Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42 - Strona 72 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-07-31, 12:49   #2131
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
No właśnie słabe to jest Mnie irytuje jak ktoś mnie zaczepia w galerii i proponuje jakieś usługi. Mój przyjaciel z liceum tak pracował i mówił, że straszne to jest


No to ja mam 70 kilo zywej wagi przy wzroście hobbita więc wyglądam jak pigi A w ogóle wracasz do SB? Bo ja sobie postanowilam, że bede na zbilansowanej ale dzis mnie tż uświadomil ze mamy w sierpniu 2 tygodnie urlopu Więc na gwałt muszę to zrzucić, bo cos mu po glowie chodzi odwiedzic teściów którzy mnie nie widzieli od ponad roku a wtedy ważyłam z 10 kilo mniej
Nie, SB nie dla mnie, byłam na niej przez tydzień a mimo to przejadły mi się jajka i tuńczyk raczej stawiam na MŻ ograniczam słodycze, ff, i muszę przestać jeść na noc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 13:25   #2132
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Melduję 5,4 km biegów spacerowej wycieczki krajoznawczej. Czas najgorszy w życiu, za to ile przyjemności.


Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Hejo hejo
No hej opowiadaj jak było

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Pomierzyłam się dziś, zważyłam i jest tragedia ale nie załamuje się, mam zamiar teraz ostro cisnąć zapomniałam tylko zdjęć zrobić, może jutro poproszę tżta

Tż dziś był na kolejnej rozmowie, w piątek gadał z babeczką z agencji pracy, dziś już z zarządem firmy, teraz czeka na telefon, jeśli go przyjmą to od jutra zacznie pracę mam nadzieję że mu się uda bo praca nie wydaje się trudna, wolne weekendy a kasa naprawdę dobra
Powodzenia

I kciuki dla TŻ-ta

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
No właśnie trochę słabo, podstawa minimalnie wyższa ale też weekendy pracujące. No i też trzeba łapać klientów którzy sobie idą do marketu np co dla mnie jest słabe.

Kupiłam 2 pary butów w pepco po 15zl
Od razu bym odrzuciła tą ofertę

Jakie?


Arnama, to intensywny weekend miałaś ale fajnie tak
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 13:26   #2133
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
:
Od razu bym odrzuciła tą ofertę
No ja im dłużej po rozmowie tym bardziej do tego samego zdania dochodzę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 13:40   #2134
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 017
GG do dodaja
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cześć Kochane

Mój poniedziałek nie zaczął się najlepiej. Miałam dzisiaj wysłać bardzo ważną rzecz i kluczową kwestią było zrobienie tego przed 6 rano. I co ? I przyszłam do biura i nie było internetu $@^%&%#&^&%#@ I zła chodzę jak osa!

Druga kwestia wczoraj zdałam sobie sprawę, że jestem leniem śmierdzącym, zarastam w cellulit, moja skóra wisi jak u babci 70 letniej! Nie umiem opanować chęci na słodycze i przekąski Dzisiaj tak sobie 'nagadywałam' sama sobie, że mam nadzieję, że coś ruszy...

Teraz będę średnio często na forum, bo w pracy coraz więcej obowiązków, dużo się uczę, a popołudniami to wiadomo markety budowlane i urządzanie gniazdka
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 14:02   #2135
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Wzorując się na którejś z was (nie mogę sobie przypomnieć kto o tym pisał ) stwierdziłam że co drugi dzień będę robiła obiady wege bo mięcho mi się już przejadło, po za tym przez brak pracy mam okrojony budżet a mięso jednak drogie problem w tym że nie mam pomysłu na takie obiady przychodzą mi do głowy tylko naleśniki z serem rzucajcie jakieś pomysły

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
U mnie taki obiady się nie sprawdzaly bo mi białka brakowało w makrosach Tak na szybko to mi przychodzą do głowy:
- wszelkie sałatki/ surówki
- makaron ze szpinakiem
- kasza z warzywami i oliwą (lub innym olejem)
- falafele
- kotlety z kalafiora/ brokuła
- kotlety jajeczne/ sojowe
- ryż/ makaron z warzywami chińskimi
- pierogi pelnoziarniste
- zupy kremy


Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Cześć Kochane

Mój poniedziałek nie zaczął się najlepiej. Miałam dzisiaj wysłać bardzo ważną rzecz i kluczową kwestią było zrobienie tego przed 6 rano. I co ? I przyszłam do biura i nie było internetu $@^%&%#&^&%#@ I zła chodzę jak osa!

