Szukam dziewczyn,które są chore i chcą z tego wyjść

[Hypnotic Eyes]

Wzięłam do szkoły, ale zdążyłam zjeść. Potem jak już mówiłam nie miałam zbytnio czasu, aczkolwiek z reguły jem w miarę regularnie tzn. obiad jak wracam do domu, a jak nie to idziemy z koleżankami na lody czy coś. Dzisiaj akurat tak wyszło, ale uwazam to moze nie za sukces, ale w pewnej mierze, za przelamanie, bo kiedys pilnowalam por posilkow, a teraz co prawda wyszlo tak ze mniej zjadlam, ale nie przejmowalam sie dzis kcal. Jak wrocilam to zjadlam normalny, nawet troche wiekszy obiad, a kiedys bym zjadla "cos lekkiego" zeby mi sie nie odlozylo po takim czasie nie jedzenia itp. Ale to pogmatwane Jutro mam wiecej czasu to postaram sie lepiej

[kika171]

Napisane przez anniaa

a jaki chcesz efekt osiągnac dzieki cwiczenią ?
ile kcal jadasz ?

Agness na diecie 1200 kcal bedziesz chudnac.

dziewczyny wystarczy 40 min aerobów na rowerze , a interwały zajmuja 20 min . nie warto katowac się ćwiczeniami wiecej nie zawsze znaczy lepiej.

efekt taki aby wszystko to co jem, a od jakiegoś czasu jem więcej nie poszło mi w uda i biodra oraz pupę jadłam wcześniej ok 800kcal, potem zwiększyłam na 1200 a teraz na 1600-1700 i nie chcę być "kulką"

[zooosia]

Napisane przez agness51

Zoosiu - następna chudzinka ale masz śliczne,długie,smukłe nogi

Napisane przez iza_wiosenna

O Matko

Też uważam, że Funky, oraz Zosia mają świetne nogi, acz zdecydowanie za chude. ale boskie, bo takie "proste" i długie

jej na prawdę? dziekuję a ostatnio właśnie stwierdziłam że mam krótkie nogi. jednak chyba dużo pracy przede mną


Madlen jej to na prawdę cudownie motywujące, to co piszesz! Pamiętam jak bodajże na NCJ mówiłaś, że rzucasz to wszystko, to martwienie się o jedzenie. To na prawdę godne podziwu, że Ci się udało. gratuluje!
ja też mam nadzieje, że kiedyś mi się to uda...

Hypnotic a ja nadal Twoich zdjęć nie mam


Po dzisiejszej wizycie u Pani psycholog trochę lepiej. Znowu mówiła mi o strasznych konsekwencjach tego jeśli nie przytyje. Że czeka mnie leczenie kliniczne, że liczy się każdy tydzień, że im szybciej dostanę miesiączke tym lepiej dla mojego organizmu, bo mniej szkód się wyrządzi. To, że źle sypiam, mam okropne huśtawki nastrojów, to wszystko przejdzie jeśli przytyje... Więc będę się starać.
Ale z kolei chcę zacząć ćwiczyć, aby ładnie wyglądać i przynajmniej dobrze się czuć
planuje biegać rano (teraz tylko problem czy zjeść coś przed czy nie? wiem, że funky biega, może mi coś poradzi? ), wrócić do 8 minute abs i może dorzucić legs. no i hula-hop.
Bo przyznam, że świadomość tego, że tyje zniechęciła mnie do czegokolwiek..

Najgorsze jest to, że psycholog nie może zacząć ze mna tak jakby terapii z prawdziwego zdarzenia dopóki nie przytyje, dopóki nie pojawi się okres. Bo teraz jestem "nieustabilizowana emocjonalnie i hormonalnie".

no.. to tyle co u mnie
Idę na kolacje, pozdrawiam

[sylwiorek]

ja w sumie sie nie udzielam ale jesli moge, to tez chetnie zobacze wasze slicne buźki wiec mój mail sylwiorek3@o2.pl
bylam dzisiaj u pani psycholog i powiem wam, że troszke humor mi sie poprawil, bo do tej pory chodzilam ciagle zalamana, te ciagle huśtawki nastrojów wyplakalam sie i naprawde to pomaga.

[iza_wiosenna]

Napisane przez zooosia

jej na prawdę? dziekuję a ostatnio właśnie stwierdziłam że mam krótkie nogi. jednak chyba dużo pracy przede mną
też tak uważam o swoich choć wg innych, krótkie nie są...

