Polecamy:

Emila3000 · 2010-02-23, 15:06

podobno ochydne.... partrzylas w przepisowni co piszą na ten temat... ?

elianka · 2010-02-23, 15:09

Cytat:

Napisane przez Emila3000

wiem... zazwyczaj patrze co jest w takich torebkach... nie kupuje najtanszej sagi czy czegos.... po tej mojej akcji zbiera mi na odruch wymiotny na widok herbaty sypanej... bo wczesniej zaparzylam ja sabie kilka razy....

dodatkowa dawka białka nie zaszkodzi

Podobno człowiek w ciągu swojego życia zjada ok 1 kg wszelakich much pająków i innych białek mobilnych

betii5 · 2010-02-23, 15:13

Cytat:

Napisane przez eliza40

Nie piję herbatek owocowych a owoców nie jadłam od 3 sierpnia

Mam się dobrze a na pewno nie na zdechnięcie

WITAJ !,ZUPEŁNIE SIĘ Z TOBA ZGADZAM.JATEŻ NIE PIJAM OWOCOWYCH HERBATEK,O OWOCACH TO JUZ NAWET NIE MYŚLĘ.jESTEŚMY PRZYKŁADEM NA TO ZE MOZNA

.POZDRAW IAM!

Korlat · 2010-02-23, 15:18

Cytat:

Napisane przez elianka

dodatkowa dawka białka nie zaszkodzi

Podobno człowiek w ciągu swojego życia zjada ok 1 kg wszelakich much pająków i innych białek mobilnych

niezle...

Zjadlam na obiad kurczaka z pary w przyprawach i dalam sobie do tego lyzeczke tej musztardy Dijon, ktora ostatnio kupilam. Jaka ona ostra! Wypilam do obiadku chyba z pol litra wody

Martwie sie troche tymi wynikami badan w sensie martwie sie czy beda ok...

eliza40 · 2010-02-23, 15:22

Betii a co Ty ostatnio tak rzadko się odzywasz

jak Ci idzie III faza?

Thercia · 2010-02-23, 15:23

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

Thercia a jaki masz stepper, ile kosztowal i gdzie kupilas? i wlasnie chudna uda? Bo cos musze z nimi zrobic, bo na wakacje w spodenkach nie wyskocze

Ja mam taki z lidla , skretny, za 119 zł. Strasznie go eksploatuje i jeszcze działa

Ma regulowana wysokość, co dla mnie wazne, bo ja biegam na najniższej, żeby nie pogłebiac za bardzo kroków tylko szybko się ruszac i zmachac jak najbardziej. Ma jeszcze dołaczone takie gumy do ćwiczenia ramion, ale je odczepiłam, bo wole ciężarki.

Nogi chudna, tzn mi jest cięzko powiedziec, bo ja mam szczupłe nogi, ale na pewno znik galaretjka z wewnętrznej strony ud i wyrabiają się mięśnie w to miejsce. I na pewno nie robia sie nogi jakies umięśnione jak u faceta jak niektórzy mówią. W sumie to po ćwiczeniach mięśnie ud bola mnie najbardziej, więc musza chudnąć

Emila3000 · 2010-02-23, 15:24

robole maja duzo bialka w sobie... moze warto sobie pojesc...

miamasvin · 2010-02-23, 15:26

w przepisowni jest przepis na majonez, ale nie pisze jak to ma wygladać ani smakowac

Thercia · 2010-02-23, 15:27

Cytat:

Napisane przez megusik

Kochana czy leci tyłek i uda? Ja całe 5min wytrzymuje na steperze na obciążeniu 7-8 i mam dośc! Jak ty to robisz?!

Megusik - tyłek i nogi bola to i leca. A co do wytrzymywania, to naprawde pierwsze 10 minut jest najgorsze, a potem już nogi rozgrzane i jak leci m jak miłośc to nie wiem kiedy zlatuje

Wytrzymaj ten kryzys po kilku minutach i zobaczysz, że potem dasz juz radę

Grubaska_38 · 2010-02-23, 15:31

Cytat:

Napisane przez miamasvin

w przepisowni jest przepis na majonez, ale nie pisze jak to ma wygladać ani smakowac

A mnie się majonez nie udał, mimo, że dałam proporcje z przepisowni : 1 ŻÓŁTKO I 100 ML OLEJU - wodnista żółta ciecz - wylałam

Może za szybko dałam przyprawy, a najpierw powinien się ubić..?
Robił ktoś?

