Polecamy:

neska22 · 2008-07-25, 10:45

dzień dobry łobuzice

Jeden dzień mnie nie było a tu już 5 stron do czytania

I Basia się pojawiła

Kasia- Ty mnie z ta pogodą nawet nie probuj załamać

ja szukam prognoz i wszędzie jest, że ma być ładnie- tlko tu gdzie Ty pokazałaś to deszcz. a dzisiaj w gazecie czytałam ze pierwszy tydzien ma byc superowy, potem jakies przelotne deszcze

a potem znów ładnie... A ja jadę 3-9 sierpnia więc może nie będzie tak tragicznie :/

bassienkaw · 2008-07-25, 10:48

no wlasne kto jeszcze jest z pierwszowątkowej i kto tu jest od wiekow? gadac, przyznawac sie... a wie ktos co u norrtalje?

coffeeday · 2008-07-25, 10:59

Ja będę pamiętać, że jestem z III wątku ;p

Idę porobić trochę brzuszków i poskakać na skakance..

Czuję się z nią jak małe dziecko

neska22 · 2008-07-25, 11:02

ja aż tak dawno na MŻ nie jestem...jakieś 2-3 wątki

ale nie pamiętam dokładnie

mloda_to_glupia · 2008-07-25, 11:06

wiecie co?

jutro jade na tydzien nad morze :"( juz nie bede mogla was nawet czytac, bo o pisaniu to nawet teraz zapominam... a raczej czasu nie mam... ale wiem wszystko i czytam ladnie...

88niezapominajka88 · 2008-07-25, 11:08

Cytat:

Napisane przez mloda_to_glupia

wiecie co?

jutro jade na tydzien nad morze :"( juz nie bede mogla was nawet czytac, bo o pisaniu to nawet teraz zapominam... a raczej czasu nie mam... ale wiem wszystko i czytam ladnie...

to udanego wyjazdu Kochanie

z tym czytaniem i pisaniem tak jest ostatnio - nie ma mnie kilka godzin i juz mam co nadrabiac, niby na 5 minut siade do kompa, a robi sie godzina potem

martyna2696 · 2008-07-25, 11:09

no ja zamiast cwiczen to godzinkle sie opalalam

i nawet widac skutki

nawet w stroju juz spoko wygladam gdyby to wciecie w talii bylo

ale u mnie jest to chyba nie mozliwe bo taka juz mam budowe

neska22 · 2008-07-25, 11:10

Cytat:

Napisane przez mloda_to_glupia

wiecie co?

jutro jade na tydzien nad morze :"( juz nie bede mogla was nawet czytac, bo o pisaniu to nawet teraz zapominam... a raczej czasu nie mam... ale wiem wszystko i czytam ladnie...

no to super

wypocznij kochana

i poopalaj się ładnie

coffeeday · 2008-07-25, 11:18

Cytat:

Napisane przez mloda_to_glupia

wiecie co?

jutro jade na tydzien nad morze :"( juz nie bede mogla was nawet czytac, bo o pisaniu to nawet teraz zapominam... a raczej czasu nie mam... ale wiem wszystko i czytam ladnie...

udanego wyjazdu

Pobiegałabym sobie na plaży ;] <marzy>

kasiag-01 · 2008-07-25, 11:19

Cytat:

Napisane przez neska22

dzień dobry łobuzice

Jeden dzień mnie nie było a tu już 5 stron do czytania

I Basia się pojawiła

Kasia- Ty mnie z ta pogodą nawet nie probuj załamać

ja szukam prognoz i wszędzie jest, że ma być ładnie- tlko tu gdzie Ty pokazałaś to deszcz. a dzisiaj w gazecie czytałam ze pierwszy tydzien ma byc superowy, potem jakies przelotne deszcze

a potem znów ładnie... A ja jadę 3-9 sierpnia więc może nie będzie tak tragicznie :/

a mogłabyć wrzucić jakiś link,
ja jadę od 10 więc po Tobie

ach szkoda że nie będzie czasu byś mico nieco powiedziała gdzie co i jak

Cytat:

Napisane przez bassienkaw

no wlasne kto jeszcze jest z pierwszowątkowej i kto tu jest od wiekow? gadac, przyznawac sie... a wie ktos co u norrtalje?

jak stre babcie od wieków

kiedyś sie pojawiła ale tak na chwilke i wydaje mi sięze ty też wtenczas byłaś.

