Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

[marashi]

A ja biegać nienawidzę, za to lubię jeździć na rolkach, konno i pływać.

Właśnie robię sobie tortillę.

[Marzeniatko]

a któraś z Was jest na SB?

[Alessa80]

Napisane przez kajazet

No i wracam do was, dzisiaj wracałam od mojego przyjaciela, oglądaliśmy zdjęcia różnych naszych znajomych w internecie i o wielu dziewczynach, które są szczuplejsze ode mnie powiedział, że są za grube dla niego. Od razu poczułam się gorzej, a jak już wracałam do domu, to wpadłam na byłą przyjaciółkę. Dziewczyna oh... miałam ochotę się schować, ale się nie udało. Zabieram się za siebie jak najszybciej, jutro rano idę biegać i na basen, a później jedzenie według grafiku. Idę zjeść kolacje, oczywiście według zasad. Trzymajcie się

Jeśli człowiek się będzie w ten sposób porównywał, to zawsze się ktoś chudszy znajdzie. I nigdy się sobie nie spodoba. Może zabić na raty tego rodzaju myślenie. Piękno leży w wyjątkowości, w tym, że nie ma nikogo podobnego do Ciebie.
Oj no nie mogę się powstrzymać, wybacz, ale takie komentarze odebrałabym jako duży nietakt... Trzeba oddać: "wszyscy faceci, których znam, to chude flaki. Ech, znam taką kopię Vina Diesela, ale on będzie w mieście dopiero za tydzień". I przez tydzień się pełni funkcję księżniczki xD
Przychodzi mi na myśl offtop maleńki: znam parkę, toksyczny koszmar, mądra kobieta jest z gościem już parę lat, a on potrafi w niej podsycać na okrągło poczucie nieatrakcyjności. Publicznie też. Jej życie polega ostatnio na tym, "czy mu się dziś spodobam, czy nie". Zgroza dla mnie - i dlatego zawsze się otaczam tymi, którym się podobam, bo nie wiem, jakbym zniosła z niedużym poczuciem własnej atrakcyjności rozmowy na temat tuszy.
Hahha! Kumpel spotkany na ulicy palnął: ty już więcej nie chudnij, stara, bo znikniesz Dlatego tak się kurde rozgadałam, przepraszam, bo się cieszę.

[Alessa80]

Napisane przez Marzeniatko

a któraś z Was jest na SB?

SB ma gdzieś tu osobny wątek.... ale jak się zdecydujesz na dietę , to napisz o niej koniecznie, bo cóś nie mogę załapać, czego dokładnie nie wolno jeść w pierwszej fazie.

[kajazet]

Mam świadomośc, ze moje myślenie nie jest prawidłowe, postaram sie poprawić

[marashi]

Mam świadomośc, ze moje myślenie nie jest prawidłowe, postaram sie poprawić

Ja teeeeż.

[joanna-pieczarka]

Dziewczyny wróciłam właśnie z zakupów i w szoku jestem kupiłam kurteczkę w rozm 36 bo 38 było za duże albo teraz te rozmiary są jakieś dziwne albo naprawdę schudłam i tego nie widzę chociaż tyłek mam ciągle taki sam czyli duży

Zjadłam też obiadek ( ryż z brokuła i kawałkami duszonej piersi kurczaka) było pychotka.

Wieczorkiem lecę na fitness , potem wieśniaczek i dzień zaliczony.

[girl96]

lesyeux mogę poprosić o usprawiedliwienie? Nie będzie mnie raczej na kompie bo będzie pełna chałupa ludzi;}
Dzięki

[Eweczka173]

Mój pierwszy post na forum właśnie... ja od soboty zaczęłam swoją dietę... Mniej jem, piję czerwoną herbatę i ćwiczę (kręcę hula-hopem i robię brzuszki, bo na nic więcej nie mam już czasu). Muszę schudnąć do 58 kg bo aktualnie ważę 66 i mam 173 cm wzrostu i przeszkadza mi mój tłuszcz na brzuchu... eeeech... mam nadzieję, że wytrwam i ujrzę wreszcie to wymarzone 58 kg na wadze

[agness51]

Napisane przez joanna-pieczarka

Dziewczyny wróciłam właśnie z zakupów i w szoku jestem kupiłam kurteczkę w rozm 36 bo 38 było za duże albo teraz te rozmiary są jakieś dziwne albo naprawdę schudłam i tego nie widzę chociaż tyłek mam ciągle taki sam czyli duży

Zjadłam też obiadek ( ryż z brokuła i kawałkami duszonej piersi kurczaka) było pychotka.

