W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...

[Corny]

Napisane przez Marzeniatko

Z tymi tabelami IG to mała bujda. Ja w sumie odkąd jestem na tej diecie, ani razu nie zajrzałam z własnej potrzeby w te tabele. Masz jasno powiedziane jakie produkty możesz jeść, a jakie nie. Nie ma potrzeby sprawdzania wartości indeksu glikegomicznego.

o, to mnie zaskoczyłaś, ale widać, jakie rzeczy można wyczytać w internecie. to chyba nawet mnie cieszy, bo właśnie trochę przerażające było ciągłe sprawdzanie na kilkukilometrowych listach, czy mogę coś zjeść teraz mam czas, bo spałam 5h, nie wiem czemu, skoro w szkole dzisiaj nie byłam, a zazwyczaj w środku tyg tak mam... no, ale pewnie późno dziś się położę to poczytam trochę wątek o SB (i będzie, że ściągam od topci i też zaczynam plażować wtedy, co ona haha żart, chyba mi pozwolisz topciu? )

[Marzeniatko]

Łoo, widzę że tutaj powiało południowymi plażami, ahh juz lecę po kostium

[topcia06]

Napisane przez Corny

i będzie, że ściągam od topci i też zaczynam plażować wtedy, co ona haha żart, chyba mi pozwolisz topciu? )

to było głupie pytanie super, że zaczniemy razem SB. Przynajmniej bedziemy dzieliły się wrażeniami

[topcia06]

Napisane przez Marzeniatko

Łoo, widzę że tutaj powiało południowymi plażami, ahh juz lecę po kostium

ja tam odważę się polecieć po kostium dopiero jak wrócę z plaży

[Marzeniatko]

Napisane przez topcia06

ja tam odważę się polecieć po kostium dopiero jak wrócę z plaży

W sumie ja też, teraz byście jeszcze jakiejś epilepsji dostały na mój widok, w kostiumie.

[topcia06]

myślę, że na mój widok byłoby gorzej... Uwierz mi

[imitate]

Głupoty gadacie dziewczyny (z tą wagą), ja na plaży w Bułgarii widziałam panią, która ważyła w okolicach 200, może nawet sporo więcej.

[andziuchna]

Napisane przez imitate

Głupoty gadacie dziewczyny (z tą wagą), ja na plaży w Bułgarii widziałam panią, która ważyła w okolicach 200, może nawet sporo więcej.

to, ze tacy ludzie sa nie znaczy ze chca tak wygladac.. dla mnie np to male pocieszenie ze ktos ma wiekszy problem niz ja

no a co do reszty.. wstalam z okropnym bolem gardla- cos te moje leki na refluks slabo dzialaja:/ mam okropny dzien- mase rzeczy do zrobienia a dobra ma tylko 24godziny


o i jeszcze cos "ciekawego" http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&t=536301

[imitate]

Andziuchna, no tak ale nie wszyscy będą wyglądać tak jak chcą, trzeba akceptować ciało i przede wszystkim się go nie wstydzić

idę na małe zakupki, bo grzanki mi się skończyły,
udanego dnia

[andziuchna]

Napisane przez imitate

Andziuchna, no tak ale nie wszyscy będą wyglądać tak jak chcą, trzeba akceptować ciało i przede wszystkim się go nie wstydzić

idę na małe zakupki, bo grzanki mi się skończyły,
udanego dnia

to po co sie odchudzasz skoro i tak prawdopodobnie nie masz potrzeby?

[topcia06]

A ja już z samego rana byłam w sklepie zoologicznym, żeby dopukić kilka "drobiazgów" do swojego akwarium...

Napisane przez andziuchna

o i jeszcze cos "ciekawego" http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&t=536301

Rodzice potrafią swoją miłością zrobić ogromną krzywdę swoim dzieciom... Ciekawe co ta matka powie, jak dziewczynka umrze z przejedzenia...

A co do tego wychodzenia na plażę, to ja też nie miałabym obiekcji jeśli to byłoby za granicą. W Polsce jeśli jestem na plaży, to zawsze z bandą znajomych..

[imitate]

Straszne, ta matka sama ma pewnie coś nie tak z głową.

