Szukam dziewczyn,które są chore i chcą z tego wyjść

[monochrome]

Napisane przez garden_d

Hej
Czy luteina to coś podobnego do Lutenylu(to taki lek, który zażywam, na wywołanie i uregulowanie miesiączki)? U mnie zadziałał, gin przepisała mi i odpowiednio rozpisała kiedy mam brać, przez jaki czas(przypada zazwyczaj na około półtora tygodnia przed okresem). No i powoli wycofuję się z tego leku. Boję się trochę, że jak odstawię, to znowu pojawi się problem.
Życzę szczerze powodzenia i pozdrawiam Bardzo dobrze, że szukasz pomocy psychologa

Luteina to progesteron, natomiast Lutenyl to coś doń podobnego. Z tego co kiedyś tam wyczytałam. Ja miałam to brać tylko raz, przez 5 dni. Okaże się za miesiąc, czy zadziałał, czy tamten okres to była po prostu siła tej niewielkiej ilości zdobytego przeze mnie tłuszczyku. ;p Chyba, że gin mi coś powie, może zrobi USG alboco.
Pozdrawiam również i zdrówka!

[Nikita-v]

Zosia, Funky i garden, agness, czy ja równiez mogłabym dostać fotki ? niki-v@wp.pl

dziewczyny czy mogłybyście pomóc mi ułozyc prawidłowy jadłospis na R, ale takie niewymagajacy wielu przygotowani bo ja miedzy 8.30 a 18 czasem 20 jestem w pracy...
znam wszytskie zasady, przeczytałam wszytsk oco podwieszone, ale gdy sama układam wydaje mi się, ze ciagle jest za dużo i na tym napewno nie schudne...i więc koło się zamyka i tne po czym się da...
dlatego jak ktosm i podda pomysł i powie ze na tym rzeczywiscie pójdzie mi wag w dół to postaram sie trzymać.. i napewno bedzie to dla mnie zdrowsze niz to co robie teraz
z góry dzięki i przepraszam bo wiem, ze miliony razy powatrza sie jedno i to samo pytanie o jadłospis

[anniaa]

Napisane przez agness51

Będę jadła 1250-1300,obym w końcu siebie zaakceptowała.
No i ograniczę się do lekcji w-f oraz może delikatne ćwiczenia w domu,póki nie zacznę z powrotem U.
Aniu,co myślisz,moja specjalistko od treningów? Może jednak ćwiczyć?

a ile jadłas przed podjęciem decyzji , że przejdziesz na R ?

[funky87]

marga_zg, nikita-v - wysłane

[garden_d]

Napisane przez funky87

garden_d - fotki doszły chudzinko kochana, super masz figurę ale brakuje mi tu paru kg i i wtedy będzie super super

Dziękuję ale ja naprawdę nie uważam, żeby przydało mi się parę kg

Napisane przez Nikita-v

Zosia, Funky i garden, agness, czy ja równiez mogłabym dostać fotki ? niki-v@wp.pl

dziewczyny czy mogłybyście pomóc mi ułozyc prawidłowy jadłospis na R, ale takie niewymagajacy wielu przygotowani bo ja miedzy 8.30 a 18 czasem 20 jestem w pracy...
znam wszytskie zasady, przeczytałam wszytsk oco podwieszone, ale gdy sama układam wydaje mi się, ze ciagle jest za dużo i na tym napewno nie schudne...i więc koło się zamyka i tne po czym się da...
dlatego jak ktosm i podda pomysł i powie ze na tym rzeczywiscie pójdzie mi wag w dół to postaram sie trzymać.. i napewno bedzie to dla mnie zdrowsze niz to co robie teraz
z góry dzięki i przepraszam bo wiem, ze miliony razy powatrza sie jedno i to samo pytanie o jadłospis

