Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

[carmen_20]

Napisane przez beatiska

Czemu ciuchy biegowe są takie drogie?
Niby cienki kawałek szmatki, a tyle sobie życzą.
Musze kupić jeszcze jedne spodenki krótkie i koszulkę na ramiączkach. Mam taki jeden zestaw startowy, ale uznaję, że jest za "ciepły". Nie mam problemów nawet z zakupem ciuchów Decathlon, ale nie mają w ogóle wyboru, kiedyś był dużo większy. Jak patrze na markowe to znowu mnie ceny zabijają




Bejata śliczne butki dla mnie Adidasy są za wąskie niestety Mój TŻ też sobie chwali Adidasa. Ja muszę szukać butów innych marek.

Ubrania biegowe kupuję głównie w Decathlonie i Lidlu. Koszulki kupiłam tylko na początku mojej przygody z bieganiem, teraz mam ich od groma z pakietów startowych

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Melduje ok 3.5 km. Upał straszny aż się sama sobie dziwię że dałam radę. W zeszłym roku bym nawet nie poszła.
Dziwnie tak biegać bez frajera. Cały czas czekałam aż mi coś zacznie gadać.

[violino]

Cześć
Temat dla mnie, bo ja wiecznie początkująca
Biegam nie dla osiągów, ale żeby coś robić ze sobą, żeby zrzucić kilka kg - bez katowania się ćwiczeniami i dietami. Powoli, ale działa I jak nienawidzę aktywności fizycznej, tak po biegu zawsze mam satysfakcję, że pokonałam swoje lenistwo
I, co chyba najważniejsze, widzę efekty: zarówno wagowe jak i kondycyjne. Pamiętam początki, w październiku zeszłego roku - bez porównania.

Ostatnio biegam mniej (żeby nie powiedzieć, że prawie wcale), ze względów zdrowotnych, ale zerknęłam na statystyki z poprzednich miesięcy: styczeń - 32km, luty 62km, marzec - 42km.

Jakich aplikacji używacie do pomiarów?
Próbowałam kilku jednocześnie używać, żeby je porównać, i potrafiły być różnice nawet do 300 m. W zasadzie nie robi mi to różnicy, ale kiedyś na trzech aplikacjach przebiegłam 10 km - tzn. te 10 km było wedle mojej głównej aplikacji, a okazało się, że pozostałe dwie nie dociągnęły do dyszki

Napisane przez calore

deszcz i wiatr nie takie straszne, jak już się zacznie biec

Też tak uważam. Czasem ciężko było się zebrać, ale trochę mnie nosiło, więc szłam. Kaptur na głowę, wiatrówka i leciałam.
Tylko kałuże omijałam, bo buty mam bardzo przewiewne, więc jeden nieuważny krok i trochę mokro było

Napisane przez chwast

Nie chce mi sie biegać z jednej przyczyny. Nie mam gdzie. Lubię się skupić, nie myślec, wprowadzić w trans. Aktualnie bieganie po ulicach to dla mnie udręka. Tu samochód, tu matka z wózkiem, facet z psem. Serio odechciewa się.

Też tak mam, tylko mnie nie ludzie, samochody i psy wyprowadzają z równowagi, a ulice, przez które muszę co chwilę przelatywać. I generalnie brzydota dookoła, brak zieleni.
To znaczy, mam jeden park w zasięgu dojścia do niego w ramach rozgrzewki, ewentualnie drugą trasę całkiem ładną, którą mogę przedłużyć na park, dookoła jeziora, ale ile można biegać ciągle w tych samych miejscach

[ktsw]

ja tam nie narzekam, ze biegam ciągle po jednej trasie, raczej mega się cieszę ze mam trasę tak blisko ze nie muszę do niej dojeżdżać

[beatiska]

co do ciuchow, mam porównanie Decathlon i droższe marki. No i jednak te droższe lepiej wypadają, dlatego na starty chciałam coś lepszego. Koszulki z pakietów startowych moim zdaniem nie są do biegania, chyba że zima. Jedynie mam dwie Nike z biegów i te są ok, pozostałe to straszne plastiki.

Bejata440 buty treningowe ma Adidasy supernova glide, nie pamiętam, czy 7,czy 8. A startowe chyba Boston (głowy nie daje, a nie ma mnie w domu).

Ale u mnie wieje, tak, że człowiek idzie w miejscu. Dzisiaj mam w planach trening, ale idzie coś grubszego. Deszcz przeżyje, ale burzy się boję.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[bejata440]

Beatiska moje starte to tez supernowa glide 8 i te nowe to adizero boston - to przybijam piątkę twojemu tztowi

[dziunkowa]

U mnie to pelno krzaków i bez psów. Ewentualnie dziki

[dziunkowa]

U mnie znowu ok 3,5

[Baby Jane]

Może mnie jakoś dodatkowo zmotywuje ten wątek u mnie poniedziałek-wtorek również po 3,5 kilometra i to po godzinie 20, ale jest taka duchota że mimo wielkich chęci lepiej chyba nie przesadzać.

