..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

[Marzeniatko]

Napisane przez andziuchna

Czesc dziewczyny!
ja dzis jestem na nie SB zaczal mi sie @ i sie tak okropnie czuje ze musialam sobie dogodzic w jakis sposob

Prosze jak sobie dogadza, no no no.

[andziuchna]

Napisane przez Marzeniatko

Prosze jak sobie dogadza, no no no.

tak sie zle czulam przez ten okres ze wszystko zwrocilam... zjadlam jajecznice SB z polowa grahamki a na II platki moje ulubione granola a nad kiblem wisialam ponad pol godziny... teraz dopiero sucharki 2 zjadlam i sie lepiej poczulam... nienawidze okresu ;(

[Marzeniatko]

Napisane przez andziuchna

tak sie zle czulam przez ten okres ze wszystko zwrocilam... zjadlam jajecznice SB z polowa grahamki a na II platki moje ulubione granola a nad kiblem wisialam ponad pol godziny... teraz dopiero sucharki 2 zjadlam i sie lepiej poczulam... nienawidze okresu ;(

Przejdzie.

[Kaszkiecik Lover]

Witam Kochane
Ależ dziś szczęśliwa jestem! Ważyłam się... i jest 55kg !!! Marzenko, jeśli możesz, to uaktualnij na SlimLiście ponownie Dziękuję
Naszła mnie ochota na sos słodko-kwaśny Szukam przepisu i znalazłam taki o:
http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=4178
http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=1821
Co sądzicie? Dałoby radę coś pozamieniać? I najpierw zrobiłabym tylko do spróbowania, mały garnek Bo do ryżu sosik potrzebny

[Marzeniatko]

Napisane przez Kaszkiecik Lover

Witam Kochane
Ależ dziś szczęśliwa jestem! Ważyłam się... i jest 55kg !!! Marzenko, jeśli możesz, to uaktualnij na SlimLiście ponownie Dziękuję
Naszła mnie ochota na sos słodko-kwaśny Szukam przepisu i znalazłam taki o:
http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=4178
Co sądzicie? Dałoby radę coś pozamieniać? I najpierw zrobiłabym tylko do spróbowania, mały garnek Bo do ryżu sosik potrzebny

Co Ty robisz, że tak chudniesz?

[Kaszkiecik Lover]

Napisane przez Marzeniatko

Co Ty robisz, że tak chudniesz?

Dużo grzeszę, hihi Ale codzienne spacery i HH też robią swoje, tak sądzę

[Marzeniatko]

No to gratki maleńka!

[Kaszkiecik Lover]

Napisane przez Marzeniatko

No to gratki maleńka!

Dzięki Ale nie sztuką jest schudnąć, tylko to utrzymać Chyba dam radę...

Sos słodko-kwaśny
Składniki:
- 4 łyżki cukru, mogę zastąpić miodem lub słodzikiem?
- 3 łyżki octu, mogę nie zastępować?
- 1 mała puszka ananasów, pokrojonych na małe kawałki i sok z tej puszki, ups, bardzo zaszkodzą?
- 1 szklanka ketchupu, pomidorki / przecier ?
- 1 łyżka korzenia imbiru, najlepiej surowego startego albo suchego startego, skąd wziąć imbir starty?
- 1/2 szklanki wody,
- 1 łyżeczka soli,
- 1/2 łyżeczki pieprzu.

[Marzeniatko]

Napisane przez Kaszkiecik Lover

Dzięki Ale nie sztuką jest schudnąć, tylko to utrzymać Chyba dam radę...

Sos słodko-kwaśny
Składniki:
- 4 łyżki cukru, mogę zastąpić miodem lub słodzikiem?
- 3 łyżki octu, mogę nie zastępować?
- 1 mała puszka ananasów, pokrojonych na małe kawałki i sok z tej puszki, ups, bardzo zaszkodzą?
- 1 szklanka ketchupu, pomidorki / przecier ?
- 1 łyżka korzenia imbiru, najlepiej surowego startego albo suchego startego, skąd wziąć imbir starty?
- 1/2 szklanki wody,
- 1 łyżeczka soli,
- 1/2 łyżeczki pieprzu.