Wysłałam
Co do jadłospisu, to może popatrz w jakieś w wątku NCJ i tam znajdziesz jakąś inspirację? Chciałabym Ci pomóc, ale trudno byłoby mi ułożyć taki przykładowy jadłospis, który mogłabyś zrealizować w pracy. Na pewno, co do obiadu możesz wykorzystać surówki i coś z twarogu np. (to możesz spokojnie przecież wziąć do torby ). Pomóżcie tutaj dziewczyny

[funky87]

Napisane przez garden_d

Dziękuję ale ja naprawdę nie uważam, żeby przydało mi się parę kg

widzę że wszystkie mamy z tym problem, żeby zobaczyć jak naprawdę wyglądamy Garden- kochana jeśli dobrze czujesz się w swoim ciele i nie masz problemów ze zdrowiem tzn brak okresu itp, to nic na siłę, ale i tak uważam że tych parę kg super by pasowały do takiej zgrabnej figury, a pewnei nawet by ich widac nie było

[garden_d]

Napisane przez funky87

widzę że wszystkie mamy z tym problem, żeby zobaczyć jak naprawdę wyglądamy Garden- kochana jeśli dobrze czujesz się w swoim ciele i nie masz problemów ze zdrowiem tzn brak okresu itp, to nic na siłę, ale i tak uważam że tych parę kg super by pasowały do takiej zgrabnej figury, a pewnei nawet by ich widac nie było

Zawsze byłam szczupła, a kiedyś nawet jeszcze bardziej (i to wcale nie celowo ), teraz właściwie mam uśrednioną wagę i czuję się z nią(a raczej z wyglądem) dobrze (tylko to ed mi trochę przeszkadza, jak patrzę na jedzenie..). Ale mimo to- bardzo dziękuję

[funky87]

Napisane przez garden_d

Zawsze byłam szczupła, a kiedyś nawet jeszcze bardziej (i to wcale nie celowo ), teraz właściwie mam uśrednioną wagę i czuję się z nią(a raczej z wyglądem) dobrze (tylko to ed mi trochę przeszkadza, jak patrzę na jedzenie..). Ale mimo to- bardzo dziękuję

Garden, te opory są do pokonania, nie martw się, wszystko z czasem wróci do normy,
Ty chodzisz do psychologa czy próbuje na własna rękę się wygrzebac z ed??

[Madlen898]

Dziękuję dziewczyny za miłe słowa U mnie wszystko zaczęło się bardzo prosto - któregoś dnia zabroniłam mamie kupowanie serka wiejskiego, twarogu etc. Jadłam swoje stare ulubione potrawy, produkty itd. Najpierw w mniejszych ilościach, później w normalnych. I tak jest do teraz

Baby - no ja też pamiętam naszą akcję, żeby jeść normalnie Chcociaż chciałam, nie przeszłam wtedy na R, tylko zaczęłam całkiem normalnie jeść. I nie żałuję

Plameczko - co się dzieje? Trzymaj się kochana

Garden, Zosiu - ja też nie mam w ogóle ochoty do nauki Straszne to jest. Teraz piszę testy, powinnam wszytsko powtarzać, ale nie mam siły. Wiadomo, ciągle są w szkole powtóki, jakieś spotkania po lekcjach utrwalające materiał... Padam z nóg i nie mam siły nic robić w domu. Najchętniej poszłabym spać...

Hypnotic - nie wiem, kochana, ale mam wrażenie, że podświadomie ucinasz te kalorie. Zobacz sama, nie jadłaś nic przez 8 godzin, kiedy Twoje zdrowie jest zagrożone i możliwe, że pójdziesz do szpitala? Musisz znaleźć czas w szkole na jedzenie. To była dobra okazja, żeby kupić np. drożdzówkę i przełamać jakieś opory. Martwię się, że to za daleko zajdzie i naprawdę znowu schudniesz.

Wiecie, bardzo chciałabym zobaczyć Wasze zdjęcia. Ale jeszcze z tym poczekam. Boję się, że zacznę Wam zazdrościć i się porównywać. Chyba nie jestem na to jeszcze gotowa. Nie chcę po prostu zmarnować tego, co już osiągnęłam, zacząć się obwiniać i zamartwiać.

