Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal cz.12

[pipson]

Napisane przez Margot85

hej,
Wczoraj z teściami cały dzień dreptaliśmy po Szczecinie i było całkiem miło aż żal było się w nocy żegnać
A dziś rano znajomi nas nad jezioro na kajaki wyciągnęli i w sumie dopiero po 21 wróciliśmy więc jak na mnie -zwierzę kanapowe - weekend był aż nad-aktywny
2x tifoczki i wczoraj i dziś machnęłam
Jedzenie nie najlepsze ale też nie najgorsze ze złego tylko jeden kawałek ciasta i pół lampki wina wczoraj na kolacje a dziś na grillu jedna kiełbaska a tak to ok
Biegałam dziś cały dzień z "gołymi" paznokciami - wczoraj zmyłam a rano miałam malować ale wyszło spontaniczne wyjście, ja mam cały rok pazurki u nóg i rak pomalowane i mega dziwnie się czułam, serio nago tak
Idę spać jak tylko pranie rozwieszę , tak wyszło

Gratuluje tiffoczkow chyba sie niebawem sama za nie zabiore
Ja wczoraj mialam masakryczne zakwasy, bo pierwszy raz od jakiegos czasu cwiczylam jillian a potem bylam plywam- dzizas, nie moglam sie ruszyc chodzilam jakby mnie ktos rozdziewiczyl w nocy ale spoko uczucie, ja sie juz denerwowalam, bi w ogole zakwasy mnie nie lapaly i myslalam, ze cwiczenia nieefektywne
Ja mam tak sam z paznokciami u nog- caly rok jakis kolor, ostatnio zmylam i jakos wypędzilam z domu na szybko to serio sie czulam dziwnie, bo jak to tak, sandalki i niiepokalowane nogi?

[heroine86]

Napisane przez pipson

Aha, Heroinka pytala czy robilam zdjecia- malo, ale robilam, wrzuce moj widoczek z okna potem

A czemu tak maaaało? przecież tam muszą być widoki zayyyebiste
I co Ty znowu tak wcześnie? Dziś też masz wycieczkę? Jak w ogóle wczoraj było?

[pipson]

Napisane przez dzaga1989

Pipson, dalej masz te wypieki? Jesteś pewna że to nie przez jakieś jedzenie? Ja jeśli o uczulenia chodzi to jestem niezwykle odporna - uczula mnie tylko jeden antybiotyk, poza tym chyba nic. Ale o słońcu słyszałam bo nawet moja mamuśka ma własnie takie bolące placki jak dłużej przebywa na słońcu Po powrocie idź do dermatologa jak nie przejdzie

Na pewno nie przez jedzenie po nocy zeszlo, ale juz mialam cos podobnego- wyjde na slonce i znow sie pojawi smaruje aloesem, posmaruje ta reke grubo blokerem slonecznym i zobaczymy

---------- Dopisano o 07:32 ---------- Poprzedni post napisano o 07:27 ----------

Napisane przez heroine86

Cześć dziewczynki

Spędziłam dzisiaj popołudnie z TŻ-tem, bo mało czasu mamy dla siebie... i trzeba wykorzystywać każdą wolną chwilę by cieszyć się sobą obejrzeliśmy "Drogówkę" jesuuu to zupełnie nie mój klimat więcej przeleżałam przysypiając (TŻ miział mnie po włosach, a ja to uwielbiam ) w sumie trochę prawdy pokazuje ten film, no ale jak mówię: nie moja bajka

Dziękuję Ci Kochana ja staram się o tym nie myśleć i być pozytywnie nastawiona do życia cieszę się z każdego dnia, wygłupy też mi nie obce zresztą przecież wiesz jaki ze mnie oszołom i przypał jest ale czasem bywa, że zaczynam rozkminiać... wiesz, przygnębia mnie parę rzeczy, a najsmutniejsze jest to, że to całe odchudzanie stanęło na pierwszym miejscu i czasem ranię inne osoby przez to... ale to osobna historia. Nie potrafię cieszyć się z żadnych moich zdjęć... tak jak pisałam wcześniej- nic mi się w sobie nie podoba... teraz oglądając zdjęcia z gór najchętniej wykasowałabym wszystkie, na których jestem co roku obiecuję sobie, że będę laska na wakacje, a jak zwykle dobra kończę, bo znów się nakręcam...
Dobrze, że mam kochającego TŻ-ta, który mi na każdym kroku powtarza, że jestem piękna nawet jeśli wyglądam jak straszydło za to Go kocham
Raz jeszcze