Ocet możesz zostawić; cukier słodzikiem możesz; zamiast pomidora to może koncentrat, przecier, lub same pomidory; imbir można kupić jako przyprawa

ed.
np. kamisa:
http://alex.lomza.pl/galerie/imbir-10g_367.jpg

[andziuchna]

Napisane przez Kaszkiecik Lover

Witam Kochane
Ależ dziś szczęśliwa jestem! Ważyłam się... i jest 55kg !!! Marzenko, jeśli możesz, to uaktualnij na SlimLiście ponownie Dziękuję
Naszła mnie ochota na sos słodko-kwaśny Szukam przepisu i znalazłam taki o:
http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=4178
http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=1821
Co sądzicie? Dałoby radę coś pozamieniać? I najpierw zrobiłabym tylko do spróbowania, mały garnek Bo do ryżu sosik potrzebny

gratulacje!!

[Kaszkiecik Lover]

Napisane przez Marzeniatko

Ocet możesz zostawić; cukier słodzikiem możesz; zamiast pomidora to może koncentrat, przecier, lub same pomidory; imbir można kupić jako przyprawa

ed.
np. kamisa:
http://alex.lomza.pl/galerie/imbir-10g_367.jpg

Ok, dziękuję, lecem do sklepu Tylko ten ananas z puszki... ale nic, raz na jakiś czas może nie zaszkodzi w małych ilościach

Napisane przez andziuchna

gratulacje!!

Dzięki, dzięki

[Marzeniatko]

Ananas jest dobry na dietę, może nie koniecznie na sb, ale ogólnie dobry. Pobudza żołądek, więc jedz go bez wyrzutów.

[Marzeniatko]

Przepraszam, za post pod postem, który teraz zrobię.
edycja:
a właściwie nieważne. przepraszam

[Ska]

andziuchna ja póki nie zaczęłam brać tabletek też to przezywałam. przed pierwsze dwa dni @ byłam nie do życia. teraz trochę lepiej.

Kaszkiecik gratulację jeszcze tylko kg przed Tobą z tego co widzę z podpisu, więc witaj w klubie

a ja właśnie jestem po obiedzie. zrobiłam spagetti z makaronu razowego al dente (smakuje podobnie, chociaz jest bardziej suchy) z sosem szpinakowo-czosnkowym. tylko dodałam grzesznie pół jogurtu greckiego, bo by się zmarnował, a ja nienawidze marnotrastwa!

to tyle. dzisiaj jadę do cioci i może będzie kociołek, czyli kolacja się zapowiada warzywnie. ziemniaki oczywiście odrzucę

udanego popłudnia!

[andziuchna]

Napisane przez Marzeniatko

Przepraszam, za post pod postem, który teraz zrobię.
edycja:
a właściwie nieważne. przepraszam

wiesz ze ja to przezywalam wiec jak cos to pisz na prv...

Napisane przez Ska

andziuchna ja póki nie zaczęłam brać tabletek też to przezywałam. przed pierwsze dwa dni @ byłam nie do życia. teraz trochę lepiej.

no ja wlasnie 1 lipca odstawilam tabletki po ktorych przytylam i mialam miesiac przerwy i dzis zaczynam brac inne piguly... juz chyba zapomnialam jak to jest bez tabletek yhh ale juz mi lepiej... zjadlam sobie kawalek piersi indyka z fasolka i brokulem i juz chyba nie zwroce

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Napisane przez andziuchna

juz Cykada wszystko napisala i sobie przejrzyj uCykady w podpisie link do gotowania na SB jak z tamtad wzielam duzo przepisow i inspiracji (dziekuje Cykado )