Druga kwestia wczoraj zdałam sobie sprawę, że jestem leniem śmierdzącym, zarastam w cellulit, moja skóra wisi jak u babci 70 letniej! Nie umiem opanować chęci na słodycze i przekąski Dzisiaj tak sobie 'nagadywałam' sama sobie, że mam nadzieję, że coś ruszy...

Teraz będę średnio często na forum, bo w pracy coraz więcej obowiązków, dużo się uczę, a popołudniami to wiadomo markety budowlane i urządzanie gniazdka
Mam tak samo ze słodyczami. To jest silniejsze ode mnie . Postanawiam ze nie bede jesc a nagle budze się wracając ze sklepu z kamykami arachidowymi i michałkami (tak jak dziś)
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 14:05   #2136
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
U mnie taki obiady się nie sprawdzaly bo mi białka brakowało w makrosach Tak na szybko to mi przychodzą do głowy:
- wszelkie sałatki/ surówki
- makaron ze szpinakiem
- kasza z warzywami i oliwą (lub innym olejem)
- falafele
- kotlety z kalafiora/ brokuła
- kotlety jajeczne/ sojowe
- ryż/ makaron z warzywami chińskimi
- pierogi pelnoziarniste
- zupy kremy



Mam tak samo ze słodyczami. To jest silniejsze ode mnie . Postanawiam ze nie bede jesc a nagle budze się wracając ze sklepu z kamykami arachidowymi i michałkami (tak jak dziś)

Ja nie liczę kalorii próbowałam kilka razy, ale za dużo zachodu, stwierdziłam że mi to nie potrzebne jak na razie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 14:38   #2137
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość

Ja nie liczę kalorii próbowałam kilka razy, ale za dużo zachodu, stwierdziłam że mi to nie potrzebne jak na razie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
No ja liczyłam i kalorie i makrosy, trenowałam na siłce, nawet zrobiłam kurs trenera i miałam kilku podopiecznych. No ale potem się wzięło i się zesrało Takim momentem przełomowym był 3 miesieczny słuzbowy wyjazd na którym przytyłam kilka kilo i od tamtej pory mnie przybywa
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 14:58   #2138
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Non, jeszcze może być:
-leczo bez mięsa
-fasolka po bretońsku
-jajko sadzone, ziemniaki, mizeria, fasolka szparagowa
-omlety z warzywami (ja lubię z porem i pieczarkami np.)
-kotlety z soczewicy
-makaron z cukinią i pieczarkami
-mniej zdrowe - placki ziemniaczane mogą być z piekarnika
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 15:03   #2139
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Non, jeszcze może być:
-leczo bez mięsa
-fasolka po bretońsku
-jajko sadzone, ziemniaki, mizeria, fasolka szparagowa
-omlety z warzywami (ja lubię z porem i pieczarkami np.)
-kotlety z soczewicy
-makaron z cukinią i pieczarkami
-mniej zdrowe - placki ziemniaczane mogą być z piekarnika
wszystko akurat lubię, a nie wpadłam na to to już wiem co będę gotować

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 17:42   #2140
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Melduję 40 min stacjonarnego
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 17:51   #2141
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75920021]Melduję 40 min stacjonarnego[/QUOTE]