Ja nie ogladalam drogowki i jakos mnie nie ciagnie, w ogole mam dosc specyficzne zdanie o polskich filmach - obecnie jesli nie "dziela" typu kac Wawa, to tylko martylologia w postaci Katynia itp. No ale to moje skromne zdanie gdzie te filmy z lat 90 typu Chlopaki nie placza
Mm cos do smarowania, ale to nie jest stricte poparzenie, tylko taka wysypka, jakby wlasnie uczulenie na slonce np teraz tego nie mam, ale jak znow wyjde na zewnatrz, to na pewno zaraz wyjdzie i bedzie szczypac
Malo, bo wlasnie tylko foty widoczkow, sobie zdjec nie robie z tych samych powodow co Ty nie libisz fot ze Slowacji.
Bylo bardzo fajnie, co prawda Grecy to takie brudasy, ze mam ochote ich wychlostac, wszedzie smieci i nie dbaja o swoje otoczenie, ale wysoa jest sliczna, zielona, no naprawde urocza dzisiaj leze na slonku o ile sie da i "chlone klimat" bo juz jutro wyjazd
Masz meza wspanialego ja tez chce troche zluzowac z podejsciem do odchudzania, postaramy sie razem i pojdzie dobrze pojedz dzis low-carbowo i mi sie pochwal wieczorem

[tinekk]

Cześć dziewuszki

Ja wczoraj ładnie dietkowo bez grzeszków tak jak zapowiedziałam i dziś planuję podobnie kupię tylko tą puszkę coli light, bo strasznie mnie męczy


Pipson ja też mam jakieś uczulenie na słońce a raczej gdy długo na nim przebywam to łapie mnie zawsze opryszczka. Organizm wtedy mam bardzo osłabiony ( to słońce i leżenie plackiem zawsze mnie wykańcza ) i oprycha od razu wyłazi... na szczęście antybiotyk pomaga szybko

Paula Ciebie obudziło gorąco a mnie i Heroine zimno u nas dziś chłodek, ale ja się z niego nawet cieszę. Mam wrażenie, że jestem pprzegrzana letnim słońcem i uwielbiam teraz gdy jest chłodno - pewnie do czasu
Co do samooceny, u mnie też z nią kiepsko. Ale nie lubię o tym gadać, bo źle mi z tym...
Gdy miałam problem z cerą siostra często przy gościach, wśród znajomych, rodziny potrafiła powiedzieć na głos ale masz pryszcza, czy to Ci nie pasuje do spodni, albo że masz źle pofarbowane włosy... staram się z nią trzymać kontakt na dystans - nie potrzebuję z nią kontaktu, nie jest mi to potrzebne do niczego...

Heroine nooo u nas dziś chłodek, ale mi nawet przyjemnie zakładaj pantalony i będzie ciepełko
Widzę, że kilka dziewczyn tutaj ma problemy z samooceną, ja mam podobnie... ale pisałam już u Pauli ocb.
Ale nie ma co przeżywać tylko wziąć się w kupę i będzie supcio

[heroine86]

Paula, to cieszę się, że nie jestem sama w tej opinii ja w połowie przestałam jarzyć o co się rozchodzi i TŻ oglądał sam i u mnie też wystarczy okno otworzyć by usłyszeć polską kulturę i wyrafinowany język
My baby to mamy nas.rane w tych łbach szukamy u siebie niedoskonałości, zamartwiamy się tym, wpadamy w dół, który okazuje się głęboki i jeszcze na dole jest muł... ja to już nie chcę mówić ile razy zraniłam TŻ-ta moimi "fanaberiami" (choć dla mnie to sprawy wieeeelkiej wagi i nie umiem się otrząsnąć ) wiele razy nie chciałam z nim gdzieś iść, do rodziny, na spotkanie czy cuś... bo jak ja się pokażę... (i tu można by litanię epitetów napisać...) przykre to bardzo. Ja wiem, że mam problem ze sobą, ze swoją samooceną, ale kurde muszę się tak zachowywać? Ranić otoczenie i budować sobie mur? Klatkę, w której się zamknę? eh...
Jak patrzę na Ciebie to naprawdę nie rozumiem czemu masz kompleksy jesteś naprawdę piękną dziewczyną, szczuuupluteńką (żeby nie powiedzieć chudą ), masz super styl... wszystko czego tak naprawdę ja mogłabym Ci zazdrościć... do tego jesteś niezwykle ciepłą, miłą i sympatyczną osobą wiele już Tobie zawdzięczam Twoje słowa nie raz już podniosły mnie na duchu Twoje rady też już nie raz nie dwa dały mi do myślenia biorąc chociażby temat oszczędzania także łepek do góry, bo przyszła mamusia musi tryskać energią i dawać dziecku radość każdego dnia
Co do Mata, to nie wiadomo czy to on będzie grał Greya co rusz to czytam nowe artykuliki i ciągle to nowego aktora podają osobiście chciałabym żeby to właśnie Mat Go zagrał no jakoś z tych innych mało który mi pasuje Mat ma w sobie takiego ducha bazyliszka, przy czym jest niesamowicie ciepły, i te oczyyyy jeszcze może Ian Somerhalder by tu pasował no może jeeeszcze Jessie Pavelka (choć on taki chłopczykowaty jest trochę ) ale innych typu: Robert Pattison czy Ryan Gosling zupełnie tu nie widzę
Co do PB to ja kocham ten serial obejrzałabym jeszcze raz gdybym nie miała już nic innego do roboty a jak ryczałam na ostatnim odcinku, oeeezu dojść nie mogłam do siebie przez dobry tydzień


Alem się rozpisała...

