Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 67.

[bafa65383b74e1029ccef70174e4f68b71e8a0f7_646950f23ada7]

Ma ktoś jakieś skuteczne sposoby na poprawę odporności?

Nie wiem co mi się stało, ale kiedyś byłam lekko przeziębiona raz do roku, a teraz co chwilę. :/

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka

[lulka19]

[1=bafa65383b74e1029ccef70 174e4f68b71e8a0f7_646950f 23ada7;89421918]Ma ktoś jakieś skuteczne sposoby na poprawę odporności?

Nie wiem co mi się stało, ale kiedyś byłam lekko przeziębiona raz do roku, a teraz co chwilę. :/

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Mogę Ci podać rękę wirtualnie? Od połowy października jestem chora. Najpierw przeziębienie, potem zapalenie gardła, i od razu przeskok na zatoki. Oszaleć można.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lottie69]

[1=bafa65383b74e1029ccef70 174e4f68b71e8a0f7_646950f 23ada7;89421918]Ma ktoś jakieś skuteczne sposoby na poprawę odporności?

Nie wiem co mi się stało, ale kiedyś byłam lekko przeziębiona raz do roku, a teraz co chwilę. :/

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]U mnie dużo dało suplementowanie d3, plus mam opcje pójść na HO jak trochę się gorzej czuję, więc mnie nie rozkłada całkiem.
Plus warto zostać w domu i się dokurowac, jak jesteś co chwilę chora to zostań tydzień dłużej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nikisa]

Napisane przez Lottie69

Mi pomaga solpadeine rozpuszczalna.
I kładę sobie też poduszkę z kolcami, trochę tak masuje i zaczyna być lepiej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez lightangel

U mnie najlepiej działa Sinupret Extract, to nie jest lek przeciwbólowy ale bardzo szybko odtyka zatoki i dzięki temu ból też znika. Z typowo przeciwbólowych jest np. Nurofen zatoki, doraźnie pomaga w razie bólu ale do leczenia słabo się nadaje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez kasiunia788742

To na mnie soloadeine na nic nie działa- na zatoki biorę sinupret a przeciwbolowo ketonal sprint. A w ogóle na zatoki świetny jest spray pronasal na receptę - raz w roku kuracja i na rok spokój z zatokami, ew lekka zajawka, która po paru tabletkach sinuperu przechodzi.

Wysłane z mojego SM-G990B przy użyciu Tapatalka

Zawsze zapomnę o tej solpadeinie...
Trafiłam na bardzo pomocną panią farmaceutkę i dała mi apselan i serio jest znaczna poprawa🤩

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[a5b2f04c728b42871bc12f2c24211f88ae37ff8d_643f21343ae75]

[1=bafa65383b74e1029ccef70 174e4f68b71e8a0f7_646950f 23ada7;89421918]Ma ktoś jakieś skuteczne sposoby na poprawę odporności?

Nie wiem co mi się stało, ale kiedyś byłam lekko przeziębiona raz do roku, a teraz co chwilę. :/

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Można wziąć szczepionkę broncho vaxom, ale to musisz być zdrowa. Tak doraźnie raczej nie da się odporności poprawić jakoś super, to jest proces długofalowy. Ale mimo wszystko jedz zdrowo, zażywaj witaminę D, sporo czosnku w diecie, możesz popijać sok z czarnego bzu plus kiszonki, ewentualnie włączyć jakieś dobre probiotyki.

Wysłane z mojego SM-G780G przy użyciu Tapatalka

[bafa65383b74e1029ccef70174e4f68b71e8a0f7_646950f23ada7]

Napisane przez lulka19

Mogę Ci podać rękę wirtualnie? Od połowy października jestem chora. Najpierw przeziębienie, potem zapalenie gardła, i od razu przeskok na zatoki. Oszaleć można.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez Lottie69

U mnie dużo dało suplementowanie d3, plus mam opcje pójść na HO jak trochę się gorzej czuję, więc mnie nie rozkłada całkiem.
Plus warto zostać w domu i się dokurowac, jak jesteś co chwilę chora to zostań tydzień dłużej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mi to nie przechodzi w jedna chorobę w drugą. Tylko np parę dni gorzej się czuje, miesiąc przerwy i znowu. Ale ile razy w roku można mieć katar i ból gardła. Znowu weekend w domu, a miałam tyle planów.
Muszą ta D3 w końcu zbadać.

