Orbitrek

[Anula123]

Napisane przez kiziaaamizia87

no ale ja jezdze na srednim obciazeniu.. jak probowalam cwiczyc na najnizszym to tez mi kolo 200 kcal pokazywalo.. chyba ze cwiczysz na srednim to zaczne sie zastanawiac czy sie nie pospieszylam z przechwalaniem

Mój pokazuję podobna liczbę kcal do Twojego. Ok 100 kcal na 10 min, w zależności od obciążenia i prędkości

[Mirelkaaa]

Napisane przez kiziaaamizia87

no ale ja jezdze na srednim obciazeniu.. jak probowalam cwiczyc na najnizszym to tez mi kolo 200 kcal pokazywalo.. chyba ze cwiczysz na srednim to zaczne sie zastanawiac czy sie nie pospieszylam z przechwalaniem

Napisane przez Anula123

Mój pokazuję podobna liczbę kcal do Twojego. Ok 100 kcal na 10 min, w zależności od obciążenia i prędkości

ja cwicze na 1 i 2, to pewnie dlatego

[Nezka07]

Witajcie
Nie było mnie przez 6 tygodni, roztyłam się okropnie Ale już wracam do orbitreka Dzisiaj spaliłam 310 kcal i zamierzam znów ćwiczyć codziennie

[PelniaNocy]

200 kcal i 50 brzuszków spalone

[PelniaNocy]

a chyba zpaomniałam to ja Mirelkaaa

[Anula123]

Napisane przez PelniaNocy

a chyba zpaomniałam to ja Mirelkaaa

A to dlaczego tak?

[Nezka07]

300 kcal spalone

[Anula123]

Ja 40 min.

[PelniaNocy]

Napisane przez Anula123

A to dlaczego tak?

zmiana nicku, stare konto juz niekatywne

[ma-li-na]

no i jestem niestety nie udało mi sie przebic czasu 25 min ale za to przeszłam już na największe obciążenie

[PelniaNocy]

200 kcal i 50 brzuszków

[Marzeniatko]

mogę się dołączyć? ja mojego orbiego mam już jakiś czas i go wielbię. macie jakieś efekty dziewczyny? ;]

[Anula123]

Napisane przez Marzeniatko

mogę się dołączyć?

Pewnie Im nas więcej tym lepiej

[Marzeniatko]

Napisane przez Anula123

Pewnie Im nas więcej tym lepiej

No to fajnie. ja będe na nim kicać tak na stałe znowu od poniedziałku A jak tam u Was dzisiaj z ćwiczonkami?

[Asienka187]

U mnie zastuj... tak mi się nie chce ćwiczyć, że szok...

[Marzeniatko]

Napisane przez Asienka187

U mnie zastuj... tak mi się nie chce ćwiczyć, że szok...

ja póki nie zacznę to też mi się nie chce

[PelniaNocy]

Napisane przez Asienka187

U mnie zastuj... tak mi się nie chce ćwiczyć, że szok...

to sio na orbitreka, zastuj? chcesz zeby wczesniejsze ciwczenie poszły się...
powiedz mi jeszcze ze się objadasz to cię z tasaczkiem będe gonic

[Asienka187]

z tasaczkiem?

Nie objadam się (o dziwo ) Wieczorem wejde, trzeba się zebrać w sobie, za dużo już tego obijania się...

[ma-li-na]

jak tak czytam to aż mi sie płakac chce nad sobą ja potrafie zrobic tylko 150 kcl i umieram a wy macie jeszcze siłe na buszki moja kondycha jest poniżej krytyki

[PelniaNocy]

Napisane przez Asienka187

z tasaczkiem?

Nie objadam się (o dziwo ) Wieczorem wejde, trzeba się zebrać w sobie, za dużo już tego obijania się...

z tasaczkiem ale jak sie nie objadasz to cie ta przyjemność ominęła ale cwicz laska

Napisane przez ma-li-na

jak tak czytam to aż mi sie płakac chce nad sobą ja potrafie zrobic tylko 150 kcl i umieram a wy macie jeszcze siłe na buszki moja kondycha jest poniżej krytyki

regularne ciwczenia i kondycja się poprawi

[PelniaNocy]

220 kcal i 50 brzuszków spalone

[Anula123]

A ja nic

[Marzeniatko]

za mna 4 godziny tańca i 10 minut hh ale od jutra orbi

[PelniaNocy]

Napisane przez Anula123

A ja nic

jak to nic? dzien odpoczynku?

[kiziaaamizia87]

a ja 2 ostatnie dni sie obijalam, ale dzisaj ponad 30 minutek poszlo i.. 300 kcal wraz z nimi
buziaki

[Anula123]

Napisane przez PelniaNocy

jak to nic? dzien odpoczynku?

Raczej lenistwa

[PelniaNocy]

Napisane przez Anula123

Raczej lenistwa

i tak ostro ciwczysz więc ci sie nalezy

[Nezka07]

300 kcal spalone

[ma-li-na]

110 kcal mniej i 1,5h wieczorny spacerek

[Marzeniatko]

10 km orbiterka - 15 minut - 200 kcal,
15 minut hh