41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

[arnama]

FitP kuchnia b. ładna
Ale jaka sypialnia zdecydowanie w moim stylu (3/4 mojego poprzedniego mieszkania było podobnie urzadzone ).

[tulipan1994]

Napisane przez Rosebrd

Obejrzałam tego Franciszka, fajna opcja, kiedyś na bank spróbuję teraz potrzebuję czegoś na szybko, zastanawiam się nad neutrogeną z maliną i garnierem tym czerwonym

Ja też polecam balsamy z Franciszka W ogóle dużo fajnych kosmetyków tam mają

Napisane przez Rosebrd

Mogę przyjść i Ci ją złożyć. Od wczoraj mianuję się mistrzem składania mebli nie do złożenia

TŻ już się zaklepał na składanie bo on lubi składać meble podobno

Napisane przez dodaja

Super

Moja toaletka http://allegro.pl/biala-toaletka-z-l...4.html#thumb/3

Napisane przez Monte_

Przepis na lody śmietankowe:
- 100g cukru rozdrobnić w TM 10s/10 obrotów
- 300mL śmietanki 30%
- 300mL mleka 3,2%
- 1 żółtko
Gotować 6,5min/90st/2 obroty
Przelać do pojemnika, schłodzić, wstawić do zamrażalnika na co najmniej 12h.
Po 12h połowę wrzucić do TM (w kawałkach) zmiksować 20s/6 obrotów, a po tym jeszcze 10s/4,5 obrotów z kopystką- gotowe
Taki prosty skład i wykonanie, a naprawdę smakują jak lody śmietankowe z dzieciństwa

Już stygną Pierwsze co zrobiłam po wejściu do domu to lody, a dopiero później zjadłam obiad

Napisane przez Monte_

Dziewczyny Pomyślałam, że ta sukienka nada się też za rok na komunię mojej córeczki
Serio takie burze u Was? u nas upalnie i słonecznie, ale w takim razie pewnie w nocy przyjdą ...

U mnie tak jak u Ciebie, piękne lato
A sukienka bardzo ładna

Napisane przez arnama

Hejo

Witam się po urlopowo
Było super! i pogoda i miejscówka i hotel
W trakcie pobytu 2x wpadła siłka, trochę spacerów a tak to leniuszkowanie
Jedzeniowo brzydko: restauracje, chipsy, slodycze, dużo alkoholu
Ale zwyżka znikoma, także nie płaczę

Nie nadrobię Was, także przepraszam Choć coś tam czasem podczytywałam z plaży, ale mało

Super, że wypoczęliście

Napisane przez FitPleasure

Laski, kuchnia zamontowana Kilka dni to męczyli, bałagan straszny, nie sądziłam, że montaż tego wszystkiego tyle zajmie
Wrzuciłam fotki do albumu, ale kiepskiej jakości, bo robione pod światło. Brakuje jeszcze doniczek z ziołami pod oknem i dodatków ale najważniejsze, że meble już są i po prawej stronie za lodówką chcę dać jakiś niewielki stolik i krzesła, ale to z czasem Chciałam zabudować pralkę, ale się nie dało, więc musi być na wierzchu

U mnie jeszcze nie pada, ale zaczyna powoli się chmurzyć. Chciałabym burzy bo już dawno nie było, a fajnie oczyscilaby powietrze
W weekend było u nas ponad 30 stopni, żar w nieba, no masakra. Najgorsze jest to, że nie jestem gotowa na sezon wakacyjny To lato mialam powitac z ladna figura a ja zamiast schudnac to przytylam

Wysłałam Ci zaproszenie

[FitPleasure]

Napisane przez tulipan1994

Wysłałam Ci zaproszenie

Przyjęte

[heroine86]

Melduję jeszcze 30 min rowerka

[tulipan1994]

Napisane przez FitPleasure

Przyjęte

Ładna kuchnia a sypialnia super Wydaje mi się, że mam podobny kolor w pokoju na ścianach jak Ty w sypialni

