Polecamy:

Timon i Pumba · 2017-09-30, 22:24

Treść usunięta

visionAM · 2017-09-30, 22:25

Cytat:

Napisane przez nalezedociebie

nie jest to szit, tak myślę.. owsianka na mleku+ orzechy i wiórki kokosowe

Czyli praktycznie same węglowodany, cukry proste. Nic dziwnego, że szybko jesteś głodna.

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-09-30, 22:37

Cytat:

Napisane przez Timon i Pumba

Treść usunięta

trampoliny są podobno niewskazane dla nikogo właśnie ze względu na stawy

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2017-09-30, 22:40

Cytat:

Napisane przez nalezedociebie

nie jest to szit, tak myślę.. owsianka na mleku+ orzechy i wiórki kokosowe

Czy majac BMI ponizej 18,5 naprawde trzeba sie zastanawiac nad kazdym kilogramem? Moze organizm nie dostaje odpowiedniej ilosci kalorii i obnizyl sie metabolizm? Moze trzeba wprowadzic wiecej kcal i przytyc te 3-4 kg zanim metabolizm sie unormuje?

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-09-30, 22:48

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;7759847 1]Czy majac BMI ponizej 18,5 naprawde trzeba sie zastanawiac nad kazdym kilogramem? Moze organizm nie dostaje odpowiedniej ilosci kalorii i obnizyl sie metabolizm? Moze trzeba wprowadzic wiecej kcal i przytyc te 3-4 kg zanim metabolizm sie unormuje?[/QUOTE]

BMI można sobie generalnie o kant wiadomo czego rozbić. O wiele więcej mówi skład ciała, informacje dotyczące diety i ruchu.

Timon i Pumba · 2017-09-30, 22:52

Treść usunięta

IzzieSt · 2017-09-30, 23:02

Cytat:

Napisane przez Timon i Pumba

Treść usunięta

Skoro rower jest ok to może polubisz orbitrek albo u mnie jest jedna maszyna podobna do orbitreku ale ja bardziej na niej czuję nogi - coś jak jazda na łyżwach.
Ja zawsze robię rozgrzewkę właśnie na tym, później lecę na siłowe, a jak chcę się jeszcze spocić na koniec to wskakuję na jakieś cardio na 15 min (rower, orbitrek, ewentualnie bieżnia)

**201803111829** · 2017-10-01, 00:09

Dziewczyny, pralka na programie 15 min nic mi nie dopiera. Nie mówię o plamach, ale wrzucam koszulki po jednym dniu, więc nie są smierdzace, tylko czuć że były noszone. Wrzucam je na 15min, 40° razem z bielizną i... Nic.
Wlalam już do środka ocet,, ustawiłam na wysoką temperaturę, i nadal nie dopiera.

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2017-10-01, 00:11

Cytat:

Napisane przez _Tinkerbell

Dziewczyny, pralka na programie 15 min nic mi nie dopiera. Nie mówię o plamach, ale wrzucam koszulki po jednym dniu, więc nie są smierdzace, tylko czuć że były noszone. Wrzucam je na 15min, 40° razem z bielizną i... Nic.
Wlalam już do środka ocet,, ustawiłam na wysoką temperaturę, i nadal nie dopiera.

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

Może grzałka w pralce poszła?

malootka · 2017-10-01, 00:15

Cytat:

Napisane przez Timon i Pumba

Treść usunięta

Bardzo polecam trampoliny. Jeśli będziesz ćwiczyć poprawnie, nic się nie stanie ani kolanom, ani stawom. A zajęcia są dużo ciekawsze i bardziej satysfakcjonujące niż statyczny aerobic, przynajmniej w moim odczuciu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

NinaSimone · 2017-10-01, 07:48

Cytat:

Napisane przez Adrianna_8

Mogę Ci jutro podesłać link, którą kupiłam. Mam ją chyba z 3 miesiące, już widać ślady użytkowania, dałam za nią 60zl. Niestety nie mam porównania z innymi matami, więc nie wiem, czy jest dobra czy zła. Cieszę się, bo się nie ślizga.

No i sklep, w którym zamawiałam obiecywał w zestawie szelki do maty, a mata przyszła bez nich, więc nie wiem, czy powinnyśmy nabijać im więcej kasy.