Po dzisiejszej wizycie u Pani psycholog trochę lepiej. Znowu mówiła mi o strasznych konsekwencjach tego jeśli nie przytyje. Że czeka mnie leczenie kliniczne, że liczy się każdy tydzień, że im szybciej dostanę miesiączke tym lepiej dla mojego organizmu, bo mniej szkód się wyrządzi. To, że źle sypiam, mam okropne huśtawki nastrojów, to wszystko przejdzie jeśli przytyje... Więc będę się starać.
Ale z kolei chcę zacząć ćwiczyć, aby ładnie wyglądać i przynajmniej dobrze się czuć
planuje biegać rano (teraz tylko problem czy zjeść coś przed czy nie? wiem, że funky biega, może mi coś poradzi? ), wrócić do 8 minute abs i może dorzucić legs. no i hula-hop.
Bo przyznam, że świadomość tego, że tyje zniechęciła mnie do czegokolwiek..

Najgorsze jest to, że psycholog nie może zacząć ze mna tak jakby terapii z prawdziwego zdarzenia dopóki nie przytyje, dopóki nie pojawi się okres. Bo teraz jestem "nieustabilizowana emocjonalnie i hormonalnie".

no.. to tyle co u mnie
Idę na kolacje, pozdrawiam

moim zdaniem to, co piszesz świadczy o tym, że dalej chcesz schudnąć. bieganie, 8abs... przecież wyglądasz nadal za chudo powiesz o tym psycholog?

[funky87]

Napisane przez schism_

Funky-sylwetkę masz szczuplutką, owe 50kg ważysz przy jakim wzroście?

174 cm

Napisane przez Baby14

Funky: bede z Toba szczera Na poczatku jak zobaczylam Twoja sliczna twarz to normalnie zaniemowilam śliczne włoski ale jezeli chodzi o figure to nie obraz sie ale wygladasz o wiele,wiele za chudo dzieki Bogu ze zdecydowałas sie na P bo taka chuda byc nie mozesz nie wyobrazam sobie takiej chudzinki w krotkich spodenkach np. A do ilu chcesz przytyc? Bo wiesz...mysle ze to nie kwestia kilku kg. No ale mam nadzieje ze tu ślicznie zaokraglone kształty pokazesz za jakis czas

dziękuję za te miłe słowa , cieszę się że piszesz mi szczerze co o mnie sądzisz nie wiem ile chcę przytyć, ale chyba musze osiągnąć min przy moim wzroście - czyli 56 kg , żeby wrocil okres, ale nie wiem jak to będzie, wiem że to głupie ale świadomość że już przytyłam jakoś mnie przystopowala nie jest to takie P jak dawniej nie mam pojęcia co sie ze mną dzieje, taki starch sie pojawil że nie będę umiała przerwać tego tycia i tak będzie już zawsze.

Napisane przez Hypnotic Eyes

.
Funky - Dostałam twoje zdjęcia i jesteś baaardzo chudziutka! Kiedyś takie nogi jak twoje były moją inspiracją, ale teraz doszłam do wniosu, że i moje nie są takie złe Oczywiście jeść mi jak na ładne P bo będzie moje nogi


A u mnie dziś nawet wporządku Oczywiście nie miałam czasu od 10 do 18 nic zjeść, ale jak przyszłam to zjadłam porządny obiadek i kolacyjka też wpadnie No i w szkole było miło.
Pozdrawiam

Gratuluję i bardzo , bardzo się cieszę

Napisane przez iza_wiosenna

O Matko

Też uważam, że Funky, oraz Zosia mają świetne nogi, acz zdecydowanie za chude. ale boskie, bo takie "proste" i długie

Moje nogi one są okropne, to mój odwieczny kompleks, są strasznie krzywe i w dodatku mam grube łydki. Dopiero nie dawno odwarzylam sie założyć cos krotkiego, do tej pory ubranie sukeinki czy spodniczki to byla najgorsza rzecz, czułam sie starsznie nie komfortowo , bo ciągle myślałam o moich nogach i że ludzie się na nie patrza i śmeija ze mnie

Napisane przez zooosia

Po dzisiejszej wizycie u Pani psycholog trochę lepiej. Znowu mówiła mi o strasznych konsekwencjach tego jeśli nie przytyje. Że czeka mnie leczenie kliniczne, że liczy się każdy tydzień, że im szybciej dostanę miesiączke tym lepiej dla mojego organizmu, bo mniej szkód się wyrządzi. To, że źle sypiam, mam okropne huśtawki nastrojów, to wszystko przejdzie jeśli przytyje... Więc będę się starać.
Ale z kolei chcę zacząć ćwiczyć, aby ładnie wyglądać i przynajmniej dobrze się czuć
planuje biegać rano (teraz tylko problem czy zjeść coś przed czy nie? wiem, że funky biega, może mi coś poradzi? ), wrócić do 8 minute abs i może dorzucić legs. no i hula-hop.
Bo przyznam, że świadomość tego, że tyje zniechęciła mnie do czegokolwiek..

