czuje po lżejszych posiłkach

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------






kiedyś jak się odchudzałam a mój jadł normalnie to albo robiłam nam osobne obiady albo odchudzałam jego jedzenie i też jadłam. po prostu brałam to pod uwagę w bilansie

Mój to lubi nowości.

Ja jedynie mam problem z wydzieleniem porcji dla siebie jak jestem na redukcji

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Malinka_Malinka]

Jeszcze raz chciałam podziękować Wszystkim za miłe przyjęcie

[arnama]

Melduję orbitrek

[dziunkowa]

Napisane przez arnama

Melduję orbitrek

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez nonetheless

ja mam ten plus że mój tż ostatnio też dba o to co je (w końcu! ), więc jest dużo łatwiej na ogół gotuję to samo dla obojga, on nie wybrzydza, no chyba że jest to brokuł, albo brukselka, wtedy jest be ostatnio mam taką fazę że wszystko ważę, ale nie dlatego że obsesyjnie liczę każdą kalorię, a dlatego że często jem dużo za dużo albo sporo za mało więc tu już jest troszkę problem, ale daję radę

dziewczyny, orientujecie się gdzie mogę kupić koszulkę "termoaktywną" z długim rękawem, oprócz decathlonu? mam go na drugim końcu miasta, nie chce mi się tłuc tyle czasu autobusem po jedną koszulkę

Tez zaczęłam wazyc znowu :brzydal; bo ostatnio jak liczyłam to kilka razy wyszło o wiele za mało kcal

Napisane przez Malinka_Malinka

Jeszcze raz chciałam podziękować Wszystkim za miłe przyjęcie

[Malinka_Malinka]

Napisane przez dziunkowa

Mój to lubi nowości.

Mój też, ostatnio buszuję po internecie w poszukiwaniu różnych ciekawych przepisów. Zazwyczaj gdy gotuję coś nowego jem 1/3 porcji mojego TŻ. Bez gotowania osobnego, ale fakt nie są to mało kaloryczne przepisy.

W dodatku moja najmniejsza pociecha uwielbia pichcenie w kuchni, więc pieczemy ciastka, ciasta i wszystko co sobie wymyśli. A lubi słodkie, z tym że zje kawałek a resztę dokańcza brat i tatuś. Jak będziecie chciały jakieś sprawdzone przepisy dla domowników nieodchudzających się dajcie znać, co nieco mam.

[madmax333]

Jakos nie mogę dzisiaj za wami nadążyć

Napisane przez Malinka_Malinka

Powiem, więcej już nawet obuwie sportowe sobie kupiłam,
bo tak jakoś niekoniecznie w szpilkach chciałabym cokolwiek ćwiczyć
Teraz to tylko motywacja musi się ruszyć, a kanapa przyciąga - jakieś silne pole magnetyczne ma.

A gdybym to ja wiedziała, pokłóciłam się w zeszłym tygodniu z wagą.
Ale coś około 63.
Muszę się z nią przeprosić, bo inaczej nie będę wiedziała na czym aktualnie stoję.
Wiesz najszybciej waga leci, gdy ją przez okno wyrzucić

Jeżeli chodzi o ruch to najgorzej jest zacząć. Jak byłas do tej pory kanapowcem do polecam ci Mel B na początek - moim zdaniem najlepsza na rozruszanie się. Potem to już idzie z górki.
Też miałam moją ochotę wyrzucić, ale jakoś mnie ona jednak mobilizuje.

Napisane przez FitPleasure

tyle odpowiedzi napisałam i się rozpisałam i gdzieś wcięło mojego posta

Ja dziś od rana na 2 no spach i ketonalu. Myslalam ze nie dam rady pojsc do pracy ale jakos sie zebralam i poki co jest lepiej

biedna.

Napisane przez dodaja

Cześć Kochane

Do mojej rozmowy o podwyżkę wczoraj nie doszło 3 dzień próbuję umówić się z którymś z szefów na rozmowę...

W pracy byłam 11 godzin, potem na 10 minut do domu i do kawiarni bo byłam umówiona. Jak weszłam po 21 do domu to myślałam, że zasnę i padnę na stojąco W kawiarni woda i smoothie-banan, truskawki i pomarańcze

Także dziś na pewno będą ćwiczenia

No to słabo z tą rozmową - oby się jak najszybciej udało

Napisane przez tulipan1994

Zapomniałam telefonu i z połowy drogi musiałam wracać biegiem, okazało się że mam na sobie bluzkę całą w klaczkach i musiałam zmienić a na koniec spadły mi okulary przeciwsłoneczne i wypadł szkło nie ma jeszcze 10 a ja już mam dość tego dnia


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No to rzeczywiście dobry początek dnia - na pocieszenie już gorzej być nie może

Napisane przez dodaja

Boże ja też czekam na truskawki i maliny ! Ogórków gruntowych nie mogę się doczekać ! Uwielbiam

Tez nie mogę się doczekać. Tym bardziej, że swoje grządki mam - truskawki, maliny, borówki, porzeczki i jakies warzywka

Napisane przez Malinka_Malinka

Zazdroszczę też chciałabym zobaczyć 4 z przodu, ale to niemożliwe jak zobaczę 55 będę zadowolona.

Ja też dążę tak do 55

Napisane przez Malinka_Malinka

Jedno muszę Wam przyznać dziewuszki, tak szybko zasuwacie z tymi postami, że ledwo nadążam czytać, a co dopiero pracować.

Poza tym stary sprawdzony sposób na ból głowy to zwykła kawa z cytryną. Pomaga nawet na bóle migrenowe. Warto wypróbować na własnym organizmie, nic się nie traci, a tylko można zyskać.

Z pewnością przy najbliższej okazji wypróbuję

[dziunkowa]

Napisane przez Malinka_Malinka

Mój też, ostatnio buszuję po internecie w poszukiwaniu różnych ciekawych przepisów. Zazwyczaj gdy gotuję coś nowego jem 1/3 porcji mojego TŻ. Bez gotowania osobnego, ale fakt nie są to mało kaloryczne przepisy.

W dodatku moja najmniejsza pociecha uwielbia pichcenie w kuchni, więc pieczemy ciastka, ciasta i wszystko co sobie wymyśli. A lubi słodkie, z tym że zje kawałek a resztę dokańcza brat i tatuś. Jak będziecie chciały jakieś sprawdzone przepisy dla domowników nieodchudzających się dajcie znać, co nieco mam.

A jakim wieku masz dzieci?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likable]

Napisane przez arnama

Melduję orbitrek

Czuje się dzisiaj jakby mnie ktos walcem przejechał