[heroine86]

Napisane przez pipson

Ja nie ogladalam drogowki i jakos mnie nie ciagnie, w ogole mam dosc specyficzne zdanie o polskich filmach - obecnie jesli nie "dziela" typu kac Wawa, to tylko martylologia w postaci Katynia itp. No ale to moje skromne zdanie gdzie te filmy z lat 90 typu Chlopaki nie placza
Mm cos do smarowania, ale to nie jest stricte poparzenie, tylko taka wysypka, jakby wlasnie uczulenie na slonce np teraz tego nie mam, ale jak znow wyjde na zewnatrz, to na pewno zaraz wyjdzie i bedzie szczypac
Malo, bo wlasnie tylko foty widoczkow, sobie zdjec nie robie z tych samych powodow co Ty nie libisz fot ze Slowacji.
Bylo bardzo fajnie, co prawda Grecy to takie brudasy, ze mam ochote ich wychlostac, wszedzie smieci i nie dbaja o swoje otoczenie, ale wysoa jest sliczna, zielona, no naprawde urocza dzisiaj leze na slonku o ile sie da i "chlone klimat" bo juz jutro wyjazd
Masz meza wspanialego ja tez chce troche zluzowac z podejsciem do odchudzania, postaramy sie razem i pojdzie dobrze pojedz dzis low-carbowo i mi sie pochwal wieczorem

Wiesz, jakbym poszła na ten badziew do kina to pewnie żałowałabym każdej złotówki a tak spokoluuuz, chcieliśmy zobaczyć co to za "arcydzieło produkcji polskiej" powiem tak: miało być pięknie, wyszło jak zawsze mi się ogólnie mało polskich filmów podoba w tej chwili to żaden mi do głowy nawet nie przychodzi
Kurcze, to szukaj cienia dziś, może nie będzie tak szczypać no i korzystaj korzystaj z tego klimatu i chłoń widoki, napawaj się krajobrazem i ciepełkiem o której jutro masz samolot?
Tak myślałam z tymi zdjęciami ale Ty przynajmniej z "góry" jesteś zadowolona, więc mogłaś se trzaskać samo.yebki
no postaram się dzisiaj w miarę jeść... choć śniadanie będzie stricte węglowe... no nie umiem inaczej

Napisane przez tinekk

Heroine nooo u nas dziś chłodek, ale mi nawet przyjemnie zakładaj pantalony i będzie ciepełko.
Widzę, że kilka dziewczyn tutaj ma problemy z samooceną, ja mam podobnie... ale pisałam już u Pauli ocb.
Ale nie ma co przeżywać tylko wziąć się w kupę i będzie supcio

Cześć Piękna
No jużem się cała opatuliła od stóp do głów dresiki, skarpetki, polar TŻ-ta i zimno mi nie straszne
No ja też nie lubię tego rozgrzebywać, ale czasem pękam... a najbardziej się TŻ-towi obrywa... eh, ranię najbliższą mi osobę i źle mi z tym, bo on nie jest niczemu winien
To niezłą masz siostrę moja mi nigdy takich "przyjemności" w towarzystwie nie mówiła, ale kontakt mamy zerowy obecnie ze sobą... nigdy nie byłam z nią blisko... od 3 lat siedzi w Anglii, widzimy się w zasadzie dwa razy w roku jak ma urlop i przyjeżdża na dwa tygodnie. I wtedy też nam się zdarza pokłócić, czy w ogóle nie rozmawiać no i ostatnio byłam w pracy, tam u niej w fabryce... no powiem tylko tyle, że sporo przeszłam od mojego powrotu z Anglii z nią nie gadałam, nie widziałam (choć była w Polsce w czerwcu...)

[heroine86]

Dobra idę robić jakieś śniadanko, bo kiszki mi zaczynają marsza odgrywać

[czbasia]

Heloł!!!
Ja jakaś przydzumiona ostatnio i nic mi się nie chce. Jakies czarnowidztwo mnie dopada. Ale dzis idę na usg i mam nadzieje rozwieje wszystkie watpliwości i w koncu zaczne sie cieszyć ciąża i bywać tu regularnie

[heroine86]

Napisane przez czbasia

Heloł!!!
Ja jakaś przydzumiona ostatnio i nic mi się nie chce. Jakies czarnowidztwo mnie dopada. Ale dzis idę na usg i mam nadzieje rozwieje wszystkie watpliwości i w koncu zaczne sie cieszyć ciąża i bywać tu regularnie

Ejjj, głowa do góry! wszystko będzie dobrze! Ty już w pracy po urlopie?

