Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

[ijaa]

Lasyeux normalnie kopara w dół
Wyglądasz CUDOWNIE!!Widać Twoją śliczną buźkę!! CUDO po prostu!!

BRAWO!!!!!!

Aaaaa i fryzurka świetna. Bardzo mi się podoba.

[lesyeux]

Napisane przez ijaa

Lasyeux normalnie kopara w dół
Wyglądasz CUDOWNIE!!Widać Twoją śliczną buźkę!! CUDO po prostu!!

BRAWO!!!!!!

Aaaaa i fryzurka świetna. Bardzo mi się podoba.

Dziekuje

[zoffen]

Lasyeux wow!

Niesamowita przemiana, wyglądasz rewelacyjnie!
Śliczna fryzura no i przede wszystkim- figura

Gratuluję i dziękuję, bo bardzo mnie Twoje zdjęcia zmotywowały do odchudzania

[GobE]

lyseux - Swietnie wygladasz!! No i buziunie to Ty masz taka piekna!!No sliczna poprostu! no i figurka! brak slow! Swietnie to za malo!! gratulacje!!
A powiedz mi jak sobie radzisz ze skora, tzn urzymaniem jej jedrnosci. Bo ja sie boje z deka o brzucho itp ze cos bedzie nie tak jak schudne, jesli schudne.
Czuje sie beznadziejnie!! Wciaz zawodze sama siebie i Was, glupio mi azNie wiem juz co ze soba zrobic

Napisane przez dianowe

Marzeniatko lasyeux jest na diecie herbalife.
Ech, czuję się strasznie grubo. Wiem że powinnam akceptować to jaka jestem i dążyć do tego żeby było lepiej. Czuje że kiedy schudnę będę się czuła lepiej ale z drugiej strony bardzo ciężko mi uwierzyć w to że w ogóle kiedyś będę wyglądała tak jak na prawde chce...

jak bym siebie czytala.. tez uz uwierzyc nie moge ze kiedykolwiek uda mi sie schudnac hdybym jeszcze z powodu tej deprechu jakis jadlowstret miala czy co yo pol biedy byloby;/

Napisane przez Dzika Ropucha

hej dziewczyny Gratuluje Wam wszyskim Moja waga bez zmian nadal 60,8kg ciekawe czemu nie wiecej bo jem ostatnio troche sporo lody musiałam zjeść no bo jak to tak na początek mojówy
GobE nie łam się mi tutaj! dasz rade i będzie fajnie.Jeśli jesteś załamana to nic na siłe, nie myśl o tym jak o torturach może masz taki dzień poprostu?Uśmiech na twarz, pomyśl o czymś przyjemnym... i od razu będzie lepiej

dziekuje Pamietasz? dolaczylas do nas pozniej niz ja. W tym czasie wazylysmy prawie tak samo, ja teraz waze min 66 a Ty juz 60 widzisz na wadze. Wiesz jakie to frustrujace. Nie pomysl sobie,ze Ciebie winie za moje niepowodzenia i moja glupote, bron B*ze!! Smutno mi tylko, widze ze potraficie, i radzicie sobie jakos z tym wszystkie a ja sie tylko "dobijam"

[kroooliczek89]

lesyeux Poprostu mi słów brak... Ślicznie wyglądasz A jak buźka sie zmieniła

Ja tez tak chce A dzisiaij mnie brzusio boli A okres dostane jutro wiec bedzie masakra :/ jak zawale przez to mature to super

[Alessa80]

Lesyeux, wyglądasz fantastycznie!! Nie masz pojęcia, jak potrafisz zmotywować Naprawdę podziwiam Cię, bo taki efekt w tak krótkim czasie zdawał mi się niewykonalny. Można Cię na gg pomęczyć pytaniami?

GobE kochana, ja strasznie lubię czytać Twoje posty, bo uwielbiam ten sposób postrzegania świata - na wpół zdystansowany, na wpół ironiczny i nieco czarnego humoru. Niech Ci te kilosy nie przesłonią radości, prooszę Czy Cię to pocieszy, gdy powiem, że ja nie ruszyłam ani pół kilo w ogóle też?