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka

Poproszę. Może jej nie kupie, ale zrobie rozeznanie.

a z piłki takiej wielkiej 65cm korzystasz? Kupiłam w Lidlu. Niestety, wielkie gie. Nie da się jej zatkać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

visionAM · 2017-10-01, 08:18

Cytat:

Napisane przez malootka

Bardzo polecam trampoliny. Jeśli będziesz ćwiczyć poprawnie, nic się nie stanie ani kolanom, ani stawom. A zajęcia są dużo ciekawsze i bardziej satysfakcjonujące niż statyczny aerobic, przynajmniej w moim odczuciu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jak ma problem z kolanami i kostkami to trampoliny są niewskazane. Nawet właściwe wykonywanie ćwiczeń jest bardzo obciążające dla tych części ciała oraz kręgosłupa.

malootka · 2017-10-01, 08:52

Cytat:

Napisane przez visionAM

Jak ma problem z kolanami i kostkami to trampoliny są niewskazane. Nawet właściwe wykonywanie ćwiczeń jest bardzo obciążające dla tych części ciała oraz kręgosłupa.

To jest nieprawda, ćwiczenia na trampolinach należą do grupy zajęć odciążających stawy. No chyba, że z założenia nie można uprawiać intensywnych ćwiczeń fizycznych lub ma się przeciwskazania typu koślawość kolan, dyskopatia, ciąża (niby oczywiste ale o to też dziewczyny potrafią pytać na zajęciach).

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Ingrid80** · 2017-10-01, 08:54

Cytat:

Napisane przez invi_08

Hej wszystkim

Mam pytanko, w zasadzie to chyba głównie do mam. Mój syn (2 lata i 4 miesiące) od jakiegoś mniej więcej tygodnia budzi się w nocy, wierzga, kopie nóżkami, płacze... Obstawiam bóle wzrostowe, wyczytałam, że są etapy wzrostu kości u takich maluchów i mogą dokuczać takie bóle. Najgorsze, że mały nie mówi jeszcze nic poza mama tata baba tam itp. Ale widzę, że łapie się za te nóżki. Przez kilka dni zastanawiałam się o co kaman, w końcu jak wzięłam maść (wiem, że to nie do tego przeznaczone, ale jedyne co w miarę rozgrzewające miałam w domu) Aromactiv, nasmarowałam mu te nóżki, pomasowałam i zasnał. Średnio dwa razy w nocy go taki ból wybudza.
Spotkał się ktoś z takim przypadkiem? Oczywiście, mam w planach wizytę u pediatry i badania krwi, ale chciałabym zapytać, czy słyszałyście o czymś takim.

Jeszcze bym się zastanowila nad pasożytami.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Smerfetka696969 · 2017-10-01, 09:01

Cytat:

Napisane przez _Tinkerbell

Dziewczyny, pralka na programie 15 min nic mi nie dopiera. Nie mówię o plamach, ale wrzucam koszulki po jednym dniu, więc nie są smierdzace, tylko czuć że były noszone. Wrzucam je na 15min, 40° razem z bielizną i... Nic.
Wlalam już do środka ocet,, ustawiłam na wysoką temperaturę, i nadal nie dopiera.

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

Każda pralka ma takie krótkie pranie? Sama bym zaczęła używać tą fukcje 😄

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ridja devojka · 2017-10-01, 09:03

Polecam wpisać w yt Jacek Bilczynski + trampoliny. Wyjasnia, czemu to zły pomysł.

visionAM · 2017-10-01, 09:16

Cytat:

Napisane przez malootka

To jest nieprawda, ćwiczenia na trampolinach należą do grupy zajęć odciążających stawy. No chyba, że z założenia nie można uprawiać intensywnych ćwiczeń fizycznych lub ma się przeciwskazania typu koślawość kolan, dyskopatia, ciąża (niby oczywiste ale o to też dziewczyny potrafią pytać na zajęciach).

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Rzeczywiście masz rację. Chodziłam na trampoliny przez pół roku, instruktorka zaleciła mi przerwę ze względu na ból kolan i dolnego odcinka pleców

MiSSupernova · 2017-10-01, 09:54

20171001_094707_HDR.jpg
Czy to kurzajka? Zrobiła mi się przez noc, wygląda jak pęcherz napełniony płynem, gładka powierzchnia, nie boli.

Ps. Błagam nie mówcie nic o skórkach, ten paznokieć jest mocno pechowy

Adrianna_8 · 2017-10-01, 09:54

Cytat:

Napisane przez NinaSimone

Poproszę. Może jej nie kupie, ale zrobie rozeznanie.

a z piłki takiej wielkiej 65cm korzystasz? Kupiłam w Lidlu. Niestety, wielkie gie. Nie da się jej zatkać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mam za małe mieszkanko na taką piłkę

. Tylko by mi wadziła

.

