Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

[Imperfecta]

Napisane przez FitPleasure

Imp- warto zrobić badania, mimo tego strachu. Takie chroniczne zmeczenie moze byc objawem wielu problemów, np z tarczycą

Mam stwierdzoną niedoczynność od 12 lat, przyjmuję regularnie Letrox i moja lekarka powiedziała, że teraz na kontrolę co dwa lata już wystarczy.

Może coś mi się poprzestawiało, bo od lat było ok, wyniki miałam dobre, USG też.

[MeIike]

Dzięki dziewczyny za wyjaśnienie, nigdy nie stosowałam takich specyfików jak spalacze tłuszczu
Póki co zamówiłam witaminę D, NAC i cynk, może to mnie ruszy i niedługo ożyję, bo na razie kiepsko

Zbieram się powoli do biblioteki, a wieczorem idę się szczepić, bo w zeszłym tygodniu mi odwołali właściwie tuż przed.. Zapowiadali na dziś burze, a póki co nic się nie kroi... I oby tak dalej, bo do punktu szczepień mam z pół godziny spacerem.

[FitPleasure]

Napisane przez Imperfecta

Mam stwierdzoną niedoczynność od 12 lat, przyjmuję regularnie Letrox i moja lekarka powiedziała, że teraz na kontrolę co dwa lata już wystarczy.

Może coś mi się poprzestawiało, bo od lat było ok, wyniki miałam dobre, USG też.

To może brakuje jakiś witamin czy miokroelementów Tak czy inaczej warto pokonać fobie i się zbadać

Napisane przez MeIike

Dzięki dziewczyny za wyjaśnienie, nigdy nie stosowałam takich specyfików jak spalacze tłuszczu
Póki co zamówiłam witaminę D, NAC i cynk, może to mnie ruszy i niedługo ożyję, bo na razie kiepsko

Zbieram się powoli do biblioteki, a wieczorem idę się szczepić, bo w zeszłym tygodniu mi odwołali właściwie tuż przed.. Zapowiadali na dziś burze, a póki co nic się nie kroi... I oby tak dalej, bo do punktu szczepień mam z pół godziny spacerem.

Jak po szczepieniu? Ja byłam zapisana na pfizera pod koniec czerwca ale przepisałam nas na przyszły tydzien na johnsona. Jednak dawka i z głowy. Tylko się zastanawiam, bo mam nieważny dowód, nowy dopiero wyrabiam, ciekawe czy ktoś się kapnie i czy mnie nie zaszczepią

[MeIike]

Napisane przez FitPleasure

To może brakuje jakiś witamin czy miokroelementów Tak czy inaczej warto pokonać fobie i się zbadać





Jak po szczepieniu? Ja byłam zapisana na pfizera pod koniec czerwca ale przepisałam nas na przyszły tydzien na johnsona. Jednak dawka i z głowy. Tylko się zastanawiam, bo mam nieważny dowód, nowy dopiero wyrabiam, ciekawe czy ktoś się kapnie i czy mnie nie zaszczepią

A dziękuję, poszło szybko i sprawnie. Ba, nawet ledwo zorientowałam się, że coś mi wstrzyknęli a tu mi już pielęgniarka plasterek nakleja
Dziś czuję się bardzo dobrze, jedynie miejsce ukłucia jest wrażliwe na dotyk. Odczuwalne mniej więcej tak, jakbym miała tam siniaka. Tż tak samo ma.

A co do dowodu, to u nas ledwo na niego zerknęli sprawdzając tożsamość, więc może u Ciebie będzie podobnie

[katte25]

Napisane przez Rosebrd

Teraz jest trochę inaczej, jak zapisujesz się do szkoły to dostajesz płytę z egzaminem teoretycznym i póki go nie zdasz nie możesz nawet wsiąść za kierownicę. Jazdy zaczynasz dopiero po zdaniu teoretycznego.

To jednak teraz jest gorzej.

[Rosebrd]

Napisane przez katte25

To jednak teraz jest gorzej.

Na pewno dłużej. Ja sobie to trochę skróciłam, ale tak naprawdę musiałam uruchomić znajomości zeby się udało.

