Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez dziunkowa

Zrobilam dzisiaj pomiary po 3,5 tygodnia i
Waga- 0,6
Pod biustem -1
Brzuch -2
Biodra-1
Udo-1

Także nieźle, szczegolnie brzuch i portki spadają.

Tylko teraz wyjazd a potem od nowa polska ludowa:'(


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likable]

Napisane przez Dotka90

Hejka Można?
przeczytałam regulamin i sama nie wiem, jak moją aktywnością jest tylko bieganie za 1,5 roczniakiem i spacery z psem,to się nadam, czy już odpada? Brak mi czasu na coś więcej póki co, zresztą przez IO moje możliwości są ograniczone i w sumie zostaje rower, delikatne marszobiegi, spacery,ew. HIITy. Dawniej chodziłam na siłownię, która się okazuje,że w moim przypadku nie jest wskazana.

Do głodówek mi daleko, bo jem 1800 kcal

Witaj

Napisane przez heroine86

Ale się dzisiaj orobiłam jak bury osioł jutro będę mieć gości na obiedzie (tyle, że będą już po 11) więc gotowałam rosół, robiłam ciasto i musiałam ten burdel później ogarnąć sama (a z dzieckiem to nie takie proste ), dopiero na usiadłam

z jakiej to okazji goście przyjeżdzają?

Napisane przez dziunkowa

Zrobilam dzisiaj pomiary po 3,5 tygodnia i
Waga- 0,6
Pod biustem -1
Brzuch -2
Biodra-1
Udo-1

Także nieźle, szczegolnie brzuch i portki spadają.

Tylko teraz wyjazd a potem od nowa polska ludowa:'(


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dzień dobry
Cały dzień mnie wczoraj ta głowa bolala i nic nie pomagało dobrze że dzisiaj już lepiej

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Likable

Dzień dobry
Cały dzień mnie wczoraj ta głowa bolala i nic nie pomagało dobrze że dzisiaj już lepiej

Mnie tak na wieczór złapał ból głowy, także wiem co czułaś

[madmax333]

Witam się po weekendzie.
Humor dzisiaj mam trochę lepszy, ale szału nie ma. Dzisiaj zdołowała mnie rano spódnica - kupiona na wiosnę a teraz tyłek ledwo w nią zmieściłam - może to mnie wreszcie zmobilizuje do diety i ćwiczeń.
Dziunkowa za spadki

---------- Dopisano o 07:46 ---------- Poprzedni post napisano o 07:44 ----------

Napisane przez dziunkowa

Właśnie leżę i patrze jak dzieci myją podloge. Ale cóż, nie ma już dla mnie mopa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

też to przerabiałam - niestety, z czasem to mija

[bingos]

Dzień dobry Melduję się po weekendzie, niezbyt dietetycznym, ale aktywnym: piątek-sobota prawie 14km marszu+tańce, wczoraj 7km marszobiegu (3 pierwsze ciągłym biegiem, reszta przeplatana marszem).

Dotka witaj
Dziunkowa
Za wszystkie aktywności

[nonetheless]

Dzień dobry u mnie znowu humor nie za bardzo, w sumie sama nie wiem dlaczego
Wczoraj tyle syfu zjadłam ale dzisiaj już się nie dam skusić zachciankom a w ramach motywacji chyba sobie wydrukuję dwa zestawione zdjęcia - ja dwa lata (i 10kg) temu i ja teraz może to by mnie skutecznie motywowało

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likable]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75544871]Mnie tak na wieczór złapał ból głowy, także wiem co czułaś [/QUOTE]




muszę tu dzisiaj posprzątać, bo jesteśmy już u siebie, a tak mi się nie chce

[dziunkowa]

Napisane przez bingos

Dzień dobry Melduję się po weekendzie, niezbyt dietetycznym, ale aktywnym: piątek-sobota prawie 14km marszu+tańce, wczoraj 7km marszobiegu (3 pierwsze ciągłym biegiem, reszta przeplatana marszem).