Czy mogłabym, auć, nie podawać wagi, bo jestem przed babskimi przypadłościami i kształty mam sterowca? Aż dziw, że gdy mnie kto popchnie, nie toczę się, by to wszyscy diabli xD
I już mi się jazdy zaczynają, zanim wyjdę do durnego sklepu po warzywka, przebiorę się pięćdziesiąt razy, bo ciągle mi się będzie wydawało, że wszyscy oglądają moje opony... Ach, idę. Eksperyment. W piżamie. Trzeba się przełamać ]

[misiii]

Lesyeux- nie to szacuneczek. Super wyglądasz i buźka się zmieniła (i to jak) . To wielka motywacja dla innych. Może wreszcie uwierzę w siebie

[dianowe]

lasyeux wyglądasz CUDOWNIE!!

a ja dzisiaj jednak weszłam na wagę a tam... miła niespodzianka 70,4

[girl96]

Napisane przez misiii

A jeśli można to przyłączę się do Was . Ważyłam 74 kg ale spadłam do 72 kg, mój cel jak narazie do 64, a później jeszcze z 4kg. Ciągle ulegam pokusą(niestety) , myślę że z Wami mi się uda

Witaj
Nie martw się. Na początku zawsze są takie chcice


lesyeux wyglądasz C-U-D-O-W-N-I-E!
Brak mi słów. Wielkie gratulacje. Nieźle mnie zmotywowałaś. Też tak chce!
Piękna jesteś

[ijaa]

Dobry

Ja przybywam z nowymi wymiarkami i uaktualnionymi fotkami.
Nie spadło za wiele, ale pewnie dwa czynniki mają na to spory wpływ. Po 1. nie oszukujmy się, ostatnio się z lekka opierdzielałam i z ćwiczonkami i z dietą, i dopiero kilka dni temu wzięłam się za siebie znów porządnie. Poza tym okres, będzie pewnie jutro albo pojutrze, wiec trochę balonowata jestem - aczkolwiek nie tak strasznie jak w zeszłym miesiącu.

Wymiarki:
Biust 91 - 91 cm
Pod biustem: 80 - (-1) 79 cm - no w końcu coś
Talia: 75 - (-1) 73 cm
Brzuch: 85 - (-1) 81 cm
Biodra: 91 - 90 cm
Udo: 52 - 52 cm

i jeszcze foteczki

[Dzika Ropucha]

Napisane przez GobE

dziekuje Pamietasz? dolaczylas do nas pozniej niz ja. W tym czasie wazylysmy prawie tak samo, ja teraz waze min 66 a Ty juz 60 widzisz na wadze. Wiesz jakie to frustrujace. Nie pomysl sobie,ze Ciebie winie za moje niepowodzenia i moja glupote, bron B*ze!! Smutno mi tylko, widze ze potraficie, i radzicie sobie jakos z tym wszystkie a ja sie tylko "dobijam"

No tak było. Kurcze ja sama nie wiem jak to się zrobiło bo pozwolę sobie na coś słodkiego (inaczej nie wytrzymam) i czasem też sie przejem. Może to też zależy od zajęć jakie mam na uczelni- basen czasem 2 razy w tyg i biegi długodystansowe, czasem siłka. Moja waga jak stoi w miejscu tak stoi a jak sie ruszy to nagle spada.
Nie dobijać mi sie GobE

Lesyeux- świetnie wyglądasz! Niezła babka z Ciebie no no

ijaa-brzusio rewelka gratuluje. Ja nad swoim musze popracować i będzie git

[Alessa80]

Ijaa, prześliczny się robi! Mam prośbę - czy mogłabyś napisać dokładnie, co z nim robisz codziennie? Bo że go zamęczyłaś, widać, już prawie nie ma nic.

[ijaa]

Napisane przez Dzika Ropucha

ijaa-brzusio rewelka gratuluje. Ja nad swoim musze popracować i będzie git

Napisane przez Alessa80

Ijaa, prześliczny się robi! Mam prośbę - czy mogłabyś napisać dokładnie, co z nim robisz codziennie? Bo że go zamęczyłaś, widać, już prawie nie ma nic.

Dziękuję

Alessa, a więc:

Jeśli wstaje odpowiednio wcześniej i mam na to czas, robię krótki masaż wklepując serum.