Napisane przez heroine86

Melduję jeszcze 30 min rowerka

Oglądam właśnie dokument o czekoladzie i nie wiedziałam, że są już deficyty czekolady bo jest zbyt duży popyt

[dziunkowa]

ARMANA super ze wyjazd udany

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:06 ---------- Poprzedni post napisano o 18:05 ----------

Napisane przez heroine86

Melduję jeszcze 30 min rowerka

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:07 ---------- Poprzedni post napisano o 18:06 ----------

Tz jednak nie wziął młodego bo coś z autem nie tages.

Młody zaczął wymawiać s

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

Napisane przez heroine86

Melduję jeszcze 30 min rowerka

A ja się nayebczyłam i nie ćwiczyłam....
Za dużo stresu dziś miałam (sprawy urzędowe bez języka) i tak mnie to jakoś rozłożyło że zaległam z winem
Jutro zaś walczę na nowo

[Monte_]

Napisane przez dziunkowa

Dzisiaj przeglądałam gazetkę z lidlu, z której wynikło ze mała była w przedszkolu w koszulce od piżamy, a młody to już nie wiem ile razy. W spodenkach tez.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Oj tam

Napisane przez arnama

Chorwacja jest piękna ale na swój własny sposób: kamieniste plaże, dużo klifów, zieleń łącząca się z kamieniami/wodą itd, nie jest to gładka plaża z białym piaskiem i płytką wodą
Szczerze, to jak TŻ mi wypalił z Chrwacją to sobie tak pomyślałam "Meeeeh, znów to samo miejsce, juz raz byliśmy, tam nie ma co zwiedzac" ale po tym po bycie się zakochałam i chciałam bym wrócić za rok

Wiem, bo byłam 3 razy w Chorwacjii i pojechałabym chętnie po raz kolejny

Napisane przez FitPleasure

Stoi
Dobrze, że z ząbkami tak wyszło.
A bólu głowy współczuje

Fajna sukienka Ale na pewno dobra? Bo na zdjęciu wydaje się za szeroka na górze, ale wiadomo, że ze zdjęciami różnie bywa

Laski, kuchnia zamontowana Kilka dni to męczyli, bałagan straszny, nie sądziłam, że montaż tego wszystkiego tyle zajmie
Wrzuciłam fotki do albumu, ale kiepskiej jakości, bo robione pod światło. Brakuje jeszcze doniczek z ziołami pod oknem i dodatków ale najważniejsze, że meble już są i po prawej stronie za lodówką chcę dać jakiś niewielki stolik i krzesła, ale to z czasem Chciałam zabudować pralkę, ale się nie dało, więc musi być na wierzchu

obejrzałam fotki, bardzo ładna pewnie Ci się teraz buzia cieszy za każdym razem jak do niej wchodzisz

Napisane przez tulipan1994

Moja toaletka http://allegro.pl/biala-toaletka-z-l...4.html#thumb/3

Już stygną Pierwsze co zrobiłam po wejściu do domu to lody, a dopiero później zjadłam obiad

U mnie tak jak u Ciebie, piękne lato
A sukienka bardzo ładna

Super toaletka!!
ja też tak robię, lody w zasadzie co się kończą, to montuję kolejne już teraz kupiłam wafelki rożki w Tesco i nakładam do nich kulki, bo tak to za szybko znikały
Jak jutro je wyciągniesz z zamrażalnika, to będą miały żółtawy kolor, ale jak się je zmiksuje w TM to staną się białe mają po miksowaniu trochę luźną konsystencję, dlatego można je jeszcze dać z powrotem do pojemnika i kilka h potrzymać w zamrażalniku. I przy miksowaniu podziel porcję na 2 części, żeby nie obciążyć za bardzo TM nie mogę się doczekać co powiesz na ich smak

Napisane przez heroine86

Melduję jeszcze 30 min rowerka

dajesz czadu!
Chyba i ja poćwiczę pomimo zakwasów, bo aż głupio



Dziewczyny, to chyba w takim razie w czwartek podjadę do sklepu i przymierzę o rozmiar mniejszą tą sukienkę, zobaczę jak tamta będzie leżała może faktycznie mniejsza będzie lepsza w sklepie wydawalo mi sie, że ta jest idealna...

