Polecamy:

mirynka · 2008-10-18, 07:14

Cytat:

Napisane przez shockwaves

Są korzysci- niemielone siemie działa jak miotełka-naturalnie czyści jelita, a jak ktos ma problemy z zaparciami to polecane jest połkniecie na wieczór 2 łyżeczek tego cuda (ale nie rozgryzac, tylko jak tabletke połknac) i popic spora szklanka wody.

dziwne bo ja wlasnie slyszalam ze na zparcia to mielone najlepsze

Dog-Rose · 2008-10-18, 08:28

Ja jak jem to siemie w jogurcie to staram sie gryzc, ale jasne ze nie wszystkie da sie. Wiec dostarczam organizmowi zarowno mielone jak i nie niemielone. I jest tak smacznie

perfekcia0 · 2008-10-19, 21:20

witam!! ja lubie tylko siemię według takiego przepisu: semie +miód = wymieszać do uzyskania papki i nie dość ze pysznnnne , słodkie i zdrowe!! żyć i nie umierać;p

nika_88 · 2008-10-20, 17:39

To w koncu lepiej mielic te ziarenka czy w calosci polykac.... ?

Chodzi mi glownie o efekt przeczyszczenia)

shockwaves · 2008-10-20, 18:26

Cytat:

Napisane przez nika_88

To w koncu lepiej mielic te ziarenka czy w calosci polykac.... ?

Chodzi mi glownie o efekt przeczyszczenia)

Siemie nie "przeczyszcza" jak np. senes, tylko "oczyszcza" jelita. Mozesz jesc tak i tak. A jesli chcesz miec dobry efekt oczyszczenia to polecam zalac kilka suszonych sliwek wrzatkiem wieczorem, rano wypic te wode z nich i zjesc je

NigdyNieMowNIgdy · 2008-11-12, 13:16

Gdzies czytalam na necie, ze mielone siemie wydziela trujace substancje i ze nie wolno tego robic samemu, tylko kupowac w sklepie juz zmielone

Slyszalyscie o czyms takim?

shockwaves · 2008-11-12, 13:19

Cytat:

Napisane przez NigdyNieMowNIgdy

Gdzies czytalam na necie, ze mielone siemie wydziela trujace substancje i ze nie wolno tego robic samemu, tylko kupowac w sklepie juz zmielone

Slyszalyscie o czyms takim?

Ja z kolei slyszalam, ze to sklepowe traci wszystkie cenne właściwości i trzeba samemu świeżo mielić i od razu spożyć, ew. przechowywac krótko szczelnie zamknięte w lodówce...

smutna86 · 2008-11-18, 08:14

Dziewczyny a ja powroce do tematu siemie +tabletki anty. Byłam ostatnio u ginekologa i sie zapytalam o to jak produkty z duza zawartoscia blonnika wplywaja na wchlanianie sie tych tabletek. Odpowiedz byla taka: dopuki po 2 godzinach po przyjeciu tabletki nie wystapia wymioty a po 4 godzinach biegunka to wszystko jest ok.Powiedzial ze najlepiej odczekac 4 godziny po lyknieciu tabletki(bo wtedy sie juz calkowicue wchlonie) i dopiero wtedy cos tam sobie jesc na przeczyszczenie jelit.

Sherelle · 2008-11-18, 10:33

dziewczyny a ja niestety sobie przewalilam piciem senesu. odzywiam sie w miare zdrowo a tu kicha.. zaprcia jak sie patrzy... nie wypije senesu to nie pojde do kibelka...
mam jesc siemie? wtedy mielone czy nie? juz zglupilalam jak przeczyalam co piszecie w watku

nika_88 · 2008-11-18, 15:30

Cytat:

Napisane przez Sherelle

dziewczyny a ja niestety sobie przewalilam piciem senesu. odzywiam sie w miare zdrowo a tu kicha.. zaprcia jak sie patrzy... nie wypije senesu to nie pojde do kibelka...
mam jesc siemie? wtedy mielone czy nie? juz zglupilalam jak przeczyalam co piszecie w watku

A probowalas sposob z suszonymi sliwkami?