Najgorsze jest to, że psycholog nie może zacząć ze mna tak jakby terapii z prawdziwego zdarzenia dopóki nie przytyje, dopóki nie pojawi się okres. Bo teraz jestem "nieustabilizowana emocjonalnie i hormonalnie".

no.. to tyle co u mnie
Idę na kolacje, pozdrawiam

Zoosiu - dostałam fotki, chudzinka z Ciebie że szok, tak myślalam że wczoraj wyolbrzymiasz
Biegam od niedawna, częściej wieczorem niż rano , ale jak już rano to jem małą kromeczkę z homo i poolędwica i zaraz idę biegać, potem jem porządne śniadanie i zaczynam zdrowo dzionek

[iza_wiosenna]

Napisane przez funky87

Moje nogi one są okropne, to mój odwieczny kompleks, są strasznie krzywe i w dodatku mam grube łydki. Dopiero nie dawno odwarzylam sie założyć cos krotkiego, do tej pory ubranie sukeinki czy spodniczki to byla najgorsza rzecz, czułam sie starsznie nie komfortowo , bo ciągle myślałam o moich nogach i że ludzie się na nie patrza i śmeija ze mnie

o nieeee, co Ty gadasz, Kobieto?! grube łydki? Ło Matko!

Zoosiu - dostałam fotki, chudzinka z Ciebie że szok, tak myślalam że wczoraj wyolbrzymiasz
Biegam od niedawna, częściej wieczorem niż rano , ale jak już rano to jem małą kromeczkę z homo i poolędwica i zaraz idę biegać, potem jem porządne śniadanie i zaczynam zdrowo dzionek

Funky, pogadaj z psychologiem o tym strachu przed przytyciem od siebie mogę powiedzieć Ci tylko jedno: P jest Ci stanowczo potrzebne, bo... wyglądasz strasznie, strasznie, strasznie. Chudo.

[Baby14]

funky87: Ja Ci dam grube łydki patyczki jak nic. Łydki to jak najbardziej powinnas miec grubsze. I nie mowie tak tylko dlatego ze boje sie o Twoje zdrowie. To jest naprawde prawda uwierz wkoncu a wage to masz straasznie nizutka . Jeszcze przy takim wzroscie wiesz ja mysle ze do 56 to minium chociaz nie bylabym pewna ze wtedy okres wroci. Ja waze 57 przy 171 i jakos okres nie wraca. Wiem ze musze poczekac ale to troche dziwne czekanie jest. I Ty nie miej oporow przed dalszym tyciem.Naprawde jest Ci to potrzebne. Na Twoim miejscu poszłabym teraz do kuchni i zrobila kromki grubo posmarowane masłem i faktycznie jak pisza dziewczyny dodaj ten tlusz. Nie obawiaj sie go Pozdrawiam Cie serdecznie

zooosia: jak zaczniej cwiczyc to przytyjesz. Chyba chcesz tego podswiadomie prawda?

Madlen898: Podziwiam Cie kochanaslowa uznania w Twoim kierunkuPamietam jak mialysmy razem zaczac wiecej jesc a Ty jadlas przez chwile wiecej a potem na R przeszłaszmiana nie do poznania Tez chce tak

[garden_d]

Napisane przez funky87

174 cm

dziękuję za te miłe słowa , cieszę się że piszesz mi szczerze co o mnie sądzisz nie wiem ile chcę przytyć, ale chyba musze osiągnąć min przy moim wzroście - czyli 56 kg , żeby wrocil okres, ale nie wiem jak to będzie, wiem że to głupie ale świadomość że już przytyłam jakoś mnie przystopowala nie jest to takie P jak dawniej nie mam pojęcia co sie ze mną dzieje, taki starch sie pojawil że nie będę umiała przerwać tego tycia i tak będzie już zawsze.