Napisane przez andziuchna

Czesc dziewczyny!
ja dzis jestem na nie SB zaczal mi sie @ i sie tak okropnie czuje ze musialam sobie dogodzic w jakis sposob

szczesciara, ja wciaż czekam, chociaż TZ twierdzi ze albo jestem w ciazy (tes mowi ze nie) albo do poniedziałku dostane okres ma podobno taki radar i po zachowaniu wyczuwa kiedy zbliza mi sie @ sek w tym ze ma racje z regóły

Napisane przez Kaszkiecik Lover

Witam Kochane
Ależ dziś szczęśliwa jestem! Ważyłam się... i jest 55kg !!! Marzenko, jeśli możesz, to uaktualnij na SlimLiście ponownie Dziękuję
Naszła mnie ochota na sos słodko-kwaśny Szukam przepisu i znalazłam taki o:
http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=4178
http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=1821
Co sądzicie? Dałoby radę coś pozamieniać? I najpierw zrobiłabym tylko do spróbowania, mały garnek Bo do ryżu sosik potrzebny

Gratuluje Kaszkiecik

U mnie dzis pada, TŻ chory. mnie chyba tez cos bierze wrocilismy przed chwilą z zakupów, chciałam kupić dywan ale nic nie znalazłam Wybredna za bardzo jestem
Za to pozwoliłam sobie na 2 gałki lodów zupełnie nie SB, tak na złość pogodzie

[andziuchna]

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8530612]
szczesciara, ja wciaż czekam, chociaż TZ twierdzi ze albo jestem w ciazy (tes mowi ze nie) albo do poniedziałku dostane okres ma podobno taki radar i po zachowaniu wyczuwa kiedy zbliza mi sie @ sek w tym ze ma racje z regóły
[/QUOTE]

hmmm no u mnie to nie trudno zauwazyc kiedy bede miala @ a tym tygodniu bylam taka wredna dla tz ze sama nie wiem jak on to znosi no ale na ogol staram sie byc kochana
no i skoro test mowi ze nie to na pewno dostaniesz nie martw sie

[Marzeniatko]

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8530612]
szczesciara, ja wciaż czekam, chociaż TZ twierdzi ze albo jestem w ciazy (tes mowi ze nie) albo do poniedziałku dostane okres ma podobno taki radar i po zachowaniu wyczuwa kiedy zbliza mi sie @ sek w tym ze ma racje z regóły
[/quote]
A ile Ci się spóźnia? Mi 2 tygodnie załamana jestem.

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Moj obecny cykl trwa juz 59 dni bo ostania dostalam 10 czerwca Z tym ze przed hormonami tez tak mialam: cykle na zmiane 28-30, 50-60 i znow 28-30. Cos mam z jednym jajnikiem, a mialam nadzieje ze moze sie uregulowalo;/ Wizyta u ginekologa dopiero 18 sierpnia. Esz
Odchudzanie tez pewnie swoje robi bo kazda zmiana dla organizmu moze zakłócić Ale ani sie nie glodzimy, ani niedowagi nie mamy ;/

[zielonamorelka]

dziendobrymnie dzis od porannego rowerka pogoda odstraszyla wiec poszlam spac dalej haha a jak juz wstalam to dsie zwazylam pomiezylam i ja tego nie kumamwaga pokazuje 67,7 czyli ponad kolo mniej ale wymiary sie nie zmienily praktycznieno coz poczekamy zobaczymy.a nareszcie wymyslilam fajne cwiczenie na nogi ktore mi sie nie nudzi wiec teraz sobie leze i cwicze piszac i czytajac wizaz nie przejmujcie sie okresem tym ktorym sie spozna pewnie niedlugo dostaniecie a te ktore juz maja to niedlugo przeciez przejdzie

[Marzeniatko]

a Wy gdzie?

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

ja sie bawie avatami i ide chyba spac kilo snu mi potrzeba
Aha i od jutra odstawiam orzechy bo grzesze nimi w nadmiernej ilosci, taki moj orzechowy odwyk bedzie juz go widze

[Marzeniatko]

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8532663]ja sie bawie avatami i ide chyba spac kilo snu mi potrzeba
Aha i od jutra odstawiam orzechy bo grzesze nimi w nadmiernej ilosci, taki moj orzechowy odwyk bedzie juz go widze[/QUOTE]
Właśnie chciałam napisać, że masz przeuroczy avatar.

