|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2161 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
ale fajna niedziela dziś spakowałam się, bo jutro z rana jadę do ms
__________________
R.
|
|
|
|
#2162 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Ale super niespodzianka!
![]() U mnie dzisiaj bardzo udany dzień ![]() Spotkałam się z przyjaciółmi, pojechaliśmy nad wodę, jakiś spacer zaliczony, już nie pamiętam kiedy byłam tak połazić w lesie spacerkiem bez stresu żadnego W drodze powrotnej zakupy, więc mam co jeść w najbliższych dniach Resztka ciasteczek poszła, teraz robię kolejne na jutro, ciekawe czy też takie dobre wyjdą
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#2163 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry
za wszystkie wczorajsze aktywności
|
|
|
|
#2164 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|
|
|
#2165 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry.
Rano zaspałam na Jillian - ale @ dostałam, więc pewnie przez to. Wczoraj za to byliśmy jednak w Polańczyku i nad Soliną. W Polańczyku jeszcze coś się dzieje bo nad Soliną to wszystko prawie jeszcze pozamykane. Nawet nie było gdzie zjeść . Trochę pochodzilismy i wieczorkiem wróciliśmy do domu. Miałyśmy z dziewczynami rolki, ale że na zaporze kostkę wymieniają, to rolki zostały w bagażniku . Dzisiaj z młodą idę znowu do logopedy i mamy znowu jechać na rolkach .Do albumu wrzucę zaraz parę fotek z wczoraj
|
|
|
|
#2166 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
![]() Ale fajnie Cytat:
![]() Cytat:
U nas też wczoraj fajnie było, rodzinnie, na urodzinach rodziców zjadłam kawałek ciacha miałam też rest, więc dzisiaj mięśnie wypoczęte i zregenerowane zabieram się od dzisiaj za porządne sprzątanie przedświąteczne ![]() ---------- Dopisano o 08:52 ---------- Poprzedni post napisano o 08:47 ---------- Cytat:
Dziewczyny pamiętacie moją kieckę, w którą chcę się wbić na wesele czerwcowe? Otóż wczoraj ją przymierzyłam i TŻ jak mi zapinał z tyłu, powiedział, że pomiędzy łopatkami brakuje z 5cm żeby dopiąć musiałoby mi te 5cm praktycznie z biustu zejść, a zrobić się płaska dla kiecki...jakoś mi to nie podchodzi więc chyba jednak poszukam czegoś innego ![]() ---------- Dopisano o 08:57 ---------- Poprzedni post napisano o 08:52 ---------- Madmaxx fotki super, pogodę mieliście śliczną! Dziewczynki urocze
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|||
|
|
|
#2167 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
. Super, że miło spędziłas dzień.Cytat:
![]() Widzę, że większosć spędziła miło tą słoneczną niedzielę. Cytat:
|
|||
|
|
|
#2168 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry
![]() ładnie idziecie z ćwiczeniami Tylko ja taki leniuch, w tym tygodniu jedynie w sobotę zaliczyłam spacer 10 km W pracy mam nadal zapier..ol, powiedziałam szefowi, że ma załatwiać mi osobę do pomocy, mam nawet wybranego chłopaka, ale nie wiadomo na jakiej zasadzie to ma się odbyć, bo ten chłopak pracuje w drogówce i musiałby być przeniesiony do innego wydziału ![]() Bo tak w ogóle od kilku dni powinnam być na urlopie i jechać na święta do teściów ... fajnie nie?
__________________
Dbam o ciało ... ![]() 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> _________________________ ... i duszę
|
|
|
|
#2169 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
)Pogoda była rewelacyjna, trochę wietrzna ale i tak ciepło. Na jednym zdjęciu było widać szczyty obydwu Połonin i Smerek - a na nich śnieg . No i różnica wieku wg mnie fajna między dziewczynkami - są nie tylko jak siostry ale jak przyjaciółki. Bardzo dużo robią razem a jedna za drugą to by w ogień skoczyła. No oczywiście bójki i takie tam siostrzane porachunki tez są![]() No i dzięki |
|
|
|
|
#2170 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
strasznie Ci współczuję z tym zapierniczem i jeszcze urlopu nie masz to już przegięcie ![]() obyś szybko dostała kogoś do pomocy, bo się wykończysz a za spacer ![]()
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|
|
|
|
#2171 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
i za spacer.I oby udało się wreszcie ogarnąć z tą robotą. |
|
|
|
|
#2172 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
! zdjęcia super i jakie córy duże już! Cytat:
![]() Dzień dobry
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
|
|
|