Moje nogi one są okropne, to mój odwieczny kompleks, są strasznie krzywe i w dodatku mam grube łydki. Dopiero nie dawno odwarzylam sie założyć cos krotkiego, do tej pory ubranie sukeinki czy spodniczki to byla najgorsza rzecz, czułam sie starsznie nie komfortowo , bo ciągle myślałam o moich nogach i że ludzie się na nie patrza i śmeija ze mnie

Funky, co Ty wygadujesz? Wiesz, że potrzebujesz przytycia I nie martw się, myślę, że jak przytyjesz wystarczająco, to spokojnie bez problemów przejdziesz na U. Nie ma możliwości żebyś wtedy jeszcze tyła A łydek nie masz grubych Masz chudziuteńkie Kochana, chudziuteńkie. Nie stopuj, tylko pracuj dalej. Wierzę w Ciebie

ps. dostałaś zdjęcia? (kurczę, coś miałam dzisiaj problemy z pocztą)

[iza_wiosenna]

właśnie. Zosiu, Ty chyba chcesz się dalej redukować pogadaj o tym z psychologiem

Funky tak jak mówi Baby. nie ma dolnej granicy wagi, przy której okres jest. Ja mając 47kg przy 166 miałam, potem 48 - nie miałam, potem 45 - dalej nie miałam... i teraz, nie wiem czemu, znów nie mam. to zależy od tkanki tłuszczowej jak i od stresu, wysypiania się, aktywności fizycznej itp. ...

masło to podstawa gwarantuję Ci, że będziesz wyglądać bosko z plus kilka kg! (choc dlugo nic nie bedzie widac tak, jak tych 4 kg)

[funky87]

Napisane przez iza_wiosenna

Funky, pogadaj z psychologiem o tym strachu przed przytyciem od siebie mogę powiedzieć Ci tylko jedno: P jest Ci stanowczo potrzebne, bo... wyglądasz strasznie, strasznie, strasznie. Chudo.

Napisane przez Baby14

funky87: Ja Ci dam grube łydki patyczki jak nic. Łydki to jak najbardziej powinnas miec grubsze. I nie mowie tak tylko dlatego ze boje sie o Twoje zdrowie. To jest naprawde prawda uwierz wkoncu a wage to masz straasznie nizutka . Jeszcze przy takim wzroscie wiesz ja mysle ze do 56 to minium chociaz nie bylabym pewna ze wtedy okres wroci. Ja waze 57 przy 171 i jakos okres nie wraca. Wiem ze musze poczekac ale to troche dziwne czekanie jest. I Ty nie miej oporow przed dalszym tyciem.Naprawde jest Ci to potrzebne. Na Twoim miejscu poszłabym teraz do kuchni i zrobila kromki grubo posmarowane masłem nie mam nawet masła w kuchni , od kilku lat go nie używam faktycznie jak pisza dziewczyny dodaj ten tlusz. Nie obawiaj sie go Pozdrawiam Cie serdecznie

Baby, Wiosenko:
ale mi sie dostało Dziewczynki kochane, nogi to jest mój największy i odwieczny kompleks , nawet z przed ED i jakos ciężko mi uwierzyć w to że może w nich być coś ładnego i chudego

Nie wiem dokąłdnie do jakiej wagi musze przytyć żeby wrócił okres, gdyż nie bylam u gin, dopiero się wybieram , ale niestety z braku czasu jakos tak wychodzi że mi nie po drodze. U mnie dochodzi jeszcze jeden problem , 4 lata temu miała powazne problemy gin i napewno na dodatkowych kg sie nie skonczy i pewnie będę musiala btac hormony

[iza_wiosenna]

Napisane przez funky87

Baby, Wiosenko:
ale mi sie dostało Dziewczynki kochane, nogi to jest mój największy i odwieczny kompleks , nawet z przed ED i jakos ciężko mi uwierzyć w to że może w nich być coś ładnego i chudego oooj, uwierz że są śliczne

Nie wiem dokąłdnie do jakiej wagi musze przytyć żeby wrócił okres, gdyż nie bylam u gin, dopiero się wybieram , ale niestety z braku czasu jakos tak wychodzi że mi nie po drodze. U mnie dochodzi jeszcze jeden problem , 4 lata temu miała powazne problemy gin i napewno na dodatkowych kg sie nie skonczy i pewnie będę musiala btac hormony

jak mówiłam: nie ma czegoś takiego, jak waga, przy której okres wraca spokojnie, może będzie dobrze na pewno! dostaniesz okres, nie martw się na zapas. nie stresuj się nim, bo stres też hamuje powrót miesiączki

[funky87]

Napisane przez iza_wiosenna

jak mówiłam: nie ma czegoś takiego, jak waga, przy której okres wraca spokojnie, może będzie dobrze na pewno! dostaniesz okres, nie martw się na zapas. nie stresuj się nim, bo stres też hamuje powrót miesiączki

