|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2019-02-28, 08:37
|
#1411 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 38
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
U mnie codziennie 40 minut na orbitreku
|
|
|
|
2019-02-28, 09:10
|
#1412 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-11
Wiadomości: 33
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Poranny orbitrek 60 min
|
|
|
|
|
2019-02-28, 14:24
|
#1413 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 11
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Rano 20 minut truchtu na rozruch, a wieczorkiem czeka mnie jeszcze siłownia
|
|
|
|
|
2019-02-28, 14:57
|
#1414 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 85
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Rano 40 minut biegu nad morzem
|
|
|
|
|
2019-02-28, 15:10
|
#1415 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 642
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Policzyłam dzisiaj
tak jakoś dokladajac od nowego roku na dziś z nudow doszłam do 3 h ćwiczeń, czyli po godzinie yoga QI gong Freeletics coś muszę poprzesuwać :-D
__________________
Jeśli nie masz na coś czasu, to prosty znak, że nie jest to dla Ciebie istotne. |
|
|
|
|
2019-02-28, 22:39
|
#1416 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
 |
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Trening odchudzający z Codziennie Fit
__________________
 Akcja: racjonalne odżywianie  ...i oczywiście TRENING! 
|
|
|
|
|
2019-03-01, 08:20
|
#1417 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 38
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj 40 minut orbitreka
|
|
|
|
|
2019-03-01, 09:15
|
#1418 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 4
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Z Kołakowska prawie 50 minut.
Myślałam że wyzione ducha |
|
|
|
|
2019-03-01, 19:50
|
#1419 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 78
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś na tapecie było coś oldscholowego SUPERBODY low-impact aerobic workout z 1987.
|
|
|
|
|
2019-03-03, 14:06
|
#1420 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 129
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
10 km na rowerku treninowym i 20 minut biegu na bieżni
__________________
www.czarodziejka.com |
|
|
|
|
2019-03-04, 09:54
|
#1421 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 4
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Uda pośladki Kołakowska
|
|
|
|
|
2019-03-04, 21:53
|
#1422 |
|
Bot
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 11 718
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Witam
a dołączę do wątku, nie jestem wysportowana, ale próbuję.  Dziś byłam na siłowni Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
contra negantem principia non est disputandum |
|
|
|
|
2019-03-05, 09:34
|
#1423 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 38
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj Power Slim 30 minut , Platforma Wibracyjna 20 minut, Orbitrek 40 minut
|
|
|
|
|
2019-03-05, 13:24
|
#1424 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 265
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
W niedzielę 3 godziny jazdy na nartach zjazdowych,a wczoraj i dzisiaj siłownia
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
|
|
|
|
2019-03-06, 08:07
|
#1425 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 38
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj 40 minut Orbitreka
|
|
|
|
|
2019-03-06, 10:57
|
#1426 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 192
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś trening FBW + 30 min interwały
|
|
|
|
|
2019-03-06, 20:30
|
#1427 |
|
Bot
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 11 718
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Siłownia
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
contra negantem principia non est disputandum |
|
|
|
|
2019-03-06, 21:13
|
#1428 |
|
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
1 godz zumba fitness
__________________
 |
|
|
|
|
2019-03-06, 21:30
|
#1429 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 90
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Deska
|
|
|
|
|
2019-03-09, 13:26
|
#1430 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 11
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dzisiaj sportowa sobota, czyli godzinny trening z Mel B
|
|
|
|
|
2019-03-10, 11:05
|
#1431 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 1
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Witam, może i ja do Was dołączę
Edytowane przez Michalina7783 Czas edycji: 2019-03-10 o 11:09 |
|
|
|
|
2019-03-10, 13:55
|
#1432 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Cytat:
Zapraszamy!  A u mnie dziś trening HIIT z Codziennie Fit
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
|
2019-03-11, 10:47
|
#1433 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 265
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dzisiaj już o 6.30 byłam na siłowni i w spokoju zrobiłam solidny trening,bo o tej porze stosunkowo mało ludzi było
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
|
|
|
|
2019-03-11, 10:57
|
#1434 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Cardio i ramiona
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2019-03-11, 18:07
|
#1435 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 38
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dzisiaj tylko 40 minut orbitreka
|
|
|
|
|
2019-03-11, 18:19
|
#1436 |
|
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
1,5 godz jogi
__________________
|
|
|
|
|
2019-03-12, 11:20
|
#1437 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 265
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
siłownia
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
|
|
|
|
2019-03-12, 13:01
|
#1438 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Cardio i sculpting z POP Sugar
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2019-03-12, 20:45
|
#1439 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-05
Wiadomości: 20
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dzisiaj rowerek 40 minut
|
|
|
|
|
2019-03-12, 21:56
|
#1440 |
|
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
1,5 godz jogi
__________________
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:49.
