41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku - Strona 115 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-06-19, 20:55   #3421
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję:
-10 min skakanki
-przysiady + wykroki chodzone z obciążeniem
-Turbo Ewki
(niestety tylko jakieś 70% całego treningu bo mi się słabo zaczęło robić ).
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-19, 20:59   #3422
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
Banish
mimo zaciągniętych zasłon nagrzało mi się w pokoju do 25 stopni więc było ciężko

Tj u mnie.... nawet wiatrak nie pomógł


Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Dziewczyny czy po mogą boleć migdalki i może się zrobić nalot? Czy raczej nalot =angina?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nie mam pojęcia, ale chyba nie od wymiotów
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-19, 21:32   #3423
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję:
-10 min skakanki
-przysiady + wykroki chodzone z obciążeniem
-Turbo Ewki
(niestety tylko jakieś 70% całego treningu bo mi się słabo zaczęło robić ).

Forma spadła że uuuuuuu
Chyba muszę na samej Ewce pociągnąć póki co, może za jakieś 2 tyg spróbować coś dołożyć
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-19, 21:46   #3424
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Uff nadrobiłam Kurcze, podziwiam Was dziewczyny, że znajdujecie chociaż trochę czasu na pisanie bo ja mam ostatnio tyle roboty, że nie mam nawet czasu wyjść do toalety
Rosebrd- PR moim zdaniem super kierunek od października chce iść na studia podyplomowe właśnie Public Media Relations, bo przyda mi się w pracy W sumie to mój szef mnie "namówił" za co jestem mu mega wdzieczna.
Lania za obżarstwo nie będzie, bo sama do niedawna pochłaniałam wszystko Ogarnęłam się w długi weekend dopiero

bingos- ale zazdroszczę tych dwóch piątek

Silvia- witaj

madmax- no właśnie taki własnorecznie robiony planner jest praktyczniejszy. Ja się rzuciłam na ten z Biedry jak szczerbaty na suchary i go nie wypełniam Chyba mnie zmotywowałaś, żeby zacząć

non- jak Twoje SB? Bo ja znowu zaczęłam. Jestem na 5 dniu

LB- super, że imprezka się udała

non- kciukasy za jutrzejszy egzamin

dodaja- ojj biedna byłaś dobrze, że już jest dobrze. Nameczyłas się

Agunia/ dodaja
- powodzenia z planem. To jest rozpiska na siłownię czy do domu? Też by mi się przydała zmiana planu treningowego
Ile płaciłyście?

Melduję siłownie. Zbieralam się cały dzień i w koncu wieczorem spiełam poslady i poszłam. Jestem z siebie dumna

W ogóle w sobotę byliśmy w Gdańsku, trochę sklepów zahaczyliśmy, byliśmy w Ikei i na starówce na spacerze Ale nie kupiłam nic sobie z ciuchów bo jakoś nic mi nie wpadło w oko. Jedynie buty kupiłam w fashion housie. Takie czarne klasyczne czółenka na słupku
A po powrocie kupiłam sandały z Quazi. Mierzyłam je w 5 różnych sklepach i się nie mogłam zdecydować aż w koncu stwierdziłam, że nie ma co oszczędzać na sobie i wzięłam Mąż ma mnie dosyć z tymi butami- nawet nie licze ile mam par, ktore jeszcze leżą z metkami
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-19, 21:48   #3425
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję:
-10 min skakanki
-przysiady + wykroki chodzone z obciążeniem
-Turbo Ewki
(niestety tylko jakieś 70% całego treningu bo mi się słabo zaczęło robić ).