Wiosenko , ja się nie stresuję , w końcu to już prawie rok jak go niema, więc miesiąc w tę czy w tę stronę nie robi różnicy
Zdaję sobie sprawę że przytycie paru kg nie gwarantuje powrotu okresu, wiem że aby tak było trzeba mieć odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej, gdyż tylko tam powstają hormony odpowiedzialne za okres, a ja właśnie nad ta tkanka pracuję, a opory swoją droga, myslę że z każdą kolejna sesją będzie lepiej,

[iza_wiosenna]

Napisane przez funky87

Wiosenko , ja się nie stresuję , w końcu to już prawie rok jak go niema, więc miesiąc w tę czy w tę stronę nie robi różnicy
Zdaję sobie sprawę że przytycie paru kg nie gwarantuje powrotu okresu, wiem że aby tak było trzeba mieć odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej, gdyż tylko tam powstają hormony odpowiedzialne za okres, a ja właśnie nad ta tkanka pracuję, a opory swoją droga, myslę że z każdą kolejna sesją będzie lepiej,

na pewno będzie lepiej

ok, idę się biologii pouczyć, bo mnie tu, Wstrętne Baby zagadujecie

dobranoc i miłego dnia!

Garden, pamiętaj o zdjęciach!

[tamonita]

Napisane przez garden_d

Ah, rzeczywiście, pisałaś o swoim zapotrzebowaniu Myślisz, że jest ono takie małe? Moje podstawowe (czyli to, które potrzebne jest do prawidłowego funkcjonowania) wynosi- 1301 o kurcze, że też wcześniej tego nie przeliczyłam ^^ do tego trzeba doliczyć chodzenie, siedzenie, pracę jakąkolwiek, wysiłek fizyczny. Wyszło mi trochę ponad 2000

Nie, nie nie mysle, że jest małe Mi chodziło tylko o metabolizm.

Napisane przez Baby14

tamonita: Nie wiem jakim cudem Ty dobijasz chociaz do 1700. Po Twoich obiadach i śniadaniach jakie wpisujesz trudno mi w to uwierzyc No chyba ze jesz gigantyczne kolacje

Baby ja nigdzie nie napisałam, że jem 1700 kcal to po pierwsze. Po drugie ja nie wpisuje zawsze tego co zjadłam i tak dokładnie co do grama, poza tym ja jem poza posiłkami, a nie, że obiad, śniadanie, kolacja. I jakby to podliczyć to wychodzi sporo, bo staram się jeść małe ilości, a często..

Ale zasuwacie

[garden_d]

eh. Jakoś smutno mi się zrobiło. Chciałabym już żeby było po wszystkim. Nie myśleć o tym wszystkim i nie przejmować się już. Dzisiaj jeśli chodzi o jedzenie wszystko wyszło ładnie, ale tak czuję, że jutro nie będę pewnie miała za bardzo apetytu. Jestem teraz bardzo przeciążona nauką, do tego towarzyszy mi lenistwo, które doprowadza mnie do smutku- w efekcie czego uczę się mało. Brakuje mi mobilizacji, zaczynam widzieć siebie jakbym zaczęła tyć.

Napisane przez iza_wiosenna

ok, idę się biologii pouczyć, bo mnie tu, Wstrętne Baby zagadujecie

dobranoc i miłego dnia!

Garden, pamiętaj o zdjęciach!

Ejj, a nie doszły?
szczerze mówiąc sama mam biologię przed nosem ^^
Dziewczyny! Mówić która nie dostała zdjęć, bo coś mam nie tak z pocztą- spróbuję jeszcze raz z innego adresu.

[hogatk@]

Dziewczynki moge prosić o fotki: Garden,Funky,Zosia?
mój e-mail:nikki_rm@onet.eu

[iza_wiosenna]

dostałam, Garden! Masz bardzo ładną i figurę i ...ani grama tłuszczu straszna chudzinka z Ciebie, ale fajna sylwetka. tylko obojczyki Ci bardzo wystają

Garden, jak obliczyłaś podstawową pm ?

[garden_d]

Napisane przez iza_wiosenna

dostałam, Garden! Masz bardzo ładną i figurę i ...ani grama tłuszczu straszna chudzinka z Ciebie, ale fajna sylwetka. tylko obojczyki Ci bardzo wystają

Garden, jak obliczyłaś podstawową pm ?

Niestety tłuszczyk mam na pośladkach i tylnych górnych częściach ud- czego nie znoszę (tego na zdjęciu nie widać^^). Dziękuję, baaardzo miło mi się zrobiło
PM obliczyłam z wzoru, który znajduje się tu- http://www.gazetawyborcza.pl/1,76842,4180173.html
(link chyba znalazłam w którymś, z wątków podwieszonych).