Sherelle · 2008-11-18, 20:34

nic nie daje

suwa89 · 2008-12-20, 12:34

a mi się wydaje ze siemie lniane dużo daje, szybko włosy rosną są silniejsze, a dodatkowo tkanka tłuszczowa zmniejszyła się - bez odchudzania fajna sprawa (nie przeczyszcza mnie to ziarno ani nic z tych rzeczy), jestem na 2 etapie pierw piłam siemie lniane z herbapolu zmielone, teraz mam nie mielone ziarno lnu, na sniadanie 2 łyżki po zmieleniu w młynku i oczekiwać jak włosy szybko rosną hehe :P

**9c8d9cec639f523640ce6df817fef7acb209e2c9_626728175cda8** · 2009-03-03, 20:17

Piję siemię już prawie miesiąc. Paznokcie mam zawsze krótkie i nie widzę różnicy, włosy też mam zdrowe i błyszczące, to też jest jak było ale jeżeli chodzi o brzuch to tutaj rewolucja
Miałam wydęty brzuszek, ostatnio podczas brania tabletek anty strasznie spuchłam i źle trawiłam To dziwne, bo brałam tabsy już drugi raz, miałam przerwę ponad roczną i tym razem już organizm nie chciał ich przyswajać bez skutków ubocznych.
Męczyłam się z tą "piłką" przez kilka miesięcy (dobrze, że jest zimno i ciuchy wszystko zasłaniają). Szukałam w necie informacji, które wskazały by mi co należy z tym fantem uczynić i proszę Siemię laniane.
Ktoś pisał, że kiedyś miało ono zwiększać apetyt, u mnie jest odwrotnie - zmalał
Brzuch jest normalny

Siemię jem z płatkami, serkiem homogenizowanym i piję dwa razy na dzień ale trochę to męczące mieszać do wystgnięcia, poza tym temperatura... Teraz mam zamiar zrobić wg patentu jednej wizażanki - zjeść łyżkę - popić, to samo z drugą

Aha kupuję niemielone, sama mielę w młynku elektrycznym

mysha91 · 2009-03-31, 15:16

Od jakiegoś czasu piję siemię lniane, ponieważ zawiera kwasy omega, które chcę przyjmować dla poprawienia wyglądu swojej cery. Zastanawiam się tylko czy nie przytyję od tego ,,napoju", w końcu są tam poniekąd przecież jakieś oleje, tłuste substancje. Z drugiej strony jednak Siemię lniane ma podobny skład odżywczy do np ryb, które poleca się na dobrą przemianę materii itp. Wie ktoś coś o tej czarodziejskiej roślince?

Jagoda1982 · 2009-03-31, 15:20

Lepiej kup olej z siemienia

mysha91 · 2009-03-31, 15:29

I co mam jeść olej? Nie jem smażonych potraw ...

Jagoda1982 · 2009-03-31, 15:34

Napisałam, że masz smażyc na nim? nie

MilkMelody · 2009-03-31, 16:41

hmm ja też codziennie pijam 'kisielek' z siemienia i też mnie to nurtuje..
robie to raczej wierząc w udział tego 'magicznego napoju

' w lepszej przemianie materii

ja osobiście 'kisiel' robie z łyżki siemienia i to gotuje ze szklanką wody. jestem ciekawa ile siemienia dodajecie Wy?
i czy któraś orientuje się ile taki wywar z łyżki lnu ma kalorii?

ines85 · 2009-03-31, 19:30

nie nalezy przesadzac z jego piciem poniewaz zbyt czeste picie moze powodowac oblepienie przewodu pokarmowego i w rezultacie zamiast pomagac nam w trawieniu to może nam to jeszcze bardziej zaszkodzic

MilkMelody · 2009-03-31, 20:28

Cytat:

nie nalezy przesadzac z jego piciem poniewaz zbyt czeste picie moze powodowac oblepienie przewodu pokarmowego i w rezultacie zamiast pomagac nam w trawieniu to może nam to jeszcze bardziej zaszkodzic

że szkodzi to nie słyszałam..
czyli pijąc codziennie szkodze bardziej niż pomagam

kalyna · 2009-03-31, 20:36

Jestem wegetarianką i siemieniem lnianym zastępuję ryby. Jem je zmielone, posypując nim kanapki i inne posiłki. Raczej od niego nie przytyjesz. Zmielone siemię lniane można przechowywać 2 dni w lodówce, później zbawienne tłuszcze ulatniają się.

nicooole · 2009-03-31, 22:35

Ja jem codziennie rano łyżeczke siemienia lnianego i popijam wodą, bo tego kisielu nie mogę przełknąć

Nie sądze żeby drastycznie od tego tyć.. u siebie zauważyłam że chyba trochę pomaga z przemianą materii

kalyna · 2009-03-31, 23:08

nicooole, niezmielone siemię lniane po prostu przez ciebie przeleci i zostanie wydalone, ponieważ ma bardzo twardą łupinkę.

hooltaj · 2009-04-01, 11:07

Cytat:

Napisane przez ines85

nie nalezy przesadzac z jego piciem poniewaz zbyt czeste picie moze powodowac oblepienie przewodu pokarmowego i w rezultacie zamiast pomagac nam w trawieniu to może nam to jeszcze bardziej zaszkodzic

Jestem ciekawy jaka substancja ma oblepiać twój przewód pokarmowy?

