|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2017-12-02, 21:34
|
#811 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
 |
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyzwanie Pilatesowe /cz.1/
__________________
 Akcja: racjonalne odżywianie  ...i oczywiście TRENING! 
|
|
|
|
2017-12-03, 17:02
|
#812 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
HIIT + rozciąganie
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-03, 19:25
|
#813 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 1 054
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Skalpel Chodakowskiej
|
|
|
|
|
2017-12-05, 11:51
|
#814 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
1h pilatesu z Fitness Blender
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-06, 15:06
|
#815 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
HIIT + rozciąganie
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-06, 15:52
|
#816 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 086
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Rewolucja
|
|
|
|
|
2017-12-07, 12:19
|
#817 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Skakanka i pilates
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-08, 15:10
|
#818 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 086
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Hot body
 Bungee fitness
|
|
|
|
|
2017-12-08, 19:05
|
#819 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 643
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Xco+brzuch
__________________
 56 /2019Filmy: 16 /2019 30/2018 Filmy: 43//201830/2017 Filmy: 44/201739/2016 Filmy:34/2016 |
|
|
|
|
2017-12-08, 19:27
|
#820 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Trening z Codziennie Fit
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-08, 19:49
|
#821 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9 549
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Step & Shape 55 minut
Zawsze miałam silne podejrzenie, że step to zajęcia nie dla mnie. Było jeszcze gorzej niż sądziłam 
|
|
|
|
|
2017-12-10, 14:16
|
#822 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 086
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Urbhanize
Bieganie |
|
|
|
|
2017-12-10, 14:27
|
#823 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 766
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Trochę biegania i trochę siłki :P
|
|
|
|
|
2017-12-10, 20:01
|
#824 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 874
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
15 minut ćwiczeń dla początkujących.
Kompletne zero kondycji. Galaretowate ciało i zamiłowanie do słodyczy. |
|
|
|
|
2017-12-10, 23:08
|
#825 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
50 minut marszobiegu
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-11, 09:11
|
#826 |
|
Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy!
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 407
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Trening cardio z Codziennie Fit. A wieczorem, jak się uda, będzie basen.
|
|
|
|
|
2017-12-11, 13:25
|
#827 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 086
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Killer
|
|
|
|
|
2017-12-11, 14:52
|
#828 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Bollywood Dance i skakanka
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-12, 22:13
|
#829 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-12
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 614
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Joga na Dzień Dobry z Gosią Mostowską.
|
|
|
|
|
2017-12-13, 13:25
|
#830 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
"Super Trening Odchudzający" z Martą
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-13, 14:23
|
#831 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 086
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Rewolucja
|
|
|
|
|
2017-12-13, 16:01
|
#832 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 10 817
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Godzina body pump i pol godziny plywania zabka
 Sent from my iPhone using Tapatalk |
|
|
|
|
2017-12-14, 11:45
|
#833 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9 549
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj wieczorem zdrowy kręgoslup & płaski brzuch 55 minut
|
|
|
|
|
2017-12-14, 14:11
|
#834 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
HIIT z Kołakowską i pilates z Olą Żelazo ;]
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-15, 10:14
|
#835 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Siłowy z ChaLEAN Extreme
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-15, 21:56
|
#836 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 086
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Hot Body
Bungee fitness |
|
|
|
|
2017-12-16, 23:25
|
#837 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Marszobieg, 5 km
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-18, 13:36
|
#838 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Pilates i trening na brzuch
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2017-12-18, 15:07
|
#839 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 7
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Zumba toning - 55 min
|
|
|
|
|
2017-12-18, 16:58
|
#840 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 864
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Siłownia - dziś nacisk na ramiona i korpus + tabata + joga
__________________
"NIE MA SPRAWIEDLIWOŚCI. JESTEM TYLKO JA." T.Pratchett |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:08.
