Ile ważycie?

[Renia90]

Napisane przez serpentynka14

mam za grube uda i pośladki ...jeżdżę teraz wytrwale na rowerku w domu własnie zrobiłam 25 km idę jeszcze 5 przejechać mam krótkie nogi i wygląda to okropnie chcę ważyć 50 kg .... w dodatku waga strasznie mi skacz w ciągu tygodnia potrafie przytyć 3 kg ale działa to tylko w jedną stronę ..schudnąć niestety jest mi bardzo ciężko tyle w krótkim czasie ehh ...

aha rozumiem może po prostu coś nie tak w Twoim odżywianiu?
jedz posiłki często a małe, co 2-3 godziny, ostatnia powinna być białkowa(np.twarożek) ok. 2 godziny przed snem, gazowane zastąp wodą mineralną, ogranicz słodycze, chipsy, fast-foody no i tak jak robisz ruch nawet nie próbuj diety typu 'cud'
bo tylko zniszczysz swój organizm i jeszcze efektu jo jo sie nabawisz :P
powodzenia

[serpentynka14]

Napisane przez Renia90

aha rozumiem może po prostu coś nie tak w Twoim odżywianiu?
jedz posiłki często a małe, co 2-3 godziny, ostatnia powinna być białkowa(np.twarożek) ok. 2 godziny przed snem, gazowane zastąp wodą mineralną, ogranicz słodycze, chipsy, fast-foody no i tak jak robisz ruch nawet nie próbuj diety typu 'cud'
bo tylko zniszczysz swój organizm i jeszcze efektu jo jo sie nabawisz :P
powodzenia

dziękuję Ci bardzo za rady z fast foodami to czasami jest ciężko ...ale staram się ograniczać je jak najbardziej nie nie dieta cud to nie dla mnie jestem wegetarianką i obawiam się nawet, że mogę mieć anemię ,więc nie mogę z taką dietą się odchudzać ... więcej ruchu i powinno być dobrze

[EwelkaaS]

Napisane przez Djapira

Dziewczyny i jak wam się podobają wasze ciała? Ja mam 154 i dąże do 47kg, ale jak będę ważyć więcej, ale ciało będzie fajnie wyglądało to zakończe redukcje

Na dzień dzisiejszy .. podoba mi się moje ciało.

[NATALENKA100]

44kg 163 cmi jest git.

[hollywood]

46 kg.
przy ok. 164 cm.

[flybird]

Napisane przez NATALENKA100

44kg 163 cmi jest git.

Napisane przez hollywood

46 kg.
przy ok. 164 cm.

moim zdaniem, obie macie niedowagę :P

[babciamalina125]

Napisane przez flybird

moim zdaniem, obie macie niedowagę :P

Według mnie też, ale trudno okreslic po samej wadze wygląd człowieka. Może mają "lekkie" kości i wcale nie wyglądają na chudziutkie.

[hollywood]

Zdaje sobie sprawę, że mam niedowagę.
Ale taka już moja "uroda".
Zawsze byłam chudzielcem, nigdy nie byłam
na diecie i jem co chce i
kiedy chce. Szczerze powiedziawszy z chęcią
bym trochę przytyła.
Ale i tak, ta waga którą mam mi nie przeszkadza jakoś bardzo.

[PomylonaKsiezniczka]

kurcze nie wiem co mi odbilo,ale ostatnio dopadlo mnie myslenie,ze moze powinnam troche zrzucic...Zawsze myslalam,z e jestem szczupla i chcialam przytyc do 50kg. Mam 1,60m wzrostu i wazylam dlugi czas 46 kg. Ostatnio przytylam do tych 50, choc teraz niby 48 waze. Ale jakos tak nie podoba mi sie cos Nawet takie teksty"Ty nie jestes chuda, jestes normalna" zaczynaja mnie wkurzac Z drugiej strony slysze ze jestem zgrabna, proporcjonalna etc. W sumie jakos pewnie nie odbiegam od normy, ale wkurza mnie moj brzuszek i grubsze uda, tylko ze len ze mnie straszny i nic z tym nie robie

[cytrynowo_piaskowa]