[topcia06]

Widziałam gdzieś filmik z tą dziewczynką i była na nim właśnie też matka. Niewiele szczuplejsza..

[imitate]

Nie rozumiem takich ludzi.

Dzisiaj byłam oddać książki, biblioteka nieczynna jak się okazało, a później chciałam się zapisać do dentysty, oczywiście nie zdąrzyłam, bo od 13 już zakmnięte.
Za to kupiłam sobie bluzkę w orsayu, wiele fajnych rzeczy tam teraz jest
ii.. poluję na płaszcz w szeroką kratę (szary), widziała któraś z Was w jakimś sklepie?

[topcia06]

A gdzie dokładnie na Śląsku mieszkasz?

Ja zaraz idę do lekarza... Coś nie tak z moimi węzłami chłonnymi chyba.

[imitate]

Napisane przez topcia06

A gdzie dokładnie na Śląsku mieszkasz?

Ja zaraz idę do lekarza... Coś nie tak z moimi węzłami chłonnymi chyba.

Zabrze.
Chodzi mi o płaszcze z takich popularniejszych sklepów.

Zdrówka

[Corny]

No cóż, dzisiaj byłam już na zakupach, kupiłam wszystko, co jest potrzebne, więc nie zostaje mi chyba nic innego, jak od jutra przejść na SB. Chociaż nie jestem pewna, bo w piątek mam urodziny i jeszcze nie wiem, co się będzie działo :P Dlatego zastanawiam się, czy przez ten tydzień nie 'przygotowywać' się tak jakby do SB, żeby trudniej mi potem było złamać zalecenia diety... Tylko nie wiem, czy to zdrowe. Marzeniątko co o tym myślisz?

Co do tej dziewczynki, to dla mnie to śmieszne. Może dlatego, że jeśli dowiem się, że coś jest niezdrowe nawet z gazety, czy z internetu, to zazwyczaj przestaję to robić/jeść/stosować. A gdyby mi lekarz powiedział to już w ogóle. A ludzie, którzy uważają się za mądrzejszych od wszystkich, chociaż nie mają o czymś pojęcia, mnie śmieszą (chociaż oczywiście też jej współczuję).

[topcia06]

Napisane przez imitate

Zabrze.
Chodzi mi o płaszcze z takich popularniejszych sklepów.

Zdrówka

O, a ja pochodzę z Chorzowa tylko niestety musiałam przenieść się na Mazowsze. A naprawdę kocham Śląsk...

A co do sklepów to nie wiem... Mi osobiście podobają się ciuchy z H&M, ale każdy ma inny gust..

Corny, ja myślę, że skoro masz urodziny to powinnaś przeczekać jeszcze ten tydzień. Bo po co masz sobie tylko robić niepotrzebne wyrzuty sumienia?

[andziuchna]

Corny mozesz jesc lekko ale nie tak sztywno 3mac sie SB a po urodzinach zaczac wtedy bedzie bez wyrzutow sumienia

a ja dzis tez bylam na zakupkach i kupilam sobie troche rzeczy a, ze postanowilam wrocic do cwiczen kupilam nowy czepek i zamierzam w tym tyg. zapisac sie na basen poza tym dzis troche pocwiczylam kardio i pilates i niestety moja kondycja gdzies sie ulotnila.. ale teraz mam duuuza motywacje zeby cwiczyc

[topcia06]

Napisane przez andziuchna

a ja dzis tez bylam na zakupkach i kupilam sobie troche rzeczy a, ze postanowilam wrocic do cwiczen kupilam nowy czepek i zamierzam w tym tyg. zapisac sie na basen

To taka śmieszna prawda, że kobiety zawsze zaczynając jakieś nowe hobby najpierw kupują odpowiedni strój
ahh my kobiety

[sweetpoison1991]

Dziewczyny... moge znowu do Was dolaczyc ? Od jutra dieta,cwiczenia na nogi i brzuch + skakanka oraz masaze ujedrianjace... chce byc szczyupla i ładna nie ja dotychczas

[andziuchna]