MŻ -WR
MŻ-WR kontynuacja
MŻ-WR kontynuacja II
MŻ -WR kontynuacja III

czyli to 4 wątek

Marcia_N · 2008-07-25, 11:24

Cytat:

Napisane przez mloda_to_glupia

wiecie co?

jutro jade na tydzien nad morze :"( juz nie bede mogla was nawet czytac, bo o pisaniu to nawet teraz zapominam... a raczej czasu nie mam... ale wiem wszystko i czytam ladnie...

udanego wyjazdu i pięknej pogody

neska22 · 2008-07-25, 11:26

Kasiu:
http://www.mymo.pl/pogoda-na-lato-2008.html tu w miarę pozytywnie

o matko ale teraz znalazłam coś strasznego

http://www.pogodynka.pl/miasto.php?m...B3adys%B3awowo

no i w ogóle ostatnio w tv mówili w polsacie i tvn ze najblizsze 2 tyg maja byc upalne i ładne...
cholera nie wiem juz co myslec ;/

kasiag-01 · 2008-07-25, 11:34

Cytat:

Napisane przez neska22

Kasiu:
http://www.mymo.pl/pogoda-na-lato-2008.html tu w miarę pozytywnie

o matko ale teraz znalazłam coś strasznego

http://www.pogodynka.pl/miasto.php?m...B3adys%B3awowo

no i w ogóle ostatnio w tv mówili w polsacie i tvn ze najblizsze 2 tyg maja byc upalne i ładne...
cholera nie wiem juz co myslec ;/

cholera !
ja już tez niewiem co mysleć bo pokazuja pogode tylko do 10 a to nas pierwszy dzień więc bardziej mnie by interesowała pogoda po 10.
Generalnie przyszły tydzień ma byc ładny a co z następnymi dwoma które nas interesują ?

neska22 · 2008-07-25, 11:38

no nie wiem włąsnie....czytałam dzisiaj w ekspressie- takim papierowym, ze własnie pierwszy tydzien ma byc ładny, srodkowy z opadami a ostatni znów ładny..... wrrrrr mnie interwsuje konie pierwszego tygodnia i początek drugiego...
wląsnie sie załamałam

ostatni raz nad morze jadę jak ma byc pogoda do d.... To tylko strata kasy...

martyna2696 · 2008-07-25, 11:44

dziewczynki po prostu myslcie pozytywnie a wszystko bedzie ok

martyna2696 · 2008-07-25, 11:50

teraz mysle wstawilam zdjecie i nawet nic nie napisalam mam do was pytanie da cos sie zrobic z moja talia??

kasiag-01 · 2008-07-25, 11:51

Nesko to mamy problem

to według Twoich info ja mam mieć opady ?

Cytat:

Napisane przez martyna2696

dziewczynki po prostu myslcie pozytywnie a wszystko bedzie ok

co to jest za chudzielec???

martyna2696 · 2008-07-25, 11:57

Cytat:

Napisane przez kasiag-01

Nesko to mamy problem

to według Twoich info ja mam mieć opady ?

co to jest za chudzielec???

he he no chudzielec to moze jeszcze nie ale jestem juz naprawde blisko

tylko mam dziewczynki do was prosbe zebyscie mi zaproponowaly jakies cwiczenia na talie bo jak widac w zalaczonym zdjeciu ja jej prawie nie mam pod ubraniami tego zbytnio nie widac ale w stoju owszem

no widzisz ja waze 55,5 a brenda mniej ode mnie to wyobrazcie sobie jaka ona chudzinka jest

Brenda_21 · 2008-07-25, 12:15

Cytat:

Napisane przez martyna2696

he he no chudzielec to moze jeszcze nie ale jestem juz naprawde blisko

tylko mam dziewczynki do was prosbe zebyscie mi zaproponowaly jakies cwiczenia na talie bo jak widac w zalaczonym zdjeciu ja jej prawie nie mam pod ubraniami tego zbytnio nie widac ale w stoju owszem

no widzisz ja waze 55,5 a brenda mniej ode mnie to wyobrazcie sobie jaka ona chudzinka jest

Nie jestem chudzinka. A ja znam ćwiczenia na talie. Na pewno hula hop:P ale mam taki filmik z cwiczeniami ogolnie na brzuch, na plecki i własnie na boczną partie brzucha, czyli własnie kształci tj. talie.
Ja fakt faktem mam talie.. wciecie, ale wydaje mi sie ze za duuuze i bym jej nie chciala;( mozemy się zamienic:P

coffeeday · 2008-07-25, 12:22

Martyna jaka z Ciebie laskaa

ja bym Ci poleciła takie brzuszki:

Ułóż się na plecach, ręce za głową.., nogi uniesione i ugięte w kolanach.
Wykonuj ukośne skręty tułowia. (odrywaj na zmianę prawą i lewą łopatkę od podłogi), jednocześnie przyciągając do klatki piersiowej przeciwległą nogę.
Wykonaj jakieś 16 powtórzeń po trzy serie. Musisz tylko dokładnie napinać mięśnie. A później wyluzować.
Myślę że osiągniesz porządany efekt. Ja osobiście sama dziś ćwiczyłam coś takiego. I czuję jak napinają mi się mięśnie bardziej niż w zwykłych brzuszkach

martyna2696 · 2008-07-25, 12:32

he he brenda bardzo chetnie sie z toba zamienie a moglabys mi wyslac link czy cus do tego filmiku??
coffeeday napewno skorzystam z tych cwiczen bo naprawde mi zalezy na tej talii

Brenda_21 · 2008-07-25, 12:37

a wiec macie tą fotke ;( i te moje okropne udziska.. łydki mam jak patyki, ni emoge zimą kozaczków nosić bo odstają

a uda.. w spodniach rurkach wygladają..masakrycznie

i te boczki

z tyłu wygladają jeszcze gorzej. a jak załoze spodnie biodrówki to wszystko mi się wylewa i jak załoze obcisłą bluzke.. to ...wwrrrrr

Brenda_21 · 2008-07-25, 12:39

Cytat:

Napisane przez martyna2696

he he brenda bardzo chetnie sie z toba zamienie a moglabys mi wyslac link czy cus do tego filmiku??
coffeeday napewno skorzystam z tych cwiczen bo naprawde mi zalezy na tej talii

Filmik mam na kompie wiec albo meilem, albo przez gg albo nie wiem

No i dziewczynki doradzcie mi coś na te bułeczki w wewnętrzej częsci ud ;(

kasiag-01 · 2008-07-25, 12:58

oj przesadzacie chudzinki

jeśli naprawde wam cos nie pasuję to wydaje mi sie ze jesteście w stanie to ćwiczeniami wyrzeżbić

Mi do waszego wyglądu to jeszcze ho ho ho brakuję

to chyba byście sie przerazły jak ja bym takie zdjęcie wrzuciła.

Brenda jak ty rurek nosic nie możesz?

neska22 · 2008-07-25, 13:02

Cytat:

Napisane przez martyna2696

dziewczynki po prostu myslcie pozytywnie a wszystko bedzie ok

matko kochana ale Ty chudzina jestes....

No faktycznie może nad talią mogłabyś ciutkę popracować ale poza tym to superwow wyglądasz......Ja na talię polecam twister

Cytat:

Napisane przez kasiag-01

Nesko to mamy problem

to według Twoich info ja mam mieć opady ?

co to jest za chudzielec???

no ja niby tez przez conajmniej połowe wyjazdu...nie wiem.. choler po prostu nie wiem... W nd w tvn jest prognoza 16-dniowa-to zobaczymy,...

Cytat:

Napisane przez Brenda_21

a wiec macie tą fotke ;( i te moje okropne udziska.. łydki mam jak patyki, ni emoge zimą kozaczków nosić bo odstają

a uda.. w spodniach rurkach wygladają..masakrycznie

i te boczki

z tyłu wygladają jeszcze gorzej. a jak załoze spodnie biodrówki to wszystko mi się wylewa i jak załoze obcisłą bluzke.. to ...wwrrrrr

błagam Cię dziewyno nie załamuj mnie z tym "wylewaniem się" i z "udziskami".... zaręczam Ci, że moich ud to Ty bys nie chciała zobaczyć

88niezapominajka88 · 2008-07-25, 13:05

Cytat:

Napisane przez martyna2696

teraz mysle wstawilam zdjecie i nawet nic nie napisalam mam do was pytanie da cos sie zrobic z moja talia??

ale Ty masz nogi chude

Cytat:

Napisane przez Brenda_21

a wiec macie tą fotke ;( i te moje okropne udziska.. łydki mam jak patyki, ni emoge zimą kozaczków nosić bo odstają

a uda.. w spodniach rurkach wygladają..masakrycznie

i te boczki

z tyłu wygladają jeszcze gorzej. a jak załoze spodnie biodrówki to wszystko mi się wylewa i jak załoze obcisłą bluzke.. to ...wwrrrrr

dziewczyno, Ty chyba boczkow nie widzialas

to normalne, ze sie cos wylewa, jak sie obcisle biodrowy zalozy, bo trzeba by skory nie miec

ja tez mam lydki takie chude, ze kozaki to jedynie na zamowienie, bo 5 cm mi niektore odstaja

chcialabym lydki powiekszyc nawet o te 5 cm, ale jak to zrobic, jak one zawsze takie same, niewazne ile waze,wiec jedynie cwiczenia...

Cytat:

Napisane przez Brenda_21

Filmik mam na kompie wiec albo meilem, albo przez gg albo nie wiem

No i dziewczynki doradzcie mi coś na te bułeczki w wewnętrzej częsci ud ;(

nie schudniesz z tego zbytnio - wiem, bo sama nie schudlam z tych "buleczek", choc bylam chudzielcem. polecam bieganie - na serio, szybko sa efekty, od kiedy sobie biegam, to moje nogi zaczynaja mi sie podobac, a wczesniej nie moglam na nie patrzec

Brenda_21 · 2008-07-25, 13:10

Cytat:

Napisane przez kasiag-01

Brenda jak ty rurek nosic nie możesz?

No własnie nie moge nosić rurek

nawet mi pani w sklepie stanowczo odradzała

bo mam szerokie biodra

No..a co do biegania.. to biegam biegam, chociaz mam chorą tarczyce i szybko sie męcze, ale mam wyrozumiałego kolege, który jak trzeba to ze mną chodzi a nie biega:P

neska22 · 2008-07-25, 13:10

ja chcę być chuda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!

kasiag-01 · 2008-07-25, 13:15

Ja też chce!

Nesko mnie w nd nie będzie i do tv dosępu nie będę miała, więc jakby co to napisz na wątku czego tam się dopatrzyłaś!
ja mam nadzieję ze po 10tym się rozjaśni

martyna2696 · 2008-07-25, 13:15

wlasnie brenda tak jak myslalam jestes szczuplutka i taka laska z ciebie ze ho ho

a ja w sumie juz na swoja figure nie narzekam jeszcze tylko ta talia ale wlasnie mam nadzieje ze cos sie da z nia zrobic poprzez cwiczenia

a mz i tak bede stosowac i tak bo juz sie tak przyzwyczailam do tego ze stalo sie to miom stylem zycia

w poniedzialek pojdde zrobic wyniki i sprawdzic czy wszystko jest ok bo jednak 6,5 kg spadlo

2008-07-25, 10:45	#181
neska22 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 9 922	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III dzień dobry łobuzice Jeden dzień mnie nie było a tu już 5 stron do czytania I Basia się pojawiła Kasia- Ty mnie z ta pogodą nawet nie probuj załamać ja szukam prognoz i wszędzie jest, że ma być ładnie- tlko tu gdzie Ty pokazałaś to deszcz. a dzisiaj w gazecie czytałam ze pierwszy tydzien ma byc superowy, potem jakies przelotne deszcze a potem znów ładnie... A ja jadę 3-9 sierpnia więc może nie będzie tak tragicznie :/

2008-07-25, 10:48	#182
bassienkaw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno Wiadomości: 12 812	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III no wlasne kto jeszcze jest z pierwszowątkowej i kto tu jest od wiekow? gadac, przyznawac sie... a wie ktos co u norrtalje? __________________ Mama: Łucji i Julii 90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60 Moja historia odchudzania

2008-07-25, 10:59	#183
coffeeday Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: podkarpackie Wiadomości: 159	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III Ja będę pamiętać, że jestem z III wątku ;p Idę porobić trochę brzuszków i poskakać na skakance.. Czuję się z nią jak małe dziecko __________________ dieeetka. początek: 64kg teraz jest: 63kg będzie: 54kg ______ so maybe tomorrow I find my way?