Ćwiczę najczęściej wieczorem po wtedy mam na to czas.
Robię zazwyczaj, 20 minut hula hop, trening na brzuchol który już tu kiedyś wklejałam (poziom dla średnio zaawansowanych) i znów 20 minut hula hop.

Pod prysznicem robie kilku minutowy masaż szorstką rękawicą, a później po kilkunastu minutach robię masaż z dodatkiem serum (wcześniej Eveline 3D serum intensywnie wyszczuplające, a od kilku dni Eveline 3D serum modelujące brzuch i pośladki).

Po ćwiczeniach jem kolację czysto białkową.

Tyle.

[agness51]

Napisane przez Orni

Agness51: czy mogę więc jeść twarożek z pomidorem, cebulką, ogórkiem itp tak 1,5 h przed snem?? Bo teraz wracam z pracy o 24...

Będzie ok

Napisane przez Lynn

Ja pracuje na noc i robie tak, że o okolo 20.30 jem ostatni posiłek, a pierwszy o 7.30 po czym ide spąc. Nie wie czy to jest zdrowe rozwiązanie

Czyli mam rozumieć,że od 20.30 wieczorem do 7.30 rano nie masz nic w ustach?
Niezbyt dobre rozwiązanie.

[orisha]

lesyeux jestem pod ogromnym wrażenie. GRATULUJE i PODZIWIAM! Wow! Wyglądasz znakomicie, bardzo buzia ci sie zmieniła.

Hejka wszystkim tak w ogóle. Doczepiłam sie do was, ale na razie tak sobie raczej prezglądam posty niz sie udzielam.

Po majowym weekendzie przychodzi czas na ... siebie Zmagam się z moimi 15/16 kg już tyle lat, że straciłam jakąkolwiek nadzieje na to, że uda mi sie w końcu schudnąć... Wpadam w panike co jakis czas i chyba dlatego nie bardzo mam ochote myslec o dietach... A to sobie mysle ze nidgy mi sie nie uda, a to, ze tak naprawde nie warto...

Zaczełam SB i calkiem ladnie mi szlo... a potem klapa. Tearz jestem wsciekla, bo za kazdym razem kiedy przyjezdzam do domu, moja mam mnie psie jakimis ciastami, a sama nic nie je i jest chuda jak wior. Takie myslenie jest bez sensu, bo przeciez kurka wodna mam chyba swoj rozum...

Mam nadzieję, że z wami będę sie motywowac Chociaz to wszystko i tak musze sobie sama w glowie poukladac

[ijaa]

Ale obiadek sobie dzisiaj szykuje.
Właśnie pyszną warzywną sałatkę zrobiłam, spróbowałam i już bym ja całą pożarła, a tu muszę czekać aż rybka się rozmrozi - po przecież po co wyjąć ją wcześnie było?


Idę pokręcić hula, to czas szybciej ucieknie

[ijaa]

Napisane przez orisha

lesyeux jestem pod ogromnym wrażenie. GRATULUJE i PODZIWIAM! Wow! Wyglądasz znakomicie, bardzo buzia ci sie zmieniła.

Hejka wszystkim tak w ogóle. Doczepiłam sie do was, ale na razie tak sobie raczej prezglądam posty niz sie udzielam.

Po majowym weekendzie przychodzi czas na ... siebie Zmagam się z moimi 15/16 kg już tyle lat, że straciłam jakąkolwiek nadzieje na to, że uda mi sie w końcu schudnąć... Wpadam w panike co jakis czas i chyba dlatego nie bardzo mam ochote myslec o dietach... A to sobie mysle ze nidgy mi sie nie uda, a to, ze tak naprawde nie warto...

Zaczełam SB i calkiem ladnie mi szlo... a potem klapa. Tearz jestem wsciekla, bo za kazdym razem kiedy przyjezdzam do domu, moja mam mnie psie jakimis ciastami, a sama nic nie je i jest chuda jak wior. Takie myslenie jest bez sensu, bo przeciez kurka wodna mam chyba swoj rozum...

Mam nadzieję, że z wami będę sie motywowac Chociaz to wszystko i tak musze sobie sama w glowie poukladac

Witaj w gronie naszym i powodzenia z zrzucaniu balastu życzę.