[czbasia]

Napisane przez heroine86

Ejjj, głowa do góry! wszystko będzie dobrze! Ty już w pracy po urlopie?

Taaa.. już drugi tydzien pracuję A jak mi sie nie chce NAjchętniej nie wstawałabym z łóżka

[ewelciaa144]

Hej dziewuszki Właśnie szamam śniadanko Rozmawiacie i tej samoakceptaji i wiecie co? Ja też mam z tym problem Może to głupie, ale codziennie myśle o swoich niedoskonalościach i nie wiem kiedy mi to przejdzie Tak jak i Wam mój TŻ powtarza ciągle, że jestem piękna itp. wiem, że mnie kocha, a ja dalej swoje. Ile razy w tym roku odmówiliśmy wyjazdu nad jezioro ze znajomymi, bo ja miałam gorszy dzień, wydęty brzuch, 'brzydkie włosy', zbyt widoczny cellulit, a dziewczyny TŻa kumpli chude i piękne (tak sobie zawsze mówie) jest mi wtedy przykro, że TŻ też uczestniczy w tych moich rozterkach no, ale co poradzić. Powoli staram się siebie akceptować chociaż zdarzają się gorsze dni. Ostatnio oglądałam filmik jednej z dziewczyn na yt i bardzo daje do myślenia nie warto przejmować się niedoskonałościami, a cieszyć się tym co doskonałe

Napisane przez heroine86

Chudzinka z Ciebie ale mogłaś trochę więcej tych zdjęć zapodać i z bliżej perspektywy

Bo my tak na szybko TŻ telefonem robił mam więcej zdjęć, ale kompletnie nie nadają się do pokazania

Napisane przez pipson

Tak, czytalam, dumnam z Ciebie ja wczoraj tylko te pianki, ale to tak dla sprobowania zrobie Ci dzis ich zdjecie, to takie dziwne, wyglada jak bita smietana troche, nie wiem jak Ci to wytlumaczyc

Aha, Heroinka pytala czy robilam zdjecia- malo, ale robilam, wrzuce moj widoczek z okna potem

Zrób zdjęcie, zrób, bo kompletnie nie potrafie sobie tego wyobrazić
No i czekamy na zdjęcia widoków, ale szkoda że bez Ciebie

Napisane przez heroine86

Jeeejuuu jakie zimno na dworze właśnie byłam na balkonie ściągnąć pranie 11 stopni skończyło się dobre... TŻ pojechał do pracy o 6, ja się jeszcze położyłam, ale już nie mogłam zasnąć, bo oczywiście kosiarki pod blokiem z samego rana no dobra, będę mieć dłuższy dzień kawkę popijam ciąg dalszy dni pt. ból brzucha w ogóle coś się słabo czuję, nie wiem czy jakaś chora nie będę TŻ już mi naszykował aspirynę i jakieś witaminki trzeba się zastosować

U mnie też ranek był taki chłodny, a teraz 15 stopni, ale świeci słonko O nie, znowu brzuch oby szybko przyszła @ bo ile można czekać No i mam nadzieję, że nam sie nie rozchorujesz weź zapobiegawczo witaminki (TŻ dba o żone ) i mże się polepszy

[ewelciaa144]

Napisane przez dzaga1989

Dziś wieczorem idę na USG a wcześniej jak zwykle planów większych brak.

Ewelcia, piękne fociszki Kochana, Ty się na nich taka drobniutka wydajesz że ja się zastanawiam z czego tu się odchudzać W ogóle fajny strój masz na sobie To sukienka czy top i spódnica?
A z jedzeniem faktycznie narobiłam smaka ale dziś obudziłam się z takim ściskiem w zołądku że powiedziałam że na razie potrzebuję czegoś bardziej płynnego Więc dziś jarzynówka. Muszę tylko znaleźć fajny przepis. Najlepszą robiła moja babcia jak jeszcze gotowała, mamie już taka nie wychodzi, ani mi, ani TŻ Ale może dziś się uda
Wiesz co, 3 Bita robiłam 2 razy, i 2 razy robiłam go u mamy, z mamą I ona żeby na herbatnikach zaoszczędzić to piekła po prostu takie cieńsze placki kruche, ale ja ofc bez pieczenia będę robić. Właśnie z tego powodu że on jest taki słodki ale smaczny. Goście zjedzą kawałek i zostawią, więc dużo nie trzeba robić, ale ich się zadowoli A Shreka robiłam u mamy też, potem był u bratowej TŻ na jakimś przyjęciu (tyle że kupowała) i każdy jadł i chwalił więc się przyjmuje to ciacho bo ono takie "rześkie" jest

