..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

[telik]

Napisane przez Nedda

To bylo ukoronowanie mojej beznadziejnosci :P Zjadlam i to niejedno

no i kocham Cie za to

[k_asiaczek]

Siostry jeżeli mam dziś pierwszy z 42 dni bez słodyczy to czy mogę sobie wypić herbatkę z miodkiem na moje biedne gardełko

[Ahcak]

Napisane przez k_asiaczek

Siostry jeżeli mam dziś pierwszy z 42 dni bez słodyczy to czy mogę sobie wypić herbatkę z miodkiem na moje biedne gardełko

Pewnie, ze możesz... miód na II fazie od czasu do czasu można

Dobra, spitalam spać, bo o 5 pobudka a na śniadanie TŻ przychodzi... a wiecie na co??? ahahaha na owsiankę

Nedda następnym razem pieczemy razem ciastka

[Nedda]

No wiec moje pieczenie ciastek zakonczylo sie tak

1)Ciastka komisyjnie wywalone do smieci.
2)Zjedzone 3,5 ciastka
3)Zawartosc zoladka czyli 3,5 ciastka wylądowalo w ubikacji

Wniosek-nigdy wiecej pieczenia ciastek.
Wniosek 2-Czy ja nie umiem zjec paru ciastek bez wymiotowania?

[Ahcak]

Profanacja mojego przepisu

Ale bardziej martwię sie o twój żołądek, przełyk, zęby i psyche Pani Milusia

[Nedda]

A no profanacja.Obiecuję,że już nigdy nie bedę piekla Tylko się nie gniewaj Uciekam spać moje Piękne
Dobranoc i do jutra

Ps.Cale mieszkanie w dymie ciastkowym :P

Telik

[carmelova]

Dobry
Nedda no ja sie nie dziwie, ze nimi wymiotowalas, skoro surowe byly i niesmaczne
kasiaczek fajne te bolerka, ale maja dlugi rekaw, wiec chyba odpuszcze

Wstalam wczesniej, zeby zjesc sniadanie przed zajeciami. Nie chcialam narazac się na baciki

[Ahcak]

Kurcze, znowu deszcz wrrrr
cześć Siostrzyczki

Napisane przez carmelova

Wstalam wczesniej, zeby zjesc sniadanie przed zajeciami. Nie chcialam narazac się na baciki

No Brawooo
Ja tez już po owsiance z cynamonem i morelami mmmmm a w piekarniku jest coś pysznego na obiad

Miłego dnia

[tiara]

k_asiaczek ja tez uwielbiam dr house'a

Wcinam sniadanko i lece na basen, potem na Vacu, a potem na zajecia do wieczora ehhhh... Buziaki siostry- milego dnia!

[kaszellek]

Napisane przez telik

Hej słonka moje...

kaszelku dziś doszło i jest boooooskie i dziękuję za gifta bonusowego

ech dzis rano zobaczyłam znów 61 na wadze bo jakos z kolacją wczoraj sie minełam. Dzisiejszego jadłospisu tez nie przytocze bo tragedia malo malo i niezdrowo
postaram sie jutro to zmienic bo jutro 100 na plaży. i tak mysle caly czas o tej I fazie bo zadna -oprócz DOMI --nie poradziła mi nic po wczorajszyzm poscie.

od wczoraj jakis humor czrny za mną chodzi przegonic dziadostwo musze wiec zmylkam do ćwiczenia na płaski brzuch z shape'a

całuje was mocno Bikiniary

czarny humor----> SIIIIOOOOOOOOOOOO !!
cieszę się, że są już u Ciebie!! Ach Teliku i wieszz.. gratulacje z okazji twojej 100dnióweczki

Napisane przez Nedda

Brawo Kochana!Nedda jest z Ciebie dumna Jak bedziesz grzeszyc to dostaniesz odemnie specjalne baty moczone w soli :P
A to jak spotkanie plazowe w Wawie?

ta-aha, super spotkanie!! Jestem bardzo za!
a te solne baciki to hm.. działają na wyobraźnię!

Napisane przez Nedda

Uwaga ,Uwaga.

Nedda zgrzeszyla.Zjadlam wlasnie ciastko owsiane wg.przepisu Ahcak

Nie dziwie sie ze moj TZ mnie zostawil.Gospodyni ze mnie zadna ;

1)Ciastka przywarly
2)Cistka sie spalily na wegiel od dolu
3)na wierzchu sa surowe
4)Sa wstretne,wogole nie slodkie.

Spieprzyc taki latwy przepis Jestem beznadziejna

Napisane przez Nedda

No wiec moje pieczenie ciastek zakonczylo sie tak

1)Ciastka komisyjnie wywalone do smieci.
2)Zjedzone 3,5 ciastka
3)Zawartosc zoladka czyli 3,5 ciastka wylądowalo w ubikacji

Wniosek-nigdy wiecej pieczenia ciastek.
Wniosek 2-Czy ja nie umiem zjec paru ciastek bez wymiotowania?