Siemię Lniane jest pozbawione glutenu, który właśnie jest substancją oblepiającą, klejącą się itp. Dlatego wszystkie chleby, ciasta itp. jeśli nie mają glutenu to mają dodatek gumy i innych substancji sklejających. Inną substancją oblepiającą jest kazeina, która lubi się szczególnie kleić, po ugotowaniu np. mleka, żadna z tych substancji nie występuje w siemieniu lnianiym.

Siemię ma w sobie dużo błonnika, który pomaga w wszelkich zaparciach, dlatego jego efekt jest wręcz przeciwny. Ponadto bakterie acidofilne wytwarzają dzięki błonnikowi praktycznie wszystkie witaminy (oprócz C). Dodatkowo wspieramy w ten sposób równowagę we florze bakteryjnej naszego układu pokarmowego, wszelkiej maści lacctobilusy, casei i inne żywią się błonnikiem. Siemię lniane działa odchudzająco. Tłuszcze nie są tuczące do momentu, gdy nie połączymy ich z wysoko przyswajalnymi węglowodanami. Dodatkowo oczywiście kwasy Omega 3 i 6, w bardzo dużych ilościach. Olej lniany posiada wszystkie walory ziaren oprócz oczywiście błonnika.

Polecam koktajl błonnikowy. Do blendera wsypać świeżo zmielone ziarna siemienia, pestki dyni, słonecznika (nie łuskane), po łyżce. Ja mielę w młynku do kawy. Wszystkie ziarna bardzo szybko tracą swoje właściwości po zmieleniu, dlatego też odradzam kupowanie już zmielonych. Do tego dodajemy warzywa (surowe marchewki, seler, buraki itp.) albo owoce (jabłka, cytrynę, żurawinę, grejpfrut itp.). Można z tym fajnie poeksperymentować. Koktajl ma być smaczny, dlatego warto dodawać te rzeczy, które lubimy. W ramach słodzika można dodać miód. Koktajle warzywne są też bardzo odchudzające, dlatego nie polecam osobom, które chcą utrzymać wagę (wtedy należy raczej pić owocowe z dodatkiem miodu, chociaż nawet one przez dużą ilość błonnika są neutralne w tej kwestii).

Icy-fruit · 2009-04-01, 14:22

a ja dodaje zmielone siemie lniane do owsianki

Kissulka · 2009-04-01, 19:23

hmm, a gdzie można kupić to siemię lniane? w aptece? czy zwykłym sklepie lub markecie??

Ewakuacja69 · 2009-04-02, 11:44

w zwyklym sklepie ;P

Malaika85 · 2009-04-02, 11:57

to jak w koncu z tym siemieniem jest:
trzeba je 'wcinac':
surowe ziarna, dodane do potraw
zmielone surowe ziarna dodane do potraw
ugotowany z mala iloscia wody?

bo sie pogubilam?

kalyna · 2009-04-02, 12:36

Zmielone, tylko takie organizm jest w stanie przyswoić.

hooltaj · 2009-04-02, 13:55

Najlepiej świeżo zmielone. Tak jak mówi kalyna, niezmielone w ogóle nie jest absorbowane przez organizm.

2008-10-18, 08:28	#182
Dog-Rose Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Kisiajowo :) Wiadomości: 999	Dot.: SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :) Ja jak jem to siemie w jogurcie to staram sie gryzc, ale jasne ze nie wszystkie da sie. Wiec dostarczam organizmowi zarowno mielone jak i nie niemielone. I jest tak smacznie

2008-10-19, 21:20	#183
perfekcia0 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 10	Dot.: siemię lniane witam!! ja lubie tylko siemię według takiego przepisu: semie +miód = wymieszać do uzyskania papki i nie dość ze pysznnnne , słodkie i zdrowe!! żyć i nie umierać;p

2008-10-20, 17:39	#184
nika_88 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: tajne =) Wiadomości: 589	Dot.: SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :) To w koncu lepiej mielic te ziarenka czy w calosci polykac.... ? Chodzi mi glownie o efekt przeczyszczenia) __________________ ... ............Może nie jestem idealna, ale idealnie sobie z tym radzę

2008-11-12, 13:16	#186
NigdyNieMowNIgdy Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 37	Dot.: SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :) Gdzies czytalam na necie, ze mielone siemie wydziela trujace substancje i ze nie wolno tego robic samemu, tylko kupowac w sklepie juz zmielone Slyszalyscie o czyms takim? __________________ Gdy ktoś kocha różę, której jedyny okaz znajduje się na jednej z milionów gwiazd, wystarczy mu na nie spojrzeć, aby być szczęśliwym. Mówi sobie: „Na którejś z nich jest moja róża...”.