BTW. dostałam tę pracę, zaczynam 1 lipca. Boję się jak cholera

[katte25]

Napisane przez FitPleasure

To może brakuje jakiś witamin czy miokroelementów Tak czy inaczej warto pokonać fobie i się zbadać





Jak po szczepieniu? Ja byłam zapisana na pfizera pod koniec czerwca ale przepisałam nas na przyszły tydzien na johnsona. Jednak dawka i z głowy. Tylko się zastanawiam, bo mam nieważny dowód, nowy dopiero wyrabiam, ciekawe czy ktoś się kapnie i czy mnie nie zaszczepią

Mi dowodu nie sprawdzali wpisała mój pesel i od razu wszystko miała, tylko przed wejściem musiałam wypisać kartę aby mnie zarejestrowali. Przed druga dawką też musiałam wypisać ta samą kartę.

[FitPleasure]

Napisane przez Rosebrd

Na pewno dłużej. Ja sobie to trochę skróciłam, ale tak naprawdę musiałam uruchomić znajomości zeby się udało.

BTW. dostałam tę pracę, zaczynam 1 lipca. Boję się jak cholera

GRATULACJE! A ktoś tu jeszcze niedawno pisał, że jest beznadziejny Super, bardzo się cieszę. Zasłużyłaś na to

[Imperfecta]

Napisane przez Rosebrd

Na pewno dłużej. Ja sobie to trochę skróciłam, ale tak naprawdę musiałam uruchomić znajomości zeby się udało.

BTW. dostałam tę pracę, zaczynam 1 lipca. Boję się jak cholera

Gratulacje!

[MeIike]

Napisane przez Rosebrd

Na pewno dłużej. Ja sobie to trochę skróciłam, ale tak naprawdę musiałam uruchomić znajomości zeby się udało.

BTW. dostałam tę pracę, zaczynam 1 lipca. Boję się jak cholera

Gratulacje

[katte25]

Napisane przez Rosebrd

Na pewno dłużej. Ja sobie to trochę skróciłam, ale tak naprawdę musiałam uruchomić znajomości zeby się udało.

BTW. dostałam tę pracę, zaczynam 1 lipca. Boję się jak cholera

Gratulację

[FitPleasure]

Dzień dobry
W sobotę świętowaliśmy otwarcie ogródków chyba kolejny tydzień będę dochodziła do siebie fajnie tak móc wyjść do ludzi, posiedzieć na świeżym powietrzu, pośmiać się Kluby też były pootwierane więc nawet tańczone było
Waga była łaskawa w tym tygodniu, zaliczyłam kolejny spadek

[Imperfecta]

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry
W sobotę świętowaliśmy otwarcie ogródków chyba kolejny tydzień będę dochodziła do siebie fajnie tak móc wyjść do ludzi, posiedzieć na świeżym powietrzu, pośmiać się Kluby też były pootwierane więc nawet tańczone było
Waga była łaskawa w tym tygodniu, zaliczyłam kolejny spadek

Super! 🤩

____


Ja dostałam od lekarza tabletki na zalegającą wodę w organizmie i zeszło ze mnie prawie 3kg wody!

[FitPleasure]

Napisane przez Imperfecta

Super! 🤩

____


Ja dostałam od lekarza tabletki na zalegającą wodę w organizmie i zeszło ze mnie prawie 3kg wody!

O matko, aż tyle?? To teraz na pewno czujesz się lepiej Wizualnie też widać różnicę? Robiłaś jakieś specjalne badania na to ?

[MeIike]

Napisane przez Imperfecta

Super! 🤩

____


Ja dostałam od lekarza tabletki na zalegającą wodę w organizmie i zeszło ze mnie prawie 3kg wody!

Wow! Co to za tabletki?


A my nigdzie w weekend nie byliśmy, czekamy aż się te tłumy przewalą i może w tygodniu pójdziemy sobie pod jakąś parasolką posiedzieć na rynku

[Imperfecta]

Napisane przez FitPleasure

O matko, aż tyle?? To teraz na pewno czujesz się lepiej Wizualnie też widać różnicę? Robiłaś jakieś specjalne badania na to ?