Ooo USG masz dzisiaj to daj nam od razu znać jak tam
Bo ja na górze taka drobna jestem mam wąskie ramiona i ręce jak patyki, ale już uda i nie taka fajna i właśnie nad tym pracuje A to jest top i spódnica znaczy była z niej sukienka miała taką miętową, sportową górę bawełnianą jakby bluza (u mnie w mieście dużo takich połączeń, ale czy wiesz o co mi chodzi ) i mama mi ją przepołowiła dodała do spódniczki gumkę i noszę ją do topów i tak lepiej wygląda Jarzynówkę bardzo lubię szczególnie w lato, wrzucisz przeróżne warzywka i jest
A jak zrobisz Shreka to nam się pochwal i pewnie podkradnę przepis

Napisane przez pipson

Na pewno nie przez jedzenie po nocy zeszlo, ale juz mialam cos podobnego- wyjde na slonce i znow sie pojawi smaruje aloesem, posmaruje ta reke grubo blokerem slonecznym i zobaczymy

Ja miałam takie plamy po słońcu nad morzem i pomogło mi wapno nie wiem czy masz tam do tego dostęp, pewnie nie, ale jak wrócisz to kup i wypij, a wszystko zejdzie nawet na drugi dzień

[tinekk]

Heroine jak widaćz rodzinką czasem trzeba na dystans. My dzwonimy czasem do siebie i widujemy, ale tak jak mówię - ja trzymam dystans. Co za dużo to nie zdrowo
Z bratem co to mam 100 razy lepszy kontakt, i tak było od małego bo zabierał mnie na podwórko na basen itp

Od dziś zaczynają się w Biedronce promocje dnia - nie wiem jak Wy ale ja to lubię haha codziennie na stronei B. będzie info jaka jest cena dnia. Dziś nie ma nic interesującego bo jest mleko czekoladowe i cola ale w tamtym roku pamiętam był łosoś i się obkupiłam serki, płyny do prania, papier toaletowy itp także można polować

Tak czy siak idę zaraz na zakupy do B. bo tylko światło widać. I jajka od babci dziś dostanę

[ewelciaa144]

Napisane przez tinekk

Ja wczoraj ładnie dietkowo bez grzeszków tak jak zapowiedziałam i dziś planuję podobnie kupię tylko tą puszkę coli light, bo strasznie mnie męczy

Super, że dietka udana a wiesz, że też mnie kusi cola light chociaż słyszałam, ze pepsi max lepsza i się zastanawiam czy sobie nie kupić teraz w Żabce jest promo TŻ codziennie pije pepsi, a ja wodę i mi wtedy smutno

Napisane przez czbasia

Heloł!!!
Ja jakaś przydzumiona ostatnio i nic mi się nie chce. Jakies czarnowidztwo mnie dopada. Ale dzis idę na usg i mam nadzieje rozwieje wszystkie watpliwości i w koncu zaczne sie cieszyć ciąża i bywać tu regularnie

Heeeej jakie czarnowidztwo Tak samo jak Paula masz dziś USG to od razu zdaj nam relacje

[heroine86]

Napisane przez czbasia

Taaa.. już drugi tydzien pracuję A jak mi sie nie chce NAjchętniej nie wstawałabym z łóżka

No rozumiem Cię teraz takie zimno rano, a człowiek musi się zwlec, ogarnąć i wyjść co to będzie zimą

Napisane przez ewelciaa144

Bo my tak na szybko TŻ telefonem robił mam więcej zdjęć, ale kompletnie nie nadają się do pokazania

U mnie też ranek był taki chłodny, a teraz 15 stopni, ale świeci słonko O nie, znowu brzuch oby szybko przyszła @ bo ile można czekać No i mam nadzieję, że nam sie nie rozchorujesz weź zapobiegawczo witaminki (TŻ dba o żone ) i mże się polepszy

Przeeesadzasz ślicznie wychodzisz na zdjęciach nie to co ja zazdroszczę szczupłej góry ja to mam takie rozbudowane bary flakowate

U mnie słońce świeci od rańca, ale co z tego jak zimno jak chol.era
No mogłaby już przyjść ta @ bo przez nią mam takie życiowe rozkminy i już nie mogę!
Ja też mam taką nadzieję

[heroine86]

Napisane przez tinekk

Heroine jak widaćz rodzinką czasem trzeba na dystans. My dzwonimy czasem do siebie i widujemy, ale tak jak mówię - ja trzymam dystans. Co za dużo to nie zdrowo
Z bratem co to mam 100 razy lepszy kontakt, i tak było od małego bo zabierał mnie na podwórko na basen itp

Od dziś zaczynają się w Biedronce promocje dnia - nie wiem jak Wy ale ja to lubię haha codziennie na stronei B. będzie info jaka jest cena dnia. Dziś nie ma nic interesującego bo jest mleko czekoladowe i cola ale w tamtym roku pamiętam był łosoś i się obkupiłam serki, płyny do prania, papier toaletowy itp także można polować