Aprrril · 2010-02-23, 15:32

ciemka367 Popieram Cię w 100%..
Dzieci są wspaniałe, ale jestem właśnie jedną z tych nowych i kompletnie się gubię na tym forum.
Miałabym taką propozycję dla admina, może dobrze byłoby podzielić wątki na:
1. Protal etap I
2. Protal etap II
3. Protal etap III
4. Protal etap IV
5. Protal - uwagi ogólne

Może to bardziej wyklarowałoby to zmącone forum i ułatwiłoby szukanie odpowiedzi na pytania na różnych etapach tej diety..
Co myślicie?

Parvati · 2010-02-23, 15:33

Cytat:

Napisane przez deviiii

Dziewczyny, ja to już nie wiem... no ile można mieć ten zastój... to pewnie dlatego, że nie ćwiczę

tak czytam i czytam o waszych sukcesach

gratuluję!
ale dlaczego mi nie

wychodzi??? buuuuuuuuuu

Może zacznij troszkę więcej spacerować albo poćwicz trochę i się ruszy

Pytałyśmy z Elianką, jako, że jesteś z Białegostoku - czy jesteś chętna na Dukanową kawkę wyskoczyć ?

DIDIER Ty ty też się odezwij!!!

Cytat:

Napisane przez ewik1962

Witam Dukanki,dzis wracam z 4 fazy na 2-ga.Chce jeszcze zrzucic
3 Kilo.

Witaj z powrotem

EDIT:
Aprrril tu nie wchodzi żaden admin ot tak - musisz do niego napisać prywattną wiadomość

Po 2. myślę, że z jednej strony pomysł niezły ale z drugiej...a kto odpowie na te trudniejsze pytania jak uciekną wszystkie obeznane na inne wątki?

Po 3. Wątek o III fazie oddzielny istnieje

Po 4. Na TYM wątku nic nie można znaleźć, bo za dużo tu pierdół, a za mało diety :P a nie temu, że wszystkie fazy są na raz

P.S. Klik!

aptak · 2010-02-23, 15:33

Cytat:

Napisane przez Marta 33

ustaliłyśmy już wcześniej że większość herbatek owocowych jest na bazie hibiscusa, suszu a na pewno nie "zywych" owoców więc póki nie wrzucasz do niej całych jabłek czy truskawek

mozesz spokojnie pić

OK - jasne i przyswojone

Dzięki za rozwianie wątpliwości.

Milky · 2010-02-23, 15:33

Cytat:

Napisane przez mav

nie wyszla mi ta zapiekanka ja sie zalamie

to jest jadalneale jakies mdle
ja nie umiem gotowac jak jestem na maksa wkurzona albo cos pale albo czegos nie dodam.
jutro drugie podejscie moze sie uda....

A może dodaj troszkę więcej przypraw? Ja bym chętnie do niej dodała jeszcze warzywka... ale akurat na proteinach jestem

pieczarki, papryka.... jestem pewna, ze kolejna wyjdzie Ci wspaniała

Idę zaraz jakiś obiadek wyczarować... mam mięso mielone i chyba zrobię z niego burgery... ach, nie chce mi się stac przy patelni dzisiaj ale cóż począć... myślałam jeszcze o kluseczkach leniwych... sama nie wiem na co mam dziś ochotę.
Resztkę zapiekanki wszamałam na śniadanie, później pochłonęłam budyń... a wciąż głodna jestem... mam żołądek jak krowa

elianka · 2010-02-23, 15:36

nienawidzę mojego steppera. Chyba go na śmietnik wywalę.

Wypacam się na skakance, równie efektywnie a mniej nerwów....

tolas · 2010-02-23, 15:38

Witam wszystkich... jestem nowa (dukuję od 15go lutego.. jak na razie - 5 kg)... próbuję nadrobić ten wątek od paru dni ale tak piszecie, że ciężko tu dobić

A kiedy zdążę poczytać wcześniejsze części to już naprawdę nie wiem

Bardzo się cieszę, że trafiłam tu do Was... bardzo dużo ciekawych rzeczy się można dowiedzieć... a te przepisy... miodzio

Dzisiaj wypróbowałam żurek z przepisowni

życzę wszystkim wspaniałych efektów

mav · 2010-02-23, 15:38

Cytat:

Napisane przez Milky

A może dodaj troszkę więcej przypraw? Ja bym chętnie do niej dodała jeszcze warzywka... ale akurat na proteinach jestem

pieczarki, papryka.... jestem pewna, ze kolejna wyjdzie Ci wspaniała

Idę zaraz jakiś obiadek wyczarować... mam mięso mielone i chyba zrobię z niego burgery... ach, nie chce mi się stac przy patelni dzisiaj ale cóż począć... myślałam jeszcze o kluseczkach leniwych... sama nie wiem na co mam dziś ochotę.
Resztkę zapiekanki wszamałam na śniadanie, później pochłonęłam budyń... a wciąż głodna jestem... mam żołądek jak krowa

ooooo dobry pomysl czyli pojutrze,akurat bedzie Pw zmodyfikuje troche moj jadlospis

ewik1962 · 2010-02-23, 15:42

Mam pytanie do Wiolqn,bo wiem,ze wracalas z III na II faze.
Czy zaczelas od razu 1/1 czy robilas najpierw pare dni bialkowych?
Czy mialas efekty szybko,czy musialas poczekac na spadki?

Tak mysle,zeby zrobic ze 2 dni,a potem 1/1.
Musialam wrocic na II faze,objadalam sie weglami.
Co prawda po czwartku P zawsze waga pokazywala tyle co waga wyjsciowa,
ale widzialam ze cialo sie zmienia na niekorzysc.Zauwazylam zwlaszcza
powrot "czubka" na brzuchu pod piersiami,a juz go nie bylo!
Cwicze brzuszki ale to za malo.
Pozdrawiam Dukanki.

_kasiulka_ · 2010-02-23, 15:47

Cytat:

Napisane przez ewik1962

Mam pytanie do Wiolqn,bo wiem,ze wracalas z III na II faze.
Czy zaczelas od razu 1/1 czy robilas najpierw pare dni bialkowych?
Czy mialas efekty szybko,czy musialas poczekac na spadki?

co prawda ja nie wiolqn ale wracalam tez z 3 na 2... przeszlam odrazu na stary system ktorym szlam tj. 4/3
wiec mialam 4 dni protein najpierw spadek juz po 1 dniu sie zrobil.. ;]

czelsi · 2010-02-23, 15:47

Cytat:

Napisane przez wiolqn

glupot ci nagadal. Wlasnie dlatego ze jesz bialko to spalasz tluszczyk a nie miesnie

Ulżyło mi, dziękuję za odpowiedź

Makarcia po przeczytaniu tego co wkleiłaś o czerwonej herbacie to ja chyba jednak sobie taką zakupię

A czy to smakuje podobnie jak zielona? Bo zielona mi nie smakuje niestety...

Wróciłam z zakupów, kupiłam słodzik, ale nie umiem go otworzyć

Kupiłam kefir truskawkowy 0% - b: 3,3g w: 9g t:0,05g - wiem, że ma trochę dużo węgli, ale jak mój jogurt pitny i tak ma 5g i serki homo też gdzieś tak, to pomyślałam, że nic mi się nie stanie jak w jakiejś chwili słabości wypiję ten kefir

ewik1962 · 2010-02-23, 15:54

Cytat:

Napisane przez _kasiulka_

co prawda ja nie wiolqn ale wracalam tez z 3 na 2... przeszlam odrazu na stary system ktorym szlam tj. 4/3
wiec mialam 4 dni protein najpierw spadek juz po 1 dniu sie zrobil.. ;]

Dzieki,kasiulka,
powrot na Dukana to prawie jak powrot "do domu"

wiolqn · 2010-02-23, 15:58

Cytat:

Napisane przez ewik1962

Mam pytanie do Wiolqn,bo wiem,ze wracalas z III na II faze.
Czy zaczelas od razu 1/1 czy robilas najpierw pare dni bialkowych?
Czy mialas efekty szybko,czy musialas poczekac na spadki?

wrocilam od razu na 1/1 zaczynajac od protein. Efekt natychmiastowy -1.8kg w pierwszych 2 tygodniach

Korlat · 2010-02-23, 16:09

Cytat:

Napisane przez czelsi

Kupiłam kefir truskawkowy 0% - b: 3,3g w: 9g t:0,05g - wiem, że ma trochę dużo węgli, ale jak mój jogurt pitny i tak ma 5g i serki homo też gdzieś tak, to pomyślałam, że nic mi się nie stanie jak w jakiejś chwili słabości wypiję ten kefir

A ten kefir z pulpa owocowa czy z owocami? Bo jak z owocami to nie mozna a jak z pulpa to dawaj producenta i nazwe i wszystkie bedziemy skakac z radosci

ewik1962 · 2010-02-23, 16:13

Dziekuje Wiolqn za info,zastanawialam sie i nad taka opcja.
Bylaby dla mnie najbardzej znosna.
Chcialabym tez poprawic swoja kondycje ale zupelnie nie wiem
jak sie za to zabrac.

