40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy - Strona 59 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-03-29, 12:29   #1741
madmax333
Rozeznanie
 
Avatar madmax333
 
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
-----

MELDUJE 2 KM BIEGANIA, OK 10 MIN SZYBKIEGO MARSZU POD GÓRKĘ ( biegnąc juz nie zdołałem a trzeba było do domu wrócić), I ROZCIĄGANIE


Chciałam biegać ta trasa co poprzednio bo w lesie mi lepiej, ale akurat towarzycho z przedszkola w tym mój syn tam się wybrali na wycieczkę. Musiałam zmienić na szybko trasę i dość ciężka była.

No to było by spotkanie

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.
A w jakim wieku masz dzieci??

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
hej

melduję wczorajszą godzinę basenu ( a później szklankę grzanego wina z popcornem )
oraz dzisiejszą godzinę siłowni i teraz już bez wpadek póki co oby tak zostało



Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
odważna życie na krawędzi
No prawie że

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję orbitrek


---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ----------

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość


Czuje się dzisiaj jakby mnie ktos walcem przejechał
a coś się stało czy tak po prostu?? Gorszy dzień??
madmax333 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 12:44   #1742
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
a coś się stało czy tak po prostu?? Gorszy dzień??
Nawet nie wiem, nie ćwiczyłam z rana bo jakoś tak nie bardzo dzisiaj
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 13:00   #1743
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Uśpiłam dziecia booszze, dzisiejszy dzień mnie wykończył strasznie marudna dzisiaj była, niewiele spała w dzień, ciągle coś... ale przeżyłam... i oby jutro lepiej było

A jak dzisiaj u Ciebie?
Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość

Monte Twoje też pysznie wyglądały
Melduję 10 km biegu

Pięknie!
Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Oj czasem dzieci potrafia wymęczyć. Ja dziś też padnięta bo cały dzień prawie na zewnątrz a w domu jak byłam to co chwile coś do zrobienia i na pupie ciężko było usiąść A jutro miała babcia przyjechać i nie przyjedzie bo do pracy ją wezwali i zamiast powiedzieć, że ma plany to się zgodziła nie lubię czegoś takiego, bo młoda cały wieczór szczęśliwa gadała, że babcia jutro przyjedzie
przykro mi

---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Byłyśmy. Dałam radę. Kolana całe, głowa cała, łokcie nie zdarte
Ale musiałam i na małą uważać, żeby gdzieś się nie rozpędziła i na kimś lub na czymś wylądowała, na siebie, bo jazdę kaleczę i ogólnie trochę do d... ale następnym razem też tak mamy jechać

melduję wieczorną Chodakowką - Bikini i Focus T25 - Speed.
Poranną Jillian odpuściłam, bo dzisiaj miało być cardio, a wczoraj sobie zrobiłam wycisk, więc wystarczy
za rolki
za ćwiczenia
Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Ale jesten padnieta

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Znowu niewyspana?
Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość

Ja dziś od rana na 2 no spach i ketonalu. Myslalam ze nie dam rady pojsc do pracy ale jakos sie zebralam i poki co jest lepiej
O rety strasznie Cię te @ męczą
Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Daj spokój, ostatnio nie mam słów na tą moją firmę... Gdyby tak cudownie trafiło się coś innego byłabym wniebowzięta !
Ale beznadzieja, że już 3 dni czekasz i się stresujesz
Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dostałąm wczoraj sukienki od kuzynki musze poprzymierzać, bo wczoraj już mi się nie chciało
Pokażesz się?
Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość

Zapomniałam telefonu i z połowy drogi musiałam wracać biegiem, okazało się że mam na sobie bluzkę całą w klaczkach i musiałam zmienić a na koniec spadły mi okulary przeciwsłoneczne i wypadł szkło nie ma jeszcze 10 a ja już mam dość tego dnia
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Tulę
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 13:01   #1744
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
ja mam ten plus że mój tż ostatnio też dba o to co je (w końcu! ), więc jest dużo łatwiej na ogół gotuję to samo dla obojga, on nie wybrzydza, no chyba że jest to brokuł, albo brukselka, wtedy jest be ostatnio mam taką fazę że wszystko ważę, ale nie dlatego że obsesyjnie liczę każdą kalorię, a dlatego że często jem dużo za dużo albo sporo za mało więc tu już jest troszkę problem, ale daję radę

dziewczyny, orientujecie się gdzie mogę kupić koszulkę "termoaktywną" z długim rękawem, oprócz decathlonu? mam go na drugim końcu miasta, nie chce mi się tłuc tyle czasu autobusem po jedną koszulkę
Wszelkiego rodzaju Martes Sport/ Inter Sport itp, Nike (tylko drogie) , sklepy "górskie"

Dziewczyny a wy codziennie gotujecie obiady? Ze mnie taka perfekcyjna pani domu jak z koziej trąbka
Nie mamy codziennie obiadu, ja jedynie często wieczorem gotuje coś do pracy dla siebie, a dla męża nie. Po pierwsze, on pracuje na różne godziny więc często nie bierze obiadu, po drugie zawsze coś kupuje sobie w robocie i nieraz bylo tak, że zrobiłam obiad i stał kilka dni bo sama go jadłam. Więc zrobiłam strajk
Ale tak nieraz sie zastanawiam, że my to jesteśmy malzenstwo z kosmosu chyba
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 13:22   #1745
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość

ale wczoraj to takie normalne cardio było
Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Boże ja też czekam na truskawki i maliny ! Ogórków gruntowych nie mogę się doczekać ! Uwielbiam
Truskawki i maliny taaak ale ja jeszcze bardzo bardzo na czereśnie i arbuza
Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Jedno muszę Wam przyznać dziewuszki, tak szybko zasuwacie z tymi postami, że ledwo nadążam czytać, a co dopiero pracować.

Poza tym stary sprawdzony sposób na ból głowy to zwykła kawa z cytryną. Pomaga nawet na bóle migrenowe. Warto wypróbować na własnym organizmie, nic się nie traci, a tylko można zyskać.
noo, ale w weekendy jest mniej
Ciekawe z tą kawą i cytryną, muszę wypróbować
Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Ostatnio kupiłam pół kilo pomidorów koktajlowych i leżą. Paskudne w smaku

Z miodem nie, ale z cukrem owszem i to również babcia mi tak podawała
Teraz wszystkie pomidory są okropne my w tym roku sadzimy koktajlowe na tarasie
Mi babcia podawała z kolei chleb z masłem i w plastry pokrojone truskawki na kanapkę, a na górze posypane cukrem
Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość


MELDUJE 2 KM BIEGANIA, OK 10 MIN SZYBKIEGO MARSZU POD GÓRKĘ ( biegnąc juz nie zdołałem a trzeba było do domu wrócić), I ROZCIĄGANIE


---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:11 ----------

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
melduję wczorajszą godzinę basenu ( a później szklankę grzanego wina z popcornem )
oraz dzisiejszą godzinę siłowni i teraz już bez wpadek póki co oby tak zostało
A więc biję podwójnie
Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Pozazdrościć.
Mój jak zje taki zdrowy posiłek, to następnie słyszę tekst

"Pożartować, pożartowaliśmy, a teraz na serio co jest do zjedzenia ?"

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
dziewczyny, orientujecie się gdzie mogę kupić koszulkę "termoaktywną" z długim rękawem, oprócz decathlonu? mam go na drugim końcu miasta, nie chce mi się tłuc tyle czasu autobusem po jedną koszulkę
A powiem Ci, że w Tesco na dziale sportowym ostatnio widziałam fajne
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję orbitrek


---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ----------

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość

Czuje się dzisiaj jakby mnie ktos walcem przejechał
możemy sobie przybić piątkę, bo ja mam chyba owulację i cały dół brzucha napuchnięty jak balon i boli
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 13:24   #1746
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
możemy sobie przybić piątkę, bo ja mam chyba owulację i cały dół brzucha napuchnięty jak balon i boli
Ja powinnam mieć @ a jakoś średnio sie zanosi
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 13:48   #1747
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Ja też dążę tak do 55
a ile Ci brakuje do celu ?