Forma spadła że uuuuuuu
Chyba muszę na samej Ewce pociągnąć póki co, może za jakieś 2 tyg spróbować coś dołożyć

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość

Tj u mnie.... nawet wiatrak nie pomógł





Nie mam pojęcia, ale chyba nie od wymiotów
Eh

Melduję 30min na biezni i 10 rowerek. Tak się zle czułam że skończyłam wcześniej, dosłownie lało się ze mnie. Mam nadzieję, że nic mnie nie bierze..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-19, 22:33   #3426
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
o jeju przepraszam, pomyliły mi się emotki miało być

KLIK
możesz mi poklaskać, bo pobiegałam dziś

Super te buciki! Ja sobie kupiłam takie kolorowe z czymś błyszczącym jak sroczka

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
Banish
mimo zaciągniętych zasłon nagrzało mi się w pokoju do 25 stopni więc było ciężko

No gorąco

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Dziewczyny czy po mogą boleć migdalki i może się zrobić nalot? Czy raczej nalot =angina?
Wymioty mogą być pierwszym objawem anginy ale nie musi się z tego rozwinąć angina- tak mi tu TŻ podpowiada najlepiej jakbyś się do lekarza udała

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję:
-10 min skakanki
-przysiady + wykroki chodzone z obciążeniem
-Turbo Ewki
(niestety tylko jakieś 70% całego treningu bo mi się słabo zaczęło robić ).



Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Melduję 30min na biezni i 10 rowerek. Tak się zle czułam że skończyłam wcześniej, dosłownie lało się ze mnie. Mam nadzieję, że nic mnie nie bierze..

Zdrówka Kochana


Ja melduję 4,07 km biegu nogi miałam z ołowiu po wczoraj
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-19, 22:56   #3427
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
:
Wymioty mogą być pierwszym objawem anginy ale nie musi się z tego rozwinąć angina- tak mi tu TŻ podpowiada najlepiej jakbyś się do lekarza udała



:


Zdrówka Kochana


Ja melduję 4,07 km biegu nogi miałam z ołowiu po wczoraj


akurat wymioty nie były od tego ale łudze się że podrażniły mi migdalek, jak to angina to nici z biegu. Jutro rano jak nie będzie poprawy to kopsne się do lekarza, mam przychodnie pod domem, chyba nawet ten sam budynek, to od razu się przepisze. Tam gdzie chodziłam to i tak moj lekarz odszedł

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-19, 23:01   #3428
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
Banish
mimo zaciągniętych zasłon nagrzało mi się w pokoju do 25 stopni więc było ciężko

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję:
-10 min skakanki
-przysiady + wykroki chodzone z obciążeniem
-Turbo Ewki
(niestety tylko jakieś 70% całego treningu bo mi się słabo zaczęło robić ).

Forma spadła że uuuuuuu
Chyba muszę na samej Ewce pociągnąć póki co, może za jakieś 2 tyg spróbować coś dołożyć

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Melduję siłownie. Zbieralam się cały dzień i w koncu wieczorem spiełam poslady i poszłam. Jestem z siebie dumna

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Melduję 30min na biezni i 10 rowerek. Tak się zle czułam że skończyłam wcześniej, dosłownie lało się ze mnie. Mam nadzieję, że nic mnie nie bierze..

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ja melduję 4,07 km biegu nogi miałam z ołowiu po wczoraj
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 06:15   #3429
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję:
-10 min skakanki
-przysiady + wykroki chodzone z obciążeniem
-Turbo Ewki
(niestety tylko jakieś 70% całego treningu bo mi się słabo zaczęło robić ).

Forma spadła że uuuuuuu
Chyba muszę na samej Ewce pociągnąć póki co, może za jakieś 2 tyg spróbować coś dołożyć
Brawo.
Zapewne szybko wroci

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:14 ---------- Poprzedni post napisano o 04:14 ----------