Napisane przez topcia06

To taka śmieszna prawda, że kobiety zawsze zaczynając jakieś nowe hobby najpierw kupują odpowiedni strój
ahh my kobiety

heheh cos w tym jest... zanim zrobilam 1 podejscie do aerobiku i cwiczen kupilam nowy dres (jakby byl mi naprawde potrzebny)
co prawda basen to nie nowe hobby a czepek musialam kupic bo poprzedniego znalezc nie moglam ale tak to juz jest z nami babami

[Corny]

Hm, w sumie prawda, ja jak się zapisywałam na dancehall, to zaraz sobie nowy dres kupiłam a zanim się zebrałam do biegania to w ogóle buty, dres, bluzka, buff i i tak bieganie nie dla mnie

andziuchna właśnie o tym myślałam, tylko się zastanawiam, czy nie będzie brakowało organizmowi węgli... ale z drugiej strony mogłabym je jeść jakoś raz dziennie na śniadanko, tak robiłam ostatnio w sumie. i postaram się teraz oduczyć podjadania od koleżanek, kiedy częstują, to do SB będę lepiej przygotowana

więc topciu niestety nie zaczniemy równocześnie. chyba że Ty też jeszcze tydzień (a nawet mniej już) poczekasz bo w sumie jakoś od 15-16 myślę, że zacznę.

[andziuchna]

Napisane przez Corny

andziuchna właśnie o tym myślałam, tylko się zastanawiam, czy nie będzie brakowało organizmowi węgli... ale z drugiej strony mogłabym je jeść jakoś raz dziennie na śniadanko, tak robiłam ostatnio w sumie. i postaram się teraz oduczyć podjadania od koleżanek, kiedy częstują, to do SB będę lepiej przygotowana
.

no dokladnie.. jakies chlebek pelnoziarnisty na sniadanko a latwiej pozniej bedzie zniesc brak wegli

[imitate]

Napisane przez topcia06

O, a ja pochodzę z Chorzowa tylko niestety musiałam przenieść się na Mazowsze. A naprawdę kocham Śląsk...

A co do sklepów to nie wiem... Mi osobiście podobają się ciuchy z H&M, ale każdy ma inny gust..

Corny, ja myślę, że skoro masz urodziny to powinnaś przeczekać jeszcze ten tydzień. Bo po co masz sobie tylko robić niepotrzebne wyrzuty sumienia?

Chorzów, Ruch Chorzów nie wiem, czemu nasi kibicie się tak nie lubią

udanego dzionka

[Marzeniatko]

http://www.papilot.pl/diety-zdrowie/...ko-swiata.html
a ostatnio coś było o otyłach dzieciach , matko , zgroza!


miłego dnia

[topcia06]

Napisane przez sweetpoison1991

Dziewczyny... moge znowu do Was dolaczyc ? Od jutra dieta,cwiczenia na nogi i brzuch + skakanka oraz masaze ujedrianjace... chce byc szczyupla i ładna nie ja dotychczas

zapraszamy i witamy ponownie

Napisane przez Corny

więc topciu niestety nie zaczniemy równocześnie. chyba że Ty też jeszcze tydzień (a nawet mniej już) poczekasz bo w sumie jakoś od 15-16 myślę, że zacznę.

no dobra, to ja też ten tydzień potraktuję tak raczej przygotowawczo. A potem razem zaczniemy z pełnej pary!

Napisane przez imitate

Chorzów, Ruch Chorzów nie wiem, czemu nasi kibicie się tak nie lubią

Ja też nie wiem.. Chyba lubią sobie wymyślać problemy i tyle

[imitate]

Dzisiaj nie mogłam ścierpieć, jak rodzina wyjada 2 blachę mojego piernika i skusiłam się na maleńki kawałek

[matryca3]

Napisane przez imitate

Dzisiaj nie mogłam ścierpieć, jak rodzina wyjada 2 blachę mojego piernika i skusiłam się na maleńki kawałek

o jejku jak mam ochote na pierniczka;d; podziel sie

[andziuchna]

Napisane przez imitate

Dzisiaj nie mogłam ścierpieć, jak rodzina wyjada 2 blachę mojego piernika i skusiłam się na maleńki kawałek

tez mam piernik w domu... ale jakos nie przepadam za to dzis zjadlam troche slodyczy na urodzinach cioci