---------- Dopisano o 13:44 ---------- Poprzedni post napisano o 13:43 ----------

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
a jakim wieku masz dzieci?
5,15

---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:44 ----------

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Nawet nie wiem, nie ćwiczyłam z rana bo jakoś tak nie bardzo dzisiaj
a może PMS, albo jakieś przeziębionko się szykuje ?

---------- Dopisano o 13:48 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Dziewczyny a wy codziennie gotujecie obiady?
U mnie obiad jest w środę, ewentualnie piątek i weekend.
Dzieci jedzą w przedszkolu i szkole.
A my tak pracujemy, że nie ma o czym mówić.
Dlatego u nas obiad to wydarzenie dnia
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:00   #1748
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
a może PMS, albo jakieś przeziębionko się szykuje ?
Być może to i to
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:07   #1749
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzień dobry

My już po spacerze ciepło dzisiaj bardzo, ale watr taki, że głowę urywa Mała się tylko wkurzała na spacerze i już po 3 minutach było "domku"

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Wyrastają, ale za to są inne problemy
I rzeczywiscie dziwna sprawa. Może jakies resztki zostały i musiały się oczyścić?

ALe mnie głowa zaczęła boleć po cesarce - a konkretniej po znieczuleniu w kręgosłup - mialam zespół popunkcyjny i od tego czasu dość często boli mnie głowa. Nie wiem, czy to tylko zbieg okoliczności czy to miało na to wpływ.

melduję wieczorną Chodakowką - Bikini i Focus T25 - Speed.
Poranną Jillian odpuściłam, bo dzisiaj miało być cardio, a wczoraj sobie zrobiłam wycisk, więc wystarczy
To wiadomo
Chyba to te "resztki" jak mówisz, bo dzisiaj już spokój już się bałam, że będę musiała po pampersiki dla siebie do sklepu gnać z dzieciem

No to może mieć wpływ ja też po cc, ale nie miałam zp, więc nie wiem u mnie zauważyłam, że jak wieje na dworze to mnie łeb boli- ZAWSZE no a że teraz wieje, to mnie już któryś dzień z kolei napie.nicza

Za ćwiczenia

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Ja dziś od rana na 2 no spach i ketonalu. Myslalam ze nie dam rady pojsc do pracy ale jakos sie zebralam i poki co jest lepiej
O matko, a jednak trzymaj się
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:10   #1750
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Do mojej rozmowy o podwyżkę wczoraj nie doszło 3 dzień próbuję umówić się z którymś z szefów na rozmowę...

W pracy byłam 11 godzin, potem na 10 minut do domu i do kawiarni bo byłam umówiona. Jak weszłam po 21 do domu to myślałam, że zasnę i padnę na stojąco W kawiarni woda i smoothie-banan, truskawki i pomarańcze
oby się w końcu udało

Uwielbiam takie smoothie

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Zapomniałam telefonu i z połowy drogi musiałam wracać biegiem, okazało się że mam na sobie bluzkę całą w klaczkach i musiałam zmienić a na koniec spadły mi okulary przeciwsłoneczne i wypadł szkło nie ma jeszcze 10 a ja już mam dość tego dnia

Ja chcę jutrzejszy wieczór już

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Pokaze jak tylko bede miałą chwilke zrobie fotki i wrzuce


Ja tez mam dość takie głąby dzwonią do nas dzisiaj ze zaczynam wątpić w ludzkość Jakas poirytowana siedze od rana
Czekam

Calm down ludzie są goopi

Też chcę już truskawki, maliny, borówki

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Kredyt już nam przyznano
A no to super! Wyjaśniło się wszystko?