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Uff nadrobiłam Kurcze, podziwiam Was dziewczyny, że znajdujecie chociaż trochę czasu na pisanie bo ja mam ostatnio tyle roboty, że nie mam nawet czasu wyjść do toalety
Rosebrd- PR moim zdaniem super kierunek od października chce iść na studia podyplomowe właśnie Public Media Relations, bo przyda mi się w pracy W sumie to mój szef mnie "namówił" za co jestem mu mega wdzieczna.
Lania za obżarstwo nie będzie, bo sama do niedawna pochłaniałam wszystko Ogarnęłam się w długi weekend dopiero

bingos- ale zazdroszczę tych dwóch piątek

Silvia- witaj

madmax- no właśnie taki własnorecznie robiony planner jest praktyczniejszy. Ja się rzuciłam na ten z Biedry jak szczerbaty na suchary i go nie wypełniam Chyba mnie zmotywowałaś, żeby zacząć

non- jak Twoje SB? Bo ja znowu zaczęłam. Jestem na 5 dniu

LB- super, że imprezka się udała

non- kciukasy za jutrzejszy egzamin

dodaja- ojj biedna byłaś dobrze, że już jest dobrze. Nameczyłas się

Agunia/ dodaja
- powodzenia z planem. To jest rozpiska na siłownię czy do domu? Też by mi się przydała zmiana planu treningowego
Ile płaciłyście?

Melduję siłownie. Zbieralam się cały dzień i w koncu wieczorem spiełam poslady i poszłam. Jestem z siebie dumna

W ogóle w sobotę byliśmy w Gdańsku, trochę sklepów zahaczyliśmy, byliśmy w Ikei i na starówce na spacerze Ale nie kupiłam nic sobie z ciuchów bo jakoś nic mi nie wpadło w oko. Jedynie buty kupiłam w fashion housie. Takie czarne klasyczne czółenka na słupku
A po powrocie kupiłam sandały z Quazi. Mierzyłam je w 5 różnych sklepach i się nie mogłam zdecydować aż w koncu stwierdziłam, że nie ma co oszczędzać na sobie i wzięłam Mąż ma mnie dosyć z tymi butami- nawet nie licze ile mam par, ktore jeszcze leżą z metkami
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:15 ---------- Poprzedni post napisano o 04:14 ----------

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość


Eh

Melduję 30min na biezni i 10 rowerek. Tak się zle czułam że skończyłam wcześniej, dosłownie lało się ze mnie. Mam nadzieję, że nic mnie nie bierze..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 06:15   #3430
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
możesz mi poklaskać, bo pobiegałam dziś

Super te buciki! Ja sobie kupiłam takie kolorowe z czymś błyszczącym jak sroczka




No gorąco



Wymioty mogą być pierwszym objawem anginy ale nie musi się z tego rozwinąć angina- tak mi tu TŻ podpowiada najlepiej jakbyś się do lekarza udała









Zdrówka Kochana


Ja melduję 4,07 km biegu nogi miałam z ołowiu po wczoraj
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 07:02   #3431
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Dziewczyny proszę o kciuki dziś przez cały dzień, chociaż nie wiem czy to cokolwiek pomoże bo mój poziom wiedzy jest poniżej zera a stres mam jak jasna cholera

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 07:29   #3432
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Dzień dobry

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dziewczyny proszę o kciuki dziś przez cały dzień, chociaż nie wiem czy to cokolwiek pomoże bo mój poziom wiedzy jest poniżej zera a stres mam jak jasna cholera

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Trzymam mocno na pewno będzie dobrze

Geo- ja miałam kiedyś i nalot i takie jakby pęcherzyki białe na migdałkach, byłam pewna, że to angina a lekarka powiedziała, że to zapalenie gardła czy coś tam nie groźnego
Wymioty na pewno mogą podrażnić gardło, w końcu to kwas ale raczej nie powodowałyby nalotu
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 07:44   #3433
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Dzień dobry


Non, trzymam powodzenia

Geo, jak się czujesz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 08:09   #3434
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Dzień dobry
Nic wczoraj nie ćwiczyłam, za to zjadłam ciasto
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 08:11   #3435
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
możesz mi poklaskać, bo pobiegałam dziś