Nedda spoko loko, kiedyś jak piekłam takie ciacha (tylko nie z Ahcak przepisu) to też wyszedł syf z nich.. a za te wymiotowanie to wiesz...będą specjalne baty moczone w soli

Napisane przez Ahcak

Kurcze, znowu deszcz wrrrr

a u mnie słoneczko!

też już po śniadaniowej owsiance jestem mniam!
Idę prasować spodnie.. dzisiaj cały dzień w biegu haha i moje 2 "ulubione" zajęcia- prawo i marketing

[k_asiaczek]

Napisane przez kaszellek

a u mnie słoneczko!

fajnie a w Krakowie leje

[Ahcak]

Napisane przez kaszellek

a u mnie słoneczko!

Napisane przez k_asiaczek

fajnie a w Krakowie leje

Już jest slicznie, no ale juz jestem w pracy, więc nie moge sie juz przebrac w to co zaplanowałam ... Ale dłużej bedzie czysta moja biała spódniczka

Życzę poprawy pogody wszedzie gdzie pada

[Domi22]

U mnie tez ładniutka pogoda, słoneczko świeci, ptaszki cwierkaja...ach Az na zajecia sie nie chce isc...
Wlasnie zjadlam sniadanko mega duze (poniewaz nie bedzie dzisiaj drugiego sniadania)
byly 3 zawijaski z salaty lodowej, szynki, sera zoltego fit i jeden z topionym fit, 2 jajka, pomidor, ogorek i czerwona herbata...uf...mam nadzieje, ze nie za duzo...
Kolejny posilek to obiad ok. 16. na ktory poki co nie mam koncepcji...A o 18. aqua aerobik i lekcja plywania...
Milego dnia 4all

[styska]

Napisane przez Domi22

U mnie tez ładniutka pogoda, słoneczko świeci, ptaszki cwierkaja...ach Az na zajecia sie nie chce isc...
Wlasnie zjadlam sniadanko mega duze (poniewaz nie bedzie dzisiaj drugiego sniadania)
byly 3 zawijaski z salaty lodowej, szynki, sera zoltego fit i jeden z topionym fit, 2 jajka, pomidor, ogorek i czerwona herbata...uf...mam nadzieje, ze nie za duzo...
Kolejny posilek to obiad ok. 16. na ktory poki co nie mam koncepcji...A o 18. aqua aerobik i lekcja plywania...
Milego dnia 4all

Witam po pierwsze

Po drugie jak Twoje sniadanie jest duze to ja musze zacząć zmniejszać swoje posiłki to może szybciej jeszcze schudnę Ja dziś np na śniadanie zjadłam jajecznice z 2 jajek na szynce i cebuli, do tego twaróg, pomidor i ogórek i kubeł kawy I jeszcze do obiadu mam w planach orzeszki zjeść i jabłko.

Dziś mam wieczorem trening na siłowni z trenerem. Ma mi niby dobrać plan do uzyskania mojego celu. Mam nadzieje,że nie zamęczy mnie na śmierć bo obciach tak z godzinę ćwiczyć u jego boku i zadyszki dostać A podglądałam go ostanio,że najpierw mierzy, wazy człowieka, potem wywiad przeprowadza no i robi trening i stoi nad głową tej biednej ofiary. Jakież to będzie stresujące. Aż sie cykam czy iść i sie przyznawać do tego.

[Majka232]

Hej!

Przyłączam się do Was Plażowiczki!

Na razie jestem zielona i bardzo mało wiem na temat tej diety.
W internecie są różne, niekedy sprzeczne informacje.

Można w I etapie jeść rzodkiewkę? A co z przyprawami (sól, pieprz, oregano itp.)?

[kwakwa_1]

ja też nie uważam żeby było nie wiadomo jak duże

a wogóle to witam w słoneczny dzień - dzień 6 na plaży

dziś mam tyle pracy w pracy że aż nie mam kiedy pisać!zgroza!a potem dentysta i zakupy bo na plazy niedługo zapanuje głód i solarium by się przydało - bo wstyd żeby Bikiniara taka blada chodziła

a bolerka bardo fajne...chyba też się skusze..tylko kolorów za dużo - nie wiem co wybrać ;-) mam niby czarne ale zniszczone bardzo i brązowe z koronką ale i tak zostaje dużo kolorów... za dużo

a dziś

S- tuńczyk groszek zielony ogórek przecier pomidorowy i przyprawy
P- roladki z topionego serka i wędlinki
O - pierś z kurczaka ala gyros, fasolka zielona i groszek
P - orzeszki pistacjowe

ale póki co to przed obiadkiem jestem - na kolacje nie mam pomysłu jeszcze

[lolly_girl]

dzien dobry

ja juz po maturce jestem i po posiłkach dwóch jak narazie i chce spytac czy to nie za duzo ?


