Polecamy:

Rzabba · 2008-09-13, 16:21

Cytat:

Napisane przez eklerka

Wątróbka jest wskazana dla kobiet w ciąży, bo ma dużo żelaza, z którym bardzo wiele ciężarnych ma problem (anemia). Tylko oczywiście każde mięso trzeba dobrze ugotować/upiec/usmażyć, żeby nie było krwiste.

Nie jest wskazana ze wzgledu na duza zawartosc wit. A ktorej przedawkowanie moze powodowac wady plodu

memi · 2008-09-13, 20:44

passionfruit ja uwazam tak samo

umiar nie dotyczy alkoholu,papierosow,narok tykow.(tego nie wolno w ogole), bo maja udowodnione dzialanie szkodliwe. kawa w malych ilosciach nie przyspiesz akcji serca plodu.

kto mi wyjasni jaka jest roznica miedzy aerobami, ktorych nie wolno wykonywac w ciazy a rowierkiem stacjonarnym, ktory na ktorym ciezko jest sie przewrocic, ale jest to aerob. a bieg na biezni? podobno mozna. to dlaczego nie mozna biegac po parku???

Rzabba · 2008-09-13, 22:07

Aeroby mozna ale jazda na rowerze w terenie czy bieganie wiaze sie z wiekszym ryzykiem upadku/wypadku/ zderzenia i wlasnie to jest niebezpieczne i druga sprawa, w czasie ciazy stawy ulegaja rozluznieniu i nierowny teren sprzyja kontuzjom

memi · 2008-09-13, 23:12

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Aeroby mozna ale jazda na rowerze w terenie czy bieganie wiaze sie z wiekszym ryzykiem upadku/wypadku/ zderzenia i wlasnie to jest niebezpieczne i druga sprawa, w czasie ciazy stawy ulegaja rozluznieniu i nierowny teren sprzyja kontuzjom

wlasnie. doswiadczylam ostatnio tego rozluznienia jak poszlam pobiegac..., ale to moze kondycja mi siadla po 2 mcach obijania sie...

w kazdym razie wniosek jest taki, ze same aeroby nie szkodza.

Rzabba Ty chyba sie troche znasz na tym, jestes intruktorka? bo ciekawia mnie brzuszki: mozna czy nie? ja przed ciaza cwiczylam, od 2mcy nic

(cwiczylam do 6tyg ciazy) i nie moge sie z tym pogodzic. ale wsrod cwiczen dla ciezarnych z "m jak mama" byly cwiczenia typu brzuszki i pochodne, w kazdym razie w lezeniu na plecach.

Znalazlam fajny artykul w czasopismie med. pojutrze moze uda mi sie zeskanowac. to na temat aktywnosci fizycznej w ciazy, bardzo ciekawe, jak ktos chce to moge podeslac

Rzabba · 2008-09-13, 23:28

Ja cwiczylam silowo do polowy drugiej ciazy

brzuszki mozna ale ostroznie i lepiej bez obciazenia, jesli pojawiaja sie skurcze to odpuscic zupelnie
instruktorka (jeszcze) nie jestem

kursy chce porobic jak przestane karmic, bo bede musiala latac na kilka dni na duza wyspe

memi · 2008-09-14, 13:04

dzieki za odp., dalas mi nieco nadziei

, bo juz myslalam ze zwatpie. za basenem nie przepadam , a spacery to dla mnie za malo

sciskam Ciebie i maluszka
i trzymam kciuki za ukonczenie kursu!

raspberry69 · 2008-09-14, 13:24

Cytat:

Napisane przez memi

Znalazlam fajny artykul w czasopismie med. pojutrze moze uda mi sie zeskanowac. to na temat aktywnosci fizycznej w ciazy, bardzo ciekawe, jak ktos chce to moge podeslac

memi, z checia przeczytam ten artykul

.

memi · 2008-09-14, 15:14

rasberry nie mam go w domu, jutro ide do biblioteki i zeskanuje i Ci przesle

raspberry69 · 2008-09-14, 16:11

Nie ma sprawy

kropka75 · 2008-09-16, 17:51

Cytat:

Napisane przez szperrr

hmm... to sama sobie odpowiem:

Uwaga! Herbaty zielonej w znacznej ilości nie powinny pić kobiety planujące dziecko oraz panie w ciąży. Zwiększa się ryzyko urodzenia dziecka z rozszczepieniem kręgosłupa i innymi zaburzeniami układu nerwowego.