[dziunkowa]

No ja dzisiaj nie poćwicze.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Grapefrutka]

Napisane przez Rosebrd

Melduję siłowy i zumbę

Napisane przez Belet

Jakieś 40 minut siłówki (4 serie, 6 ćwiczeń, od 5 do 10 powtórzeń w zależności od ćwiczenia).

Napisane przez Monte_

Melduję wieczorny siłowy obwodowy z obciążeniem

Napisane przez Likable

Melduję bikini

Napisane przez dodaja

U mnie wczoraj wpadło 25 minut steppera w pocie czoła i kilka ćwiczeń siłowych głównie na pupę i nogi, z obciążeniem i taśmą

Napisane przez heroine86

Melduję 70 min aerobiku
Melduję jeszcze 30 min rowerka

dzień dobry
słońce świeciło więc meduje stałą trasę bez szaleństw
8,5 km w 1:10

[tulipan1994]

Napisane przez Monte_

Super toaletka!!
ja też tak robię, lody w zasadzie co się kończą, to montuję kolejne już teraz kupiłam wafelki rożki w Tesco i nakładam do nich kulki, bo tak to za szybko znikały
Jak jutro je wyciągniesz z zamrażalnika, to będą miały żółtawy kolor, ale jak się je zmiksuje w TM to staną się białe mają po miksowaniu trochę luźną konsystencję, dlatego można je jeszcze dać z powrotem do pojemnika i kilka h potrzymać w zamrażalniku. I przy miksowaniu podziel porcję na 2 części, żeby nie obciążyć za bardzo TM nie mogę się doczekać co powiesz na ich smak

Na pewno mi będą smakowały to wiem na 100% Zawsze robię lody w maszynie do lodów a nie mrożąc i miksując więc mam nadzieję, że i tak wyjdą wystarczająco puszyste
Ja będę dzieliła na 3 porcje albo i więcej bo zrobiłam prawie że z podwojonych składników. W sklepie była tylko śmietanka 500g więc co będę zostawiała

Napisane przez Grapefrutka

dzień dobry
słońce świeciło więc meduje stałą trasę bez szaleństw
8,5 km w 1:10

[FitPleasure]

Napisane przez Monte_

Oj tam


Wiem, bo byłam 3 razy w Chorwacjii i pojechałabym chętnie po raz kolejny

obejrzałam fotki, bardzo ładna pewnie Ci się teraz buzia cieszy za każdym razem jak do niej wchodzisz



Dziewczyny, to chyba w takim razie w czwartek podjadę do sklepu i przymierzę o rozmiar mniejszą tą sukienkę, zobaczę jak tamta będzie leżała może faktycznie mniejsza będzie lepsza w sklepie wydawalo mi sie, że ta jest idealna...

Ojj tak! Co chwila wchodze do kuchni, wycieram blat, ukladam wszystko i zagladam do wszystkich szafek chociaz wiele jeszcze brakuje do idealu ale w koncu po tylu latach doczekalam sie kuchni i mieszkanie zaczyna wygladac tak jak chce musze zamowic rolety, myslalam o plisowanych, tylko jaki kolor? Czarny? Grafit?