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 18:03   #2142
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75920021]Melduję 40 min stacjonarnego[/QUOTE]



standardowo na kilka dni przed @ mam ćwiczeniowego lenia
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 18:28   #2143
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Lasencje, bylyscie w Pradze? Warto? Tak na dwa dni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 18:34   #2144
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Lasencje, bylyscie w Pradze? Warto? Tak na dwa dni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja byłam pod koniec kwietnia.
Jak lubisz architekture i ładne widoczki to warto
Wszyscy są zakochani w Pradze chociaż ja osobiście nie rozumiem dlaczego

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead

Edytowane przez Georgina_Kincaid
Czas edycji: 2017-07-31 o 18:35
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 18:45   #2145
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

No wlasnie nie wiem czy to moje klimaty. Chcemy gdzies wyskoczyc pozwiedzac ale nie za daleko stad pomysl na Prage. W Berlinie bylismy i chcielibysmy wrocic ale teraz to strach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 18:48   #2146
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
No wlasnie nie wiem czy to moje klimaty. Chcemy gdzies wyskoczyc pozwiedzac ale nie za daleko stad pomysl na Prage. W Berlinie bylismy i chcielibysmy wrocic ale teraz to strach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Czemu strach? Jak lubisz zwiedzać to jechać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 19:30   #2147
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Czemu strach? Jak lubisz zwiedzać to jechać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ataki, terrorysci itp. Jakos mialabym obawy chyba ...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 19:36   #2148
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Ataki, terrorysci itp. Jakos mialabym obawy chyba ...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Do mnie to jakoś noe dociera, może przez to ze nie mam tv i nie czytam wiadomości

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 19:58   #2149
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75920021]Melduję 40 min stacjonarnego[/QUOTE]
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:57 ----------

Młody jęczy ze nie ma domu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 20:09   #2150
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

dzień dobry a w zasadzie to dobry wieczór
nie odzywam się bo na wsi siedzimy, malutko przy kompie jestem.
Za ćwiczenia
Non dla tz'a i Tobie za dietkę
Monte no wreszcie opowiadaj jak było!(choć teraz pewnie długo z prania nie wyjdziesz?)
Ja od dziś już nie jestem oficjalnie bezrobotna za dużo problemów ciężarnej robili w weekend pojechaliśmy z TZ'em na zakupy. Oczywiście miały być dla mnie bo chciałam a to TZ nakupił więcej (czyli standard). Dorwałam za to baleriny w croppie. Promocja była....kupiłam 3 takie same pary tylko w różnych kolorach za 42 zł
nic nie melduje bo ledwo żyję, upał daje się we znaki okropnie tym bardziej, że młoda chce być prawie cały czas na zewnątrz a nie ma czym oddychać
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 20:12   #2151
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
dzień dobry a w zasadzie to dobry wieczór
nie odzywam się bo na wsi siedzimy, malutko przy kompie jestem.
Za ćwiczenia
Non dla tz'a i Tobie za dietkę
Monte no wreszcie opowiadaj jak było!(choć teraz pewnie długo z prania nie wyjdziesz?)
Ja od dziś już nie jestem oficjalnie bezrobotna za dużo problemów ciężarnej robili w weekend pojechaliśmy z TZ'em na zakupy. Oczywiście miały być dla mnie bo chciałam a to TZ nakupił więcej (czyli standard). Dorwałam za to baleriny w croppie. Promocja była....kupiłam 3 takie same pary tylko w różnych kolorach za 42 zł
nic nie melduje bo ledwo żyję, upał daje się we znaki okropnie tym bardziej, że młoda chce być prawie cały czas na zewnątrz a nie ma czym oddychać
A moje pokemony do domu uciekly

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 20:19   #2152
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Nie, SB nie dla mnie, byłam na niej przez tydzień a mimo to przejadły mi się jajka i tuńczyk raczej stawiam na MŻ ograniczam słodycze, ff, i muszę przestać jeść na noc
to nie wiem z jakiej rozpiski korzystałaś że takie okrojone jedzenie
Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
No właśnie słabe to jest Mnie irytuje jak ktoś mnie zaczepia w galerii i proponuje jakieś usługi. Mój przyjaciel z liceum tak pracował i mówił, że straszne to jest