Cytat:

Napisane przez amika79

Bo napar z liści malin może działać poronnie. Daphne, jeśli nic się do tej pory nie stało, to może nie ma potrzeby się martwić, ale lepiej sprawdzać skład herbaty przed zakupem. Trzymasz herbaty owocowe w oryginalnych opakowaniach? Jeśli tak, to tam jest podany skład. Jeśli nie, to sprawdź go przy najbliższej wizycie w sklepie.

Rany, szaleństwo jakieś. To ja po to odstawiłam czarne herbaty i przeszłam na zielone i białe, żeby się za pięć dwunasta dowiedzieć, że nie można?!

memi · 2008-09-17, 23:02

na watku mamus marcowo-kwietniowych umiescilam troche informacji na temat cwiczen fizycznych w ciazy.

Rzabba mam prosbe: napisz mi prosze co i kiedy jak dlugo i czesto cwiczylas w ciazy, zawsze bezpieczniej przejsc juz utrata sciezka... z gory dzieki

ja od 2 dni cwicze: bbrzuszek ( najwieksza trema przy tych cwiczeniach), ramiona, nogi, plecy, pupe... i czuje sie rewelacyjnie. moze mam ramiona troche slabsze niz 2 mce temu, ale poza tym nie widze wielkiej roznicy. staram sie nie forsowac, licze sobie akcje serca ( jak sie porzadnie rozgrzeje to slysze jak mi bije

) 120-130-140 mam rezerwe do 150, wiec ok.

maugoszatka · 2008-09-20, 09:27

a co powiecie na to?:
Doskonałym napojem dla kobiet w ciąży jest napar z liści maliny – stosuje się go od wieków w Afryce, Ameryce i Azji. Wiadomo bowiem, że liście maliny mają wpływ na wzmocnienie mięśni macicy; regularne picie naparu pomaga zatem znieść wysiłek porodu. Liście maliny podnoszą też jakość i ilość naturalnego pokarmu matki. Już w drugim trymestrze powinno się pić napar z liści maliny raz dziennie, w trzecim trymestrze częściej – jeden, dwa razy dziennie.
[http://www.tik-tak.pl/a.49.d.30.Dieta_w_ciazy.html]

Wszędzie czytałam, że napar z malin czy też herbata działa poronnie, a tu takie coś.

Rzabba · 2008-09-20, 09:57

Jesli ciaza jest zdrowa, to mozna pic

ale nie przesadzac
Tu gdzie jestem polozne zalecaja pic herbate z lisci malin w 3 trymestrze i opinia jest raczej, ze pomagaja w porodzie a nie ze dzialaja poronnie

trening robilam zwykly silowy - przysiady, wykroki, unoszenie ramion bokiem, cwiczenia na biceps, triceps, wiciskanie albo rozpietki, wspiecia na palce
cwiczylam ze sztangielkami 4,5 kg bo moja starsza corka wazyla wtedy 9 kg wiec stwierdzilam ze skoro ja podnosze kilkadziesiat razy dziennie, to taki ciezar mi nie zaszkodzi

pappaya · 2008-09-20, 10:49

Ale tak jest ze wszystkim - jedni piszą czy mówią ze nie wolno a gdzie indziej wyczytać można ze nie ma przeciwwskazań. Czasami to można zgłupieć

Rzabba · 2008-09-20, 11:23

chyba najważniejsze, znaleźć we wszystkim zloty środek

maugoszatka · 2008-09-20, 16:58

No tak, ja piłam na początku ciąży (tak w 4 tyg) normalnie herbate z malin no i nic mi nie jest, oczywiscie 1 na dzien a nie 10 na dzień:P

Rzabba · 2008-09-20, 20:45

trzeba jeszcze rozroznic herbate malinowa (tu nie ma ograniczen) od herbaty z lisci malin

precious_81 · 2008-09-20, 22:55

Cytat:

Napisane przez Rzabba

chyba najważniejsze, znaleźć we wszystkim zloty środek

Dokładnie, moja koleżnka bała się zjeść w ciaży nawet delicje malinowe.