Wieczorkiem lecę na fitness , potem wieśniaczek i dzień zaliczony.

Jak nosisz taki mały rozmiarek to odchudzanie Ci zapewne niepotrzebne już .

[kroooliczek89]

Napisane przez joanna-pieczarka

Dziewczyny wróciłam właśnie z zakupów i w szoku jestem kupiłam kurteczkę w rozm 36 bo 38 było za duże albo teraz te rozmiary są jakieś dziwne albo naprawdę schudłam i tego nie widzę chociaż tyłek mam ciągle taki sam czyli duży

Co ja bym dała zeby mieć chociaż 38...

[dianowe]

ja tak samo... A narazie 42

[Marzeniatko]

Napisane przez dianowe

ja tak samo... A narazie 42

witam,w klubie 42

[marashi]

Kroliczek, kojarzę Cię chyba!
Też jestem z piątkowa, haha!

[joanna-pieczarka]

Dziewczyny oni chyba specjalnie pomniejszają rozmiarówkę żeby takie jak ja cieszyly sie ze włażą w mniejszy rozmiar

ps. czy wam tez chudną cycki a tyłek stoi w miejscu??

[ijaa]

Dobry wieczór

Ale produkujecie, nie sposób nadrobić dwóch dni.

Przyznać się, która wczoraj trzymała kciuki?? Przyznać się bez bicia?
Zadziałały super!! DOSTAŁAM WIZĘ!!
W ogóle bardzo miły dzień spędziłam, spotkałam się ze znajomymi i nawet nie narozrabiałam dietkowo za bardzo, a cały dzień na nogach spędziłam, wiec pewnie aż z nawiązką spaliłam co trzeba.

Zakupiłam dzisiaj nowe serum do brzusia, bo poprzednie na wykończeniu - ciekawe czy coś tu zdziała.
Ogólnie średnio w to wierzę w gubienie jakiś centymetrów, czy spalanie tłuszczów kremami itp, ale jędrność poprawiają na pewno, zwłaszcza z dłuższym codziennym masażem, a na tym mi właśnie zależy.

To ja wracam do kręcenia Hula-hopem przy You can dance.

[kajazet]

Oh, a ja ostatnio byłam na zakupach i nie mogłam sie wcisnąć w spodnie 38, bluzki jakoś wchodziły, ale i tak opinały brzusio..eh, załamać się tylko. Trudno, do dzieła^^ Pozdrawiam i idę zaznajomić sie z wieśniakiem, mua

[ana0502]

Napisane przez joanna-pieczarka

ps. czy wam tez chudną cycki a tyłek stoi w miejscu??

U mnie odwrotnie Jakas inna jestem, czy co Tylek prawie mi znikl a biust ani drgnie.

ijaa, gratuluje wizy.

[lesyeux]

Napisane przez kroooliczek89

A ja właśnie wróciłam z zakupów I zgadnijcie co kupiłam... Spodnie o DWA rozmiary mniejsze Hihihi

krooliczku a co sie tak cieszysz hhehhe nie no cudownie, ja tez sie bardzo ciesze, widzisz a czasmai miałaś chwile załamaniam ze sie zajadasz itp. ale dałaś rady co widac na spodniach i pewnie na całej Tobie, ze jestes lzejsza i taka kobieca

ps. śliczny avatar

Napisane przez kamila19

Dziś zgrzeszyłam zjadłam połowę ciasta czekoladowego i połowę tarty owocowej Głupia jestem wstydzę się siebie a żrę

Oj ;* jezlei jzu wstydzisz sie w ubrankach, tak jak Ja to najwyzsza pora zmienic tok myślenia i nie kierowac się w życie jedzeniem tylko szczęściem zadowoleniem, jeżeli nie akcpetujesz siebie, to TO CZAS NA ZMIANY. miałam tak smao jak Ty, podjełam decyzje i się jej trzymam i zobacz efekty więc zabieraj sie do roboty ! nie od jutra od dzisiaj ;* buziaczki

Napisane przez dianowe

oj ja też bym chciała... Gratuluje i życze dalszych sukcesów

no to do dziełaaaa.... starujemy a nie tylko chcemy osiągniey to Wszystkie.

Napisane przez girl96

lesyeux mogę poprosić o usprawiedliwienie? Nie będzie mnie raczej na kompie bo będzie pełna chałupa ludzi;}
Dzięki

spoko maroko zapisałam plusa dzikei z usp . buziak

Napisane przez joanna-pieczarka

ps. czy wam tez chudną cycki a tyłek stoi w miejscu??

mi tyłek spada mniej, a cycuszki to szukam ich już bo niewiem gdzie są :P
ale jak włoncze odżywke białkową powiekszą sie hihihih

[joanna-pieczarka]

Napisane przez lesyeux

mi tyłek spada mniej, a cycuszki to szukam ich już bo niewiem gdzie są :P
ale jak włoncze odżywke białkową powiekszą sie hihihih

Jaką odżywkę białkową??