Dotka witaj
Dziunkowa
Za wszystkie aktywności

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likable]

Napisane przez bingos

Dzień dobry Melduję się po weekendzie, niezbyt dietetycznym, ale aktywnym: piątek-sobota prawie 14km marszu+tańce, wczoraj 7km marszobiegu (3 pierwsze ciągłym biegiem, reszta przeplatana marszem).

[Dotka90]

Dziunkowa, czytam Twojego posta o synu i parskam ze śmiechu

Co do diety, to trzymam mocno, przy IO nie ma innej opcji, bo minimalne odpuszczenie spowoduje duży wzrost wagi. Poza tym groźba cukrzycy jednak robi swoje i nieco przestawia w głowie.

[Likable]

Napisane przez Dotka90

Dziunkowa, czytam Twojego posta o synu i parskam ze śmiechu

Co do diety, to trzymam mocno, przy IO nie ma innej opcji, bo minimalne odpuszczenie spowoduje duży wzrost wagi. Poza tym groźba cukrzycy jednak robi swoje i nieco przestawia w głowie.

Co to jest IO?

[nonetheless]

Napisane przez Likable

Co to jest IO?

Insulino-odporność o ile się nie mylę

Jejku ale mam syf w mieszkaniu. Wczoraj miałam sprzątać, ale w końcu nastawiłam tylko pranie i trochę "z wierzchu" ogarnęłam, a teraz widzę że gruntowne sprzątanie mnie czeka
Jeszcze na dodatek pelargonie na balkonie mi padły, a były takie piękne

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Rosebrd]

Napisane przez FitPleasure

LB- odzywa się ale delikatnie i tak od czasu do czasu po wizytach u kuzynki . Ale i tak na razie nie chcę dziecka Mam jeszcze tyle do zrobienia w pracy, przydałoby się zmienić mieszkanie na większe. Zawsze jest "coś" co odkłada na później tą decyzje

Jak ja Cię dobrze rozumiem Zresztą jesteśmy w tym samym wieku, więc mamy podobne życzenia. Też chciałabym już dzieci, ale mieszkanko za małe, remont w łazience trzeba zrobić, na wakacje pojechać i człowiek odkłada wciąż na przyszłość.

Napisane przez nonetheless

Insulino-odporność o ile się nie mylę

Jejku ale mam syf w mieszkaniu. Wczoraj miałam sprzątać, ale w końcu nastawiłam tylko pranie i trochę "z wierzchu" ogarnęłam, a teraz widzę że gruntowne sprzątanie mnie czeka
Jeszcze na dodatek pelargonie na balkonie mi padły, a były takie piękne

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja sprzątałam pół soboty, włączyłam sobie głośno muzykę, zamknęłam TŻ w pokoju, żeby mi nie przeszkadzał a potem leżałam na kanapie dumna z siebie

Dzień dobry

Melduję Hot Body

Dziś bardzo czuję, że potrzebuję urlopu, moja praca doprowadza mnie do szału

[Likable]

Napisane przez Rosebrd

Dzień dobry

Melduję Hot Body

Dziś bardzo czuję, że potrzebuję urlopu, moja praca doprowadza mnie do szału

kiedy urlop?

[Dotka90]

Insulinooporność (nie odporność ) - tkanki nie są wrażliwe na działanie insuliny. Trzeba kontrolować ilość spożywanych węglowodanów, wykluczyć wszelkie cukry, słodziki, żywność przetworzoną, białą mąkę itp. I tylko produkty z niskim indeksem glikemicznym. Przy IO właśnie ciężko schudnąć na 'normalnej' diecie, bo trzeba na to IG ptrzeć.

[madmax333]

Napisane przez Rosebrd

Jak ja Cię dobrze rozumiem Zresztą jesteśmy w tym samym wieku, więc mamy podobne życzenia. Też chciałabym już dzieci, ale mieszkanko za małe, remont w łazience trzeba zrobić, na wakacje pojechać i człowiek odkłada wciąż na przyszłość.