maugoszatka · 2008-09-21, 05:24

Cytat:

Napisane przez Rzabba

trzeba jeszcze rozroznic herbate malinowa (tu nie ma ograniczen) od herbaty z lisci malin

aaaa,to pewnie z liści malin nigdy na oczy nie widziałam:P

Cytat:

Napisane przez precious_81

Dokładnie, moja koleżnka bała się zjeść w ciaży nawet delicje malinowe.

ja też :P (jak przeczytałam o szkodliwości malin:P)

eklerka · 2008-09-21, 13:32

W jednym miejscu, że maliny zdrowe, że sok z malin i herbatka dobra dla ciężarnych na przeziebienie, w innym że działa poronnie. I bądź tu człowieku mądry

W jednym miejscu, że im więcej watróbki tym lepiej, bo ma żelazo. W innym że można przedawkować wit. A.

W jednym miejscu że nie wolno nawet gwałtownie wstawać przy pomocy mięśni brzucha i trzeba się przewrócić na boczek, a w innym że brzuszki można.

ilonchen · 2008-09-21, 13:53

Ja piję bardzo dużo melisy, tez mam nadzieje ze nie zaszkodzi.Ciąża dla mnie to jak wielomiesieczne napięcie przedmiesiaczkowe

kropka75 · 2008-09-21, 15:04

Cytat:

Napisane przez eklerka

W jednym miejscu, że im więcej watróbki tym lepiej, bo ma żelazo. W innym że można przedawkować wit. A.

Tę wątpliwość Twoją mogę rozwiać bez wahania.
Nadmiar witaminy A jest szkodliwy, zawsze, wszędzie, dla każdego. Dzieci matek z hiperwitaminozą w ciąży rodzą się z poważnymi wadami.
Więc wątróbka z umiarem.

Poza tym wątroba jest filtrem organizmu, gromadzi i neutralizuje toksyny, więc jest zdrowa tak jakby nie do końca.

Wszystko w miarę! Jak to pewien mądry filozof określił kiedyś.

maugoszatka · 2008-09-23, 09:39

Cytat:

Napisane przez kropka75

Tę wątpliwość Twoją mogę rozwiać bez wahania.
Nadmiar witaminy A jest szkodliwy, zawsze, wszędzie, dla każdego. Dzieci matek z hiperwitaminozą w ciąży rodzą się z poważnymi wadami.
Więc wątróbka z umiarem.

Poza tym wątroba jest filtrem organizmu, gromadzi i neutralizuje toksyny, więc jest zdrowa tak jakby nie do końca.

Wszystko w miarę! Jak to pewien mądry filozof określił kiedyś.

ja już mam lekką paranoje, jeśli zażyłam witaminy,które przepisał mi lekarz (Feminatal N) i wypiłam litr soku marchwiowego i jadłam normalne posiłki to przedawkowałam wit A ?
OBOZE

Cytat:

Napisane przez ilonchen

Ja piję bardzo dużo melisy, tez mam nadzieje ze nie zaszkodzi.Ciąża dla mnie to jak wielomiesieczne napięcie przedmiesiaczkowe

Dla mnie też

No i ja też pije dużo melisy

Rzabba · 2008-09-23, 09:58

Cytat:

Napisane przez maugoszatka

ja już mam lekką paranoje, jeśli zażyłam witaminy,które przepisał mi lekarz (Feminatal N) i wypiłam litr soku marchwiowego i jadłam normalne posiłki to przedawkowałam wit A ?
OBOZE

Zjadajac betakarotem (marchew) nie przedawkujesz wit. A bo organizm wytworzy jej tyle z betakarotenu ile potrzebuje

natomiast zbyt duza ilosc mnoze obciazyc watrobe co obajawi sie pomaranczowym odcieniem skory

maugoszatka · 2008-09-23, 10:08

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Zjadajac betakarotem (marchew) nie przedawkujesz wit. A bo organizm wytworzy jej tyle z betakarotenu ile potrzebuje

natomiast zbyt duza ilosc mnoze obciazyc watrobe co obajawi sie pomaranczowym odcieniem skory

e to chyba nie jest źle, bo jestem biała jak ściana zawsze i teraz też:P

Rzabba · 2008-09-23, 10:13

Na drugi dzien na pewno ten pomarancz nie wyjdzie

ale jakbys pila codziennie sok marchwiowy to po kilku tygodniach jest to wysoce prawdopodobne

maugoszatka · 2008-09-23, 10:15

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Na drugi dzien na pewno ten pomarancz nie wyjdzie

ale jakbys pila codziennie sok marchwiowy to po kilku tygodniach jest to wysoce prawdopodobne

i co wtedy bym musiała zrobić?