Napisane przez tulipan1994

Ładna kuchnia a sypialnia super Wydaje mi się, że mam podobny kolor w pokoju na ścianach jak Ty w sypialni



Oglądam właśnie dokument o czekoladzie i nie wiedziałam, że są już deficyty czekolady bo jest zbyt duży popyt

W sypialni mam Duluxa lateksowa ale nie pamietam koloru. Jakis poranek czy inne ustrojstwo. Farba do , widac na niej wszystko! I nie da sie wyczyscic! Przez kilka tygodni nie mielismy lozka i spalismy na samym materacu i dookola bylo mnostwo odciskow palcow i odbicia jak np siedzialam oparta o sciane no tragedia, dobrze ze lozko to zakrylo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez Grapefrutka

dzień dobry
słońce świeciło więc meduje stałą trasę bez szaleństw
8,5 km w 1:10

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[tulipan1994]

Napisane przez FitPleasure

W sypialni mam Duluxa lateksowa ale nie pamietam koloru. Jakis poranek czy inne ustrojstwo. Farba do , widac na niej wszystko! I nie da sie wyczyscic! Przez kilka tygodni nie mielismy lozka i spalismy na samym materacu i dookola bylo mnostwo odciskow palcow i odbicia jak np siedzialam oparta o sciane no tragedia, dobrze ze lozko to zakrylo

A to nie, ja mam dekoral intuicja. Z tego co piszesz to na szczęście

[Georgina_Kincaid]

Przeczytałam ale nie mam siły odpisywać..

Nie byłabym sobą, gdybym się nie pochwaliła
Mamowe pazurki, nawet nie skomentuje mojego szoku, że taki kolor wybrała. Wlasciwie, to chyba mi się to sni
1496176736014.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Napisane przez Grapefrutka

słońce świeciło więc meduje stałą trasę bez szaleństw
8,5 km w 1:10

Napisane przez tulipan1994

Na pewno mi będą smakowały to wiem na 100% Zawsze robię lody w maszynie do lodów a nie mrożąc i miksując więc mam nadzieję, że i tak wyjdą wystarczająco puszyste
Ja będę dzieliła na 3 porcje albo i więcej bo zrobiłam prawie że z podwojonych składników. W sklepie była tylko śmietanka 500g więc co będę zostawiała

No i super! I tak szybko znikną Ja kupuję 1L śmietanki i 1L mleka i wychodzą mi 3 pojemniki, 2L lodów

Napisane przez FitPleasure

Ojj tak! Co chwila wchodze do kuchni, wycieram blat, ukladam wszystko i zagladam do wszystkich szafek chociaz wiele jeszcze brakuje do idealu ale w koncu po tylu latach doczekalam sie kuchni i mieszkanie zaczyna wygladac tak jak chce musze zamowic rolety, myslalam o plisowanych, tylko jaki kolor? Czarny? Grafit?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ale fajnie zawsze lubię czytać o remontach i wystroju mieszkań
Z roletami to bym się zastanowiła z ciemnym kolorem, bo znacznie Ci przyciemni wnętrze.. mówisz, że byś chciała plisy? A na którym piętrze mieszkacie?
P.S. byłam wczoraj w Fashion House i faktycznie jest stoisko NN wziełam sobie jeden lakierek- chyba Lady Pink

Napisane przez Georgina_Kincaid

Przeczytałam ale nie mam siły odpisywać..

Nie byłabym sobą, gdybym się nie pochwaliła
Mamowe pazurki, nawet nie skomentuje mojego szoku, że taki kolor wybrała. Wlasciwie, to chyba mi się to sni
Załącznik 7088226

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O wykonaniu to nawet wspominać nie trzeba (bo piękne jak zwykle) ale kolor cudnyyy





Melduję cardio+ silowe na ramiona i plecy

[FitPleasure]

Napisane przez Monte_

No i super! I tak szybko znikną Ja kupuję 1L śmietanki i 1L mleka i wychodzą mi 3 pojemniki, 2L lodów

Ale fajnie zawsze lubię czytać o remontach i wystroju mieszkań
Z roletami to bym się zastanowiła z ciemnym kolorem, bo znacznie Ci przyciemni wnętrze.. mówisz, że byś chciała plisy? A na którym piętrze mieszkacie?
P.S. byłam wczoraj w Fashion House i faktycznie jest stoisko NN wziełam sobie jeden lakierek- chyba Lady Pink

