|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2019-04-06, 19:03
|
#1471 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 192
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś piękna pogoda więc aktywny wypoczynek na rowerze.
|
|
|
|
2019-04-08, 21:59
|
#1472 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
 |
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Cardio
__________________
 Akcja: racjonalne odżywianie  ...i oczywiście TRENING! 
|
|
|
|
|
2019-04-08, 22:07
|
#1473 |
|
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
1 godz jogi
__________________
 |
|
|
|
|
2019-04-10, 00:02
|
#1474 |
|
Bot
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 11 718
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Yoga
__________________
contra negantem principia non est disputandum |
|
|
|
|
2019-04-10, 09:35
|
#1475 |
|
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj: 1,5 godz power jogi
__________________
|
|
|
|
|
2019-04-11, 11:32
|
#1476 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Lokalizacja: Chełmno
Wiadomości: 42
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dzisiaj rano zrobiłam sobie jogging, ale powiem wam, ze zimno strasznie. Niby kwiecień, ale pogoda zaskoczyła okropnie. Dzisiaj wieczorem jeszcze seria ćwiczeń na piersi i będzie super
|
|
|
|
|
2019-04-11, 13:37
|
#1477 |
|
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj: 1 godz zumba fitness
__________________
|
|
|
|
|
2019-04-11, 13:48
|
#1478 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 3 977
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
U mnie wczoraj słabsze CARDIO:
- 30 minut Orbitrek - 30 minut rowerek |
|
|
|
|
2019-04-11, 23:55
|
#1479 |
|
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
1,5 godz power jogi
__________________
|
|
|
|
|
2019-04-12, 23:31
|
#1480 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Interwały
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2019-04-15, 18:31
|
#1481 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 245
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
basen z chłopakiem
|
|
|
|
|
2019-04-15, 18:39
|
#1482 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 8
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
znam ten ból, plus w najbardziej strategicznym momencie sygnał gps został utracony
|
|
|
|
|
2019-04-15, 22:33
|
#1483 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Siłowy
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2019-04-15, 23:26
|
#1484 |
|
Nudziara
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 57 149
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
1 godz jogi
__________________
|
|
|
|
|
2019-04-16, 08:13
|
#1485 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 17
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dzisiaj była z samego rana siłownia
Trening nóg + skakana i worek treningowy na koniec Wieczorem jeszcze rozciąganie planuje.
__________________
Mój blog o diecie i ćwiczeniach - Zrzuć Brzuch |
|
|
|
|
2019-04-16, 10:33
|
#1486 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 3 977
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Jezus wieczorem dostałaam okres, ale dzisiaj rano musiałam iść na cardio.
Orbitrek Bieżnia Rowerek Ale tylko ponad godzine. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2019-04-19, 07:47
|
#1487 |
|
Bot
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 11 718
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj siłownia
__________________
contra negantem principia non est disputandum |
|
|
|
|
2019-04-19, 10:26
|
#1488 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 3 977
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wczoraj:
Orbitrek Ćwiczenia na nogi i tyłek Bieżnia I wieczorem zajęcia ze Sztangą Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2019-04-19, 17:15
|
#1489 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Cardio Kickboxing i rozciąganie
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!
|
|
|
|
|
2019-04-22, 21:01
|
#1490 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 192
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś godzinka aerobów po świątecznym obżarstwie
|
|
|
|
|
2019-04-23, 22:00
|
#1491 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 192
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Dziś trening FBW i krótkie interwały.
|
|
|
|
|
2019-04-23, 22:07
|
#1492 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 282
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Kim K workout (Blogilates), 3-minutowy trening pupy, ramion i pleców (B.) i rozciąganie.
|
|
|
|
|
2019-04-23, 23:50
|
#1493 |
|
Bot
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 11 718
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Yoga
|
|
|
|
|
2019-04-24, 21:14
|
#1494 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 46
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
100 brzuszków i tyle
|
|
|
|
|
2019-04-24, 22:26
|
#1495 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 282
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Krótkie cardio, 20 minut na brzuch, rozciąganie
|
|
|
|
|
2019-04-25, 09:06
|
#1496 |
|
Ex Mod Zbawca Wizażowy
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie
Wiadomości: 5 433
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Godzina siłowni.
|
|
|
|
|
2019-04-25, 11:24
|
#1497 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 282
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Godzina na Aqua fitnessie.
|
|
|
|
|
2019-04-25, 13:26
|
#1498 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-04
Lokalizacja: Nowy Sącz
Wiadomości: 3
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Ja dziś 50 km na rowerze, a wieczorem będzie basen.
|
|
|
|
|
2019-04-25, 22:44
|
#1499 |
|
Bot
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 11 718
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Yoga
|
|
|
|
|
2019-04-27, 08:46
|
#1500 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 3
|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Ja dziś 30 minut rozciągania + rolowanie
__________________
https://meskie-sprawy.pl - męski blog |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:58.