Emila3000 · 2010-02-23, 16:14

dziewczyny co to jest pulpa.... jakos sobie tego wyobrazic nie moge...

malo apetycznie brzmi....

Mariolcia =P · 2010-02-23, 16:16

czelsi jak dla mnie wogole nie podobnie, na poczatku mi nie smakowala, ale teraz juz nie pije czarnej. Uwielbiam czarna z cytrynka, a bez cytryny nie cierpie, wiec nie kupowalam cytryny zeby nie kusilo i zeby zaoszczedzic 4 lyzeczki cukru dziennie

i tak sie przyzwyczailam, ze smakuje mi ta czerwona

zrobie sobie dzis nutelke a co

bo sie wkurzylam, bo wyznaczyli mi egzamin na niedziele, na 9 rano, a wtedy mialam smacznie spac w domku

Wisienka masz juz swoja ksiazke kucharska na dysku?

Emila3000 · 2010-02-23, 16:17

ten kefir o ktorym mowa to firmy Jovi - w kauflandzie jest...

syrop truskawkowy - 11% (cukier,syrop glokozowo-fruktozowy, sok i owoce truskawki 1,5%)

Panna B · 2010-02-23, 16:18

Witajcie Miłe Panie

W ten jakże słoneczny dzień udało mi się kupić wreszcie aromaty z alkoholem

Ech, taki mały drobiazg, a tak cieszy. Pytajcie w małych sklepikach, niepozornych

Są tam rzeczy nadspodziewanie niespodziewane...
Pozdrawiam

mona2007 · 2010-02-23, 16:20

padło pytanko czy jest możliwe kupno zmielonych otrębów, otóż ja takowe zakupiłam w sklepie LEWIATAN , niewiem czy jest taki sklep u was, ale w mojej mieścinie jest i kupiłam, tez ich szukałam w całym mieście, bo niemiałam w czym zmielić otręby, i udało sie, za to niestety nie mam szans na kupno skrobi kukurydzianej

na obiadek zrobiłam sobie placki z kuraka,

dzisiaj ostatni dzień protein, jutro wkońcu warzywka hura

czelsi · 2010-02-23, 16:21

Dokładnie, kefir jest firmy Jovi, skład taki jak napisała Emila3000, owoce niby są, ale to przecież śladowe ilości, zamierzam go czasem zjeść ze smakiem

2010-02-23, 15:06	#2971
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 podobno ochydne.... partrzylas w przepisowni co piszą na ten temat... ? __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-02-23, 15:22	#2975
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Betii a co Ty ostatnio tak rzadko się odzywasz jak Ci idzie III faza? __________________

2010-02-23, 15:24	#2977
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 robole maja duzo bialka w sobie... moze warto sobie pojesc... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-02-23, 15:26	#2978
miamasvin Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 26	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 w przepisowni jest przepis na majonez, ale nie pisze jak to ma wygladać ani smakowac __________________ START 73kg 15.02.10r. cel I---> 69kg trwa...I faza celII---> 65kg (do Wilekanocy) cel III---> 60kg

2010-02-23, 15:32	#2981
Aprrril Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 50	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 ciemka367 Popieram Cię w 100%.. Dzieci są wspaniałe, ale jestem właśnie jedną z tych nowych i kompletnie się gubię na tym forum. Miałabym taką propozycję dla admina, może dobrze byłoby podzielić wątki na: 1. Protal etap I 2. Protal etap II 3. Protal etap III 4. Protal etap IV 5. Protal - uwagi ogólne Może to bardziej wyklarowałoby to zmącone forum i ułatwiłoby szukanie odpowiedzi na pytania na różnych etapach tej diety.. Co myślicie? __________________ No to start: 18.02.10 : 72,4 kg Wzrost: 164 cm 22.02.10: 69,7 kg 23.02.10: 68,9 kg 26.02.10: 67,9 kg 06.03.10: 66,1 kg 13.03.10: 65,2 kg 23.03.10: 64,8 kg Cel: 60,0 kg No może z rozpędu 58 kg NIE PALĘ od: 20.03.2010