Ile masz wzrostu jeśli mogę zapytać, że chcesz tylko 49 kg ważyć?

[sas]

lesyeux gratuluje!!!!jestes niesamowita i dajsze nam tym wieksza motywacje po prostu superr!!

ja wczoraj mialam grillika wiec pewnie troszke przybylo chociaz nie jadlam duzio ale dzisiaj bedzie dlug wieczorny spacerek po centrumwiec cos tam spale a od jutra spowrotem wracam do cwiczonek

[Orni]

lesyeux doskonale wiem co czujesz Oglądam swoje stare zdjęcia i opada mi szczena A teraz spowrotem mogę ubierać ciuszki, jakie mam ochotę ubrać, nie wstydzę jeść publicznie i znowu czuję się atrakcyjna gratuluję jeszcze raz, właściwie Tobie jak i sobie

Postanowiłam, że też wrzucę fotki. Narzie bez twarzy, bo chyba nie nabrałam jeszcze tyle dystansu do siebie "starej" by ją ujawniać

Nie są to najlepsze zdjęcia, postaram się uaktualnić jak najszybciej...bo te spodnie, które mam na sobie na tych dwóch ostatnich fotkach są już za duże....

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez GobE

Smutno mi tylko, widze ze potraficie, i radzicie sobie jakos z tym wszystkie a ja sie tylko "dobijam"

Ale przyjdzie taki dzien, ze i Tobie sie uda nabierzesz motywacji.. w koncu nam tez sie kiedys musi udac, to przeciez, az takie trudne nie jest

lesyeux Orni gratuluje widac ladnie roznice i zazdroszcze oczywiscie

[Nina17]

Znacie moze jakies dobre i wyprobowane cwiczenia na biodra bo ja jestem zlaamana...od roweru mam grubaśne łydki i płaski brzuch, z bioder nic;( to moj najwiekszy problem

[pimach]

Niech skończy się już ten przeklęty weekend, bo ja nic nie robie tylko czytam i jem. Cale szczeście,ze jutro wracam do pracy i na poczatek mam wizyte Włoszek, a ostatni raz na poważnie posługiwalam sie tym językiem 12 lat temu na maturze. Może więc być problem... A potem idziemy na obiad na naszą stolówkę i tu może być kolejny problem, bo w poniedziałki jest zwykle makaron z serem albo ryz z polewa ( co oznacza ryz z wody polany jagurtem owocowym).
Mam nadzieję,że z nerwów soalę wszystko, co pożarłam w ten weekend.
Orni, efekty sa powalające. Naprawdę z calego serca gratuluję. Zazdroszczę. Chciałabym mieć taką motywację. A z tym jakaś posucha u mnie.

[Lynn]

Napisane przez agness51

Będzie ok



Czyli mam rozumieć,że od 20.30 wieczorem do 7.30 rano nie masz nic w ustach?
Niezbyt dobre rozwiązanie.

Tak, dobrze zrozumialas. Czyli jak powinnam jesc?

[nisiulek]

lesyeux i Orni - gratuluję dziewczyny!!

ja przez jutrzejszą maturę, a raczej stres tym spowodowany ciągle coś podjadam do dzisiejszego popołudnia 0 nerwów, a teraz na samą myśl o polskim słabo mi się robi

3majcie kciuki za mnie i pozostałe maturzystki z naszego wątku

pozdrawiam

[Alessa80]

Dzięki serdecznie, Ijaa Bo już przestawałam wierzyć, że masaż cóś daje.
Odstawiam A6W, bo, co prawda, kaloryfer mam prześliczny, ale co z tego, że pod oponą

[joanna-pieczarka]

Maturzystki powodzenia !!!! dacie radę !!

[ijaa]

Orni super zmiana! Podziwiam i chylę czoła.

Alessa, nie ma za co.
Kaloryferek Ci się zrobił po A6W? Bo ja się nad nim zastanawiam, chciałabym wyćwiczony brzuszek.
Myślę, że jeszcze ze 2-3 tygodnie popracuję tak jak teraz a później spróbuje tą areobiczną szóstkę.