O wykonaniu to nawet wspominać nie trzeba (bo piękne jak zwykle) ale kolor cudnyyy





Melduję cardio+ silowe na ramiona i plecy

Mieszkamy na 3 pietrze. Za oknami mamy ulice a za ulica pseudo wawoz ze stawem. Teraz remontuja ten dol i maja tam powstac rozne sciezki zdrowia, place zabaw i takie tam. A za wawozem jest nowe osiedle blokow.
Rolety nie sa az takie niezbedne, jedynie zeby zaslonic dol. Myslalam o takich zaciaganych od dolu. Nasi znajomi takie maja i sa fajne bo nie zaslaniaja swiatla a mozna zaslonic np. tylko kilkanascie cm.
O plisach myslalam bo mezowi sie podobaja wiec zeby nie bylo ze o wszystkim ja decyduje chociaz ciemny blat do kuchni to on wypatrzyl bo ja chcialam drewniany i myslalam ze sie nie ugne a tu jednak hahaha
Ale tak jak mowisz, ja tez sie martwie ze moze byc za ciemno chociaz nie zaslanialabym calego okna, nawet nie pol tylko troche od dolu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[tulipan1994]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Przeczytałam ale nie mam siły odpisywać..

Nie byłabym sobą, gdybym się nie pochwaliła
Mamowe pazurki, nawet nie skomentuje mojego szoku, że taki kolor wybrała. Wlasciwie, to chyba mi się to sni
Załącznik 7088226

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Bardzo ładne

Napisane przez Monte_

No i super! I tak szybko znikną Ja kupuję 1L śmietanki i 1L mleka i wychodzą mi 3 pojemniki, 2L lodów

Melduję cardio+ silowe na ramiona i plecy

U mnie w domu sami lodożercy (no oprócz mamy bo najadła się lodów będąc w ciąży ze mną i teraz je symbolicznie a na mnie przeszło ) więc dużo czasu im nie daję

[dziunkowa]

Napisane przez Monte_

No i super! I tak szybko znikną Ja kupuję 1L śmietanki i 1L mleka i wychodzą mi 3 pojemniki, 2L lodów

Ale fajnie zawsze lubię czytać o remontach i wystroju mieszkań
Z roletami to bym się zastanowiła z ciemnym kolorem, bo znacznie Ci przyciemni wnętrze.. mówisz, że byś chciała plisy? A na którym piętrze mieszkacie?
P.S. byłam wczoraj w Fashion House i faktycznie jest stoisko NN wziełam sobie jeden lakierek- chyba Lady Pink

O wykonaniu to nawet wspominać nie trzeba (bo piękne jak zwykle) ale kolor cudnyyy





Melduję cardio+ silowe na ramiona i plecy

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:44 ---------- Poprzedni post napisano o 04:24 ----------

Melduję wczoraj 15 min hula hop

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Dzień dobry

[nonetheless]

Dzień dobry
Mam małe załamanie w diecie ale trzymam się dalej zaspałam i już chciałam zrobić jakąś kanapkę, byle szybko ale ogarnęłam się i jem zgodnie z SB od wczoraj spadek 0,5kg (kusi mnie żeby włazić na wagę ), więc motywacja jest (mimo że wiem że to może być woda )
Oczywiście dziś mam wolne na uczelni, chciałam w końcu się wyspać, ale wyskoczyło mi milion innych spraw i

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Monte_;74260761
O wykonaniu to nawet wspominać nie trzeba (bo piękne jak zwykle) ale kolor cudnyyy [IMG

http://static.wizaz.pl/forum/images/old_icons/icon29.gif[/IMG]