[zooosia]

Napisane przez funky87

174 cm

dziękuję za te miłe słowa , cieszę się że piszesz mi szczerze co o mnie sądzisz nie wiem ile chcę przytyć, ale chyba musze osiągnąć min przy moim wzroście - czyli 56 kg , żeby wrocil okres, ale nie wiem jak to będzie, wiem że to głupie ale świadomość że już przytyłam jakoś mnie przystopowala nie jest to takie P jak dawniej nie mam pojęcia co sie ze mną dzieje, taki starch sie pojawil że nie będę umiała przerwać tego tycia i tak będzie już zawsze.
oj kochana! nie przerywaj tego co zaczęłaś, przecież wiesz, że MUSISZ. musisz przytyć, żeby w końcu normalnie funkcjonować, żyć, żeby mieć okres. Wiesz, że przytycie jest konieczne. Głowa do góry i nie zmniejszaj porcji jedzenia, bo już tak dobrze Ci idzie

Moje nogi one są okropne, to mój odwieczny kompleks, są strasznie krzywe i w dodatku mam grube łydki. Dopiero nie dawno odwarzylam sie założyć cos krotkiego, do tej pory ubranie sukeinki czy spodniczki to byla najgorsza rzecz, czułam sie starsznie nie komfortowo , bo ciągle myślałam o moich nogach i że ludzie się na nie patrza i śmeija ze mnie
Grube łydki??? przepraszam, czy się przesłyszałam? chyba żarty jakieś sobie stroisz słowo 'grube' jest ostatnim jakim można powiedzieć o Twoich szczuplutkich nogach! ile masz w tej łydce, no? pochwal się

Zoosiu - dostałam fotki, chudzinka z Ciebie że szok, tak myślalam że wczoraj wyolbrzymiasz
Biegam od niedawna, częściej wieczorem niż rano , ale jak już rano to jem małą kromeczkę z homo i poolędwica i zaraz idę biegać, potem jem porządne śniadanie i zaczynam zdrowo dzionek to ja chyba też tak zrobię. byleby jutro ładna pogoda była

Napisane przez Baby14

funky87: Ja Ci dam grube łydki patyczki jak nic. Łydki to jak najbardziej powinnas miec grubsze. I nie mowie tak tylko dlatego ze boje sie o Twoje zdrowie. To jest naprawde prawda uwierz wkoncu a wage to masz straasznie nizutka . Jeszcze przy takim wzroscie wiesz ja mysle ze do 56 to minium chociaz nie bylabym pewna ze wtedy okres wroci. Ja waze 57 przy 171 i jakos okres nie wraca. Wiem ze musze poczekac ale to troche dziwne czekanie jest. I Ty nie miej oporow przed dalszym tyciem.Naprawde jest Ci to potrzebne. Na Twoim miejscu poszłabym teraz do kuchni i zrobila kromki grubo posmarowane masłem i faktycznie jak pisza dziewczyny dodaj ten tlusz. Nie obawiaj sie go Pozdrawiam Cie serdecznie

zooosia: jak zaczniej cwiczyc to przytyjesz. Chyba chcesz tego podswiadomie prawda?

Napisane przez iza_wiosenna

moim zdaniem to, co piszesz świadczy o tym, że dalej chcesz schudnąć. bieganie, 8abs... przecież wyglądasz nadal za chudo powiesz o tym psycholog?

Napisane przez iza_wiosenna

właśnie. Zosiu, Ty chyba chcesz się dalej redukować pogadaj o tym z psychologiem

oj tego masła to ja też się jeszcze obawiam

może macie rację.. ale ostatnio zupełnie przestałam ćwiczyć, żadnej aktywności poza lekcjami wf, a to chyba jest mi potrzebne żeby lepiej się czuć. poza tym wolę mięśnie niż tłuszcz.
Chyba powinnam poweidzieć psycholog, ale spotkanie mam dopiero w przyszlą środę.

Napisane przez garden_d

eh. Jakoś smutno mi się zrobiło. Chciałabym już żeby było po wszystkim. Nie myśleć o tym wszystkim i nie przejmować się już. Dzisiaj jeśli chodzi o jedzenie wszystko wyszło ładnie, ale tak czuję, że jutro nie będę pewnie miała za bardzo apetytu. Jestem teraz bardzo przeciążona nauką, do tego towarzyszy mi lenistwo, które doprowadza mnie do smutku- w efekcie czego uczę się mało. Brakuje mi mobilizacji, zaczynam widzieć siebie jakbym zaczęła tyć.

jakbym czytała swoje myśli..