Dzień dobry

Melduję Hot Body

za hot body
U mnie z dziećmi o tyle dobrze poszło, że nawet nie zdążyliśmy się zastanowić, czy je chcemy - pierwsza córka wyskoczyłam tuż po ślubie - byłam w wielkim szoku - że jak to i w ogóle - teraz się cieszę że tak się stało bo jakbym sama miała się zdecydować to było by wieczne odkładanie bo coś tam - zawsze znajdzie się coś, przez co lepiej poczekać. A tak to hop siup i są dwie - drugą już chciałam i była planowana -bo jedynaczki w życiu bym nie chciała i chciałam żeby różnica wieku była nie duża

[Likable]

Napisane przez Dotka90

Insulinooporność (nie odporność ) - tkanki nie są wrażliwe na działanie insuliny. Trzeba kontrolować ilość spożywanych węglowodanów, wykluczyć wszelkie cukry, słodziki, żywność przetworzoną, białą mąkę itp. I tylko produkty z niskim indeksem glikemicznym. Przy IO właśnie ciężko schudnąć na 'normalnej' diecie, bo trzeba na to IG ptrzeć.

Ok ok, już rozumiem

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez bingos

Dzień dobry Melduję się po weekendzie, niezbyt dietetycznym, ale aktywnym: piątek-sobota prawie 14km marszu+tańce, wczoraj 7km marszobiegu (3 pierwsze ciągłym biegiem, reszta przeplatana marszem).

Dotka witaj
Dziunkowa
Za wszystkie aktywności

Napisane przez Likable

muszę tu dzisiaj posprzątać, bo jesteśmy już u siebie, a tak mi się nie chce

Też mam mnóstwo sprzątania właśnie wyszorowałam fugi w łazience i na schodach

Napisane przez Rosebrd

Jak ja Cię dobrze rozumiem Zresztą jesteśmy w tym samym wieku, więc mamy podobne życzenia. Też chciałabym już dzieci, ale mieszkanko za małe, remont w łazience trzeba zrobić, na wakacje pojechać i człowiek odkłada wciąż na przyszłość.



Ja sprzątałam pół soboty, włączyłam sobie głośno muzykę, zamknęłam TŻ w pokoju, żeby mi nie przeszkadzał a potem leżałam na kanapie dumna z siebie

Dzień dobry

Melduję Hot Body

Dziś bardzo czuję, że potrzebuję urlopu, moja praca doprowadza mnie do szału

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez bingos

Dzień dobry Melduję się po weekendzie, niezbyt dietetycznym, ale aktywnym: piątek-sobota prawie 14km marszu+tańce, wczoraj 7km marszobiegu (3 pierwsze ciągłym biegiem, reszta przeplatana marszem).

Dotka witaj
Dziunkowa
Za wszystkie aktywności

Napisane przez Likable

muszę tu dzisiaj posprzątać, bo jesteśmy już u siebie, a tak mi się nie chce

Też mam mnóstwo sprzątania właśnie wyszorowałam fugi w łazience i na schodach

Napisane przez Rosebrd

Jak ja Cię dobrze rozumiem Zresztą jesteśmy w tym samym wieku, więc mamy podobne życzenia. Też chciałabym już dzieci, ale mieszkanko za małe, remont w łazience trzeba zrobić, na wakacje pojechać i człowiek odkłada wciąż na przyszłość.



Ja sprzątałam pół soboty, włączyłam sobie głośno muzykę, zamknęłam TŻ w pokoju, żeby mi nie przeszkadzał a potem leżałam na kanapie dumna z siebie

Dzień dobry

Melduję Hot Body

Dziś bardzo czuję, że potrzebuję urlopu, moja praca doprowadza mnie do szału

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez bingos

Dzień dobry Melduję się po weekendzie, niezbyt dietetycznym, ale aktywnym: piątek-sobota prawie 14km marszu+tańce, wczoraj 7km marszobiegu (3 pierwsze ciągłym biegiem, reszta przeplatana marszem).

Dotka witaj
Dziunkowa
Za wszystkie aktywności

Napisane przez Likable

muszę tu dzisiaj posprzątać, bo jesteśmy już u siebie, a tak mi się nie chce

Też mam mnóstwo sprzątania właśnie wyszorowałam fugi w łazience i na schodach

Napisane przez Rosebrd

Jak ja Cię dobrze rozumiem Zresztą jesteśmy w tym samym wieku, więc mamy podobne życzenia. Też chciałabym już dzieci, ale mieszkanko za małe, remont w łazience trzeba zrobić, na wakacje pojechać i człowiek odkłada wciąż na przyszłość.