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka

[kasiunia788742]

[1=bafa65383b74e1029ccef70 174e4f68b71e8a0f7_646950f 23ada7;89421918]Ma ktoś jakieś skuteczne sposoby na poprawę odporności?

Nie wiem co mi się stało, ale kiedyś byłam lekko przeziębiona raz do roku, a teraz co chwilę. :/

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Przez ostatnie lata łykałam witaminę C w większej dawce i byłam tylko lekko przeziębiona raz na rok typu gardło 3 dni i katar. W tym roku w ogóle nie brałam i 2 tydzień choruje. Albo ta witamina C na mnie działa albo w tym roku jakieś wirusiska mocne fruwają.

Wysłane z mojego SM-G990B przy użyciu Tapatalka

[Finlora]

To ja od dawna nic nie biorę, nie suplementuję, bo zapominam (teraz od miesiąca staram się witaminę D) i ostatnio byłam chora ponad 3 lata temu

[bafa65383b74e1029ccef70174e4f68b71e8a0f7_646950f23ada7]

Napisane przez Finlora

To ja od dawna nic nie biorę, nie suplementuję, bo zapominam (teraz od miesiąca staram się witaminę D) i ostatnio byłam chora ponad 3 lata temu

Też miałam takie czasy.

Może wrócę do morsowania i saunowania, wydaje mi się że wtedy w ogóle nie chorowałam.


Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka

[Finlora]

[1=bafa65383b74e1029ccef70 174e4f68b71e8a0f7_646950f 23ada7;89421962]Też miałam takie czasy.

Może wrócę do morsowania i saunowania, wydaje mi się że wtedy w ogóle nie chorowałam.

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Tych rzeczy też nie robię - morsowanie brrr Tyle, że się dużo ruszam, również na zewnątrz, nawet jak jest zimno i może to w jakiś sposób dobrze wpływa na moją odporność.

[08c7cbc1c0d531be9e51934d16bbb4732386b516_63def18200ca5]

Zakładanie stowarzyszenia.

Mam możliwość zostania członkiem założycielskim stowarzyszenia. Zastanawiam się, czy byłyby z tym związane jakieś potencjalne ryzyka, w stylu, że zarząd podejmie jakieś zobowiązanie a ja będę miała problemy.

Proszę odpowiedzi osób, które mają o tym pojęcie. Googlowałam już.

[Pusheen_]

Ja od wielu lat nie mam problemów z gardłem np. A kiedy byłam dzieckiem, to non - stop cierpiałam na ten problem.
U mnie dokuczliwym problemem są akurat katar i kaszel.

Może swoje wychorowalam, ale też nie do końca w to wierzę. Przecież niektórzy tak chorują przez większość życia.

Też uważam, że dobrze jest akurat nabyć odporności oswajajac niższe temperatury. Stąd nie widzę przeciwwskazan do aktywności na świeżym powietrzu zimą czy nawet spacerów.

Oczywiście jeśli nie jest za zimno

A z drugiej strony to nie wiem, co u nas jest większym problemem - chyba nie temperatura, a zanieczyszczone powietrze.

Wysłane z mojego SM-A202F przy użyciu Tapatalka

[bafa65383b74e1029ccef70174e4f68b71e8a0f7_646950f23ada7]

Napisane przez Finlora

Tych rzeczy też nie robię - morsowanie brrr Tyle, że się dużo ruszam, również na zewnątrz, nawet jak jest zimno i może to w jakiś sposób dobrze wpływa na moją odporność.

Ja do pracy jeżdżę rowerem niezależnie od pogody.
Dla mnie też teraz brr. mam już z dwuletnią przerwe i znowu mam barierę psychiczną, żeby się za to zabrać, mimo że bylo naprawdę super.
Pójdę najpierw na saunę jak wyzdrowieje.

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka

[staska_stasia]

[1=08c7cbc1c0d531be9e51934 d16bbb4732386b516_63def18 200ca5;89421978]Zakładanie stowarzyszenia.

Mam możliwość zostania członkiem założycielskim stowarzyszenia. Zastanawiam się, czy byłyby z tym związane jakieś potencjalne ryzyka, w stylu, że zarząd podejmie jakieś zobowiązanie a ja będę miała problemy.

Proszę odpowiedzi osób, które mają o tym pojęcie. Googlowałam już.[/QUOTE]
Jeśli tylko zwykłym członkiem (w sensie, że nie w zarządzie) to nie.