No to ja mam 70 kilo zywej wagi przy wzroście hobbita więc wyglądam jak pigi A w ogóle wracasz do SB? Bo ja sobie postanowilam, że bede na zbilansowanej ale dzis mnie tż uświadomil ze mamy w sierpniu 2 tygodnie urlopu Więc na gwałt muszę to zrzucić, bo cos mu po glowie chodzi odwiedzic teściów którzy mnie nie widzieli od ponad roku a wtedy ważyłam z 10 kilo mniej
ja sobie strasznie chwaliłam SB, tak naprawdę na niej schudłam najwięcej, rozkręciła mi metabolizm i nie chodziłam w ogóle głodna
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75920021]Melduję 40 min stacjonarnego[/QUOTE]

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość


standardowo na kilka dni przed @ mam ćwiczeniowego lenia
co za leń? pogonić go?

u mnie dziś poślady, brzuch i cardio
pot się lał po
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 20:25   #2153
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75920021]Melduję 40 min stacjonarnego[/QUOTE]

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
to nie wiem z jakiej rozpiski korzystałaś że takie okrojone jedzenie

ja sobie strasznie chwaliłam SB, tak naprawdę na niej schudłam najwięcej, rozkręciła mi metabolizm i nie chodziłam w ogóle głodna



co za leń? pogonić go?

u mnie dziś poślady, brzuch i cardio
pot się lał po
Z głowy ja wybredna jestem, może dlatego...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 20:25   #2154
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
to nie wiem z jakiej rozpiski korzystałaś że takie okrojone jedzenie

ja sobie strasznie chwaliłam SB, tak naprawdę na niej schudłam najwięcej, rozkręciła mi metabolizm i nie chodziłam w ogóle głodna



co za leń? pogonić go?

u mnie dziś poślady, brzuch i cardio
pot się lał po


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 20:35   #2155
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Z głowy ja wybredna jestem, może dlatego...
twarogi, wieśniaki nie wchodzą w grę?
ja pamiętam że tym się zajadałam szczególnie na kolację
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 20:42   #2156
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
to nie wiem z jakiej rozpiski korzystałaś że takie okrojone jedzenie

ja sobie strasznie chwaliłam SB, tak naprawdę na niej schudłam najwięcej, rozkręciła mi metabolizm i nie chodziłam w ogóle głodna



co za leń? pogonić go?

u mnie dziś poślady, brzuch i cardio
pot się lał po
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 20:53   #2157
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
twarogi, wieśniaki nie wchodzą w grę?
ja pamiętam że tym się zajadałam szczególnie na kolację
Nie wiem czasem mam tak że np twaróg mogę jeść non stop, a czasem mi przez gardło nie przechodzi...
Nie poklaskałam Ci wcześniej za ćwiczenia

Ja melduje slim fit i powiem wam że mega mnie cieszy to że tydzień temu każde ćwiczenie musiałam przerywać w połowie bo nie dawałam rady, a dziś 3/4 ćwiczeń zrobiłam bez przerwy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 20:56   #2158
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Ja melduje slim fit i powiem wam że mega mnie cieszy to że tydzień temu każde ćwiczenie musiałam przerywać w połowie bo nie dawałam rady, a dziś 3/4 ćwiczeń zrobiłam bez przerwy


to nie wiem co doradzić
musisz po prostu znaleźć swój "sposób" na jedzenie
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 21:11   #2159
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość


to nie wiem co doradzić
musisz po prostu znaleźć swój "sposób" na jedzenie
Na razie plan jest taki, żeby ograniczyć wszystko co niezdrowe, tłuste itp i zobaczymy co to będzie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-31, 21:14   #2160
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Melduje zajecia ATB. Sponiewieralam sie, jutro nie wstane z lozka


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-09-22 12:24:23


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:09.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.