Ja sprzątałam pół soboty, włączyłam sobie głośno muzykę, zamknęłam TŻ w pokoju, żeby mi nie przeszkadzał a potem leżałam na kanapie dumna z siebie

Dzień dobry

Melduję Hot Body

Dziś bardzo czuję, że potrzebuję urlopu, moja praca doprowadza mnie do szału

[nonetheless]

Napisane przez Dotka90

Insulinooporność (nie odporność ) - tkanki nie są wrażliwe na działanie insuliny. Trzeba kontrolować ilość spożywanych węglowodanów, wykluczyć wszelkie cukry, słodziki, żywność przetworzoną, białą mąkę itp. I tylko produkty z niskim indeksem glikemicznym. Przy IO właśnie ciężko schudnąć na 'normalnej' diecie, bo trzeba na to IG ptrzeć.

Słownik mi zrobił psikusa

Za mną już pranie, ogarniecie balkonu, odkurzanie, jestem w trakcie mycia podłóg, a potem się chyba za łazienkę wezmę... trochę w innej kolejności powinnam wszystko robić, ale zawsze sobie to uświadamiam po fakcie a jak widzę jak się robi czysto to aż mi się humor poprawia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Rosebrd]

Napisane przez Likable

kiedy urlop?

od 31 lipca i co prawda tylko 1 tydzień ale i tak się nie mogę doczekać

Napisane przez madmax333

za hot body
U mnie z dziećmi o tyle dobrze poszło, że nawet nie zdążyliśmy się zastanowić, czy je chcemy - pierwsza córka wyskoczyłam tuż po ślubie - byłam w wielkim szoku - że jak to i w ogóle - teraz się cieszę że tak się stało bo jakbym sama miała się zdecydować to było by wieczne odkładanie bo coś tam - zawsze znajdzie się coś, przez co lepiej poczekać. A tak to hop siup i są dwie - drugą już chciałam i była planowana -bo jedynaczki w życiu bym nie chciała i chciałam żeby różnica wieku była nie duża

i u mnie chyba też musi być wpadka żebym się zdecydowała. Takie życie jest bardzo wygodne i ciężko z tego zrezygnować

[dziunkowa]

Napisane przez Rosebrd

Jak ja Cię dobrze rozumiem Zresztą jesteśmy w tym samym wieku, więc mamy podobne życzenia. Też chciałabym już dzieci, ale mieszkanko za małe, remont w łazience trzeba zrobić, na wakacje pojechać i człowiek odkłada wciąż na przyszłość.



Ja sprzątałam pół soboty, włączyłam sobie głośno muzykę, zamknęłam TŻ w pokoju, żeby mi nie przeszkadzał a potem leżałam na kanapie dumna z siebie

Dzień dobry

Melduję Hot Body

Dziś bardzo czuję, że potrzebuję urlopu, moja praca doprowadza mnie do szału

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Rosebrd

i u mnie chyba też musi być wpadka żebym się zdecydowała. Takie życie jest bardzo wygodne i ciężko z tego zrezygnować

Tak to jest, też nie umiałam się zdecydować bo z jednej strony tak jest spoko, ale kurde czas leci i jak już stwierdziliśmy z mężem, że możnaby się zacząć starać nie myślałam, że od razu zaskoczy

[dziunkowa]

MELDUJĘ 3.98 KM BIEGU, ROZCIĄGANIE,JOGE

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ----------

U nas pierwsze było wpadka, drugie juz planowane. W co nikt nie wierzy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez dziunkowa

MELDUJĘ 3.98 KM BIEGU, ROZCIĄGANIE,JOGE

[dziunkowa]

Napisane przez Dotka90

Insulinooporność (nie odporność ) - tkanki nie są wrażliwe na działanie insuliny. Trzeba kontrolować ilość spożywanych węglowodanów, wykluczyć wszelkie cukry, słodziki, żywność przetworzoną, białą mąkę itp. I tylko produkty z niskim indeksem glikemicznym. Przy IO właśnie ciężko schudnąć na 'normalnej' diecie, bo trzeba na to IG ptrzeć.