Napisane przez hogatk@

Dziewczynki moge prosić o fotki: Garden,Funky,Zosia?
mój e-mail:nikki_rm@onet.eu

wysłałam

[iza_wiosenna]

dziękuję

wyszło mi 1489 kcal, ale jak to... żadnej roli nie odgrywa tu aktywność fizyczna?

[garden_d]

To jest to zupełnie

Napisane przez iza_wiosenna

dziękuję

wyszło mi 1489 kcal, ale jak to... żadnej roli nie odgrywa tu aktywność fizyczna?

Ale to jest to zupełnie podstawowe zapotrzebowanie - takie, które potrzeba Ci na oddychanie, trawienie etc. Do tego dopiero dolicza się całą aktywność fizyczną, chodzenie, stanie, ćwiczenia i wszystko to, na co poświęcasz dodatkowo energię

Napisane przez zooosia

jakbym czytała swoje myśli..

Miło mieć świadomość, że Nie jestem sama

[iza_wiosenna]

też cierpię na kompletny brak motywacji do nauki patrzę na Siostrę - uczy się właśnie. a ja mówiłam, że już idę, a nadal tu jestem... ech. IDĘ SIĘ UCZYĆ. Dobranoc

[garden_d]

Napisane przez iza_wiosenna

też cierpię na kompletny brak motywacji do nauki patrzę na Siostrę - uczy się właśnie. a ja mówiłam, że już idę, a nadal tu jestem... ech. IDĘ SIĘ UCZYĆ. Dobranoc

Dobranoc

[zooosia]

Napisane przez garden_d

To jest to zupełnie
Ale to jest to zupełnie podstawowe zapotrzebowanie - takie, które potrzeba Ci na oddychanie, trawienie etc. Do tego dopiero dolicza się całą aktywność fizyczną, chodzenie, stanie, ćwiczenia i wszystko to, na co poświęcasz dodatkowo energię

i to co wyjdzie mnoży się przez 1, 1,2, 1,3 itd w zależności od aktywności?

[plameczka]

Ja juz nie mam sił, musze sie przelamac, by zapisac sie na wizyte, ale to takie trudne isc tam samej. Moze jakby mama mnie zapisala... Ale raz mi sie udalo pojsc, to drugi raz tez powinnam sie odwazyc. Dam sobie rade, jeszcze kilka dni. Dzisiaj od 5.30 do 19.30 zjadlam tylko 2 bułki i byłam z siebie dumna, ale potem zjadlam kolacje. To nie jest normalne zachowanie, dlatego pojde. I wiem niestety co to jest anoreksja i na czym polega, ale boje sie, bo inni nie wiedza, i ta pedagog tez byc moze nie wie. Ale z reszta co mnie to obchodzi, dam sobie jakos rade i pojde i powiem, ze jednak chce sie skontaktowac z psychologiem. Przez jakis czas chyba powinnam pobyc troche sama, bo nie chce sie juz nikomu zalic ani marudzic, bo musze byc twarda, a nie ciagle tylko narzekam.. Chociaz potrzebuje rozmowy, nawet tej wirtualnej. Pozdrawiam i ide, bo zaczynam gledzic, pa

[garden_d]

Napisane przez zooosia

i to co wyjdzie mnoży się przez 1, 1,2, 1,3 itd w zależności od aktywności?

hm...chyba nie. właściwie ten wzór jest inny niż ten, podany tu-> https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196020 więc nijak one mają się do siebie.

[monochrome]