kropka75 · 2008-09-23, 11:09

Cytat:

Napisane przez maugoszatka

ja już mam lekką paranoje, jeśli zażyłam witaminy,które przepisał mi lekarz (Feminatal N) i wypiłam litr soku marchwiowego i jadłam normalne posiłki to przedawkowałam wit A ?
OBOZE

Dla mnie też

No i ja też pije dużo melisy

Stosując normalną dietę (soki, papu, witaminy w dopuszczalnej ilości) nie można przedawkować witaminy A. To naprawdę nie jest takie proste.

A melisę w ciąży można bez oporów.

Podobnie jak dziką różę. Co mnie bardzo cieszy, bo obie lubię i piję.

Rzabba · 2008-09-23, 11:18

Cytat:

Napisane przez maugoszatka

i co wtedy bym musiała zrobić?

Przestac pic na czas jakis

a najlepiej pic z umiarem, czyli nie litr a szklanke, wtedy przedawkowanie raczej nie grozi

kropka75 · 2008-09-23, 11:26

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Przestac pic na czas jakis

a najlepiej pic z umiarem, czyli nie litr a szklanke, wtedy przedawkowanie raczej nie grozi

Słusznie.

Zdrowo nie znaczy litrami.

2008-09-13, 20:44	#182
memi Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 775	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży passionfruit ja uwazam tak samo umiar nie dotyczy alkoholu,papierosow,narok tykow.(tego nie wolno w ogole), bo maja udowodnione dzialanie szkodliwe. kawa w malych ilosciach nie przyspiesz akcji serca plodu. kto mi wyjasni jaka jest roznica miedzy aerobami, ktorych nie wolno wykonywac w ciazy a rowierkiem stacjonarnym, ktory na ktorym ciezko jest sie przewrocic, ale jest to aerob. a bieg na biezni? podobno mozna. to dlaczego nie mozna biegac po parku???

2008-09-13, 22:07	#183
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży Aeroby mozna ale jazda na rowerze w terenie czy bieganie wiaze sie z wiekszym ryzykiem upadku/wypadku/ zderzenia i wlasnie to jest niebezpieczne i druga sprawa, w czasie ciazy stawy ulegaja rozluznieniu i nierowny teren sprzyja kontuzjom __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2008-09-13, 23:28	#185
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży Ja cwiczylam silowo do polowy drugiej ciazy brzuszki mozna ale ostroznie i lepiej bez obciazenia, jesli pojawiaja sie skurcze to odpuscic zupelnie instruktorka (jeszcze) nie jestem kursy chce porobic jak przestane karmic, bo bede musiala latac na kilka dni na duza wyspe __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2008-09-14, 13:04	#186
memi Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 775	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży dzieki za odp., dalas mi nieco nadziei, bo juz myslalam ze zwatpie. za basenem nie przepadam , a spacery to dla mnie za malo sciskam Ciebie i maluszka i trzymam kciuki za ukonczenie kursu!

2008-09-14, 15:14	#188
memi Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 775	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży rasberry nie mam go w domu, jutro ide do biblioteki i zeskanuje i Ci przesle

2008-09-14, 16:11	#189
raspberry69 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-11 Wiadomości: 3 456	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży Nie ma sprawy __________________ Laura

2008-09-17, 23:02	#191
memi Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 775	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży na watku mamus marcowo-kwietniowych umiescilam troche informacji na temat cwiczen fizycznych w ciazy. Rzabba mam prosbe: napisz mi prosze co i kiedy jak dlugo i czesto cwiczylas w ciazy, zawsze bezpieczniej przejsc juz utrata sciezka... z gory dzieki ja od 2 dni cwicze: bbrzuszek ( najwieksza trema przy tych cwiczeniach), ramiona, nogi, plecy, pupe... i czuje sie rewelacyjnie. moze mam ramiona troche slabsze niz 2 mce temu, ale poza tym nie widze wielkiej roznicy. staram sie nie forsowac, licze sobie akcje serca ( jak sie porzadnie rozgrzeje to slysze jak mi bije ) 120-130-140 mam rezerwe do 150, wiec ok.