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka

Renatka_2108 · 2017-10-01, 09:58

Cytat:

Napisane przez Ingrid80

Jeszcze bym się zastanowila nad pasożytami.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Moja córka jak była mała też tak miała. Co jakiś czas nawet do teraz mówi że bolą ją nogi. Więc może to być to. Ale do pediatry nie zaszkodzi się udać.

A spróbuj dac przed snem jakiś Ibuprom w syropie dla dzieci , zobaczysz czy dalej się będzie budzić.

Wysłane z mojego SM-J500FN przy użyciu Tapatalka

**Pani_Mada** · 2017-10-01, 11:38

mam 3 średnie dynie. polecicie jakieś sprawdzone przepisy? jadłam ją może z raz w życiu

Czarna2000 · 2017-10-01, 12:00

W temacie dyni:
Jaką najlepiej kupić na zupę?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

malootka · 2017-10-01, 12:11

Cytat:

Napisane przez Czarna2000

W temacie dyni:
Jaką najlepiej kupić na zupę?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja zawsze kupuję Hokkaido. pozostałe dostępne u mnie w sklepie są tak wielkie (oprócz ozdobnych oczywiście), że nie poradziłabym sobie z nimi.

Jakbym miała trzy średnie dynie to z jednej zrobiłabym zupę (wg mnie to najprostszy i w sumie naprawdę smaczny patent z dynią w roli głównej), a pozostałe dwie bym zamroziła - nie chciałabym cały tydzień jeść dyni. Widziałam też całkiem przyzwoity przepis na kotleciki z sosem z dyni. Zamierzam go wypróbować, bo wydawał się do zrobienia przy moich umiejtnościach w kuchni wycenianych na 3-

Czarna2000 · 2017-10-01, 12:12

Cytat:

Napisane przez malootka

Ja zawsze kupuję Hokkaido. pozostałe dostępne u mnie w sklepie są tak wielkie (oprócz ozdobnych oczywiście), że nie poradziłabym sobie z nimi.

Jakbym miała trzy średnie dynie to z jednej zrobiłabym zupę (wg mnie to najprostszy i w sumie naprawdę smaczny patent z dynią w roli głównej), a pozostałe dwie bym zamroziła - nie chciałabym cały tydzień jeść dyni. Widziałam też całkiem przyzwoity przepis na kotleciki z sosem z dyni. Zamierzam go wypróbować, bo nie wydawał się do zrobienia przy moich umiejtnościach w kuchni wycenianych na 3-

Dzięki, już długo się czaje na zupę dyniową, będę robić pierwszy raz.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

abiblabla · 2017-10-01, 12:14

Nie znam się zupełnie na kręceniu włosów, jakieś wszelkie próby z przeszłości kończyły się rozprostowaniem po godzinie. Dostałam w spadku lokówkę i chcę po latach spróbować :P
Z czym to się je? Jaki produkt kupić żeby utrwalić skręt? Piankę? Lakier? Coś innego? Kilku produktów na raz? Piankę nakłada się tylko na mokre włosy, czy można też na suche? Mam włosy do obojczyków proste jak druty.

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2017-10-01, 12:17

Cytat:

Napisane przez abiblabla

Nie znam się zupełnie na kręceniu włosów, jakieś wszelkie próby z przeszłości kończyły się rozprostowaniem po godzinie. Dostałam w spadku lokówkę i chcę po latach spróbować :P
Z czym to się je? Jaki produkt kupić żeby utrwalić skręt? Piankę? Lakier? Coś innego? Kilku produktów na raz? Piankę nakłada się tylko na mokre włosy, czy można też na suche? Mam włosy do obojczyków proste jak druty.

Na wilgotne włosy nałóż piankę i je rozczesz, wysusz włosy, zakręć i utrwal lakierem jak potrzebujesz

**Pani_Mada** · 2017-10-01, 12:20

Cytat:

Napisane przez malootka

Ja zawsze kupuję Hokkaido. pozostałe dostępne u mnie w sklepie są tak wielkie (oprócz ozdobnych oczywiście), że nie poradziłabym sobie z nimi.