Ja od jutra na jakiś całkowity odwyk idę i psychiczny też, ehh.

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Dziekuje
To bedziemy sie odwykowac, zobaczymy z jakim skutkiem Dobranoc

[Marzeniatko]

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8532731]Dziekuje
To bedziemy sie odwykowac, zobaczymy z jakim skutkiem Dobranoc [/QUOTE]
Dobranoc!

[zielonamorelka]

hehehe to ja sie tez poodwykuje.do konca pierwszej fazy zadnego grzechu.nie moge juz byc taka slaba.coraz blizej 1 wrzesnia az sie boje hehe trzeba wygladac bosko

[Marzeniatko]

Napisane przez zielonamorelka

hehehe to ja sie tez poodwykuje.do konca pierwszej fazy zadnego grzechu.nie moge juz byc taka slaba.coraz blizej 1 wrzesnia az sie boje hehe trzeba wygladac bosko

No własnie, a u mnie coraz gorzej jest. Ja nie wiem co się dzieje. @ brak, waga stoi jak zaklęta, a ja mam jakies chore napady głodu. raaatunkuuu!

[Marzeniatko]

O i teraz będzie lanie. Gdzie Wy wszystkie się podziewacie. Gdzie jest:

MARIOLENKA, KASIA, GULECZEK, FRUITY, MAJKA, NATALPO, ECRULO, TELICZEK, AHCAK, DOMI, O KALLISTE JUŻ NIE WSPOMNĘ, KAMYCZEK, LUNA, ELFFEE, LOLLY, NIAAD, ONAELA. MOŻE BYŚCIE TAK RACZYŁY COŚ NAPISAĆ, HĘ? A NIE TAK ZOSTAWIAĆ BEZ POŻEGNANIA.

[asi_ula]

Uff, a ja przez ładnych kilka godzin wgrywałam mapy i mp3 na komę mojego taty, a i tak prawie nic się nie zapisało Kochane nie macie może nokii N95, albo Wasz TŹ ? Już nie mam pojęcia jak się te mapy wgrywa...
Nie wiem co jest, ale od 2 dni mega źle się czuję. Nie mam apetytu, kręci mi się w głowie, mam lekką biegunkę, a co zjem to mój brzuch robi się jak balon i strasznie boli (głównie po południu to mam). Nie wiem.. może za dużo nabiału jem.. w sumie to na nic nie mam ochoty ehh
Na studiach postanowiłam ćwiczyć callanetis Czy któraś z Was ćwiczyła to kiedyś? Szukałam instrukcji ćwiczeń z obrazkami, ale nie znalazłam Proszę o linka jakbyście miały Podobno są 20 razy skuteczniejsze od zwykłych ćwiczeń i aerobiku

[Marzeniatko]

Napisane przez asi_ula

Uff, a ja przez ładnych kilka godzin wgrywałam mapy i mp3 na komę mojego taty, a i tak prawie nic się nie zapisało Kochane nie macie może nokii N95, albo Wasz TŹ ? Już nie mam pojęcia jak się te mapy wgrywa...
Nie wiem co jest, ale od 2 dni mega źle się czuję. Nie mam apetytu, kręci mi się w głowie, mam lekką biegunkę, a co zjem to mój brzuch robi się jak balon i strasznie boli (głównie po południu to mam). Nie wiem.. może za dużo nabiału jem.. w sumie to na nic nie mam ochoty ehh
Na studiach postanowiłam ćwiczyć callanetis Czy któraś z Was ćwiczyła to kiedyś? Szukałam instrukcji ćwiczeń z obrazkami, ale nie znalazłam Proszę o linka jakbyście miały Podobno są 20 razy skuteczniejsze od zwykłych ćwiczeń i aerobiku

Na wizażu złotko to masz

https://wizaz.pl/callanetics/index.php

edycja:
Co do Nokii, a masz program do instalowania map?