#2174 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Takie niespodzianki to ja lubię
![]() Tego to się chyba nigdy nie doczekam (jak tyle lat się nie doczekałam) Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 08:10 ---------- Poprzedni post napisano o 08:09 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 08:14 ---------- Poprzedni post napisano o 08:10 ---------- Cytat:
Cytat:
|
||||
|
|
|
#2175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
![]() dużo brakuje ?
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#2176 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
Od wczoraj mnie coś ten mój popsuty bark boli, ledwo rękę podnosze. Nie mam pojęcia od czego, bo ani nic nie dzwigalam, nic nke podnosilam ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#2177 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
LB - coraz mniej
|
|
|
|
#2178 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
cześć
__________________
R.
|
|
|
|
#2179 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
Cieszę się, że myślicie podobnie do mnie. Mogłabym się wychudzić, tylko pytanie czy muszę ![]() Współczuję barku
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||
|
|
|
#2180 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
No ja mam bark dość mocno popsuty, tylko lewy i już czarne scenariusze widzę Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#2181 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#2182 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
.Ogólnie z zakupami przyszalałas. W zeszłym roku kupiłam podobne spodnie w Stradivariusie, tylko białe - ciekawe tak poza tym, czy w nie w tym roku wejdę
|
|
|
|
|
#2183 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Najwyraźniej po urodzeniu dzieci cyc mi urósł
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|
|
|
#2184 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzien dobry
![]() Nie dam rady nadrobić Ale zbiorowe za spadki i ćwiczenia
__________________
![]() M |
|
|
|
#2185 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:24 ---------- Poprzedni post napisano o 08:22 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:24 ---------- Poprzedni post napisano o 08:24 ---------- Brawo Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
#2186 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Możliwe, że twórcy tej gry wiedząc, że są namierzani zmieniają nazwe na np. Rekin, żeby zmylić organy ścigania. Ogólnie media bardzo nakrecają sprawę, przez co coraz wiecej dzieci i mlodziezy wie o tej grze. Gdyby nie ta cala nagonka, myślę, że nie byłoby tylu przypadków okaleczen wsrod dzieci. Media może i czasem są dobre ale najczęściej niestety psują pracę organom ścigania i dzialają bezmyslnie. nie obchodzi ich los ludzi tylko rozglos.
__________________
Dbam o ciało ... ![]() 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> _________________________ ... i duszę
|
|
|
|
|
#2187 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Mi też urósł i ubolewam. A całe życie narzekała ze mam małe chce. Teraz kiedy dostałam co chciałam to mi się nie podoba
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:27 ---------- Poprzedni post napisano o 08:27 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#2188 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
No to super - oby pogoda dopisała.
U mnie dzisiaj już też chłodniej, a na czwartek i piątek ma być poniżej 10 Cytat:
. Ogólnie to muszę chyba zacząć rozmawiać z dziewczynkami o takich rzeczach, żeby były na to wyczulone i nie dały się wciągnąć.
|
|
|
|
|
#2189 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
MELDUJE 2,6 KM BIEG I JOGA
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#2190 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry
Poniedziałek od nowa 5 dni kieratu. Nawet słonko dzisiaj zrobiło sobie wolne.
__________________
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:17.





. Trochę pochodzilismy i wieczorkiem wróciliśmy do domu. Miałyśmy z dziewczynami rolki, ale że na zaporze kostkę wymieniają, to rolki zostały w bagażniku
.
miałam też rest, więc dzisiaj mięśnie wypoczęte i zregenerowane 





70->69->68->67->66->
65->64->63->62-> 61->




potem jeszcze tylko Rossmann wpadł 
. Ogólnie to muszę chyba zacząć rozmawiać z dziewczynkami o takich rzeczach, żeby były na to wyczulone i nie dały się wciągnąć.