Współczuje IO. Ale dobrze ze chociaż możesz jeść. Ja miałam cukrzyce ciążowa to mi nawet produkty z niskim ig biły cukier i przez 3 mc miałam straszna głodówka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Dotka90]

Napisane przez Rosebrd

o
i u mnie chyba też musi być wpadka żebym się zdecydowała. Takie życie jest bardzo wygodne i ciężko z tego zrezygnować

Myślę, że po prostu trzeba tego CHCIEĆ Ja w ogóle nie miałam myśli, że z czegoś 'rezygnuję', po prostu bardzo chcieliśmy dziecko Aczkolwiek wiadomo, że to jest inne życie. Ja w sobotę o 22:00 w Tesco kupuję jajka, jogurty, płatki, a 99% ludzi alkohol i prezerwatywy

Napisane przez dziunkowa

Współczuje IO. Ale dobrze ze chociaż możesz jeść. Ja miałam cukrzyce ciążowa to mi nawet produkty z niskim ig biły cukier i przez 3 mc miałam straszna głodówka

Właśnie cukrzyca ciążowa jest trudna, bo często produkty 'dozwolone' szkodzą i trzeba ciągle kombinować, mierzyć te cukry itp.. Współczuję. Ja na szczęście cukrzycy ciążowej nie miałam, ale ja ogólnie krzywą cukrową mam spoko, u mnie tylko problem z insuliną - wysoka na czczo, a po obciążeniu po godzinie rośnie i po 2h nadal rośnie, a nie spada. Dlatego też ja nie mogę też tak często jeść - wbrew obiegowym opiniom u mnie nie sprawdza się częste jedzenie małych posiłków, a lepiej jak jem 3-4 większe posiłki.

[dziunkowa]

Napisane przez Dotka90

Myślę, że po prostu trzeba tego CHCIEĆ Ja w ogóle nie miałam myśli, że z czegoś 'rezygnuję', po prostu bardzo chcieliśmy dziecko Aczkolwiek wiadomo, że to jest inne życie. Ja w sobotę o 22:00 w Tesco kupuję jajka, jogurty, płatki, a 99% ludzi alkohol i prezerwatywy

Właśnie cukrzyca ciążowa jest trudna, bo często produkty 'dozwolone' szkodzą i trzeba ciągle kombinować, mierzyć te cukry itp.. Współczuję. Ja na szczęście cukrzycy ciążowej nie miałam, ale ja ogólnie krzywą cukrową mam spoko, u mnie tylko problem z insuliną - wysoka na czczo, a po obciążeniu po godzinie rośnie i po 2h nadal rośnie, a nie spada. Dlatego też ja nie mogę też tak często jeść - wbrew obiegowym opiniom u mnie nie sprawdza się częste jedzenie małych posiłków, a lepiej jak jem 3-4 większe posiłki.

Fakt inne życie. Ja o 22 to już śpię. A kiedyś chodziłam po kinach i po imprezach. Na basen chodziłam pływać, a teraz pilnować dzieci. Juz nie mówiąc o tym ze sprzątać za nimi to nie nadąży.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Rosebrd]

Napisane przez Dotka90

Myślę, że po prostu trzeba tego CHCIEĆ Ja w ogóle nie miałam myśli, że z czegoś 'rezygnuję', po prostu bardzo chcieliśmy dziecko Aczkolwiek wiadomo, że to jest inne życie. Ja w sobotę o 22:00 w Tesco kupuję jajka, jogurty, płatki, a 99% ludzi alkohol i prezerwatywy

To też tak nie do końca. chcieć to chcemy oboje, ale oboje też pochodzimy z domów w których się nie przelewało. Nie czujemy się gotowi w sensie materialnym, bo chcielibyśmy dziecku dać to wszystko czego nam kiedyś brakowało. A że czas leci i zdajemy sobie sprawę, że z czasem nasze wymagania materialne będą rosły. Na dzień dzisiejszy sami byśmy się nie zdecydowali, choć oboje bardzo tego chcemy. Stąd moje słowa o wpadce.