sniadanko: dwie kromki razowca i jajko
teraz: dwie kromki razowca i ryby dwa kawalki.


nie za dużo?

oraz bym prosiła przepis na jakies fajne, proste ciasteczka?;>

[Nedda]

Dzień Dobry Moje Piękne

Napisane przez tiara

k_asiaczek ja tez uwielbiam dr house'a

Wcinam sniadanko i lece na basen, potem na Vacu, a potem na zajecia do wieczora ehhhh... Buziaki siostry- milego dnia!

Wiecie co posty Tiary napawają mnie taka poztytywną energia Super kobita z Ciebie

Napisane przez Ahcak

Już jest slicznie, no ale juz jestem w pracy, więc nie moge sie juz przebrac w to co zaplanowałam ... Ale dłużej bedzie czysta moja biała spódniczka

Życzę poprawy pogody wszedzie gdzie pada

No ale slicznie bedziesz wygladac w bialej spodniczce,z taaakimi nogami EEE jak tam na miejscu Twojego TZ to bym Cie w zadnych spodniczkach z domu nie wypuszczala

Napisane przez styska

Witam po pierwsze

Po drugie jak Twoje sniadanie jest duze to ja musze zacząć zmniejszać swoje posiłki to może szybciej jeszcze schudnę Ja dziś np na śniadanie zjadłam jajecznice z 2 jajek na szynce i cebuli, do tego twaróg, pomidor i ogórek i kubeł kawy I jeszcze do obiadu mam w planach orzeszki zjeść i jabłko.

Dziś mam wieczorem trening na siłowni z trenerem. Ma mi niby dobrać plan do uzyskania mojego celu. Mam nadzieje,że nie zamęczy mnie na śmierć bo obciach tak z godzinę ćwiczyć u jego boku i zadyszki dostać A podglądałam go ostanio,że najpierw mierzy, wazy człowieka, potem wywiad przeprowadza no i robi trening i stoi nad głową tej biednej ofiary. Jakież to będzie stresujące. Aż sie cykam czy iść i sie przyznawać do tego.

Nic sie nie bó.Fajny jest taki indywidualnie dobrany trening A trenerzy są mili i bardzo pomocni,a ich obecnosc mocno mobilizuje Takze trzymam kciuki Kochana i daj znac jak bylo

Napisane przez Majka232

Hej!

Przyłączam się do Was Plażowiczki!

Na razie jestem zielona i bardzo mało wiem na temat tej diety.
W internecie są różne, niekedy sprzeczne informacje.

Można w I etapie jeść rzodkiewkę? A co z przyprawami (sól, pieprz, oregano itp.)?

Witaj Radze przeczytac caly watek i rozwieja sie Twoje watpliwosci
Powodzenia

Cześć Dziewczynki
Ale cisza na naszym wątku...

Szukalam na allegro fioletowego nietoperza,do pracy...
Co myslicie o tym?

http://www.allegro.pl/item355874908_...ka_fiolet.html

[blondyneczka513]

Nikt o mnie nie pamięta buu

[JoyceSky]

Nedda, mi się bardzo podoba ta bluzeczka, ładny, modny kolorek, fajny krój, myślę że możesz się śmiało na nią decydowac.
Bardzo mi się podoba pomysł z własnym trenerem. Ile coś takiego kosztuje? Ja jestem leniem strasznym i nie lubię cwiczyc, ale trener to zawsze jakaś motywacja i może wtedy chciało by mi się chodzic na siłkę.
Blondyneczka, jak to nikt nie pamięta? jak Ci dzień mija?

[carmelova]

Hej Kochane. Juz wrocilam z zajęć. Leżę i umieram. Później ugotuję zupkę jarzynową. Na razie nie mam sily. Zjadlam jogurt z platkami owsianymi i pszennymi i banana.

zaslablam w autobusie

[Kochanka Szatana]

Napisane przez Nedda

Cześć Dziewczynki
Ale cisza na naszym wątku...

Szukalam na allegro fioletowego nietoperza,do pracy...
Co myslicie o tym?

http://www.allegro.pl/item355874908_...ka_fiolet.html

Śliczny Jak zrzucę ten swój bebech to też coś takiego będę musiała sobie kupić

[JoyceSky]

No ja właśnie też z zajęc wróciłam. Plus siedziałam 2 godziny w czytelni szukając materiałów na pracę. I też jakaś wykończona jestem :/
A zupka jarzynowa brzmi super. Chyba mogę na I fazie?