Trzymajcie się

[garden_d]

Napisane przez funky87

Garden, te opory są do pokonania, nie martw się, wszystko z czasem wróci do normy,
Ty chodzisz do psychologa czy próbuje na własna rękę się wygrzebac z ed??

Na własną rękę. No i ostatnie dwa tygodnie (z dwoma wpadkami) uważam, za całkiem spory postęp

Madlen- Oj Madlen ;* Przecież ułoży się a testy(chodzi o te gimnazjalne?) są bardzo łatwe- wystarczy troszeczkę przypomnienia więc się nie obawiaj (jak ja uwielbiam Twój nick ^^ - kojarzy mi się z tą wieczorynką o dziewczynce o tym imieniu )


Kurcze! idę się uczyć, bo zaczynam się wciągać ^^

[funky87]

Napisane przez garden_d

Na własną rękę. No i ostatnie dwa tygodnie (z dwoma wpadkami) uważam, za całkiem spory postęp to gratuluje i ciesze sie że Ci sie udaje, ale pamietaj ED to podstępna choroba

Madlen- Oj Madlen ;* Przecież ułoży się a testy(chodzi o te gimnazjalne?) są bardzo łatwe- wystarczy troszeczkę przypomnienia więc się nie obawiaj (jak ja uwielbiam Twój nick ^^ - kojarzy mi się z tą wieczorynką o dziewczynce o tym imieniu )


Kurcze! idę się uczyć, bo zaczynam się wciągać ^^

Kurde ja tez zmykam jutro koło, jak nie zdam to czeka mnie egzamin

Buziaki dziewczynki Miłego dnia

[garden_d]

Napisane przez funky87

Kurde ja tez zmykam jutro koło, jak nie zdam to czeka mnie egzamin

Buziaki dziewczynki Miłego dnia

Dziękuję Zdaję sobie sprawę z podstępności, ale wierzę, że się uda
Powodzenia Funky!
Miłego dnia

[funky87]

Napisane przez garden_d

Dziękuję Zdaję sobie sprawę z podstępności, ale wierzę, że się uda
Powodzenia Funky!
Miłego dnia

Uda się na pewno , wierzę w Ciebie, dzielna dziewczyna jesteś skoro zdecydowałaś się sama i są efekty to jest najważniejsze

Ok uciekam

[Hypnotic Eyes]

Madlen - Moje zdrowie nie jest zagrożone Dzisiaj byłam na kontroli w szpitalu i udało mi się dobić do 40 więc narazie jest ok. Co do drożdżówki to u mnie w szkole nie ma sklepiku No, a dzisiaj już prawdiłowo, było II i III śniadanko, a teraz obiadek I pozdrawiam Was

[garden_d]

Napisane przez funky87

Uda się na pewno , wierzę w Ciebie, dzielna dziewczyna jesteś skoro zdecydowałaś się sama i są efekty to jest najważniejsze

Ok uciekam

Bardzo się z tego cieszę dzięki

Hypnotic- Skoro są jakieś postępy, to gratuluję Trzymaj tak dalej

[funky87]

Napisane przez Hypnotic Eyes

Madlen - Moje zdrowie nie jest zagrożone Dzisiaj byłam na kontroli w szpitalu i udało mi się dobić do 40 więc narazie jest ok. Co do drożdżówki to u mnie w szkole nie ma sklepiku No, a dzisiaj już prawdiłowo, było II i III śniadanko, a teraz obiadek I pozdrawiam Was

Hypnotic gratuluje poprawy i Trzymam kciuki aby było coraz lepiej

Napisane przez garden_d

Bardzo się z tego cieszę dzięki

Hypnotic- Skoro są jakieś postępy, to gratuluję Trzymaj tak dalej

Garden widzę że nauka uplywa Ci tak samo jak mi nie mogłam się powstrzymać żeby nie zaglądnąć na wizaz