2010-02-23, 15:36	#2985
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 344	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 nienawidzę mojego steppera. Chyba go na śmietnik wywalę. Wypacam się na skakance, równie efektywnie a mniej nerwów.... __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-02-23, 15:38	#2986
tolas Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: z pokoiku Wiadomości: 928	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Witam wszystkich... jestem nowa (dukuję od 15go lutego.. jak na razie - 5 kg)... próbuję nadrobić ten wątek od paru dni ale tak piszecie, że ciężko tu dobić A kiedy zdążę poczytać wcześniejsze części to już naprawdę nie wiem Bardzo się cieszę, że trafiłam tu do Was... bardzo dużo ciekawych rzeczy się można dowiedzieć... a te przepisy... miodzio Dzisiaj wypróbowałam żurek z przepisowni życzę wszystkim wspaniałych efektów

2010-02-23, 15:42	#2988
ewik1962 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 83	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Mam pytanie do Wiolqn,bo wiem,ze wracalas z III na II faze. Czy zaczelas od razu 1/1 czy robilas najpierw pare dni bialkowych? Czy mialas efekty szybko,czy musialas poczekac na spadki? Tak mysle,zeby zrobic ze 2 dni,a potem 1/1. Musialam wrocic na II faze,objadalam sie weglami. Co prawda po czwartku P zawsze waga pokazywala tyle co waga wyjsciowa, ale widzialam ze cialo sie zmienia na niekorzysc.Zauwazylam zwlaszcza powrot "czubka" na brzuchu pod piersiami,a juz go nie bylo! Cwicze brzuszki ale to za malo. Pozdrawiam Dukanki.

2010-02-23, 16:13	#2994
ewik1962 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 83	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Dziekuje Wiolqn za info,zastanawialam sie i nad taka opcja. Bylaby dla mnie najbardzej znosna. Chcialabym tez poprawic swoja kondycje ale zupelnie nie wiem jak sie za to zabrac.

2010-02-23, 16:14	#2995
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 dziewczyny co to jest pulpa.... jakos sobie tego wyobrazic nie moge... malo apetycznie brzmi.... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-02-23, 16:16	#2996
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 001	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 czelsi jak dla mnie wogole nie podobnie, na poczatku mi nie smakowala, ale teraz juz nie pije czarnej. Uwielbiam czarna z cytrynka, a bez cytryny nie cierpie, wiec nie kupowalam cytryny zeby nie kusilo i zeby zaoszczedzic 4 lyzeczki cukru dziennie i tak sie przyzwyczailam, ze smakuje mi ta czerwona zrobie sobie dzis nutelke a co bo sie wkurzylam, bo wyznaczyli mi egzamin na niedziele, na 9 rano, a wtedy mialam smacznie spac w domku Wisienka masz juz swoja ksiazke kucharska na dysku? __________________

2010-02-23, 16:17	#2997
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 ten kefir o ktorym mowa to firmy Jovi - w kauflandzie jest... syrop truskawkowy - 11% (cukier,syrop glokozowo-fruktozowy, sok i owoce truskawki 1,5%) __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-02-23, 16:18	#2998
Panna B Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 51	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Witajcie Miłe Panie W ten jakże słoneczny dzień udało mi się kupić wreszcie aromaty z alkoholem Ech, taki mały drobiazg, a tak cieszy. Pytajcie w małych sklepikach, niepozornych Są tam rzeczy nadspodziewanie niespodziewane... Pozdrawiam __________________ *- Duk... Duk... 8 II 2010* *- Kto tam?* *- 98kg* *- Co chciało?* *- Podukać* *- A dokąd?* *- Do 76 (przez 94)*

2010-02-23, 16:20	#2999
mona2007 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: zachodnipomorskie Wiadomości: 2 523	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 padło pytanko czy jest możliwe kupno zmielonych otrębów, otóż ja takowe zakupiłam w sklepie LEWIATAN , niewiem czy jest taki sklep u was, ale w mojej mieścinie jest i kupiłam, tez ich szukałam w całym mieście, bo niemiałam w czym zmielić otręby, i udało sie, za to niestety nie mam szans na kupno skrobi kukurydzianej na obiadek zrobiłam sobie placki z kuraka, dzisiaj ostatni dzień protein, jutro wkońcu warzywka hura __________________ CHCE CZUĆ SIĘ DOBRZE PATRZĄC NA SIEBIE, I CHCE ABY PATRZONO NA MNIE I WIDZIANO ATRAKCYJNĄ KOBIETE a ja czekam, i czekam na niego

2010-02-23, 16:21	#3000
czelsi Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 451	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Dokładnie, kefir jest firmy Jovi, skład taki jak napisała Emila3000, owoce niby są, ale to przecież śladowe ilości, zamierzam go czasem zjeść ze smakiem

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)