Melduję cardio+ silowe na ramiona i plecy

Dziękuję

Napisane przez tulipan1994

Bardzo ładne

U mnie w domu sami lodożercy (no oprócz mamy bo najadła się lodów będąc w ciąży ze mną i teraz je symbolicznie a na mnie przeszło ) więc dużo czasu im nie daję

Ja od paru lat średnio za lodami przepadam

Napisane przez dziunkowa

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:44 ---------- Poprzedni post napisano o 04:24 ----------

Melduję wczoraj 15 min hula hop

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Bry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:41 ---------- Poprzedni post napisano o 08:10 ----------

Dobilam do 73km.jestem w punkcie wyjscia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Rosebrd]

Napisane przez FitPleasure

Stoi


A skąd jesteś? U mnie na Warmii jeszcze ładnie ...


Laski, kuchnia zamontowana Kilka dni to męczyli, bałagan straszny, nie sądziłam, że montaż tego wszystkiego tyle zajmie
Wrzuciłam fotki do albumu, ale kiepskiej jakości, bo robione pod światło. Brakuje jeszcze doniczek z ziołami pod oknem i dodatków ale najważniejsze, że meble już są i po prawej stronie za lodówką chcę dać jakiś niewielki stolik i krzesła, ale to z czasem Chciałam zabudować pralkę, ale się nie dało, więc musi być na wierzchu

U mnie jeszcze nie pada, ale zaczyna powoli się chmurzyć. Chciałabym burzy bo już dawno nie było, a fajnie oczyscilaby powietrze
W weekend było u nas ponad 30 stopni, żar w nieba, no masakra. Najgorsze jest to, że nie jestem gotowa na sezon wakacyjny To lato mialam powitac z ladna figura a ja zamiast schudnac to przytylam

Kuchnia piękna . Aż sama trochę żałuję, że jak robiłam kuchnię nie zdecydowałam się na meble na wymiar, ale z drugiej strony kuchnia powstawała w czasach studenckich więc średnio mnie było na to stać.
Mieszkam 50 km od Kołobrzegu.
Wczoraj nawiedziły mnie aż dwie burze

Napisane przez heroine86

Melduję jeszcze 30 min rowerka

Napisane przez Grapefrutka

dzień dobry
słońce świeciło więc meduje stałą trasę bez szaleństw
8,5 km w 1:10

Napisane przez FitPleasure

Ojj tak! Co chwila wchodze do kuchni, wycieram blat, ukladam wszystko i zagladam do wszystkich szafek chociaz wiele jeszcze brakuje do idealu ale w koncu po tylu latach doczekalam sie kuchni i mieszkanie zaczyna wygladac tak jak chce musze zamowic rolety, myslalam o plisowanych, tylko jaki kolor? Czarny? Grafit?

W sypialni mam Duluxa lateksowa ale nie pamietam koloru. Jakis poranek czy inne ustrojstwo. Farba do , widac na niej wszystko! I nie da sie wyczyscic! Przez kilka tygodni nie mielismy lozka i spalismy na samym materacu i dookola bylo mnostwo odciskow palcow i odbicia jak np siedzialam oparta o sciane no tragedia, dobrze ze lozko to zakrylo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja mam w jednym pokoju rolety granatowe a w drugim beżowe. Zależy czego oczekujesz, lekkiego przyciemnienia czy ciemności absolutnej
To chyba wszystkie farby tak mają, u mnie jest na ścianach Tikkurilla, czyli dość droga farba, a i tak póki nie przyszło biurko i TŻ siedział na podłodze i opierał się o ścianę to mam taką wytartą plamę i chyba trzeba będzie malować

Napisane przez Georgina_Kincaid

Przeczytałam ale nie mam siły odpisywać..