Tak czy siak idę zaraz na zakupy do B. bo tylko światło widać. I jajka od babci dziś dostanę

No nam się trochę drogi porozchodziły... mamy inne spojrzenie na życie, ot co

No właśnie widziałam! Powróciły promocje dnia ja pamiętam jak w zeszłym roku był produkt dnia: wino Kadarka za 6 zeta jesuuu, wzięłam 4 oczywiście pani przy kasie standardowo poprosiła mnie o dowód po czym wymownie zmierzyła mnie wzrokiem, jakby chciała powiedzieć: "ale z Ciebie żul" ledwo do domu doszłam z tymi winami

Wiejskie jajca ja mam regularną dostawę od mojej cioci i babci zawsze dostaję po 30-40 sztuk

[Like_a_women]

Cześć laleczki

Ja tak na szybciora.Wybaczcie,że nie poodpisuje każdej,ale czytam wszystko co piszecie.Zaraz jadę na to USG,więc proszę 3mać kciuki,a potem jedziemy.W międzyczasie chyba sie dowiem co z laptopem.

Z dietą u mnie katastrofa przybyło parę cm.Ważyć się nie mam zamiaru,bo pewnie w depresje bym popadła jak wrócę to zastosuje się znowu do Mosleya,bo jakby nie było to jest jak dla mnie jedna z najskuteczniejszych diet.

[heroine86]

Like, trzymam musi być dobrze! a gdzie później jedziecie?

[meeedzik]

Cześć laseczki
A mnie też coś humor opuszcza, niby cały czas zdrowo jem, nie grzeszę i naprawdę są to nie wielkie ilości, ostatnio nawet chleba na kolacje nie jem tylko jakieś sałatki, a tu waga zamiast spadac to z dnia na dzień coraz więcej pokazuje dziś 49,3kg, nie wiem o co chodzi, bo przecież zawsze wystarczyły mi 2-3 dni diety i waga spadała, a teraz smutno mi bo w sobotę mam wesele na którym naprawdę chciałabym ładnie wyglądać, a tak nie będzie opalenizna mi już zeszła, na sol muszę się wybrać, bo żem blada aż patrzeć nie mogę

Pipson widzisz chyba jednak nie spaliłam za wiele skoro waga na +
Dumna jestem z Ciebie oby tak dalej nie wiem kochana co u naszej Moni, widziałam tylko, że wczoraj na fb wrzuciła fotki z urlopu z Pl, więc może jeszcze jest na urlopie myślę, że jakby wróciła do Niemiec to dała bym nam jakiś znak
No i bardzo ładny wynik pomiaru kucyka chciałabym mieć 8 cm a o włoski zaczniesz intensywniej dbać po powrocie

Ewelcia o widzisz nie pomyślałam o małych drogeriach, że tam go można dostać, bo ja to tylko albo rossman albo natura a muszę się przejść pooglądać co nowego w małych drogeriach
Odważ się odważ kochana weź ze sobą kogoś i po kłopocie powiedz fryzjerce stanowczo, że chcesz same końce podciąć nie więcej jak 1-2 cm, że zapuszczasz włoski, z nimi trzeba stanowczo to zrozumieją może
Pyszności pyszności, a rośnie
Ale z Ciebie laseczka ale proszę o więcej fot i z bliższa no i włoski ładne

[meeedzik]

Heroine poszukaj na all i może jeszcze chcesz się na coś skusić mogę parę rzeczy polecić jak na coś będziesz miała ochotę, chyba że masz zapasy jak ja to nie kuszę
No leć po gumkę, może jeszcze polubisz chodzenie w kucyku ja kucyka czeszę głową w dół, bo lubię mieć zrobionego tak na czubku głowy albo zrób sobie wypełniacz ze skarpetki i próbuj koczka zrobić ja go uwielbiam

Maegot ja też cały rok chodzę z pomalowanymi paznokciami u rąk i stóp i goło się czuję bez lakieru nawet w Niemczech w pracy maluję taką kremową odżywką, bo nie cierpię mieć nie pomalowanych

Paula no wyprawa super była, a nogi do dziś mnie bolą no i widoczki są super ale tal czy siak, jak pięknie by nie było to wolę plażę i słońce na taką wycieczkę w góry to raz na 10 lat mogę się wybrać nie częściej tak właśnie z kopą jest, bo ostatni raz byłam tam jakoś 10 lat temu, jeszcze w gimnazjum
O jak lubisz takie widoczki to mam parę fot bo w sumie to sto zrobiłam ja uwielbiam robić zdjęcia

[meeedzik]

No i foty z wczorajszego wypadu

[heroine86]