2008-11-18, 08:14	#188
smutna86 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4	Dot.: SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :) Dziewczyny a ja powroce do tematu siemie +tabletki anty. Byłam ostatnio u ginekologa i sie zapytalam o to jak produkty z duza zawartoscia blonnika wplywaja na wchlanianie sie tych tabletek. Odpowiedz byla taka: dopuki po 2 godzinach po przyjeciu tabletki nie wystapia wymioty a po 4 godzinach biegunka to wszystko jest ok.Powiedzial ze najlepiej odczekac 4 godziny po lyknieciu tabletki(bo wtedy sie juz calkowicue wchlonie) i dopiero wtedy cos tam sobie jesc na przeczyszczenie jelit.

2008-11-18, 10:33	#189
Sherelle Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 274	Dot.: SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :) dziewczyny a ja niestety sobie przewalilam piciem senesu. odzywiam sie w miare zdrowo a tu kicha.. zaprcia jak sie patrzy... nie wypije senesu to nie pojde do kibelka... mam jesc siemie? wtedy mielone czy nie? juz zglupilalam jak przeczyalam co piszecie w watku __________________ Bo od nieprzyjaciela nie tak bolą rany, jako gdy je przyjaciel zada zaufany. *Bertrand Saadi* Boże, strzeż mnie od przyjaciół, z wrogami poradzę sobie sam. Valdemar Baldhead

2008-11-18, 20:34	#191
Sherelle Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 274	Dot.: SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :) nic nie daje __________________ Bo od nieprzyjaciela nie tak bolą rany, jako gdy je przyjaciel zada zaufany. *Bertrand Saadi* Boże, strzeż mnie od przyjaciół, z wrogami poradzę sobie sam. Valdemar Baldhead

2008-12-20, 12:34	#192
suwa89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 1 244	Dot.: SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :) a mi się wydaje ze siemie lniane dużo daje, szybko włosy rosną są silniejsze, a dodatkowo tkanka tłuszczowa zmniejszyła się - bez odchudzania fajna sprawa (nie przeczyszcza mnie to ziarno ani nic z tych rzeczy), jestem na 2 etapie pierw piłam siemie lniane z herbapolu zmielone, teraz mam nie mielone ziarno lnu, na sniadanie 2 łyżki po zmieleniu w młynku i oczekiwać jak włosy szybko rosną hehe :P __________________ jestem m a m ą *** zapuszczam włosy dbam o figurę (waga 50 kg jest super!) dbam o paznokcie myślę o synku idę do przodu, zapominam...

2009-03-03, 20:17	#193
9c8d9cec639f523640ce6df817fef7acb209e2c9_626728175cda8 Konto usunięte Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 7 510	Dot.: SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :) Piję siemię już prawie miesiąc. Paznokcie mam zawsze krótkie i nie widzę różnicy, włosy też mam zdrowe i błyszczące, to też jest jak było ale jeżeli chodzi o brzuch to tutaj rewolucja Miałam wydęty brzuszek, ostatnio podczas brania tabletek anty strasznie spuchłam i źle trawiłam To dziwne, bo brałam tabsy już drugi raz, miałam przerwę ponad roczną i tym razem już organizm nie chciał ich przyswajać bez skutków ubocznych. Męczyłam się z tą "piłką" przez kilka miesięcy (dobrze, że jest zimno i ciuchy wszystko zasłaniają). Szukałam w necie informacji, które wskazały by mi co należy z tym fantem uczynić i proszę Siemię laniane. Ktoś pisał, że kiedyś miało ono zwiększać apetyt, u mnie jest odwrotnie - zmalał Brzuch jest normalny Siemię jem z płatkami, serkiem homogenizowanym i piję dwa razy na dzień ale trochę to męczące mieszać do wystgnięcia, poza tym temperatura... Teraz mam zamiar zrobić wg patentu jednej wizażanki - zjeść łyżkę - popić, to samo z drugą Aha kupuję niemielone, sama mielę w młynku elektrycznym

2009-03-31, 15:16	#194
mysha91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 43	Siemię Lniane Od jakiegoś czasu piję siemię lniane, ponieważ zawiera kwasy omega, które chcę przyjmować dla poprawienia wyglądu swojej cery. Zastanawiam się tylko czy nie przytyję od tego ,,napoju", w końcu są tam poniekąd przecież jakieś oleje, tłuste substancje. Z drugiej strony jednak Siemię lniane ma podobny skład odżywczy do np ryb, które poleca się na dobrą przemianę materii itp. Wie ktoś coś o tej czarodziejskiej roślince?