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Poza tym stary sprawdzony sposób na ból głowy to zwykła kawa z cytryną. Pomaga nawet na bóle migrenowe. Warto wypróbować na własnym organizmie, nic się nie traci, a tylko można zyskać.
Skądś ja to znam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:15   #1751
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 017
GG do dodaja
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

A no to super! Wyjaśniło się wszystko?
Finalnie się udało, aczkolwiek dostaliśmy kredytu trochę mniej i dodatkowo musieliśmy zwiększyć wkład własny, co kompletnie nie było nam na rękę, ponieważ wszystko co mieliśmy już wpłaciliśmy... Nic to, trzeba sobie poradzić w każdej sytuacji Damy radę!

Teraz skupiam się na znalezieniu lepiej płatnej roboty

Btw. Przed chwilą przeglądałam ogłoszenia i było na dziewczynę do obsługi solarium, która zarobi więcej niż ja siedząc w księgowości
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:19   #1752
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Mmm mi ogórki gruntowe kojarzą się z działką, jak zrywałyśmy z babcią ogórki z krzaczka, babcia je kroiła w długie kawałki i wlewała mi płynny miód do spodeczka i sobie maczałam Ogórki z miodem PYCHA Nie wiem, czy ktoś jeszcze tak je
O mamo, dziwne połączenie

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
]MELDUJE 2 KM BIEGANIA, OK 10 MIN SZYBKIEGO MARSZU POD GÓRKĘ ( biegnąc juz nie zdołałem a trzeba było do domu wrócić), I ROZCIĄGANIE


Jak tam Mała w przedszkolu? Nie szuka Ciebie?

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.
Ja gotuję jeden dla siebie i TŻ-ta, raczej zdrowo jemy TŻ nie wybrzydza, wręcz przeciwnie- sam prosi o odchudzone obiady a dziecię moje to mało co je, zupkę Jej gotuję co 2 dni, a je 3 zupy na krzyż także żaden problem

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
melduję wczorajszą godzinę basenu ( a później szklankę grzanego wina z popcornem )
oraz dzisiejszą godzinę siłowni i teraz już bez wpadek póki co oby tak zostało
Pięknie!!!

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
dziewczyny, orientujecie się gdzie mogę kupić koszulkę "termoaktywną" z długim rękawem, oprócz decathlonu? mam go na drugim końcu miasta, nie chce mi się tłuc tyle czasu autobusem po jedną koszulkę
Jedź jedź do mnie już blisko ciacho marchewkowe mam

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję orbitrek
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:23   #1753
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość

U mnie obiad jest w środę, ewentualnie piątek i weekend.
Dzieci jedzą w przedszkolu i szkole.
A my tak pracujemy, że nie ma o czym mówić.
Dlatego u nas obiad to wydarzenie dnia

Uff, czyli nie jest z nami tak źle
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:23   #1754
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość


Coś mi się kojarzy że to ta kuloodporna,tylko zamiast masła jest olej kokosowy nie? Bo jak tak to chyba średnio, bo teoretycznie kawę kuloodporną można traktować jako 'szybkie' śniadanie. Ale może dziewczyny wiedzą coś więcej
Chyba właśnie nie taka typowa kuloodporna Bo kulo ma masło i olej
Nie bardzo mogę coś znaleźć na ten temat
Najwidoczniej też nie wiedzą

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Nawet nie wiem, nie ćwiczyłam z rana bo jakoś tak nie bardzo dzisiaj
Ja tak wczoraj miałam i z kolei siłowy sobie odpuściłam, i u mnie to chyba były zakwasy, bo dzisiaj wstałam już ok

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Dziewczyny a wy codziennie gotujecie obiady?
Połowę zostawiam sobie a pólowę pakuję męznemu do pracy, plus od jakiegoś czasu robię mu drugie pudełko, bo jedno zaczeło mu być mało
Ale drugie to np jajka gotowane/sadzone z brokułami- taka bardziej przekąska niż obiad


Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
ale wczoraj to takie normalne cardio było

Wiem, wiem, żartuje sobie

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość

Btw. Przed chwilą przeglądałam ogłoszenia i było na dziewczynę do obsługi solarium, która zarobi więcej niż ja siedząc w księgowości
A nie myślałaś o otwarciu własnej działalności?
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:24   #1755
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
O mamo, dziwne połączenie





Jak tam Mała w przedszkolu? Nie szuka Ciebie?