Nie byłabym sobą, gdybym się nie pochwaliła
Mamowe pazurki, nawet nie skomentuje mojego szoku, że taki kolor wybrała. Wlasciwie, to chyba mi się to sni
Załącznik 7088226

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To jest mój kolor, są przepiękne

Napisane przez dziunkowa

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:44 ---------- Poprzedni post napisano o 04:24 ----------

Melduję wczoraj 15 min hula hop

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dzień dobry
wczoraj po powrocie do domu musiałam prać kompletnie wszystko, łącznie z bielizną, ponieważ po tym zmoknięciu towarzyszył mi piękny zapach mokrego psa
melduję zumbę

Dziewczyny, nie wiem, ale chyba coś źle robię. Od kilku dni bardzo mnie bolą plecy w dolnej części, nie wiem czy źle wykonuję jakieś ćwiczenia, czy to coś nie tak z łóżkiem

[Likable]

za kolorowe posty

Geo widziałam pazurki, jak zawsze śliczne

Dzień dobry
Melduję 40 min FB
Wczoraj mnie tak żołądek bolał że myślałam że umre, nie wiem od czego

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

za kolorowe posty

Geo widziałam pazurki, jak zawsze śliczne

Dzień dobry
Melduję 40 min FB
Wczoraj mnie tak żołądek bolał że myślałam że umre, nie wiem od czego

A dzisiaj lepiej?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[madmax333]

Dzień dobry.

melduję że wreszcie ruszyłam tyłek i wczoraj poćwiczyłam - BUM BUM z Brazilian Butt i prawie 30 minut ćwiczeń z hantelkami

[Belet]

Brawa dla Kolorków

Ja wczoraj miałam woooolneeeee ale mam nadzieję, ze dziś trening zostanie odbyty, w planach sylwetki gimnastyczne, a życie pokaże co i jak wyjdzie

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dobrze mówisz
a o jakie dyscypliny Ci chodzi? i teraz pytanie czy Ty coś trenowałaś, że siłówkę robiłaś pod to? Czy może miałaś/masz podopiecznych, których przygotowywałaś/ przygotowujesz pod inne dyscypliny?



Hero- dlatego dodałam mąkę gryczaną, ale cudów nie zdziałała

Dawno temu (i nieprawda ) trenowałam tak "na poważnie" sporty walki i jeździectwo, później tzw. ekstremalne kolarstwo górskie (przy czym to już nie pod zawody).
Z tym ostatnim mnie niestety proza życia rozdzieliła ale mam nadzieję, że NAJPÓŹNIEJ w 2019 r. wrócę na szlaki.

Tak to ćwiczę dla samej siebie bo w młodszych latach zawsze mi sport towarzyszył i tak trochę jest stałym elementem mojej rzeczywistości. I nie ukrywam, że wolę taką formę niż regularne trenowanie bo, przynajmniej mnie, zabijało to frajdę. Stawało się obowiązkiem. Stąd nawet amatorskich zawodów unikam jak ognia, kiedyś chciałam sobie pobiec w jakiś zawodach ale jak tylko to wymyśliłam to od razu odechciało mi się treningów biegowych, które tydzień wcześniej były u mnie na topie. Taki głupi charakter
(A najgorsze, że mnie teraz przyjaciółka próbuje na Runmaggedon namówić nawet powiedziała, ze mi opłaci byle by tylko jej potowarzyszyć... "najgorsze" bo ją bardzo kocham i pewnie to dla niej zrobię)

Sportowo prowadziłam grupę zawodników ale jako "zarządca" od spraw logistycznych, administracyjnych, transportowych etc., był też czas że organizowałam zawody. I tyle.
Sama nie trenowałam nikogo bo nie mam ku temu żadnych uprawnień, jedynie nieraz coś ogólnie mogę komuś wytłumaczyć, pokazać czy nakierować, ale nic więcej się na siłach nie czuje, szczególnie że trening powinien iść w parze z dietą (rozumianą jako sposób odżywiania) a moja wiedza o odżywianiu nie jest wystarczająco aktualna. Chociaż mam za sobą ułożone parę planów treningowych ale to dla ludzi znanych osobiście po jakimś czasie obserwacji ich pod tym kątem.
Więcej grzechów nie pamiętam