Super te buciki! Ja sobie kupiłam takie kolorowe z czymś błyszczącym jak sroczka

Ja melduję 4,07 km biegu nogi miałam z ołowiu po wczoraj
no to
w końcu lato, też mam jedne kolorowe espadryle, z poprzedniego lata, ale już podjechane, bo ciągle w nich chodziłam
a na te dostałam już od Tż..
Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dziewczyny proszę o kciuki dziś przez cały dzień, chociaż nie wiem czy to cokolwiek pomoże bo mój poziom wiedzy jest poniżej zera a stres mam jak jasna cholera

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Dzień dobry
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 08:18   #3436
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dziewczyny proszę o kciuki dziś przez cały dzień, chociaż nie wiem czy to cokolwiek pomoże bo mój poziom wiedzy jest poniżej zera a stres mam jak jasna cholera

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


FitPleasure kierunek bardzo ciekawy, ale zupełnie nieprzydatny w 15-tysięcznym mieście, a tu mnie życie aktualnie rzuciło, miłość, te sprawy. Aż Ci zazdroszczę, że będziesz się tego uczyła

Melduję zumbę. I lody miętowe z czekoladą ( przecież nie moja wina, że TŻ kupił i to moje ulubione, lanie dla niego)

dla ćwiczących, bo mi wredny program nie zacytował to co chciałam
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 08:37   #3437
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość

W tą sobotę. Ale będzie wstyd
5km
Dasz rade
Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Najpierw do Kobylej Góry n jeziorko a później do tż rodziny
Super
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Jezu, w nocy mnie tak zaczęła noga boleć (dokładnie to prawe udo), że myślałam, że zejdę... nie mogłam zasnąć w ogóle... na szczęście po ibupromie przeszło ale spałam dzisiaj 4,5 godziny
Może po tym biegu się nadwyrężyła a jak dzisiaj?
Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Jesssoooo u nas 34 stopnie

Na szczęście w domu tak nie czuć tego
Ło matko ale temperatura
Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość

W ccc jest -50% z kartą na czółenka, baleriny, buty sportowe, na espadryle się już nie łapie, a takie piękne wyczaiłam portfel taki pusty
Mam to samo
Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
Banish
mimo zaciągniętych zasłon nagrzało mi się w pokoju do 25 stopni więc było ciężko

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość

Dziewczyny czy po mogą boleć migdalki i może się zrobić nalot? Czy raczej nalot =angina?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Przeważnie jeśli gardło jest czerwone i do tego nalot na migdałach to masz tam prawdopodobnie jakieś paciorkowce, niekoniecznie angina, ale antybiotyk może być potrzebny
A jak się czujesz? Łamie Cię w mięśniach, czy nic?
Idź lepiej do lekarza
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję:
-10 min skakanki
-przysiady + wykroki chodzone z obciążeniem
-Turbo Ewki
(niestety tylko jakieś 70% całego treningu bo mi się słabo zaczęło robić ).

Forma spadła że uuuuuuu
Chyba muszę na samej Ewce pociągnąć póki co, może za jakieś 2 tyg spróbować coś dołożyć

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Melduję siłownie. Zbieralam się cały dzień i w koncu wieczorem spiełam poslady i poszłam. Jestem z siebie dumna

W ogóle w sobotę byliśmy w Gdańsku, trochę sklepów zahaczyliśmy, byliśmy w Ikei i na starówce na spacerze Ale nie kupiłam nic sobie z ciuchów bo jakoś nic mi nie wpadło w oko. Jedynie buty kupiłam w fashion housie. Takie czarne klasyczne czółenka na słupku
A po powrocie kupiłam sandały z Quazi. Mierzyłam je w 5 różnych sklepach i się nie mogłam zdecydować aż w koncu stwierdziłam, że nie ma co oszczędzać na sobie i wzięłam Mąż ma mnie dosyć z tymi butami- nawet nie licze ile mam par, ktore jeszcze leżą z metkami

