|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3421 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#3422 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Tj u mnie.... nawet wiatrak nie pomógł Cytat:
Nie mam pojęcia, ale chyba nie od wymiotów
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#3423 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#3424 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Uff
nadrobiłam Kurcze, podziwiam Was dziewczyny, że znajdujecie chociaż trochę czasu na pisanie bo ja mam ostatnio tyle roboty, że nie mam nawet czasu wyjść do toalety Rosebrd- PR moim zdaniem super kierunek Lania za obżarstwo nie będzie, bo sama do niedawna pochłaniałam wszystko Ogarnęłam się w długi weekend dopiero ![]() bingos- ale zazdroszczę tych dwóch piątek Silvia- witaj madmax- no właśnie taki własnorecznie robiony planner jest praktyczniejszy. Ja się rzuciłam na ten z Biedry jak szczerbaty na suchary i go nie wypełniam Chyba mnie zmotywowałaś, żeby zacząć ![]() non- jak Twoje SB? Bo ja znowu zaczęłam. Jestem na 5 dniu ![]() LB- super, że imprezka się udała non- kciukasy za jutrzejszy egzamin ![]() dodaja- ojj biedna byłaś ![]() Agunia/ dodaja- powodzenia z planem. To jest rozpiska na siłownię czy do domu? Też by mi się przydała zmiana planu treningowego ![]() Ile płaciłyście? Melduję siłownie. Zbieralam się cały dzień i w koncu wieczorem spiełam poslady i poszłam. Jestem z siebie dumna W ogóle w sobotę byliśmy w Gdańsku, trochę sklepów zahaczyliśmy, byliśmy w Ikei i na starówce na spacerze Ale nie kupiłam nic sobie z ciuchów bo jakoś nic mi nie wpadło w oko. Jedynie buty kupiłam w fashion housie. Takie czarne klasyczne czółenka na słupku ![]() A po powrocie kupiłam sandały z Quazi. Mierzyłam je w 5 różnych sklepach i się nie mogłam zdecydować ![]()
__________________
Dbam o ciało ... ![]() 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> _________________________ ... i duszę
|
|
|
|
#3425 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Melduję 30min na biezni i 10 rowerek. Tak się zle czułam że skończyłam wcześniej, dosłownie lało się ze mnie. Mam nadzieję, że nic mnie nie bierze.. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#3426 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
możesz mi poklaskać, bo pobiegałam dziś ![]() Super te buciki! Ja sobie kupiłam takie kolorowe z czymś błyszczącym jak sroczka Cytat:
![]() No gorąco ![]() Cytat:
ale nie musi się z tego rozwinąć angina- tak mi tu TŻ podpowiada najlepiej jakbyś się do lekarza udała Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Zdrówka Kochana ![]() Ja melduję 4,07 km biegu nogi miałam z ołowiu po wczoraj
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
|
|
|
#3427 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#3428 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]()
|
||||
|
|
|
#3429 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Zapewne szybko wroci Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 04:14 ---------- Poprzedni post napisano o 04:14 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 04:15 ---------- Poprzedni post napisano o 04:14 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|||
|
|
|
#3430 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#3431 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dziewczyny proszę o kciuki dziś przez cały dzień, chociaż nie wiem czy to cokolwiek pomoże bo mój poziom wiedzy jest poniżej zera
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3432 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
Cytat:
![]() ![]() na pewno będzie dobrze Geo- ja miałam kiedyś i nalot i takie jakby pęcherzyki białe na migdałkach, byłam pewna, że to angina a lekarka powiedziała, że to zapalenie gardła czy coś tam nie groźnego ![]() Wymioty na pewno mogą podrażnić gardło, w końcu to kwas ale raczej nie powodowałyby nalotu
__________________
Dbam o ciało ... ![]() 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> _________________________ ... i duszę
|
|
|
|
|
#3433 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
Non, trzymam powodzenia Geo, jak się czujesz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3434 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
![]() Nic wczoraj nie ćwiczyłam, za to zjadłam ciasto
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|
|
|
#3435 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() ![]() w końcu lato, też mam jedne kolorowe espadryle, z poprzedniego lata, ale już podjechane, bo ciągle w nich chodziłam ![]() a na te dostałam już od Tż.. Cytat:
![]() Dzień dobry
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#3436 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() FitPleasure kierunek bardzo ciekawy, ale zupełnie nieprzydatny w 15-tysięcznym mieście, a tu mnie życie aktualnie rzuciło, miłość, te sprawy. Aż Ci zazdroszczę, że będziesz się tego uczyła Melduję zumbę. I lody miętowe z czekoladą ( przecież nie moja wina, że TŻ kupił i to moje ulubione, lanie dla niego) ![]() dla ćwiczących, bo mi wredny program nie zacytował to co chciałam
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
|
|
|
#3437 | ||||||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dasz rade
Super Cytat:
Cytat:
Ło matko ale temperatura ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
A jak się czujesz? Łamie Cię w mięśniach, czy nic? Idź lepiej do lekarza Cytat:
![]() Cytat:
![]() Pokaż zakupy butowe Cytat:
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
||||||||
|
|
|
#3438 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
za biegCytat:
![]() Super Cytat:
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|||
|
|
|
#3439 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dzień dobry
|
|
|
|
#3440 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 07:28 ---------- Poprzedni post napisano o 07:27 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
#3441 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Dziękuję, lepiej Cytat:
![]() Cytat:
![]() No właśnie gardło jest okej. Wczoraj bolał mnie lewy, teraz czuję delikatnie prawy. Gardlo nie boli, czuje się normalnie tylko tak przelykam to ten migdałek czuje, ale nie że jakoś bardzo mocno boli, po prostu lekko go czuję. Miałam iść do lekarza ale na tych lekach mam problem z obudzeniem się i od 8 drzemałam i mogłabym spać dalej bo ledwo na oczy patrze. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|||
|
|
|
#3442 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Melduję 30 min FB
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#3443 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dostałam własnie nowe standardy ubioru w pracy i możemy nosić topy i uwaga, kolorowe paznokcie. dozwolone jest wszystko oprócz:
• Niedozwolone kolory paznokci to srebrny, złoty, jaskrawe, neonowe kolory, czarny. • Paznokcie nie powinny być pomalowane na kilka różnych kolorów ani we wzory. • Niedopuszczalne są ozdoby np. brokat, cyrkonie. Dodatkowo nie muszę nosić marynarki i mogę mieć buty z odkrytą piętą.
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
|
|
#3444 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#3445 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74795211]
![]() No brawo, zawsze to coś [/QUOTE]I mogę jeszcze nosić sukienki, co prawda ciemne i na długi rękaw, ale zawsze i kryjące, czarne rajstopy
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
|
|
#3446 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#3447 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#3448 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
To może powiem jak było wcześniej, bo chyba nie wszyscy uczestniczyli w moich niedawnych żalach
![]() Do tej pory mogłam mieć paznokcie tylko cieliste lub czerwone, tylko koszula biała, topy zakazane, rajstopy tylko cieliste, sukienka tylko taka do koszuli i razem z marynarką, marynarka noszona cały rok
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
|
|
#3449 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Dzień dobry |
||
|
|
|
#3450 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 1 031
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cześć dziewczyny
![]() LittleBeetle - ooo mamo ... tort oreo? Ja jestem zakochana we wszystkim co ma w nazwie oreo Narobiłaś mi smaka! ![]() aguniaaa - plan ułożony przez trenerkę? Na siłce będziesz ćwiczyć? Bo ja ostatnio przez jakiś czas robiłam trening obwodowy i już trochę mi się znudził, chętnie zaczerpnę nowych pomysłów ![]() FitPleasure - też mam świra na punkcie butów
__________________
Jest -> 76,5 kg Cel: 65 kg |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:18.




).



mogą boleć migdalki i może się zrobić nalot? Czy raczej nalot =angina?


Kurcze, podziwiam Was dziewczyny, że znajdujecie chociaż trochę czasu na pisanie bo ja mam ostatnio tyle roboty, że nie mam nawet czasu wyjść do toalety 


Ale nie kupiłam nic sobie z ciuchów bo jakoś nic mi nie wpadło w oko. Jedynie buty kupiłam w fashion housie. Takie czarne klasyczne czółenka na słupku 
65->64->63->62-> 61->









Ja jestem zakochana we wszystkim co ma w nazwie oreo 