Cześć Dziewczyny.
Od dawna Was podczytuję, wypada w końcu się objawić. Kiedyś pisałam już coś o sobie, ale było to w innym temacie, zanim powstało krzywe zwierciadło.
Też mam ED, od jakiegoś roku. Najmniej ważyłam 50 kg przy ok. 171 cm. Udało mi się przytyć do 52. Lepiej wyglądam. Tymczasem w mojej głowie toczy się walka pomiędzy tym, co zdrowe, a tym co - wedle mojej chorej głowy - piękne. I boję się tego tycia.
W zeszłym tygodniu dostałam okres po raz pierwszy od grudnia, acz nie jestem pewna, czy było to naturalne, czy też stanowiło odpowiedź na luteinę. Brałam ją przez parę dni i po odstawieniu po ok. 3 tygodniach wystąpiła miesiączka. Wydaje mi się, że to trochę długo. Może któraś z Was wie coś na ten temat? Wybieram się niedługo do ginekologa, toteż wszystkiego się dowiem, ale niecierpliwię się. Ponadto nie do końca wiadomo, czy u mnie wtórny brak miesiączki był wywołany odchudzaniem, ponieważ mam pewne zaburzenia hormonalne (nawiasem mówiąc utrudniające fizycznie tycie, które już i tak utrudnione jest psychicznie) i jakiś czas temu byłam z ich powodu w szpitalu na diagnostyce. Napatrzyłam się wówczas na różnych ludzi, których dotknęły różne choroby, sama też przerażona byłam tym, co podejrzewali u mnie lekarze i bardzo zapragnęłam wygrzebać się chociaż z tego bagna, w które sama się wpędziłam.
Ale teraz wszystko wraca, czuję się za gruba, a ta chora część mnie wcale nie chce być płodną, zdrową osobą. :|

Czytając ten wątek przekonałam się do wizyty u psychologa, teraz szukam kogoś.

Serdecznie Was pozdrawiam i życzę, żeby Wam się udało uwolnić do końca.

[garden_d]

Napisane przez monochrome

Cześć Dziewczyny.
Od dawna Was podczytuję, wypada w końcu się objawić. Kiedyś pisałam już coś o sobie, ale było to w innym temacie, zanim powstało krzywe zwierciadło.
Też mam ED, od jakiegoś roku. Najmniej ważyłam 50 kg przy ok. 171 cm. Udało mi się przytyć do 52. Lepiej wyglądam. Tymczasem w mojej głowie toczy się walka pomiędzy tym, co zdrowe, a tym co - wedle mojej chorej głowy - piękne. I boję się tego tycia.
W zeszłym tygodniu dostałam okres po raz pierwszy od grudnia, acz nie jestem pewna, czy było to naturalne, czy też stanowiło odpowiedź na luteinę. Brałam ją przez parę dni i po odstawieniu po ok. 3 tygodniach wystąpiła miesiączka. Wydaje mi się, że to trochę długo. Może któraś z Was wie coś na ten temat? Wybieram się niedługo do ginekologa, toteż wszystkiego się dowiem, ale niecierpliwię się. Ponadto nie do końca wiadomo, czy u mnie wtórny brak miesiączki był wywołany odchudzaniem, ponieważ mam pewne zaburzenia hormonalne (nawiasem mówiąc utrudniające fizycznie tycie, które już i tak utrudnione jest psychicznie) i jakiś czas temu byłam z ich powodu w szpitalu na diagnostyce. Napatrzyłam się wówczas na różnych ludzi, których dotknęły różne choroby, sama też przerażona byłam tym, co podejrzewali u mnie lekarze i bardzo zapragnęłam wygrzebać się chociaż z tego bagna, w które sama się wpędziłam.
Ale teraz wszystko wraca, czuję się za gruba, a ta chora część mnie wcale nie chce być płodną, zdrową osobą. :|

Czytając ten wątek przekonałam się do wizyty u psychologa, teraz szukam kogoś.

Serdecznie Was pozdrawiam i życzę, żeby Wam się udało uwolnić do końca.

Hej
Czy luteina to coś podobnego do Lutenylu(to taki lek, który zażywam, na wywołanie i uregulowanie miesiączki)? U mnie zadziałał, gin przepisała mi i odpowiednio rozpisała kiedy mam brać, przez jaki czas(przypada zazwyczaj na około półtora tygodnia przed okresem). No i powoli wycofuję się z tego leku. Boję się trochę, że jak odstawię, to znowu pojawi się problem.
Życzę szczerze powodzenia i pozdrawiam Bardzo dobrze, że szukasz pomocy psychologa

[funky87]

garden_d - fotki doszły chudzinko kochana, super masz figurę ale brakuje mi tu paru kg i i wtedy będzie super super

Zoosiu- Teraz jest dobrze , staram sie ze wszystkich sił by iść do przodu i sie nie cofać, a co najważniejsze nie zmarnować tego co już udało mi się osiągnąć, okres kiedyś na pewno wróci choć wiem że na to trzeba dużo więcej niż tylko silnej woli i garstki nnkt dziennie
Jesli chodzi o moje nogi , no cóż juz nic nie pisze, nigdy się nie wyleczę z tego kompleksu
Mówisz że zaczynasz biegać, ale czy nie czasem po to by spalać kcal?? Mam nadzieję że skoro już się zdecydujesz to jednocześnie zaczniesz więcej jeść

hogatk@ już wysyłam