Ja gotuję jeden dla siebie i TŻ-ta, raczej zdrowo jemy TŻ nie wybrzydza, wręcz przeciwnie- sam prosi o odchudzone obiady a dziecię moje to mało co je, zupkę Jej gotuję co 2 dni, a je 3 zupy na krzyż także żaden problem



Pięknie!!!



Jedź jedź do mnie już blisko ciacho marchewkowe mam



no właśnie widziałam na Insta ale dziś i tak się nigdzie nie wybieram, utknęłam nad notatkami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:28   #1756
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Jeszcze tylko 1,5 godziny i do domciu. Hurra !!!
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:29   #1757
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

za Wasze ćwiczenia

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość


Czuje się dzisiaj jakby mnie ktos walcem przejechał
co się stało?
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:34   #1758
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Nawet nie wiem, nie ćwiczyłam z rana bo jakoś tak nie bardzo dzisiaj


Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość

A jak dzisiaj u Ciebie?
nie najgorzej pocieszam się myślą, że jutro już czwartek i TŻ wraca

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Dziewczyny a wy codziennie gotujecie obiady? Ze mnie taka perfekcyjna pani domu jak z koziej trąbka
Nie mamy codziennie obiadu, ja jedynie często wieczorem gotuje coś do pracy dla siebie, a dla męża nie. Po pierwsze, on pracuje na różne godziny więc często nie bierze obiadu, po drugie zawsze coś kupuje sobie w robocie i nieraz bylo tak, że zrobiłam obiad i stał kilka dni bo sama go jadłam. Więc zrobiłam strajk
Ale tak nieraz sie zastanawiam, że my to jesteśmy malzenstwo z kosmosu chyba
Nie zawsze jak np. robię gulasz, zupę, spaghetti, chilli con carne itp. to mamy na 2-3 dni
Ale ja ogólnie lubię gotować, więc to żaden problem

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Finalnie się udało, aczkolwiek dostaliśmy kredytu trochę mniej i dodatkowo musieliśmy zwiększyć wkład własny, co kompletnie nie było nam na rękę, ponieważ wszystko co mieliśmy już wpłaciliśmy... Nic to, trzeba sobie poradzić w każdej sytuacji Damy radę!

Teraz skupiam się na znalezieniu lepiej płatnej roboty

Btw. Przed chwilą przeglądałam ogłoszenia i było na dziewczynę do obsługi solarium, która zarobi więcej niż ja siedząc w księgowości
Pewnie, że dacie

Trzymam w takim razie kciuki za znalezienie innej pracy

Tak to bywa w tym kraju na kasie w Biedronce też więcej zarabiają niż np. pielęgniarka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:39   #1759
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Nie wiem jak u Was, ale w moim mieście o pracę jest niezwykle ciężko - szczególnie dla kobiet. Jedynie gdzie bez większego problemu można się załapać to branża usługowa, mam tu na myśli sklepy i sprzedawców.
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:39   #1760
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 017
GG do dodaja
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość

A nie myślałaś o otwarciu własnej działalności?
Na razie mam za małe doświadczenie, żeby móc firmy kompleksowo obsługiwać z zakresu księgowości

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Pewnie, że dacie

Trzymam w takim razie kciuki za znalezienie innej pracy

Tak to bywa w tym kraju na kasie w Biedronce też więcej zarabiają niż np. pielęgniarka