[lulka19]

Napisane przez kasiunia788742

Przez ostatnie lata łykałam witaminę C w większej dawce i byłam tylko lekko przeziębiona raz na rok typu gardło 3 dni i katar. W tym roku w ogóle nie brałam i 2 tydzień choruje. Albo ta witamina C na mnie działa albo w tym roku jakieś wirusiska mocne fruwają.

Wysłane z mojego SM-G990B przy użyciu Tapatalka

Może pomyśl o oleju z czarnuszki. Niby pomaga. Ja daję dziecku. Choruje znaczenie mniej niż ja

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[a5b2f04c728b42871bc12f2c24211f88ae37ff8d_643f21343ae75]

1,5 roku nawet kataru nie miałam, a teraz w ciągu 2 mc jestem już drugi raz chora. Tryb życia dokładnie ten sam, te wszystkie witaminki i olejki to raczej tak między bajki. No pewnie coś tak wspomogą ogólną zdrowotność ale żeby robiły znacząca różnice to bardzo wątpię. Raczej tnący rodzic brzytwy się chwyta.

Wysłane z mojego SM-G780G przy użyciu Tapatalka

[Natuś-77]

Napisane przez Finlora

Mam jeszcze jeden tego typu - też uwielbiam
Na patelnię paprykę, chwilę podsmażam, dodaję halloumi i cukinię, chwilę podsmażam, w międzyczasie gotuję kaszę bulgur, dorzucam do tego co na patelni i gotowe Tutaj oprócz czosnku i papryki dodaję oregano
Albo coś takiego - fasolkę szparagową mrożoną na patelnię, do tego cukinię, w międzyczasie gotuję makaron. Oczywiście mieszam wszystko razem i na koniec dodaję półtłusty twaróg, chwilę mieszam, żeby twaróg zmieszał się ze wszystkim i gotowe Nie sądziłam, że takie połączenie może być dobre, a bardzo mi smakuje

Nie wpadłabym na połączenie fasolki i twarogu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Natuś-77]

[1=bafa65383b74e1029ccef70 174e4f68b71e8a0f7_646950f 23ada7;89421918]Ma ktoś jakieś skuteczne sposoby na poprawę odporności?

Nie wiem co mi się stało, ale kiedyś byłam lekko przeziębiona raz do roku, a teraz co chwilę. :/

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Wygrzać się w domu, nie latać z, gołą głową i gołymi kostkami w trampkach.
A poza tym dużo pić plus czosnek, chrzan, produkty z wit C, codziennie jedno jajko.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

[1=bafa65383b74e1029ccef70 174e4f68b71e8a0f7_646950f 23ada7;89421918]Ma ktoś jakieś skuteczne sposoby na poprawę odporności?

Nie wiem co mi się stało, ale kiedyś byłam lekko przeziębiona raz do roku, a teraz co chwilę. :/

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Wygrzać się w domu, nie latać z, gołą głową i gołymi kostkami w trampkach.
A poza tym dużo pić plus czosnek, chrzan, produkty z wit C, codziennie jedno jajko. Na, mnie to działa.
Plus.. Co może wydać się dziwne wysiszyc się psychicznie i emocjonalnie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Fenenna]

Macie może do polecenia jakiś konkretny tłokowy zaparzacz do herbaty? Na allegro widzę tego dużo i większość jest tania ale boje się że takie za 20 zł posłużą tydzień i koniec.

[Finlora]

Napisane przez Natuś-77

Nie wpadłabym na połączenie fasolki i twarogu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja też, w życiu. Dostałam ten przepis od dietetyczki - pierwszy raz jak robiłam, miałam mieszane uczucia - ale wyszło super Może też kwestia przypraw, u mnie obowiązkowo dużo czosnku granulowanego.

[12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293]

[1=bafa65383b74e1029ccef70 174e4f68b71e8a0f7_646950f 23ada7;89421918]Ma ktoś jakieś skuteczne sposoby na poprawę odporności?