Dostałam póki co leki i skierowanie na badania, muszę je zrobić.

Wizualnie widać, spodnie które ostatnio ledwie wciągnęłam teraz są takie ok

Napisane przez MeIike

Wow! Co to za tabletki?


A my nigdzie w weekend nie byliśmy, czekamy aż się te tłumy przewalą i może w tygodniu pójdziemy sobie pod jakąś parasolką posiedzieć na rynku

Tabletki to Furosemidum. tylko na receptę. Sikam jak szalona po nich

[MeIike]

Napisane przez Imperfecta

Dostałam póki co leki i skierowanie na badania, muszę je zrobić.

Wizualnie widać, spodnie które ostatnio ledwie wciągnęłam teraz są takie ok



Tabletki to Furosemidum. tylko na receptę. Sikam jak szalona po nich

Już sama nazwa kojarzy mi się z sikaniem, bo kiedyś na zapalenie pęcherza też brałam coś z "furo.." w nazwie

A ja jutro do gina, trzymajta kciuki

[Imperfecta]

Napisane przez MeIike

Już sama nazwa kojarzy mi się z sikaniem, bo kiedyś na zapalenie pęcherza też brałam coś z "furo.." w nazwie

A ja jutro do gina, trzymajta kciuki

Trzymam kciuki!

Coś Ci dolega czy kontrola?

[MeIike]

Napisane przez Imperfecta

Trzymam kciuki!

Coś Ci dolega czy kontrola?

Dzięks

No niestety, mam endo więc kontrola torbieli i podejrzewam, że będziemy decydować, jakie tabletki dalej, bo z tego co patrzę na moje ostatnie wyniki to te co teraz mam jakoś super nie wyrównały mi poziomu hormonów

[Imperfecta]

Napisane przez MeIike

Dzięks

No niestety, mam endo więc kontrola torbieli i podejrzewam, że będziemy decydować, jakie tabletki dalej, bo z tego co patrzę na moje ostatnie wyniki to te co teraz mam jakoś super nie wyrównały mi poziomu hormonów

Oj, to kciuki żeby udało się dobrać jak najlepiej

[naparzherbaty]

Długo mnie tu nie było ale widzę po podpisach, że wiele z Was chudnie gratuluję i życzę dalszej wytrwałości

Jedna z Was pisała o lekach, ja w tym tygodniu też dostałam lek na receptę i dietę rozpisaną przez dietytyka (mam Hashi + PCOS).
Zobaczę co z tego będzie, bo w ciągu 4 miesięcy schudłam tylko 1.5 kg.

---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ----------

Napisane przez Rosebrd

Na pewno dłużej. Ja sobie to trochę skróciłam, ale tak naprawdę musiałam uruchomić znajomości zeby się udało.

BTW. dostałam tę pracę, zaczynam 1 lipca. Boję się jak cholera :brzydal:

Gratulacje!

[FitPleasure]

Napisane przez MeIike

Dzięks

No niestety, mam endo więc kontrola torbieli i podejrzewam, że będziemy decydować, jakie tabletki dalej, bo z tego co patrzę na moje ostatnie wyniki to te co teraz mam jakoś super nie wyrównały mi poziomu hormonów

Trzymam kciuki za wizytę

Napisane przez naparzherbaty

Długo mnie tu nie było ale widzę po podpisach, że wiele z Was chudnie gratuluję i życzę dalszej wytrwałości

Jedna z Was pisała o lekach, ja w tym tygodniu też dostałam lek na receptę i dietę rozpisaną przez dietytyka (mam Hashi + PCOS).
Zobaczę co z tego będzie, bo w ciągu 4 miesięcy schudłam tylko 1.5 kg.

---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ----------



Gratulacje!

Teraz musi być już lepiej Dietetyk wyrzucił Ci gluten i nabiał z diety przy Hashi czy możesz jeść?