Powodzenia życzę wszystkim maturzystkom. Pamiętajcie, nie taki diabeł straszny jak go malują.

[GobE]

Napisane przez Alessa80

GobE kochana, ja strasznie lubię czytać Twoje posty, bo uwielbiam ten sposób postrzegania świata - na wpół zdystansowany, na wpół ironiczny i nieco czarnego humoru. Niech Ci te kilosy nie przesłonią radości, prooszę Czy Cię to pocieszy, gdy powiem, że ja nie ruszyłam ani pół kilo w ogóle też?
(...)W piżamie. Trzeba się przełamać ]

Dziekuje Alessa80 milo mi tak i zaskoczona jestem, bo czasami jak siebie czytam, to rece opadaja;p bo jaki w glowie balagan taki w moich postach;p
Ps. ja tez chce wyskoczyc w pizamie do centrum handlowego;d;d Juz raz odwazylam sie, wlecialam z glowa w walkach do hotelowego bufetu i recepcji;p

ijaa - swietny brzucho!! gratuluje!!

Orni - co Ty zes ze soba zrobila!! swietnie wygladasz!! zazdroszcze zawzietosci!

nisiulek - powodzenia!! Napisz jak poszlo!! I jak napisala ijaa, nie taki diebel straszny, ani sie obejrzysz a wyniki beda! Oczywiscie lepsze niz sie spodziewasz;p zawsze tak jest;p

Napisane przez Alessa80

Dzięki serdecznie, Ijaa Bo już przestawałam wierzyć, że masaż cóś daje.
Odstawiam A6W, bo, co prawda, kaloryfer mam prześliczny, ale co z tego, że pod oponą

nozyce powinny pomoc na oponke, powinny a czy pomagaja nie wiem, bo ja leniwa.. no i nie cwicze ich za czesto. Teraz to juz nie pamietam nawet kiedy cwiczylam ostatnio nozyce. Albo porob sobie takie jakby wykopy nogami, lezac na podlodze, zobacz na 8min abs, robia tam takie cwiczenie. To ponoc dobre wlasnie tez

Dziewczyny! basta biore sie za siebie!!(az sama boje sie tego co zem napisala)

Dziekuje Wam wszystkim za pocieszanie, pocieszaczki moje

[pimach]

Kopniak na szczęście dla wszystkich maturzystow i maturzystek!!! Powodzenia!!!

[ijaa]

Napisane przez GobE

Dziekuje Alessa80 milo mi tak i zaskoczona jestem, bo czasami jak siebie czytam, to rece opadaja;p bo jaki w glowie balagan taki w moich postach;p
Ps. ja tez chce wyskoczyc w pizamie do centrum handlowego;d;d Juz raz odwazylam sie, wlecialam z glowa w walkach do hotelowego bufetu i recepcji;p

ijaa - swietny brzucho!! gratuluje!!

Orni - co Ty zes ze soba zrobila!! swietnie wygladasz!! zazdroszcze zawzietosci!

nisiulek - powodzenia!! Napisz jak poszlo!! I jak napisala ijaa, nie taki diebel straszny, ani sie obejrzysz a wyniki beda! Oczywiscie lepsze niz sie spodziewasz;p zawsze tak jest;p

nozyce powinny pomoc na oponke, powinny a czy pomagaja nie wiem, bo ja leniwa.. no i nie cwicze ich za czesto. Teraz to juz nie pamietam nawet kiedy cwiczylam ostatnio nozyce. Albo porob sobie takie jakby wykopy nogami, lezac na podlodze, zobacz na 8min abs, robia tam takie cwiczenie. To ponoc dobre wlasnie tez

Dziewczyny! basta biore sie za siebie!!(az sama boje sie tego co zem napisala)

Dziekuje Wam wszystkim za pocieszanie, pocieszaczki moje

Dziękuję

Dzień dobry tak BTW

Słoneczko wyszło dzisiaj, hura. Szkoda tylko ze w biurze do 17 trzeba siedzieć.

Chccccccccccccccccę okres, a to pewnie jeszcze z 2-3 dni.
Znów mam słodkościową chcicę i czuję się balonowato.
Ech, ciężki los nas kobitek.

Uciekam do pracy. Have a nice day