|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3331 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Masz coś na oparzenia? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3332 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() może rzeczywiście kup sobie wagę? powiem Ci, że mi najlpeiej szło, jak liczyłam sobie rozkłady, wiesz ile czeego jesz, jak nie idzie to coś zmieniasz, kombinujesz, bo takie jedzenie na oko to może za dużo węgli, a może w ogóle za mało kalorii itp. Cytat:
aajjj biedna, poparzenia są bolesne, szczególnie palce, bardzo wrażliwa skóra ![]() no tochę odpoczynku będzie, ale polubiłam to miejsce i fajnie by było kiedyś tam wrócić ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3333 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Veiovis palec do lodu
![]() blotowlosa hej ![]() ![]() Melka,Scarlett ruszy wreszcie ![]() Non ale was zrobili ![]() Z nogą lepiej, nic nie wyszło (zresztą jak miało wyjść ![]() ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3334 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Jadę z Tobą ![]() ![]() Ja już po ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3335 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Będę kończyć kurs na prawko który przerwałam 5lat temu.
![]() ![]() ![]() Nadrobię spam z domu...
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
![]() ![]() |
![]() |
#3336 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
![]() ![]() |
![]() |
#3337 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
coś się źle czuję ;/ położę się na trochę.
LB czyli nie zadecydowałaś czy siłka czy orbi? |
![]() ![]() |
![]() |
#3338 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() zobaczę jak się przeprowadzimy jak będziemy stali finansowo. Póki co jestem przerażona ![]() ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3339 | |||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
lepiej :
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() urlop ma doktorka do poniedziałku ![]() a ja się męczę już tydzień, najgorzej jest rano Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() nie wiedziałam o czymś takim, dziękuję za info ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
R. ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#3340 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ajj niestety kasy idzie... i skąd na to brać wszystko, a jak ktoś nawet działki nie ma, to ja nie mam pojęcia albo gigantyczne kredyty albo dobry biznes, jakieś euro przywiezione, bo co taki zwykły szaraczek może ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3341 | ||
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Na Sri lecimy na 3tygodnie, więc powrót do rzeczywistości będzie pewnie trudny ![]() Cytat:
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#3342 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Jeszcze 1,5h
![]() ![]()
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3343 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Podawałaś ile ważysz przy jakim wzroście? ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3344 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Zobaczymy. Ja generalnie nie mam ciśnienia na siłownie, w końcu biegać mogę za darmo, ćwiczonka też w domu mogę robić. W końcu tak już zjechałam kilka kg
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Robiłam prawko 5 lat temu. Chodziłam na kurs, wyjeździłam jazdy, wszystko fajnie pięknie. Jak miałam przedostatnią jazdę to miałam stłuczkę (ktoś mi w dupę wjechał). No i się strasznie przeraziłam, poryczałam się bo mimo, że nie z mojej winy to mam poczucie, że ja zawiniłam. Za mocno zahamowałam na światłach. Instruktor całkiem na luzie podszedł, myślałam że będzie wściekły ![]() Jakieś 2 dni później miałam ostatnią jazdę i jechałam tramwajem i w ten tramwaj auto wjechała. Więc już byłam roztrzęsiona na nowo zanim wsiadłam do auta. Całą drogę skupiałam się na tym, żeby się nie poryczeć. Na tym moja przygoda z prawkiem się zakończyła, za to w domu ciągle mi truli ![]() Siostra właśnie się na prawko zapisała 3.09 zaczyna kurs. No i znowu się zaczęło. Dzisiaj mnie mama zaciągnęła do tej mojej szkoły. Okazało się, że mogę dokończyć kurs, mam jazdy tylko dokupić. Mogę chodzić na zajęcia teoretyczne i nic nie muszę dopłacać. Spotkałam też mojego instruktora i skubany mnie rozpoznał a mi znowu się ryczeć chciało. Generalnie nie czuję potrzeby, żeby robić prawko. Mam ważniejsze wydatki, odkładam na mieszkanie. Nie kupię sobie samochodu, nie chcę jeździć a w domu mi tylko trują i trują. ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Siedzę w domu 2 dni i już mam dość ![]()
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#3345 |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
![]() ![]() |
![]() |
#3346 | ||||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
To Tobie by sie rekompozycja ciała przydała i w tym wypadku jak najbardziej wskazane sa ćwiczenia siłowe i w miarę czysta miska ![]() ![]() Nadałaś hormony? Bo opona to moze być tez ich sprawka (tzw kortyzolowa opona) Choć i tak wydaje mi sie ze z taka waga to chuda jesteś ![]() ---------- Dopisano o 17:41 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ---------- Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Zdrówka dla TŻ i oby Mała nie dawała w kość ![]() ![]() ![]() Cytat:
Oj to sporo ![]() ![]() Mowię, licz! Wtedy naprawdę będziesz miała rzeczywisty obraz tego co sie dzieje. Tak to można gdybać co jest nie tak... Cytat:
![]() ![]() ![]() Oj ale fajnie ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ja juz po, w Trojmiesice byliśmy przez tydzień z TŻ i akurat trafiliśmy na piękna pogodę ![]() |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#3347 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dziękuję dziewczyny za wsparcie
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Dzisiaj dla odmiany nic się nie pisało... ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3348 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Są jakieś ofiary? Cytat:
![]() Miała już kiedyś a tym razem to podobno jednak nie to na szczęście. Tylko coś z mięśniami ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3349 | |||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Nie, rozum wygrywa i finanse ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Musimy sie zgadzać na jakieś piwko ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#3350 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
![]() dobrze że dziś piątek ![]() melduje pompki z wyzwania + poślady z Melką i tabata z Natką ![]() a teraz poczytam co sie działo ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3351 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() W tym szpitalu robią znieczulenie? Lepsza dieta czy tak samo? ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3352 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
To może w trójkę usiądziemy
![]() ![]()
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
![]() ![]() |
![]() |
#3353 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:52 ---------- Cytat:
Takie małe a sieje takie spustoszenie ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3354 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Wróciłam dopiero do domu. Nie byłam u dentysty bo nie zdążyłyśmy z mamą ![]() Z pozytywnych rzeczy- byłam na zakupach ![]() Negatywna: Do tej pory się trzęsę. Jechał Mercedes- taki większy, za nim jechał tir a za tirem my. Wszystkie samochody powyprzedzały nas (łącznie właśnie z tym mercedesem, który był już na początku), dziwiłam się, że tata nie wyprzedza (bo jeździ bardzo pewnie, dość szybko i ma niesamowity refleks ale widocznie coś przeczuwał). Widziałam, że ten tir cały czas łapie pobocze. Nagle pisk opon, hamowanie i na drodze w prawo widzimy obracającego się mercedesa. My zatrzymaliśmy się tuż za tirem, na szczęście wszyscy za nami też dali radę wyhamować. Okazało się, że tir wjechał w mercedesa z taką siłą, że ten kręcił piruety na drodze prostopadłej. Jechaliśmy puntem więc jakby tata go wyprzedził i tir wjechał w naszą du.pę niewiele by zostało z samochodu ![]() ---------- Dopisano o 18:58 ---------- Poprzedni post napisano o 18:57 ---------- Cytat:
![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3355 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Dobrze, że mała zaczęła więcej jeść. A wątróbkę można podawać ponoć 1x w tygodniu, więc co jakiś czas można podawać bez obaw ![]() Zjadłabym wątróbkę ![]() Cytat:
![]() W ogóle jeszcze przyszło mi do głowy, żeby zapisać się na jakieś tańce (może jakaś salsa, lubię machać dupą ![]() ![]() Ja dzisiaj miałam Melkę też robić ale padłam ![]() Cytat:
Mama do szafy kupiła jakieś kulki 'smrodowe' na mole ale zaraz je wyrzuciła bo smród w całym domu. Nie mówiąc już o ubraniach...
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3356 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Z takich historii to ja mam tylko jedna, z 10-12 lat moze miałam. Wracaliśmy z Tata i Mama z Warszawy od babci, to było zima, lodowisko na drodze ale Tato jechał jakieś 40-50km/h, nie więcej i na prostej drodze tez zrobiliśmy piruet i wpadliśmy tylnymi kołami na pobocze po drugiej stronie ![]() ![]() ---------- Dopisano o 18:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ---------- Cytat:
![]() Niby tak, ale będziemy jej podawać teraz cześciej, pewnie właśnie przez kilka dni i dopiero zmienimy jedzenie... Bo boimy sie ze sie zagłodzi inaczej ![]() Nie lubię wątróbki ![]() Chyba to to samo, ale wole określenie fitness ![]() ![]() ![]() Sa lawendowe i inne kulki, nie śmierdzą tak ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3357 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
![]() A jakieś inne podroby je? Serduszka, żołądki? Wątróbkę trzeba dobrze zrobić, żeby była smaczna. Niektórzy tak robią, że sama też nie ruszę. Też mi się rurka marzy, ale to za -5kg ![]()
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3358 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() No u mnie minimum za 10, a w ogóle chciałabym schudnąć jakieś 15kg czyli cóż, jak dobrze pójdzie na Sylwestra będę na półmetku ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3359 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Też mam takie postanowienie
![]() Dzięki dziewczyny za gratulacje ![]() Mam ochotę przejść się na plażę ale samej mi się nie chce ![]()
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3360 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
![]() ![]() Poczekaj idę z Tobą ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:46.