2008-07-25, 11:02	#184
neska22 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 9 922	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III ja aż tak dawno na MŻ nie jestem...jakieś 2-3 wątki ale nie pamiętam dokładnie

2008-07-25, 11:06	#185
mloda_to_glupia Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 514	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III wiecie co? jutro jade na tydzien nad morze :"( juz nie bede mogla was nawet czytac, bo o pisaniu to nawet teraz zapominam... a raczej czasu nie mam... ale wiem wszystko i czytam ladnie... __________________ grudzień 2013 - pamiętamy

2008-07-25, 11:09	#187
martyna2696 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 2 299	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III no ja zamiast cwiczen to godzinkle sie opalalam i nawet widac skutki nawet w stroju juz spoko wygladam gdyby to wciecie w talii bylo ale u mnie jest to chyba nie mozliwe bo taka juz mam budowe

2008-07-25, 11:26	#192
neska22 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 9 922	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III Kasiu: http://www.mymo.pl/pogoda-na-lato-2008.html tu w miarę pozytywnie o matko ale teraz znalazłam coś strasznego http://www.pogodynka.pl/miasto.php?m...B3adys%B3awowo no i w ogóle ostatnio w tv mówili w polsacie i tvn ze najblizsze 2 tyg maja byc upalne i ładne... cholera nie wiem juz co myslec ;/

2008-07-25, 11:38	#194
neska22 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 9 922	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III no nie wiem włąsnie....czytałam dzisiaj w ekspressie- takim papierowym, ze własnie pierwszy tydzien ma byc ładny, srodkowy z opadami a ostatni znów ładny..... wrrrrr mnie interwsuje konie pierwszego tygodnia i początek drugiego... wląsnie sie załamałam ostatni raz nad morze jadę jak ma byc pogoda do d.... To tylko strata kasy...

2008-07-25, 11:50	#196
martyna2696 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 2 299	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III teraz mysle wstawilam zdjecie i nawet nic nie napisalam mam do was pytanie da cos sie zrobic z moja talia??

2008-07-25, 12:22	#200
coffeeday Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: podkarpackie Wiadomości: 159	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III Martyna jaka z Ciebie laskaa ja bym Ci poleciła takie brzuszki: Ułóż się na plecach, ręce za głową.., nogi uniesione i ugięte w kolanach. Wykonuj ukośne skręty tułowia. (odrywaj na zmianę prawą i lewą łopatkę od podłogi), jednocześnie przyciągając do klatki piersiowej przeciwległą nogę. Wykonaj jakieś 16 powtórzeń po trzy serie. Musisz tylko dokładnie napinać mięśnie. A później wyluzować. Myślę że osiągniesz porządany efekt. Ja osobiście sama dziś ćwiczyłam coś takiego. I czuję jak napinają mi się mięśnie bardziej niż w zwykłych brzuszkach __________________ dieeetka. początek: 64kg teraz jest: 63kg będzie: 54kg ______ so maybe tomorrow I find my way?

2008-07-25, 12:32	#201
martyna2696 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 2 299	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III he he brenda bardzo chetnie sie z toba zamienie a moglabys mi wyslac link czy cus do tego filmiku?? coffeeday napewno skorzystam z tych cwiczen bo naprawde mi zalezy na tej talii

2008-07-25, 12:58	#204
kasiag-01 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 2 912	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III oj przesadzacie chudzinki jeśli naprawde wam cos nie pasuję to wydaje mi sie ze jesteście w stanie to ćwiczeniami wyrzeżbić Mi do waszego wyglądu to jeszcze ho ho ho brakuję to chyba byście sie przerazły jak ja bym takie zdjęcie wrzuciła. Brenda jak ty rurek nosic nie możesz?

2008-07-25, 13:10	#208
neska22 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 9 922	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III ja chcę być chuda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!

2008-07-25, 13:15	#209
kasiag-01 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 2 912	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III Ja też chce! Nesko mnie w nd nie będzie i do tv dosępu nie będę miała, więc jakby co to napisz na wątku czego tam się dopatrzyłaś! ja mam nadzieję ze po 10tym się rozjaśni

2008-07-25, 13:15	#210
martyna2696 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 2 299	Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja III wlasnie brenda tak jak myslalam jestes szczuplutka i taka laska z ciebie ze ho ho a ja w sumie juz na swoja figure nie narzekam jeszcze tylko ta talia ale wlasnie mam nadzieje ze cos sie da z nia zrobic poprzez cwiczenia a mz i tak bede stosowac i tak bo juz sie tak przyzwyczailam do tego ze stalo sie to miom stylem zycia w poniedzialek pojdde zrobic wyniki i sprawdzic czy wszystko jest ok bo jednak 6,5 kg spadlo

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)