Pokaż zakupy butowe
Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Melduję 30min na biezni i 10 rowerek. Tak się zle czułam że skończyłam wcześniej, dosłownie lało się ze mnie. Mam nadzieję, że nic mnie nie bierze..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 08:38   #3438
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Super te buciki! Ja sobie kupiłam takie kolorowe z czymś błyszczącym jak sroczka
Ja melduję 4,07 km biegu nogi miałam z ołowiu po wczoraj

za bieg
Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dziewczyny proszę o kciuki dziś przez cały dzień, chociaż nie wiem czy to cokolwiek pomoże bo mój poziom wiedzy jest poniżej zera a stres mam jak jasna cholera

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
a na te dostałam już od Tż..
Super
Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość

Melduję zumbę. I lody miętowe z czekoladą ( przecież nie moja wina, że TŻ kupił i to moje ulubione, lanie dla niego)
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg

Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 08:46   #3439
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Dzień dobry
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 09:28   #3440
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dziewczyny proszę o kciuki dziś przez cały dzień, chociaż nie wiem czy to cokolwiek pomoże bo mój poziom wiedzy jest poniżej zera a stres mam jak jasna cholera

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Kciuki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:28 ---------- Poprzedni post napisano o 07:27 ----------

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość


FitPleasure kierunek bardzo ciekawy, ale zupełnie nieprzydatny w 15-tysięcznym mieście, a tu mnie życie aktualnie rzuciło, miłość, te sprawy. Aż Ci zazdroszczę, że będziesz się tego uczyła

Melduję zumbę. I lody miętowe z czekoladą ( przecież nie moja wina, że TŻ kupił i to moje ulubione, lanie dla niego)

dla ćwiczących, bo mi wredny program nie zacytował to co chciałam
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 09:44   #3441
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dziewczyny proszę o kciuki dziś przez cały dzień, chociaż nie wiem czy to cokolwiek pomoże bo mój poziom wiedzy jest poniżej zera a stres mam jak jasna cholera

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Dasz radę

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dzień dobry


Geo, jak się czujesz?
Dziękuję, lepiej

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
:
Melduję zumbę. I lody miętowe z czekoladą ( przecież nie moja wina, że TŻ kupił i to moje ulubione, lanie dla niego)

:


Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Dasz rade


Przeważnie jeśli gardło jest czerwone i do tego nalot na migdałach to masz tam prawdopodobnie jakieś paciorkowce, niekoniecznie angina, ale antybiotyk może być potrzebny
A jak się czujesz? Łamie Cię w mięśniach, czy nic?
Idź lepiej do lekarza

]
No nie wiem czy dam radę

No właśnie gardło jest okej. Wczoraj bolał mnie lewy, teraz czuję delikatnie prawy. Gardlo nie boli, czuje się normalnie tylko tak przelykam to ten migdałek czuje, ale nie że jakoś bardzo mocno boli, po prostu lekko go czuję.
Miałam iść do lekarza ale na tych lekach mam problem z obudzeniem się i od 8 drzemałam i mogłabym spać dalej bo ledwo na oczy patrze.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 09:51   #3442
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Melduję zumbę. I lody miętowe z czekoladą ( przecież nie moja wina, że TŻ kupił i to moje ulubione, lanie dla niego)

dla ćwiczących, bo mi wredny program nie zacytował to co chciałam


Melduję 30 min FB
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 10:10   #3443
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Dostałam własnie nowe standardy ubioru w pracy i możemy nosić topy i uwaga, kolorowe paznokcie. dozwolone jest wszystko oprócz:
• Niedozwolone kolory paznokci to srebrny, złoty,
jaskrawe, neonowe kolory, czarny.
• Paznokcie nie powinny być pomalowane
na kilka różnych kolorów ani we wzory.
• Niedopuszczalne są ozdoby np. brokat, cyrkonie.