Paranoja co to się dzieje w tym kraju....
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:40   #1761
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Ale co się nie da, to się da
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:51   #1762
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
no właśnie widziałam na Insta ale dziś i tak się nigdzie nie wybieram, utknęłam nad notatkami
Szkoda
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:52   #1763
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Zrobiłam taki gar kremu z kalafiora że chyba do niedzieli to będziemy jeść
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:54   #1764
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Zrobiłam taki gar kremu z kalafiora że chyba do niedzieli to będziemy jeść
powodzenia
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:57   #1765
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Wszelkiego rodzaju Martes Sport/ Inter Sport itp, Nike (tylko drogie) , sklepy "górskie"

Dziewczyny a wy codziennie gotujecie obiady? Ze mnie taka perfekcyjna pani domu jak z koziej trąbka
Nie mamy codziennie obiadu, ja jedynie często wieczorem gotuje coś do pracy dla siebie, a dla męża nie. Po pierwsze, on pracuje na różne godziny więc często nie bierze obiadu, po drugie zawsze coś kupuje sobie w robocie i nieraz bylo tak, że zrobiłam obiad i stał kilka dni bo sama go jadłam. Więc zrobiłam strajk
Ale tak nieraz sie zastanawiam, że my to jesteśmy malzenstwo z kosmosu chyba
Spoko, ja zaczęłam dopiero jak się dzieci pojawiły. Wcześniej to leciały mrożonki i gotowce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:57 ---------- Poprzedni post napisano o 12:55 ----------

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
ale wczoraj to takie normalne cardio było

Truskawki i maliny taaak ale ja jeszcze bardzo bardzo na czereśnie i arbuza

noo, ale w weekendy jest mniej
Ciekawe z tą kawą i cytryną, muszę wypróbować

Teraz wszystkie pomidory są okropne my w tym roku sadzimy koktajlowe na tarasie
Mi babcia podawała z kolei chleb z masłem i w plastry pokrojone truskawki na kanapkę, a na górze posypane cukrem



---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:11 ----------


A więc biję podwójnie



A powiem Ci, że w Tesco na dziale sportowym ostatnio widziałam fajne



---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ----------


możemy sobie przybić piątkę, bo ja mam chyba owulację i cały dół brzucha napuchnięty jak balon i boli
U mnie był chleb z masłem i cukrem albo smietana i cukrem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 14:58   #1766
madmax333
Rozeznanie
 
Avatar madmax333
 
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
a ile Ci brakuje do celu ?


5,15

U mnie obiad jest w środę, ewentualnie piątek i weekend.
Dzieci jedzą w przedszkolu i szkole.
A my tak pracujemy, że nie ma o czym mówić.
Dlatego u nas obiad to wydarzenie dnia
Jakies 4 kg.
O to ładna różnica wieku. A dzieci dogadują się ze sobą??
U nas też obiad w domu do rzadkość. Ja sobie robię do pracy, młoda zje w przedszkolu a tż i starsza u babci (teściowej). Ja gotuje tylko na weekendach dla całej rodziny - ale wtedy to mam zjazd rodzinny - i tesciowie i szwagier z rodzinką

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Też chcę już truskawki, maliny, borówki
Ja też

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość


nie najgorzej pocieszam się myślą, że jutro już czwartek i TŻ wraca

Tak to bywa w tym kraju na kasie w Biedronce też więcej zarabiają niż np. pielęgniarka
Mówiłam że szybko zleci
A z tą robotą to tak właśnie jest. Też nie mam pracy marzeń, ale chociaż zarobki w miarę
madmax333 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 15:01   #1767
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
O mamo, dziwne połączenie





Jak tam Mała w przedszkolu? Nie szuka Ciebie?



Ja gotuję jeden dla siebie i TŻ-ta, raczej zdrowo jemy TŻ nie wybrzydza, wręcz przeciwnie- sam prosi o odchudzone obiady a dziecię moje to mało co je, zupkę Jej gotuję co 2 dni, a je 3 zupy na krzyż także żaden problem



Pięknie!!!