Madziu, nie smutaj się Ty i tak masz zayyyebistą figurę i będziesz zjawiskowo wyglądać na tym ślubie i weselu i mówię serio
Możesz coś polecić bo akurat kosmetyków włosowych mam niewiele wax się kończy a niedługo mam urodzinki to mogę sobie zaszaleć
Wiesz, mi nie będzie dobrze w koczku, bo ja mam okrągłą twarz nie lubię się tak ulizać, bo wyglądam tragicznie a Tobie i Pauli pasują bardzo
Daaawaj te fotyyyy z wycieczki duuuużo


Ooo, widzę, że już wstawiłaś parę ślicznie tam no i jaka ślicznotka weźźź nie świruj z tym odchudzaniem masz idealną figurę
Dodaj więcej

[ewelciaa144]

Napisane przez heroine86

No właśnie widziałam! Powróciły promocje dnia ja pamiętam jak w zeszłym roku był produkt dnia: wino Kadarka za 6 zeta jesuuu, wzięłam 4 oczywiście pani przy kasie standardowo poprosiła mnie o dowód po czym wymownie zmierzyła mnie wzrokiem, jakby chciała powiedzieć: "ale z Ciebie żul" ledwo do domu doszłam z tymi winami

Promocje dnia A teraz też 20% na wszystkie napoje gazwoane, a szkoda że nie pije i taka promocja mnie ominie
Lubisz kadarkę? Mój ulubiony winiacz

Napisane przez meeedzik

Ewelcia o widzisz nie pomyślałam o małych drogeriach, że tam go można dostać, bo ja to tylko albo rossman albo natura a muszę się przejść pooglądać co nowego w małych drogeriach
Odważ się odważ kochana weź ze sobą kogoś i po kłopocie powiedz fryzjerce stanowczo, że chcesz same końce podciąć nie więcej jak 1-2 cm, że zapuszczasz włoski, z nimi trzeba stanowczo to zrozumieją może
Pyszności pyszności, a rośnie
Ale z Ciebie laseczka ale proszę o więcej fot i z bliższa no i włoski ładne

Kochana jesli chodzi o wage to może po tych ćwiczeniach, zważ się w środę powinna spaść w dół ja zawsze tak miałam po 3 dniach wracała do normy A opalenizna też mi już zeszła też bym się wybrała na solarke, ale szkoda mi kasy
A fotki z daleka wiem, może dzisiaj jakies jeszcze porobimy jak będę w formie ja uwielbiam oglądac czyjeś zdjęcia

Napisane przez meeedzik

Heroine poszukaj na all i może jeszcze chcesz się na coś skusić mogę parę rzeczy polecić jak na coś będziesz miała ochotę, chyba że masz zapasy jak ja to nie kuszę
No leć po gumkę, może jeszcze polubisz chodzenie w kucyku ja kucyka czeszę głową w dół, bo lubię mieć zrobionego tak na czubku głowy albo zrób sobie wypełniacz ze skarpetki i próbuj koczka zrobić ja go uwielbiam

Oo mogłabyś polecić jakie to produkty warto kupić ? Ja jakieś tam mam, ale nidy za wiele i chętnie bym coś kupiła na jutro zaplanowalam już laminowanie, bo dawno nie robiłam, a po tym mam cudowne włoski, a następnym razem zrobię ten żel z siemienia, bo jeszcze nie próbowałam, a podobno super są efekty

Napisane przez meeedzik

No i foty z wczorajszego wypadu

O matko, ale Ty ładnie wyglądasz i jesteś taka fotogeniczna No i jakie widoki Ślicznie Ci w tym koku ja mam pełno baby hair i mi odstają i nie mogę ich tak zaczesać jak Ty no i mam pociągłą twarz to też kiepsko wygląda

[heroine86]

Napisane przez ewelciaa144

Promocje dnia A teraz też 20% na wszystkie napoje gazwoane, a szkoda że nie pije i taka promocja mnie ominie
Lubisz kadarkę? Mój ulubiony winiacz

Ołnoł mnie też ominie chociaż ta cola zero z Biedry jest dooobra
Pyyytanie jak śledziłaś wątek to wiesz, że jestem jej fanką tanie, a naprawdę doooobre moja ulubiona to ta z Lidla ale ta z Biedry też niczego sobie chociaż ostatnio mamy z TŻ-tem fazę na wytrawne wina niezłe mózgotrzepy

[Like_a_women]

aha zapomniałam,Dżaga ostatnio grzebałam w szafie i mam kilka ciuszków z ciąży,więc jeśli byś chciała to podaj adresa to je wyślę

[ewelciaa144]

Napisane przez heroine86

Ołnoł mnie też ominie chociaż ta cola zero z Biedry jest dooobra
Pyyytanie jak śledziłaś wątek to wiesz, że jestem jej fanką tanie, a naprawdę doooobre moja ulubiona to ta z Lidla ale ta z Biedry też niczego sobie chociaż ostatnio mamy z TŻ-tem fazę na wytrawne wina niezłe mózgotrzepy