Dodatkowo nie muszę nosić marynarki i mogę mieć buty z odkrytą piętą.
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 10:12   #3444
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość


Melduję 30 min FB

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Dostałam własnie nowe standardy ubioru w pracy i możemy nosić topy i uwaga, kolorowe paznokcie. dozwolone jest wszystko oprócz:
• Niedozwolone kolory paznokci to srebrny, złoty,
jaskrawe, neonowe kolory, czarny.
• Paznokcie nie powinny być pomalowane
na kilka różnych kolorów ani we wzory.
• Niedopuszczalne są ozdoby np. brokat, cyrkonie.

Dodatkowo nie muszę nosić marynarki i mogę mieć buty z odkrytą piętą.
No brawo, zawsze to coś
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 10:16   #3445
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74795211]

No brawo, zawsze to coś [/QUOTE]

I mogę jeszcze nosić sukienki, co prawda ciemne i na długi rękaw, ale zawsze i kryjące, czarne rajstopy
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 10:24   #3446
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Dostałam własnie nowe standardy ubioru w pracy i możemy nosić topy i uwaga, kolorowe paznokcie. dozwolone jest wszystko oprócz:
• Niedozwolone kolory paznokci to srebrny, złoty,
jaskrawe, neonowe kolory, czarny.
• Paznokcie nie powinny być pomalowane
na kilka różnych kolorów ani we wzory.
• Niedopuszczalne są ozdoby np. brokat, cyrkonie.

Dodatkowo nie muszę nosić marynarki i mogę mieć buty z odkrytą piętą.
Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
I mogę jeszcze nosić sukienki, co prawda ciemne i na długi rękaw, ale zawsze i kryjące, czarne rajstopy
Chyba tu poczytali że trochę przesadzają
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 10:25   #3447
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość


Melduję 30 min FB

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Dostałam własnie nowe standardy ubioru w pracy i możemy nosić topy i uwaga, kolorowe paznokcie. dozwolone jest wszystko oprócz:
• Niedozwolone kolory paznokci to srebrny, złoty,
jaskrawe, neonowe kolory, czarny.
• Paznokcie nie powinny być pomalowane
na kilka różnych kolorów ani we wzory.
• Niedopuszczalne są ozdoby np. brokat, cyrkonie.

Dodatkowo nie muszę nosić marynarki i mogę mieć buty z odkrytą piętą.
Co się zmieniło w paznikciach?
Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
I mogę jeszcze nosić sukienki, co prawda ciemne i na długi rękaw, ale zawsze i kryjące, czarne rajstopy
Pogrzebowo trochę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 10:32   #3448
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

To może powiem jak było wcześniej, bo chyba nie wszyscy uczestniczyli w moich niedawnych żalach
Do tej pory mogłam mieć paznokcie tylko cieliste lub czerwone, tylko koszula biała, topy zakazane, rajstopy tylko cieliste, sukienka tylko taka do koszuli i razem z marynarką, marynarka noszona cały rok
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 10:34   #3449
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dziewczyny proszę o kciuki dziś przez cały dzień, chociaż nie wiem czy to cokolwiek pomoże bo mój poziom wiedzy jest poniżej zera a stres mam jak jasna cholera

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Melduję zumbę. I lody miętowe z czekoladą ( przecież nie moja wina, że TŻ kupił i to moje ulubione, lanie dla niego)

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Melduję 30 min FB


Dzień dobry
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-20, 10:45   #3450
Silvia09
Zadomowienie
 
Avatar Silvia09
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 1 031
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cześć dziewczyny

LittleBeetle - ooo mamo ... tort oreo? Ja jestem zakochana we wszystkim co ma w nazwie oreo Narobiłaś mi smaka!

aguniaaa - plan ułożony przez trenerkę? Na siłce będziesz ćwiczyć? Bo ja ostatnio przez jakiś czas robiłam trening obwodowy i już trochę mi się znudził, chętnie zaczerpnę nowych pomysłów

FitPleasure - też mam świra na punkcie butów
__________________

Jest -> 76,5 kg

Cel: 65 kg

Silvia09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-07-07 19:07:40


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:17.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.