Nie wiem co mi się stało, ale kiedyś byłam lekko przeziębiona raz do roku, a teraz co chwilę. :/

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Imbir i cytrusy


Sent from my SM-G973F using Tapatalk

[4d032753774d1a68efa6ccfc57dfedd4115cfe72_6584d22253d76]

Napisane przez Finlora

To ja od dawna nic nie biorę, nie suplementuję, bo zapominam (teraz od miesiąca staram się witaminę D) i ostatnio byłam chora ponad 3 lata temu

Tez sie zastanawiam, dodatkowo nie odzywialam sie ostatnio super dobrze i nie uprawialam prawie w ogole sportu, a jednak choroby mnie nie biora.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:06 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ----------

Napisane przez MariaFrancesca

Świetne rady pojedyncze przepisy to za mało, a taki meal prep i odpowiednio zaopatrzona szafka i lodówka to jest to.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Dziekuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ----------

Chociaz w sumie spaceruje codziennie z psem, nie niewiadomo jak dlugo, no ale jednak swiatek piatek, pierwsza rzecz ktora robie po wstaniu z lozka - ok. 20-30 min spacer. Czasami jest zimno, czasem pada.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293]

Napisane przez Natuś-77

Wygrzać się w domu, nie latać z, gołą głową i gołymi kostkami w trampkach.
A poza tym dużo pić plus czosnek, chrzan, produkty z wit C, codziennie jedno jajko.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

Wygrzać się w domu, nie latać z, gołą głową i gołymi kostkami w trampkach.
A poza tym dużo pić plus czosnek, chrzan, produkty z wit C, codziennie jedno jajko. Na, mnie to działa.
Plus.. Co może wydać się dziwne wysiszyc się psychicznie i emocjonalnie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Świeży czosnek straszliwie śmierdzi następnego dnia


Sent from my SM-G973F using Tapatalk

[Timon i Pumba]

Treść usunięta

[Eneajla]

[1=bafa65383b74e1029ccef70 174e4f68b71e8a0f7_646950f 23ada7;89421918]Ma ktoś jakieś skuteczne sposoby na poprawę odporności?

Nie wiem co mi się stało, ale kiedyś byłam lekko przeziębiona raz do roku, a teraz co chwilę. :/

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Masz teraz w życiu dużo sytuacji stresowych? Toxic relations? Zmartwienia?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[invisible_01]

Gdzie kupujecie czarne rajstopy w kropki/serduszka? Patrzyłam w necie w sieciówkach typu H&M, ale nie chcę wydać 40 zł na rajstopy, które pewnie się podrą po tej jednej imprezie i będą na raz. Bazarkowym rajstopom nie ufam, w moim Pepco takich nie ma.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[gosia_9508]

Napisane przez invisible_01

Gdzie kupujecie czarne rajstopy w kropki/serduszka? Patrzyłam w necie w sieciówkach typu H&M, ale nie chcę wydać 40 zł na rajstopy, które pewnie się podrą po tej jednej imprezie i będą na raz. Bazarkowym rajstopom nie ufam, w moim Pepco takich nie ma.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

W kropki na pewno są na dziale rajstopowym w Auchan. Serduszka tez czasami się trafiaja. Kupowałam miesiąc temu. Cena to 18-22 zł teraz.

[NocnaWiedma]

Napisane przez invisible_01

Gdzie kupujecie czarne rajstopy w kropki/serduszka? Patrzyłam w necie w sieciówkach typu H&M, ale nie chcę wydać 40 zł na rajstopy, które pewnie się podrą po tej jednej imprezie i będą na raz. Bazarkowym rajstopom nie ufam, w moim Pepco takich nie ma.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gatta. Najbardziej lubię rajstopy z Gatty. Czasem się zdarza, że w Biedronce są, ale to od czasu do czasu i wtedy zazwyczaj są po 4 różne wzory "w rzucie".

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ateris]

Napisane przez invisible_01

Gdzie kupujecie czarne rajstopy w kropki/serduszka? Patrzyłam w necie w sieciówkach typu H&M, ale nie chcę wydać 40 zł na rajstopy, które pewnie się podrą po tej jednej imprezie i będą na raz. Bazarkowym rajstopom nie ufam, w moim Pepco takich nie ma.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tylko Gabriella.
Już drugi sezon je kupuje i są trwałe. Piorę w rękach i jest ok.
Mam w kropki, serduszka i gwiazdki. Starczają mi na cały sezon jesienno zimowy. A w zasadzie mogłabym je nosi na kolejny, ale już wtedy wolę nowe

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[stotek]

Czy to, że ktoś ma status aktywny na Messengerze (ma zielone kółeczko obok miniaturki) to znaczy, że korzysta Messengera czy jeśli siedzi na FB to też się to pojawia?

Wysłane z mojego M2102J20SG przy użyciu Tapatalka