2009-03-31, 15:20	#195
Jagoda1982 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 883	Dot.: Siemię Lniane Lepiej kup olej z siemienia

2009-03-31, 15:29	#196
mysha91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 43	Dot.: Siemię Lniane I co mam jeść olej? Nie jem smażonych potraw ...

2009-03-31, 15:34	#197
Jagoda1982 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 883	Dot.: Siemię Lniane Napisałam, że masz smażyc na nim? nie

2009-03-31, 16:41	#198
MilkMelody Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 25	Dot.: Siemię Lniane hmm ja też codziennie pijam 'kisielek' z siemienia i też mnie to nurtuje.. robie to raczej wierząc w udział tego 'magicznego napoju' w lepszej przemianie materii ja osobiście 'kisiel' robie z łyżki siemienia i to gotuje ze szklanką wody. jestem ciekawa ile siemienia dodajecie Wy? i czy któraś orientuje się ile taki wywar z łyżki lnu ma kalorii?

2009-03-31, 19:30	#199
ines85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: centrum Wiadomości: 1 958	Dot.: Siemię Lniane nie nalezy przesadzac z jego piciem poniewaz zbyt czeste picie moze powodowac oblepienie przewodu pokarmowego i w rezultacie zamiast pomagac nam w trawieniu to może nam to jeszcze bardziej zaszkodzic __________________ Wszystko na co mam ochotę jest niemoralne, nielegalne albo tuczące....

2009-03-31, 20:36	#201
kalyna Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: UK Wiadomości: 38	Dot.: Siemię Lniane Jestem wegetarianką i siemieniem lnianym zastępuję ryby. Jem je zmielone, posypując nim kanapki i inne posiłki. Raczej od niego nie przytyjesz. Zmielone siemię lniane można przechowywać 2 dni w lodówce, później zbawienne tłuszcze ulatniają się.

2009-03-31, 22:35	#202
nicooole Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 542	Dot.: Siemię Lniane Ja jem codziennie rano łyżeczke siemienia lnianego i popijam wodą, bo tego kisielu nie mogę przełknąć Nie sądze żeby drastycznie od tego tyć.. u siebie zauważyłam że chyba trochę pomaga z przemianą materii __________________ "I do know her. And I know that she has got so much love in her heart. But the thought of letting it out, showing her cards, scares her to death."

2009-03-31, 23:08	#203
kalyna Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: UK Wiadomości: 38	Dot.: Siemię Lniane nicooole, niezmielone siemię lniane po prostu przez ciebie przeleci i zostanie wydalone, ponieważ ma bardzo twardą łupinkę.

2009-04-01, 14:22	#205
Icy-fruit Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: cato-cato Wiadomości: 783	Dot.: Siemię Lniane a ja dodaje zmielone siemie lniane do owsianki __________________ Learning is a treasure that will follow its owner everywhere..

2009-04-01, 19:23	#206
Kissulka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 295	Dot.: Siemię Lniane hmm, a gdzie można kupić to siemię lniane? w aptece? czy zwykłym sklepie lub markecie?? __________________ Chodź, pokażę Ci słodkie kotki

2009-04-02, 11:44	#207
Ewakuacja69 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Olsztyn Wiadomości: 664	Dot.: Siemię Lniane w zwyklym sklepie ;P

2009-04-02, 11:57	#208
Malaika85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 1 583	Dot.: Siemię Lniane to jak w koncu z tym siemieniem jest: trzeba je 'wcinac': surowe ziarna, dodane do potraw zmielone surowe ziarna dodane do potraw ugotowany z mala iloscia wody? bo sie pogubilam?

2009-04-02, 12:36	#209
kalyna Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: UK Wiadomości: 38	Dot.: Siemię Lniane Zmielone, tylko takie organizm jest w stanie przyswoić.

2009-04-02, 13:55	#210
hooltaj Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 7	Dot.: Siemię Lniane Najlepiej świeżo zmielone. Tak jak mówi kalyna, niezmielone w ogóle nie jest absorbowane przez organizm.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)