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez madmax333

Dzień dobry.

melduję że wreszcie ruszyłam tyłek i wczoraj poćwiczyłam - BUM BUM z Brazilian Butt i prawie 30 minut ćwiczeń z hantelkami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[tulipan1994]

Napisane przez dziunkowa

Melduję wczoraj 15 min hula hop

Napisane przez nonetheless

Dzień dobry
Mam małe załamanie w diecie ale trzymam się dalej zaspałam i już chciałam zrobić jakąś kanapkę, byle szybko ale ogarnęłam się i jem zgodnie z SB od wczoraj spadek 0,5kg (kusi mnie żeby włazić na wagę ), więc motywacja jest (mimo że wiem że to może być woda )
Oczywiście dziś mam wolne na uczelni, chciałam w końcu się wyspać, ale wyskoczyło mi milion innych spraw i

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ładnie się trzymasz

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja od paru lat średnio za lodami przepadam

Dla mnie inne słodyczy mogą nie istnieć, lody wystarczą

Napisane przez Rosebrd

melduję zumbę

Napisane przez Likable

Dzień dobry
Melduję 40 min FB
Wczoraj mnie tak żołądek bolał że myślałam że umre, nie wiem od czego

Już przeszło?

Dzień dobry Zrobiłam sobie dzisiaj wolne

[Monte_]

Napisane przez FitPleasure

Mieszkamy na 3 pietrze. Za oknami mamy ulice a za ulica pseudo wawoz ze stawem. Teraz remontuja ten dol i maja tam powstac rozne sciezki zdrowia, place zabaw i takie tam. A za wawozem jest nowe osiedle blokow.
Rolety nie sa az takie niezbedne, jedynie zeby zaslonic dol. Myslalam o takich zaciaganych od dolu. Nasi znajomi takie maja i sa fajne bo nie zaslaniaja swiatla a mozna zaslonic np. tylko kilkanascie cm.
O plisach myslalam bo mezowi sie podobaja wiec zeby nie bylo ze o wszystkim ja decyduje chociaz ciemny blat do kuchni to on wypatrzyl bo ja chcialam drewniany i myslalam ze sie nie ugne a tu jednak hahaha
Ale tak jak mowisz, ja tez sie martwie ze moze byc za ciemno chociaz nie zaslanialabym calego okna, nawet nie pol tylko troche od dolu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wg Twojego opisu wysokości i lokalizacji, to plisy na okno będą idealne namawiałabym Cię jednak na białe, kremowe lub inne jaśniutkie, wyglądają ślicznie i niczego wtedy nie przyciemnią. Są też fajne tkaniny do wyboru, można np. wziąć z delikatnym połyskiem albo przycierane melanżem

Napisane przez dziunkowa

Melduję wczoraj 15 min hula hop

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez tulipan1994

U mnie w domu sami lodożercy (no oprócz mamy bo najadła się lodów będąc w ciąży ze mną i teraz je symbolicznie a na mnie przeszło ) więc dużo czasu im nie daję

U nas to samo

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dobilam do 73km.jestem w punkcie wyjscia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

może teraz w lecie będzie więcej ruchu, owoców i poleci w dół

Napisane przez Rosebrd

melduję zumbę

Dziewczyny, nie wiem, ale chyba coś źle robię. Od kilku dni bardzo mnie bolą plecy w dolnej części, nie wiem czy źle wykonuję jakieś ćwiczenia, czy to coś nie tak z łóżkiem

a jak ćwiczysz, to zaokrąglasz plecy, czy są zawsze wyprostowane?

Napisane przez Likable

Melduję 40 min FB
Wczoraj mnie tak żołądek bolał że myślałam że umre, nie wiem od czego

Biedna a to nie przypadkiem przez stres Kochana?




Dzień dobry