44 kg, yhhh

[NATALENKA100]

Napisane przez flybird

moim zdaniem, obie macie niedowagę :P

Nie tylko Twoim zdaniem.To ze mam niedowage to fakt,ale jestem osoba najzupełniej zdrową.W sierpniu bede dyplomowanym nauczycielem jogi i pilatesu(powarzam się).Mam ukształtowane mięśnie i drobne kosci...jestem mała zawsze byłam drobna cóż taka moja uroda,...Na żywo wcale na taka chudziutką nie wyglądam(pewnie przez mięśnie) i etap braku akceptacji własnej osoby mam juz daaaawno za soba.Pozdrawiam

[Nicola_17]

ja mam 172cm i ważę 58k wydaję mi się, że za dużo! co o tym myślicie?

[Carmel Choco]

175cm i 55kg

[Mloda999]

173cm i 52 kg

[camillaca]

Napisane przez Djapira

Dziewczyny i jak wam się podobają wasze ciała? Ja mam 154 i dąże do 47kg, ale jak będę ważyć więcej, ale ciało będzie fajnie wyglądało to zakończe redukcje

ten sam wzrost i dążenie do tej samej wagiPowodzenia.Ważyłam już 40 kg i to była porażka mojego życia.Miałam ksywe ,,Szczurek'' (taka chuda byłam).Fakt lepiej ujędrnić to co jeszcze można

[NATALENKA100]

Napisane przez Nicola_17

ja mam 172cm i ważę 58k wydaję mi się, że za dużo! co o tym myślicie?

Wydaje mi się że masz najzupełnie normalna wage...a wzrostu szczerze zazdroszcze

[muffinka103]

170cm i 53 kg. jest dobrze, ale kiedyś było lepiej

[Hisoka]

160 cm i 43-44 kg....czyli niedowaga [chociaż mi się wydaje,że wyglądam ok :P] :|

[layla_lbn]

Napisane przez Nicola_17

ja mam 172cm i ważę 58k wydaję mi się, że za dużo! co o tym myślicie?

Ze w sam raz, albo ze 2-5 kg za malo :P.

[99GirlOoo99]

43;/

ma być 56

[iza_wiosenna]

Napisane przez 99GirlOoo99

43;/

ma być 56

ile masz wzrostu?

[NATALENKA100]

Ehhhh....Niedowaga czy nadwaga nie oznacza problemów zdrowotnych....Jeśli mamy trochę mięśni i dbamy o zdrowie to pare kilogramów w którąkolwiek strone nie jest tragedią.

[99GirlOoo99]

Napisane przez iza_wiosenna

ile masz wzrostu?

167 ;/

niedowaga jak sie patrzy

[hardcorowa]

ja przy wzroście 170cm, ważę 57 kg,

[iza_wiosenna]

Napisane przez 99GirlOoo99

167 ;/

niedowaga jak sie patrzy

no, i to duża naturalnie tak masz?

[dygotka8]

166cm
58-59 kg
chyba zaczyna mi być z tym źle...zawsze mi mówiono,że wyglądam na to,że mniej ważę...ale ostatnio ktoś zawyżył moją wagę i tak mi sie przykro zrobiło...fakt...sporo tłuszczyku mam...zwłaszcza dziś mi smutno....ponownie wpadnę w udręczanie się,że źle wyglądam itd

[99GirlOoo99]

Napisane przez iza_wiosenna

no, i to duża naturalnie tak masz?

niestety tak ;(

[DJ Guciek]

Napisane przez Nicola_17

ja mam 172cm i ważę 58k wydaję mi się, że za dużo! co o tym myślicie?

zdecydowanie za dużo

[Pckasia]

167 cm, 49 kg

wiem to za mało. kazdy mi mowi ze powinnam przytyć. ale po pierwsze nie chce, a nawet jakbym chciala to nie wime czy bym potrafila. to chyba przemiana materii ma w tym duzy udzial. jem mnostwo słodyczy, ktorym nie moge sie oprzec, fast foodow; posilki niekiedy po 22, porcje konskie;p

[ojalika]

174 cm
58 kg
dąże do 56