[Nikita-v]

dziewczyny dziękuje za fotki funky masz sliczną buzie i oczy..

a ja musze isc popracować, bryy nie chce mi się

[garden_d]

Napisane przez funky87

Garden widzę że nauka uplywa Ci tak samo jak mi nie mogłam się powstrzymać żeby nie zaglądnąć na wizaz

Ejjj, ale się nawet sporo zdążyłam przed chwilą nauczyć ;D

[funky87]

Napisane przez garden_d

Ejjj, ale się nawet sporo zdążyłam przed chwilą nauczyć ;D

Ja tak oooo ale zaraz zmykam bo jutro będzie nie ciekawie

nikita_v - dziękuję,

[garden_d]

Napisane przez funky87

Ja tak oooo ale zaraz zmykam bo jutro będzie nie ciekawie

Co nie znaczy, że jeszcze wiele przede mną ^^ powodzenia

[anniaa]

Napisane przez kika171

efekt taki aby wszystko to co jem, a od jakiegoś czasu jem więcej nie poszło mi w uda i biodra oraz pupę jadłam wcześniej ok 800kcal, potem zwiększyłam na 1200 a teraz na 1600-1700 i nie chcę być "kulką"

1. po pierwsze gratuluje zwiekszenia kcal - bardzo mądra decyzja
2. Nie da sie o tak wybierac miejsc w którym przytyjemy czy schudniemy. jest to niezależne od nas
3. a cwiczac np nie wiem chcesz wyrzeźbić sylwetke , przytyc , poprawić kondycje ?poprawić wygląd ciała ? bo troche ciezko okreslic cwiczenia zeby nie przytyc w danych miejscu.

[phenomena]

dziewczyny, czy w czasie okresu mozna biegac?

[agness51]

Aniu - 1700-1800 jadłam .

W ogóle dziś mam nawet fajny dzień. Będąc w sklepie przymierzyłam spódniczkę,rozmiar S i była dobra jednak nadal mi się wydaje, że mam za grube nogi dlatego potrzebuję trochę je 'wychudzić' . W sumie to tylko nogi mi przeszkadzają tak naprawdę.
Zjem dziś 1200 z hakiem,prawie 1300, jakoś się trzymam choć robi się ciepło, a ja nawet loda zjeść nie mogę

Izo - Wiem, że jestem uparta.
Zamieszczę dzisiaj jadłospis

[garden_d]

Napisane przez phenomena

dziewczyny, czy w czasie okresu mozna biegac?

Ja w czasie okresu uprawiam sporty jednak jeśli boli brzuch i nie czujesz się najlepiej fizycznie- nie ma co biegać.

[anniaa]

Napisane przez phenomena

dziewczyny, czy w czasie okresu mozna biegac?

okres to nie choroba można wszystko wykonywać jak w inne dni

Napisane przez agness51

Aniu - 1700-1800 jadłam .

W ogóle dziś mam nawet fajny dzień. Będąc w sklepie przymierzyłam spódniczkę,rozmiar S i była dobra jednak nadal mi się wydaje, że mam za grube nogi dlatego potrzebuję trochę je 'wychudzić' . W sumie to tylko nogi mi przeszkadzają tak naprawdę.
Zjem dziś 1200 z hakiem,prawie 1300, jakoś się trzymam choć robi się ciepło, a ja nawet loda zjeść nie mogę

Izo - Wiem, że jestem uparta.
Zamieszczę dzisiaj jadłospis

wystarczy je wyrzeźbic i bedzie dobrze . jak dla mnei nie potrzeba żadnej redukcji tylko jeśc te 1700-1800 kcal do tego porzadny trening siłowy i interwały

[agness51]

Aniu - Jak będę tyle jeść i ćwiczyć porządnie siłowo,to waga zapewne wzrośnie.