Jedź jedź do mnie już blisko ciacho marchewkowe mam



Nie, leci macha na dowodzenia i zamyka mi drzwi przed nosem. Ale jak ja odbieram to leci do mnie.
Dzisiaj do kibla tam ręce wsadził :-S

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:01 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ----------

U nas już są truskawki w sklepach ale jakieś takie nieciekawie wyglądające

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 15:24   #1768
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Mmm mi ogórki gruntowe kojarzą się z działką, jak zrywałyśmy z babcią ogórki z krzaczka, babcia je kroiła w długie kawałki i wlewała mi płynny miód do spodeczka i sobie maczałam Ogórki z miodem PYCHA Nie wiem, czy ktoś jeszcze tak je
Smak dzieciństwa
Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość

MELDUJE 2 KM BIEGANIA, OK 10 MIN SZYBKIEGO MARSZU POD GÓRKĘ ( biegnąc juz nie zdołałem a trzeba było do domu wrócić), I ROZCIĄGANIE

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Dziewczyny a jak ogarniacie gotowanie dla siebie i dla reszty domowników ? Mój małżonek lubi dobrze i smacznie zjeść, dzieciaki lubią każde w sumie co innego ale to się da pogodzić bo naprzemiennie wybierają co by chciały. TŻ musi się dostosować. Mam niektóre wersje potraw na dwa sposoby lekki i niekoniecznie dietetyczny. Bardzo jestem ciekawa jakie macie sposoby w danym temacie.
U mnie wszyscy jemy to samo
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
melduję wczorajszą godzinę basenu ( a później szklankę grzanego wina z popcornem )
oraz dzisiejszą godzinę siłowni i teraz już bez wpadek póki co oby tak zostało

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję orbitrek

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Tez zaczęłam wazyc znowu :brzydal; bo ostatnio jak liczyłam to kilka razy wyszło o wiele za mało kcal

Ja nie wiem jak można jeść za mało Miałam jeden okres w życiu kiedy nie jadłam prawie nic bo nie miałam apetytu a tak to zawsze mam chęć na jedzenie
Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Czuje się dzisiaj jakby mnie ktos walcem przejechał
Biedna

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
My już po spacerze ciepło dzisiaj bardzo, ale watr taki, że głowę urywa Mała się tylko wkurzała na spacerze i już po 3 minutach było "domku"
U mnie tak piz.gało, że zastanawiam się czy naprawdę chcę schudnąć jeśli już dziś mnie wiatr podrywał to co by było jakbym była lżejsza?
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 15:31   #1769
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Smak dzieciństwa



U mnie wszyscy jemy to samo





Ja nie wiem jak można jeść za mało Miałam jeden okres w życiu kiedy nie jadłam prawie nic bo nie miałam apetytu a tak to zawsze mam chęć na jedzenie

Biedna


U mnie tak piz.gało, że zastanawiam się czy naprawdę chcę schudnąć jeśli już dziś mnie wiatr podrywał to co by było jakbym była lżejsza?
Ja też nie wiem jak można za malo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-03-29, 15:32   #1770
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Malinka_Malinka Pokaż wiadomość
Jeszcze raz chciałam podziękować Wszystkim za miłe przyjęcie
Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Smak dzieciństwa



U mnie wszyscy jemy to samo





Ja nie wiem jak można jeść za mało Miałam jeden okres w życiu kiedy nie jadłam prawie nic bo nie miałam apetytu a tak to zawsze mam chęć na jedzenie

Biedna


U mnie tak piz.gało, że zastanawiam się czy naprawdę chcę schudnąć jeśli już dziś mnie wiatr podrywał to co by było jakbym była lżejsza?
Można na sniadanie np. jadłam jajecznice z dwóch jajek i dwie kromki chleba później dwie pomarańcze i jogurt naturalny później kurczak z ryzem i warzywami i na kolacje jakies 2 kanapki z wieśniakiem i warzywami i wychodziło max 1200 kcal
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-05-09 14:24:24


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:46.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.