Ja lubię cole oryginal w ogóle ostatnio coś mnie ciągnie do coli, ale się nie daje A tak, pamiętam z tą kadarką, ale chyba o jeszcze jednym często wspominałaś czy mi się tylko wydaje Lidlowskiej nie próbowałam, ale z Bedry owszem

[Like_a_women]

Ja myślę,że waga wzrosła prze te ćwiczenia na siłowni,u mnie tak zawsze jest.Mierzyłaś się?Na zdjęciach wyglądasz na ładnie opaloną

[heroine86]

Napisane przez ewelciaa144

Ja lubię cole oryginal w ogóle ostatnio coś mnie ciągnie do coli, ale się nie daje A tak, pamiętam z tą kadarką, ale chyba o jeszcze jednym często wspominałaś czy mi się tylko wydaje Lidlowskiej nie próbowałam, ale z Bedry owszem

No to ta cola orginal, tyle że light
Kadarka to namber łan a mogłam też wspominać o Carlo Rossi Sweet Red (nowość), jest pyyycha no ale to wydatek rzędu 20 zł... toteż często nie pijamy tego w tej cenie mam dwie Kadarki i to w dodatku litrowe Spróbuj tej z Lyyydla

[Cocktailraspberry]

Napisane przez heroine86

Co do Mata, to nie wiadomo czy to on będzie grał Greya co rusz to czytam nowe artykuliki i ciągle to nowego aktora podają osobiście chciałabym żeby to właśnie Mat Go zagrał no jakoś z tych innych mało który mi pasuje Mat ma w sobie takiego ducha bazyliszka, przy czym jest niesamowicie ciepły, i te oczyyyy jeszcze może Ian Somerhalder by tu pasował no może jeeeszcze Jessie Pavelka (choć on taki chłopczykowaty jest trochę ) ale innych typu: Robert Pattison czy Ryan Gosling zupełnie tu nie widzę

Ja stawiam na Jessie Pavelka nie wiem czemu jak go zobaczyłam idealnie mi podpasował

Napisane przez heroine86

Przeeesadzasz ślicznie wychodzisz na zdjęciach nie to co ja zazdroszczę szczupłej góry ja to mam takie rozbudowane bary flakowate

Taaa znowu wymyślasz Wyglądasz pewnie super a sie dołujesz sama. Pokaż sie nam to Ci powiemy

Napisane przez meeedzik

Paula no wyprawa super była, a nogi do dziś mnie bolą no i widoczki są super ale tal czy siak, jak pięknie by nie było to wolę plażę i słońce na taką wycieczkę w góry to raz na 10 lat mogę się wybrać nie częściej tak właśnie z kopą jest, bo ostatni raz byłam tam jakoś 10 lat temu, jeszcze w gimnazjum
O jak lubisz takie widoczki to mam parę fot bo w sumie to sto zrobiłam ja uwielbiam robić zdjęcia

A wiesz, że ja kiedyś byłam z Tż na Kopie z buta od nas z Gł Także ten troche mieliśmy spaceru

Napisane przez ewelciaa144

Oo mogłabyś polecić jakie to produkty warto kupić ? Ja jakieś tam mam, ale nidy za wiele i chętnie bym coś kupiła na jutro zaplanowalam już laminowanie, bo dawno nie robiłam, a po tym mam cudowne włoski, a następnym razem zrobię ten żel z siemienia, bo jeszcze nie próbowałam, a podobno super są efekty

O też muszę w końcu zrobić żel lniany, bo już sie zabieram i zabieram.

Hej podpisywałam to teraz co u mnie Po tygodniu odnotowałam 0,5kg mniej na wadze Musze pilnować się dalej i będzie super Ide umyć głowe, bo dzisiaj dermatolog to trzeba jakoś wyglądać. Tym bardziej, że musze iść na paszteta to chociaż włosami nie będę straszyć.

[ewelciaa144]

Napisane przez Like_a_women

Ja myślę,że waga wzrosła prze te ćwiczenia na siłowni,u mnie tak zawsze jest.Mierzyłaś się?Na zdjęciach wyglądasz na ładnie opaloną

Dokładnie także się nie martw na pewno zlec, a może nawet z nawiązką

Napisane przez heroine86

No to ta cola orginal, tyle że light
Kadarka to namber łan a mogłam też wspominać o Carlo Rossi Sweet Red (nowość), jest pyyycha no ale to wydatek rzędu 20 zł... toteż często nie pijamy tego w tej cenie mam dwie Kadarki i to w dodatku litrowe Spróbuj tej z Lyyydla

Tak, tak wiem Carlo Rossi też próbowałam no, ale cena A do Lidla mam 30 km więc rzadko tam bywam