[phenomena]

eh, agness, to twoja sprawa, ale moim zdaniem nawet jesli schudniesz, to nadal bedzie sie ciagnelo za toba ed.

obcinasz drastycznie kalorie, chodzisz glodna.. wiesz do czego to prowadzi? napady. nie zycze ci ich, to cos strasznego. pewnie niedlugo rodzice tez sie zainteresuja tym, co wyprawiasz, bedziecie sie klocic, a ty wyladujesz tutaj z dolem. myslisz, ze jesli schudniesz 5, 6, czy 10kg to bedziesz sie w koncu sobie podobac? wedlug mnie nie. kontynuujesz odchudzanie, bo zapewne uda nadal beda troche za grube, a ty nadal siebie nie zaakceptujesz. jesli dojdziesz do wniosku, ze jednak bedziesz chciala utrzymac wage, to kazde wahanie sprawi, ze znowu powrocisz do redukcji.. i tak zaczyna sie bledne kolo ty pewnie wiesz lepiej, ale niestety ta choroba przebiega schematycznie u kazdej osoby, wiec lepiej by bylo, gdybys jednak posluchala dziewczyn, ktore maja juz troche 'przygod' za soba. nie sadze, zebys chciala kiedys wyladowac w spzitalu np..
jestes uzalezniona od liczenia kcal i jesli nie przelamiesz sie i z tym nie skonczysz, to mysle, ze nie wyjdziesz z tego. a naprawde mozna sie od tego odzwyczaic (mowie to ja, ktora byla sklonna wliczyc jednego tiktaka do bilansu kcal..)
agness, zycze ci szczescia, ale inna droga niz odchudzanie..

[anniaa]

Napisane przez agness51

Aniu - Jak będę tyle jeść i ćwiczyć porządnie siłowo,to waga zapewne wzrośnie.

nie wzrosnie uwierz wrescie . ide poszukac pewnej rzeczy moze cie to przekona

[agness51]

Napisane przez phenomena

eh, agness, to twoja sprawa, ale moim zdaniem nawet jesli schudniesz, to nadal bedzie sie ciagnelo za toba ed.

obcinasz drastycznie kalorie, chodzisz glodna.. wiesz do czego to prowadzi? napady. nie zycze ci ich, to cos strasznego. pewnie niedlugo rodzice tez sie zainteresuja tym, co wyprawiasz, bedziecie sie klocic, a ty wyladujesz tutaj z dolem. myslisz, ze jesli schudniesz 5, 6, czy 10kg to bedziesz sie w koncu sobie podobac? wedlug mnie nie. kontynuujesz odchudzanie, bo zapewne uda nadal beda troche za grube, a ty nadal siebie nie zaakceptujesz. jesli dojdziesz do wniosku, ze jednak bedziesz chciala utrzymac wage, to kazde wahanie sprawi, ze znowu powrocisz do redukcji.. i tak zaczyna sie bledne kolo ty pewnie wiesz lepiej, ale niestety ta choroba przebiega schematycznie u kazdej osoby, wiec lepiej by bylo, gdybys jednak posluchala dziewczyn, ktore maja juz troche 'przygod' za soba. nie sadze, zebys chciala kiedys wyladowac w spzitalu np..
jestes uzalezniona od liczenia kcal i jesli nie przelamiesz sie i z tym nie skonczysz, to mysle, ze nie wyjdziesz z tego. a naprawde mozna sie od tego odzwyczaic (mowie to ja, ktora byla sklonna wliczyc jednego tiktaka do bilansu kcal..)
agness, zycze ci szczescia, ale inna droga niz odchudzanie..

To w takim razie jak mam siebie zaakceptować,skoro codziennie widzę w lustrze taką samą,grubą osobę? Tylko po[przez R.

Aniu - Tylko że ja chce żeby ta waga była niższa.

[anniaa]

Napisane przez agness51

To w takim razie jak mam siebie zaakceptować,skoro codziennie widzę w lustrze taką samą,grubą osobę? Tylko po[przez R.

Aniu - Tylko że ja chce żeby ta waga była niższa.

ale skad jestes przekonana ze waga wrośnie do góry ?