2008-09-20, 09:27	#192
maugoszatka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 2 386	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży a co powiecie na to?: Doskonałym napojem dla kobiet w ciąży jest napar z liści maliny – stosuje się go od wieków w Afryce, Ameryce i Azji. Wiadomo bowiem, że liście maliny mają wpływ na wzmocnienie mięśni macicy; regularne picie naparu pomaga zatem znieść wysiłek porodu. Liście maliny podnoszą też jakość i ilość naturalnego pokarmu matki. Już w drugim trymestrze powinno się pić napar z liści maliny raz dziennie, w trzecim trymestrze częściej – jeden, dwa razy dziennie. [http://www.tik-tak.pl/a.49.d.30.Dieta_w_ciazy.html] Wszędzie czytałam, że napar z malin czy też herbata działa poronnie, a tu takie coś. __________________ HELENKA & TOMUŚ

2008-09-20, 09:57	#193
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży Jesli ciaza jest zdrowa, to mozna pic ale nie przesadzac Tu gdzie jestem polozne zalecaja pic herbate z lisci malin w 3 trymestrze i opinia jest raczej, ze pomagaja w porodzie a nie ze dzialaja poronnie trening robilam zwykly silowy - przysiady, wykroki, unoszenie ramion bokiem, cwiczenia na biceps, triceps, wiciskanie albo rozpietki, wspiecia na palce cwiczylam ze sztangielkami 4,5 kg bo moja starsza corka wazyla wtedy 9 kg wiec stwierdzilam ze skoro ja podnosze kilkadziesiat razy dziennie, to taki ciezar mi nie zaszkodzi __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2008-09-20, 10:49	#194
pappaya Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 1 828	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży Ale tak jest ze wszystkim - jedni piszą czy mówią ze nie wolno a gdzie indziej wyczytać można ze nie ma przeciwwskazań. Czasami to można zgłupieć __________________ *Galeria* Ivo 18.02.08 Ewa 17.09.09

2008-09-20, 11:23	#195
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży chyba najważniejsze, znaleźć we wszystkim zloty środek __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2008-09-20, 16:58	#196
maugoszatka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 2 386	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży No tak, ja piłam na początku ciąży (tak w 4 tyg) normalnie herbate z malin no i nic mi nie jest, oczywiscie 1 na dzien a nie 10 na dzień:P __________________ HELENKA & TOMUŚ

2008-09-20, 20:45	#197
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży trzeba jeszcze rozroznic herbate malinowa (tu nie ma ograniczen) od herbaty z lisci malin __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2008-09-21, 13:32	#200
eklerka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-03 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 3 149	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży W jednym miejscu, że maliny zdrowe, że sok z malin i herbatka dobra dla ciężarnych na przeziebienie, w innym że działa poronnie. I bądź tu człowieku mądry W jednym miejscu, że im więcej watróbki tym lepiej, bo ma żelazo. W innym że można przedawkować wit. A. W jednym miejscu że nie wolno nawet gwałtownie wstawać przy pomocy mięśni brzucha i trzeba się przewrócić na boczek, a w innym że brzuszki można. __________________

2008-09-21, 13:53	#201
ilonchen Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Lębork Wiadomości: 268	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży Ja piję bardzo dużo melisy, tez mam nadzieje ze nie zaszkodzi.Ciąża dla mnie to jak wielomiesieczne napięcie przedmiesiaczkowe __________________ Mikołaj 19.02.2009 Filip 31.03.2011

2008-09-23, 10:13	#206
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Co Można A Czego Nie W Czasie Ciąży Na drugi dzien na pewno ten pomarancz nie wyjdzie ale jakbys pila codziennie sok marchwiowy to po kilku tygodniach jest to wysoce prawdopodobne __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)