|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1021 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
|
|
|
|
#1022 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Taką kiecke kupiłam. Kiecka na mamie (która twiedzi, że jest taaaaaka gruba...)
IMG_20170718_170509.jpg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#1023 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Tulipanku, uuu to poważna okazja
![]() Gerogina, fiu fiu, jaką mama ma figurę sukienka super
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1024 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Cytat:
![]() To podwójnie za medal: Cytat:
Cytat:
Melduję trening.... hm nie wiem jak go nazwać serie po 20 powtórzeń, plus pulsowanie przez 30 sek po każdym. Takie coś, jakby pump, ale też FBW ![]() Wyszło mi ok 1 h 15 min plus rozgrzewka i rozciąganie. Wyssało ze mnie moce
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||||
|
|
|
#1025 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Cytat:
![]() Ja melduję 20 min aerobiku plus mycie okien
|
||
|
|
|
#1026 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75587321]
Ja melduję 20 min aerobiku plus mycie okien [/QUOTE]
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1027 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Umówiłam się przez neta na jutro do dermatologa, problem w tym że nie wiem jak tam trafić
![]() A dziś byłam podbić książeczkę sanepidu, co się oczekałam... rejestracja, zdjęcie rentgenowskie i wizyta u lekarza trwały w sumie może 15 minut, za to 1,5h czekałam na opis zdjęcia ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1028 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75587321]uuuuu mama niezła laska ![]() Ja melduję 20 min aerobiku plus mycie okien [/QUOTE]No a mama twierdzi ze jest gruba i mega zakompleksiona ![]() ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#1029 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 17:18 ---------- Poprzedni post napisano o 17:17 ---------- Sukienka fajna Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ... ![]() 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> _________________________ ... i duszę
|
|
|
|
|
#1030 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Mówię mamie Wasze opinie to tylko się smieje. Mialam nadzieję, że ją to podbuduje ale gdzie tam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#1031 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Ge ale mama ma figurkę!
Hero ![]() Arnama ![]() Trax ale Ty wiesz, że w ciąży nie należy myć okien ? na przyszłość niech ktoś to zrobi za Ciebie bo może się to przyczynić do odklejenia łożyska także z umiarem My po szczepieniu. Niestety mamy przejścia jak Hero miała z Wikusią i jest płacz okropny, że nóżka boli mam nadzieję, że to szybko minie. Ja dziś nie ćwiczyłam bo jednak trochę się wystraszyłam rano i pomyślałam,że odpocznę. Ruchu i tak trochę mam, dietę w miarę fajnie trzymam więc czuje się wytłumaczona
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#1032 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Cytat:
Mama mnie krzyczała żebym zostawiła, ale gdzie tam jak się dobrze czuje Już więcej nie będę ![]() |
||
|
|
|
#1033 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 18:03 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 18:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:03 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75587321]uuuuu mama niezła laska ![]() Ja melduję 20 min aerobiku plus mycie okien [/QUOTE]Brawo Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
#1034 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Melduję Ekstra Figurę Chodakowskiej
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1035 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
|
|
|
|
#1036 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Ale sałatkę dobrą zrobiłam
kurczak, kukurydza, seler naciowy, żurawina suszona i orzechy włoskie a do tego sos z jogurtu i odrobiny majonezu Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1037 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Brawo
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#1038 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
![]() Muszę się brać za łobiod na jutro ![]() Wina mi się chce
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1039 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75587321] Ja melduję 20 min aerobiku plus mycie okien [/QUOTE]![]()
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#1040 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
|
|
|
|
#1041 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75591421]Nie kuś
[/QUOTE]Ale nie mam
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1042 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
|
|
|
|
#1043 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
![]() znając mojego to by właśnie z takiego założenia wyszedł ![]() Cytat:
![]() w sklepie jeszcze widziałam Michałki kokosowe ale nie kupiłam ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75587321] Ja melduję 20 min aerobiku plus mycie okien [/QUOTE]![]() ![]() u mnie dziś poślady, brzuch i tifoczki może one dadzą radę ruszyć tą fałdkę
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||||
|
|
|
#1044 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
|
|
|
|
#1045 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1046 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75590681]
Wiem, zrobiłam to na własne ryzyko Mama mnie krzyczała żebym zostawiła, ale gdzie tam jak się dobrze czuje Już więcej nie będę ![]() [/QUOTE] tak tylko napisałam bo ja nie wiedziałam z Natalką dopóki mnie ktoś nie okrzyczał lepiej uważać na siebie ![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
|
|
|
#1047 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Jeszcze wymodziłam miniserniczki z galaretką
zobaczymy co z tego będzie, na razie serniczki się chodzą, galaretka stygnie, pewnie dopiero jutro będą zdatne do jedzenia ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1048 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Pedicure robie
na razie mocze stopy i nudzi mi sie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ... ![]() 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> _________________________ ... i duszę
|
|
|
|
#1049 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75590681]Nie powinna mieć kompleksów bo wygląda świetnie
:[/QUOTE] Ale co poradzić, każdy jej to mowi a ona swoje. ![]() Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#1050 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 821
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42
Cytat:
Cytat:
![]() Gratki za wszystkie aktywnosci. Ja dzis jak zwykle nic ale mieliśmy dzień załatwień i tyle sie nachodzilam i nawsiadałam/nawysiadałam z auta, ze popoludniu juz powiedzialam,ze ostatnie wysiadanie to pod domem, bo padnę zaraz na twarz ![]() Bylismy na burgerach, bo chodziły za mną
|
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:11.




no i kolejny medal 



rejestracja, zdjęcie rentgenowskie i wizyta u lekarza trwały w sumie może 15 minut, za to 1,5h czekałam na opis zdjęcia 




70->69->68->67->66->
65->64->63->62-> 61->
? na przyszłość niech ktoś to zrobi za Ciebie bo może się to przyczynić do odklejenia łożyska także z umiarem 
Mama mnie krzyczała żebym zostawiła, ale gdzie tam jak się dobrze czuje
kurczak, kukurydza, seler naciowy, żurawina suszona i orzechy włoskie a do tego sos z jogurtu i odrobiny majonezu 




