|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2881 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#2882 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||||
|
|
|
#2883 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() a z prezentacji chyba się cieszymy? ![]() Cytat:
Pisałam do Ciebie wczoraj pytanie odnośnie tych laserów, było wśród tych 70 postów, które odpuściłaś Cytat:
Dzień dobry ![]() Melduję wczorajszy 1h trening siłowy obwodowy z 3kg obciążeniem Nie odzywałam się już, bo miałam humor tragiczny wieczorem wiecie ile się napracowałam przy tym całym sprzątaniu. Wszystko było dopracowane do najdrobniejszego szczególiku, dzisiaj chciałam przed przylotem chrzestnej już tylko przelecieć podłogi odkurzaczem na świeżo i tyle. Tymczasem moje mniejsze dziecko w chwili mojej nieuwagi wyciągnęło karton soku z szafki i zrobiło sobie fontannę, skacząc po kanapie. Trwało to moment, a kiedy przybiegłam do salonu, sok był wszędzie cała kanapa zalana (chociaż o tyle dobrze, że skórzana jest), wszystkie świeżo wyprane poduszki dekoracyjne, podłoga na przestrzeni kilku m2, stolik kawowy i sama Młoda, zalana głowa i ubranie od szyji po kostki jeszcze mi zaczęła spierniczać w zalanych skarpetach i załatwiła podłogę w całym domu. Sprzątałam to i ryczałam
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|||
|
|
|
#2884 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Madakra tez bym ryczała Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#2885 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry
Monte, za trening ![]() ![]() O masakra, to Cię córa urządziła sama bym się chyba załamała... udało się wszystko ogarnąć? Moje dziecko już niby wstało, bo zaczęła do mnie gadać, ale dałam cyca i jeszcze śpi głodna jestem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
Edytowane przez heroine86 Czas edycji: 2017-04-08 o 08:17 |
|
|
|
#2886 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
i po tylu latach związku, coś pięknego ![]() bo jest boska ![]() a Ty będziesz się w niej pokazywać? bo coś Katiennnka nie chce się teraz uwieczniać ![]() ale dalej szlifuję formę wesela, urlop ![]() Cytat:
![]() ![]() Biedna dałaś radę ? ![]() Cytat:
Dzień dobry u mnie kawka z olejem kokosowym na start i chyba się wybiorę do spowiedzi wczoraj byłam na burgerze, ale pyszny pogoda dalej kijowa, muszę jakieś zakupy zrobić, wieczorem mam spotkanie, ale będzie grzeczenie, jeszcze tydzień i przy niedzieli poucztuję
|
|||
|
|
|
#2887 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2888 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 06:39 ---------- Poprzedni post napisano o 06:38 ---------- Ja juz druga pije Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#2889 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry
za kolorowe posty ![]() Monte współczuję ![]() Geo a ja chciałam kiedyś iść na laser ale chyba tam umre z tego co piszesz Jestem z Wami na bieżąco ale coś humoru nie mam do pisania za bardzo chyba jakieś przesilenie wiosenne jeszcze prognoza pogody na święta nie zachwyca
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#2890 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() No tak, po ciemku tylko i wyłącznie ![]() Ale Cię mała urządziła zdążyłaś to ogarnąć?Bry dzień ![]() Owsianka z rana, podłoga się sprząta No i tradycyjnie młody mi pospać nie dał, bo koncerty od 4 nad ranem urządzał
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#2891 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry
![]() Kurier przyjechał o 9, jeszcze w łóżku leżałam Mam dziś strasznego lenia, najchętniej nie wychodziła bym z łóżka ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#2892 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Hej
![]() Ja znów z doskoku ale melduje ze kupiłam kiecke na wesela w tym roku U mnie w badaniach wyszło zle, tak jak myślałam i nawet nie chciałam sie odzywać takze mam zagwozdke dietetyczna obecnie ![]() Katienn a badalas glukozę i insulinę na czczo? tu juz bywają problemy i przy tarczycy zaleca sie jednak zrobienie całego profilu tarczycowego a nie tylko Tsh ![]() Geo, widziałam jak Cie zmasakrowano ![]() Arnamcia, Twoj TZ uroczy
|
|
|
|
#2893 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry.
melduję wieczorną (a raczej prawie nocną) Chodakowską - Skąlpel Wzywanie i Focus T25 Cardio Napisałam ze nocna, bo zaczęłam ćwiczyć dopiero o 21.30. Skończyłam o 23 .Kopiłam wczoraj sukienkę, ale raczej na święta a nie na komunie. Zdjęcia zaraz wrzucę do albumu. I znowu muszę was nadrabiać ![]() ---------- Dopisano o 09:23 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ---------- Cytat:
![]() No i współczuje - wiem co czujesz. A tyle się biedna napracowałaś |
|
|
|
|
#2894 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#2895 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
|
|
|
|
|
#2896 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Pokaż kiecke
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#2897 | |||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Cytat:
![]() Dla mnie takie ciasteczka to dzieła sztuki. Ale przyznam sie wam ze wczoraj czułam się jak perfekcyjna pani domu - posprzątałam, upiekłam placka (rano przełożyłam), zrobiłam sałatkę i jeszcze czas na ćwiczenia znalazłam . Placek pierwszy od jakiś 5 lat . A w nocy jeszcze cardio z tz było![]() Cytat:
ja tez lubie jej programy + tego shreda robiłam jakieś 2 lata temu - spoko - bardzo mi się po nim kondycja poprawiłaCytat:
Cytat:
![]() Trzymam kciuki żeby się sprawdziło ---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ---------- Do albumu wrzuciłam foty + bo na stronie żadnej chyba nie znajdę bo to z tesco FF ---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ---------- Georgina - ta sukienka była zupełnie nie w moim stylu - nie mój krój i nie moja długość, ale jakoś sie w niej zakochałam
|
|||||
|
|
|
#2898 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#2899 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
dzięki - kochana jesteś |
|
|
|
#2900 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() To Ci mała dołożyła roboty ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Pokaż kieckę ![]() Cytat:
![]() Dołączam się do Was Pierwszy cel komunia, kolejne urodziny i wesela ![]() Dzień dobry Pewnie krzywo spałam
|
|||||
|
|
|
#2901 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
|
|
|
|
#2902 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dobry
Monte ale Mała Cię załatwiła, chyba bym się załamała Cytat:
![]() Bardzo ładnie w niej wyglądasz
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#2903 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Mamy trochę klocków do składania na dziś
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#2904 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
|
|
|
|
#2905 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
ale Tesco ma fajne ciuchy, nie raz sama sie zaskoczyłam ![]() Cytat:
z jednej strony powinnam jeść dużo węglowodanów, a z drugiej nie sa wskazane bo sama chyba nie ogarnę przynajmniej wiem skąd mój brak efektówPostaram sie wrzucić jak bede na kompie Ugh oby szybko przeszło Powodzenia Monte, ale Cie Młoda zalatwila, czas sobie wybrała najlepszy na tego typu zabawy ehh. Udało sie wszystko ogarnąć? |
||
|
|
|
#2906 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Staram się dzisiaj zmieścić w 2000 kcal. Trzymajcie kciuki
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#2907 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry,
Monte oj to Cię młoda załatwiła nie dziwię się, że się popłakałaś ![]() Arnama no to TZ się stara no ale co się dziwić jak taką laskę ma ![]() Za ćwiczenia wszystkim ![]() Madmax super, Ty szczuplutka jesteś Scarlett oj źle wyszły badania ?
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#2908 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
A już na śniadanie 900 kcal poszło..
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#2909 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
No współczuję, chyba najlepiej iść do kogoś, kto cię dobrze przynajmniej na początku pokieruje. Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 11:32 ---------- Cytat:
![]() Cytat:
|
||||
|
|
|
#2910 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 10:37 ---------- Poprzedni post napisano o 10:36 ---------- Ja na razie testuje czy jestem w stanie utrzymać taki limit kalorii bez kombinowania specjalnego i marnowania jedzenia ( typu dojadanie po dzieciach, czy dojadanie resztek z obiadu na drugi dzień) Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 10:41 ---------- Poprzedni post napisano o 10:37 ---------- Od dzisiaj wprowadziłam limit na oliwę i na syrop z herbapolu Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2017-04-08 o 12:38 |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:00.






a Grapka gdzie uciekła?


o tym adresie też mu wspomniałam, żeby nie było czasem tak że ktoś to odbierze, a potem dostanę listy że nie płacę rachunków 
sama bym się chyba załamała... udało się wszystko ogarnąć? 
pogoda dalej kijowa, muszę jakieś zakupy zrobić, wieczorem mam spotkanie, ale będzie grzeczenie, jeszcze tydzień i przy niedzieli poucztuję





chyba jakieś przesilenie wiosenne 

tu juz bywają problemy
nie dziwię się, że się popłakałaś