[SillyNat]

No mi też do pewnego momentu biust nie chudł, a wszytko inne tak... no, ale właśnie, do pewnego momentu... teraz drżę i robię co mogę, żeby po tej diecie jakoś wyglądał

Ogólnie kawy nie pijam, ale wiecie co?
Po ostatnim okresie miałam mały zastój w spadku wagi. Pare razy w tym tygodniu widziałam się z kumplem u którego zawsze piłam małą czarną kawę (bez cukru i mleka), no i wchodzę dziś na wagę i jest... 72,3 kg!!!

Wiem, że kawa na diecie nie jest polecana, bo wypłukuje cenne minerały itd., ale mi się chyba przysłużyła. Tym bardziej, że mam problemy z zatrzymywaniem wody w organiźmie. Także chyba taka mała czarna od czasu do czasu mi się przyda i może szybciej zmieszcze się w jakąś sexy małą czarną w rozmiarze 36?

Polecam rozpusczalną kawę JACOBS Velvet, nie jest taka mocna jak inne

Acha, Lesyeux - wczoraj się zmierzyłam (wzrost) i mam 173 cm, a nie 175 cm jak pisałam tyle sobie wpisywałam w dowodzie, żeby ładnie było, a okazuje się, że w rzeczywistości tyle nie mam także proszę o zmianę

[Alessa80]

Nie wyobrażam sobie katować się jeszcze brakiem kawy... Wciągam na wyrównanie witaminy i mam nadzieję, że to coś daje. Falvit jest tani.

Hihi, Sillynat, ja też wszędzie wpisuję więcej wzrostu. Wszyscy u mnie w familii metr dziewięćdziesiąt, ja jedna wyszłam kurdupel <ryczy> Niższych obcasów niż 12 nie ubieram.

Rozmiarówką bym się nie sugerowała. Mam ubrania od 36 do 42, wszystkie dobre

[marashi]

Napisane przez Alessa80

Rozmiarówką bym się nie sugerowała. Mam ubrania od 36 do 42, wszystkie dobre

Heh, no dokładnie..

[agussin]

No no kobietki trochę mnie tu nie było ale nie miałam za wiele czasu chce skończyć moją prace mgr żeby się spokojnie bawić na weselichu które juz za tydzień niby dobrze bo tańczyć mi się chce jak cholerka no ale z drugiej strony miałam wywalczyć swoje i pozbyć się tych kilogramów a tym czasem spadły tylko 3kg...fakt faktem ze z rozmiaru 40 przeszłam na 38 ale jakoś satysfakcji nie mam...co wcale nie znaczy że sie poddaje, na siłownię biegam 3 razy w tyg, i pocę się tam niesamowicie zwłaszcza na brzuchu co jest zasługą mojego pasa Może za często tu nie zaglądam ale nie zapominajcie o mnie proszę poczytałam troszke i gratuluje wszystkim efektów i trzymam kciuki no i witam nowe wizażanki!!!! buziaki

[Alessa80]

Mały offtop na wolny wieczór. Czytam i umieram ze śmiechu:

http://www3.speedyshare.com/data/706...20%20zo%20.pdf

[marashi]

Alessa, wieczorkiem w wyrku sobie przeczytam.
Dziękujemy za linka.

A teraz zmykam ćwiczyć, w końcuuu, bo już tak mówię od godziny 15... :P

[dianowe]

no wlasnie ja to samo. Od powrotu do domu czyli ok 14 już tak mówię że idę ćwiczyć i do tej pory tak siedze i...siedze:P Teraz już idę naprawde

[Kana20]

Dziewczyny Pomóżcie.....jak pozbyć się dyszki w ciągu m-ca ?? ubrania zrobiły mi się ciasne i nie umiem sobie z sobą poradzić ..........HELP

[marashi]

Ćwiczyć + odpowiednia dieta + pozytywne myślenie, ot, cała filozofia.

A ja tak ciągle piję tą wodę z przyzwyczajenia, że aż mnie brzuch zaczął boleć. :P

[kajazet]

Oh, a ja znowu sobie obiecuję, że schudnę, a siedzę sie zażeram, ale koniec z tym, lecę posprzątać w pokoju i zrobić miejsce do ćwiczeń. Trzymajcie sie, buziaki