[MeIike]

Napisane przez Imperfecta

Oj, to kciuki żeby udało się dobrać jak najlepiej

Napisane przez FitPleasure

Trzymam kciuki za wizytę

Dziękuję, Wasze kciuki chyba zadziałały, torbiele się zmniejszyły, więc tabletki najwidoczniej działają i na razie obędzie się bez ich zmiany

Tylko muszę zacząć suplementować jod/kelp, a więc kolejny specyfik na półce, a już tyle tego mam, więcej chyba niż moi rodzice po 60tce

[FitPleasure]

Melike- to super
z tymi lekami/ suplementami tak bywa, mam podobnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[naparzherbaty]

Napisane przez FitPleasure

Trzymam kciuki za wizytę





Teraz musi być już lepiej Dietetyk wyrzucił Ci gluten i nabiał z diety przy Hashi czy możesz jeść?

Dzięki, mam nadzieję, że będzie.
Gluten wyrzuciłam ponad rok temu ze swojej diety.
Nabiał pozostał w diecie. Sprawdzę tę dietę przez 2 miesiące, jeśli nic się nie zmieni to wyrzucę też nabiał.

[FitPleasure]

Napisane przez naparzherbaty

Dzięki, mam nadzieję, że będzie.
Gluten wyrzuciłam ponad rok temu ze swojej diety.
Nabiał pozostał w diecie. Sprawdzę tę dietę przez 2 miesiące, jeśli nic się nie zmieni to wyrzucę też nabiał.

A zauważyłaś poprawę po odstawieniu glutenu? Ja jem i gluten i nabiał przy Hashi i właśnie ciekawa byłam jak do tego podchodzą dietetycy, bo w internecie zdania są mocno podzielone

[katte25]

DZIEN DOBRY widze, że tu odchudzanie pełna parą, ja zapracowana tez mało jem, pod koniec tygodnia musze sie zważyć.

[Higurashi]

U mnie znów średnio z apetytem. Zamówiłam wyciskarkę wolnoobrotową, ma przyjść w poniedziałek

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[naparzherbaty]

Napisane przez FitPleasure

A zauważyłaś poprawę po odstawieniu glutenu? Ja jem i gluten i nabiał przy Hashi i właśnie ciekawa byłam jak do tego podchodzą dietetycy, bo w internecie zdania są mocno podzielone

Poprawa po odstawieniu glutenu jest u mnie ogromna! Nie jest idealnie ale mogę powiedzieć, że w 75% lepiej było już po ok. 5 miesiącach.
To ja postawiłam sprawę w ten sposób, że chcę dietę tylko bezglutenową.

Mój endokrynolog stwierdził, że to nie ma znaczenia czy jem gluten czy nie, bo wpływ gluteniu na działanie tarczycy nie jest potwierdzony naukowo. Może i nie jest ale moje samopoczucie mówi samo za siebie. Jak raz wróciłam do glutenu na 2 tyg to wróciły wszystkie objawy niedoczynności i Hashi sprzed rozpoczęcia leczenia. Czułam, że znowu tracę grunt pod nogami.Po zjedzeniu zwykłego makaronu czułam, że wyląduję w szpitalu. Także moim zdaniem, bardzo dużo zależy od człowieka i lekarze powinni podchodzić indywidualnie do każdego pacjenta.

[katte25]

Napisane przez naparzherbaty

Poprawa po odstawieniu glutenu jest u mnie ogromna! Nie jest idealnie ale mogę powiedzieć, że w 75% lepiej było już po ok. 5 miesiącach.
To ja postawiłam sprawę w ten sposób, że chcę dietę tylko bezglutenową.

Mój endokrynolog stwierdził, że to nie ma znaczenia czy jem gluten czy nie, bo wpływ gluteniu na działanie tarczycy nie jest potwierdzony naukowo. Może i nie jest ale moje samopoczucie mówi samo za siebie. Jak raz wróciłam do glutenu na 2 tyg to wróciły wszystkie objawy niedoczynności i Hashi sprzed rozpoczęcia leczenia. Czułam, że znowu tracę grunt pod nogami.Po zjedzeniu zwykłego makaronu czułam, że wyląduję w szpitalu. Także moim zdaniem, bardzo dużo zależy od człowieka i lekarze powinni podchodzić indywidualnie do każdego pacjenta.

Jezeli odstawienie gluten Ci pomogło to super ważne jest obserwacja własnego ciała.