Jakbym miała trzy średnie dynie to z jednej zrobiłabym zupę (wg mnie to najprostszy i w sumie naprawdę smaczny patent z dynią w roli głównej), a pozostałe dwie bym zamroziła - nie chciałabym cały tydzień jeść dyni. Widziałam też całkiem przyzwoity przepis na kotleciki z sosem z dyni. Zamierzam go wypróbować, bo nie wydawał się do zrobienia przy moich umiejtnościach w kuchni wycenianych na 3-

w sumie to jest myśl. na razie zamrożę dwie i zrobię na początek zupę

iinnkkaa · 2017-10-01, 12:21

Czy któraś z was ma kabinę prysznicowa z lamanymi drzwiami? Mam kilka pytan ;-)1506853292007.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

IzzieSt · 2017-10-01, 12:35

Gdzie obejrzę chirurgów online? Najchętniej po angielsku albo z napisami. Lektor w ostateczności.
Na efilmy od tygodnia nic nie włączyłam a nie chce mi pójść żaden odcinek

ridja devojka · 2017-10-01, 12:59

Pieczona dynia. Kawałeczki polać oliwa, sol i pieprz plus czosnek. Ja lubię sama albo sałatkę np kus kus plus takie pieczone warzywa.

2017-09-30, 22:24	#841
Timon i Pumba hakuna matata Zarejestrowany: 2016-06 Wiadomości: 22 754	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 Treść usunięta

2017-09-30, 22:48	#845
3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 9 219	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 [1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;7759847 1]Czy majac BMI ponizej 18,5 naprawde trzeba sie zastanawiac nad kazdym kilogramem? Moze organizm nie dostaje odpowiedniej ilosci kalorii i obnizyl sie metabolizm? Moze trzeba wprowadzic wiecej kcal i przytyc te 3-4 kg zanim metabolizm sie unormuje?[/QUOTE] BMI można sobie generalnie o kant wiadomo czego rozbić. O wiele więcej mówi skład ciała, informacje dotyczące diety i ruchu.

2017-09-30, 22:52	#846
Timon i Pumba hakuna matata Zarejestrowany: 2016-06 Wiadomości: 22 754	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 Treść usunięta

2017-10-01, 00:09	#848
201803111829 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 13 966	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 Dziewczyny, pralka na programie 15 min nic mi nie dopiera. Nie mówię o plamach, ale wrzucam koszulki po jednym dniu, więc nie są smierdzace, tylko czuć że były noszone. Wrzucam je na 15min, 40° razem z bielizną i... Nic. Wlalam już do środka ocet,, ustawiłam na wysoką temperaturę, i nadal nie dopiera. Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

2017-10-01, 09:03	#856
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 Polecam wpisać w yt Jacek Bilczynski + trampoliny. Wyjasnia, czemu to zły pomysł. __________________

2017-10-01, 09:54	#858
MiSSupernova Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-07 Wiadomości: 14	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 20171001_094707_HDR.jpg Czy to kurzajka? Zrobiła mi się przez noc, wygląda jak pęcherz napełniony płynem, gładka powierzchnia, nie boli. Ps. Błagam nie mówcie nic o skórkach, ten paznokieć jest mocno pechowy

2017-10-01, 11:38	#861
Pani_Mada BAN stały Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 18 614	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 mam 3 średnie dynie. polecicie jakieś sprawdzone przepisy? jadłam ją może z raz w życiu

2017-10-01, 12:00	#862
Czarna2000 Inez Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 4 350	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 W temacie dyni: Jaką najlepiej kupić na zupę? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-10-01, 12:14	#865
abiblabla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 5 110	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 Nie znam się zupełnie na kręceniu włosów, jakieś wszelkie próby z przeszłości kończyły się rozprostowaniem po godzinie. Dostałam w spadku lokówkę i chcę po latach spróbować :P Z czym to się je? Jaki produkt kupić żeby utrwalić skręt? Piankę? Lakier? Coś innego? Kilku produktów na raz? Piankę nakłada się tylko na mokre włosy, czy można też na suche? Mam włosy do obojczyków proste jak druty. __________________ i'm just standing here being a horse and a wizard

2017-10-01, 12:21	#868
iinnkkaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 4 717	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 Czy któraś z was ma kabinę prysznicowa z lamanymi drzwiami? Mam kilka pytan ;-)1506853292007.jpg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-10-01, 12:35	#869
IzzieSt Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 8 763	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 Gdzie obejrzę chirurgów online? Najchętniej po angielsku albo z napisami. Lektor w ostateczności. Na efilmy od tygodnia nic nie włączyłam a nie chce mi pójść żaden odcinek

2017-10-01, 12:59	#870
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 41 Pieczona dynia. Kawałeczki polać oliwa, sol i pieprz plus czosnek. Ja lubię sama albo sałatkę np kus kus plus takie pieczone warzywa. __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)