[k_asiaczek]

Napisane przez Ahcak

Już jest slicznie, no ale juz jestem w pracy, więc nie moge sie juz przebrac w to co zaplanowałam ... Ale dłużej bedzie czysta moja biała spódniczka

Życzę poprawy pogody wszedzie gdzie pada

no już też wyszło słoneczko i teraz będę przez całe miasto z wielką parasolką zapychać

Napisane przez carmelova

zaslablam w autobusie

matko boska co się stało

coś miałam napisać jeszcze ale zapomniałam


teliczku mój najukochańszy czy znalazłabyś jeszcze chwilkę dla swojej głupkowatej siostry z zarządzania

[blondyneczka513]

Napisane przez JoyceSky

Nedda, mi się bardzo podoba ta bluzeczka, ładny, modny kolorek, fajny krój, myślę że możesz się śmiało na nią decydowac.
Bardzo mi się podoba pomysł z własnym trenerem. Ile coś takiego kosztuje? Ja jestem leniem strasznym i nie lubię cwiczyc, ale trener to zawsze jakaś motywacja i może wtedy chciało by mi się chodzic na siłkę.
Blondyneczka, jak to nikt nie pamięta? jak Ci dzień mija?

zmęczona bardzo jestemmm a to trezba było obiad zrobić, dlatego teraz mykam do lozeczka bo dzisiaj zarwałam nocke na nauce A jak tam u Cb Sb?;>

[Kochanka Szatana]

Dziewczyny mam pytanie czy rosół taki w kostce jest dozwolony? Żeby np do zupki dodać ?

[KALLISTE]

Hej siostry

Ja juz wrocilam do domu. Wlasnie jadlam ryz z warzywkami. A wieczorem koktajl i wsio. Czekam na ksiazke od Pana listonosza "odchudzanie weekendoww". juz sie niedoczekam. No i twister tez musi przyjsc. Dzis chyba juz wyslali. Ide odpocząć

Napisane przez Kochanka Szatana

Dziewczyny mam pytanie czy rosół taki w kostce jest dozwolony? Żeby np do zupki dodać ?

Z tego co pamietam to musi byc bez cukru. Ale pewna nie jestem, wiec czekajmy na kogos mądrzejszego

[carmelova]

kasiaczku nie wiem co się stało, siedziałam , nagle zachcialo mi sie wymiototwac, potem czarno, osunęłam się na szybę i się ocknęłam .

Teraz B. dal mi pol kawalka pizzy, zjadlam i mnie brzuch boli. Dawno czegos takiego nie jadlam. Chyba pojde ugotowac tą zupkę.

blondyneczko tęskniłyśmy
no ale Marzeniątko to nam całkiem zniknęło ;-)

[telik]

Witam w 100 dzień chodzenia w bikini po cudownej plaży!!!

Z tej okazji dziękuje wszystkim moim uchochanym bikiniarom za wsparcię, mądre rady, pocieszonka i oczywiscie baciki
dzisiejszy dzien nie nalezy do idealnych plażowych (duzego głoda mam) ale staram sie i tak było dziś:
I sniadanko
omlet włoski (z suszonymi warz)+serek pomidori+oliwki
II sniadanko
wieśniak+pół jabłka +cynamon i słodzik
przekąska
2połowa jabłka
obiad
pełnoziarnista tortilla+miesko z kurczaka+papryczka+kiełki
potem basenik i zakupki

szukam namietnie sukienki na 2 wesela jedno 7 czerwca a drugie 14 czerwca i mam nadzieje ze zrzuce te 2 kg

Napisane przez k_asiaczek

teliczku mój najukochańszy czy znalazłabyś jeszcze chwilkę dla swojej głupkowatej siostry z zarządzania

Pisz kochana co i jak i na kiedy

Napisane przez kaszellek

czarny humor----> SIIIIOOOOOOOOOOOO !!
cieszę się, że są już u Ciebie!! Ach Teliku i wieszz.. gratulacje z okazji twojej 100dnióweczki

Dziękować dziękować
EDIT carmelova słonko co jest...

[Domi22]

Hello,
Widze, ze dzisiaj meczący dzien dla wiekszosci...Ja od niedzieli umieram z powodu bolu glowy - masakra!!
Osobisty trener, no, no - ja tez tak chce...super!
Ja juz po obiadku - wykorzystałam przepis chyba od kaszellek'a - piers z kurczaka w sezamie + sos czosnkowy + salatka...pyyyycha...ty lko sie zastanawiam czy dobrze zrobilam, ze przecieru pomidorowego uzylam...
A dzisiaj urwalam sie z ostatnich zajec i wykorzystalam czas na solarium i zakup bluzki w Orsay, co poprawilo mi humor Teraz pije red tea, a potem basenik...