[calore]

ja dzisiaj 5km. ciężko było, upał, nie ma czym oddychać faktycznie. ale jak już się rozbiegałam, to dobrze szło

[dziunkowa]

Ja mam ambicje pobiegać po Kanarach jak będę w lipcu więc trochę się muszę zahartować

[bejata440]

Ja biegałam
Musisz wcześnie rano wyjść

[Baby Jane]

Napisane przez dziunkowa

Ja mam ambicje pobiegać po Kanarach jak będę w lipcu więc trochę się muszę zahartować

Zazdrość mnie tyle biegania w pięknych miejscach ominęło tylko dlatego że nie nadaję się do biegania wcześnie rano - i nie chodzi tu o wstawanie bo z tym nie mam problemu

[beatiska]

Dziunkowa zazdroszczę urlopu, który Ci się zbliża

Ja na każdy wyjazd biorę ciuchy do biegania i nigdy nie biegam Teraz byłam w Portugalii i też nie poszłam. Za dużo chodzenia I za mało czasu, aby jeszcze bieganie zrobić. Dobrze się też zwiedza przez bieganie, ale nie zawsze wszyscy z "wycieczki" biegają.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez bejata440

Ja biegałam
Musisz wcześnie rano wyjść

Aż tak tam smaży? Myślę że do 30 stopni dam radę. Ogólnie jakie wrażenia z wycieczki ? Nie tylko biegowe

---------- Dopisano o 09:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

Napisane przez Baby Jane

Zazdrość mnie tyle biegania w pięknych miejscach ominęło tylko dlatego że nie nadaję się do biegania wcześnie rano - i nie chodzi tu o wstawanie bo z tym nie mam problemu

To dlaczego?

[dziunkowa]

Wrzuciłam do albumu trochę zdjęć z biegu.

[bejata440]

Napisane przez beatiska

Ja na każdy wyjazd biorę ciuchy do biegania i nigdy nie biegam Teraz byłam w Portugalii i też nie poszłam. Za dużo chodzenia I za mało czasu, aby jeszcze bieganie zrobić. Dobrze się też zwiedza przez bieganie, ale nie zawsze wszyscy z "wycieczki" biegają.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

haha ja też zawsze pakuje rzeczy do biegania, ale kończy sie na max. 1-2 wyjściach na bieg i tyle.

Napisane przez dziunkowa

Aż tak tam smaży? Myślę że do 30 stopni dam radę. Ogólnie jakie wrażenia z wycieczki ? Nie tylko biegowe

---------- Dopisano o 09:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

ja byłam na południowej części Fuerteventury, oddalonej od typowo turystecznego zgiełku.
W hotelu 18+ więc odpoczęłam. Plaża, morze - jak w raju byliśmy wędrować również, widoki niecodzienne, bo w około żadnej zieleni.

jak byłam biegać to mimo, że wyszłam z rana.. to powietrze było takie ciężkie, jakby za gęste do oddychania. \podejrzewam, że mi się też leniuch-urlopowicz włączył i chciałam zapewne na śniadanie wracać i iść na plażę
dokąd Ty się wybierasz?

[dziunkowa]

Napisane przez bejata440

haha ja też zawsze pakuje rzeczy do biegania, ale kończy sie na max. 1-2 wyjściach na bieg i tyle.

ja byłam na południowej części Fuerteventury, oddalonej od typowo turystecznego zgiełku.
W hotelu 18+ więc odpoczęłam. Plaża, morze - jak w raju byliśmy wędrować również, widoki niecodzienne, bo w około żadnej zieleni.

jak byłam biegać to mimo, że wyszłam z rana.. to powietrze było takie ciężkie, jakby za gęste do oddychania. \podejrzewam, że mi się też leniuch-urlopowicz włączył i chciałam zapewne na śniadanie wracać i iść na plażę
dokąd Ty się wybierasz?

Na Teneryfę , ale nie wiem gdzie dokładnie. Mamy lot i hotel , wynajmujemy auto i planujemy trochę pojeździć po wyspach

[Baby Jane]

Napisane przez dziunkowa

To dlaczego?

Jest mi po prostu słabo jak biegam rano na czczo, musiałabym wstawać, jeść normalne śniadanie i dopiero po odczekaniu 2-3 godzin iść biegać, a na to po prostu nie mam czasu. Jestem niskociśnieniowcem, choć nie wiem czy to ma jakieś znaczenie. Zdecydowanie lepiej biega mi się wieczorem.

[bejata440]

A na jednym bananie nie tez ci zle?
Często to rozwiązanie

[dziunkowa]

Ja do godziny daje radę na czczo. A na dłuższe to biorę wodę z sokiem. Na razie mi to wystarcza.

[beatiska]

Czy któreś z Was nie biegnie dzisiaj Rzeźnika? Czy mu się pochrzanilo?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Dzisiaj ok. 3,5 melduje

[beatiska]

I jak mija tydzień, biegowo?
Ja tydzień zaliczam do udanych, choć dalej czuje nogę. Dzisiaj chciałam dłuższe wybieganie przed polmaratonem. No i zrobiłam 18km, tylko, że przez ok 10km padał deszcz przez co było bardzo przyjemnie i raczej to mnie nie przygotowało do tego co ma być za tydzień na zawodoach (27st. C i bezchmurne niebo).
Caky tydzień zamykam 42km. Mimo upałów we wtorek po pracy, co wyglądało, że będzie burza, a przeszło bokiem, udało się 15km,a w czwartek tylko 8km - pogoda mnie położyła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[bejata440]

Musze przyznać ze pedałuje teraz kilometry i rzadko wychodzę biegać. Wiec mam w tym tygodniu 3km biegu i niecałe 90km rowerem.

Ale zamierzam jutro wyjść na 5 km

[dziunkowa]

Ja mam ok 10 km w tygodniu. Czyli taka moja średnia.

[carmen_20]

Napisane przez beatiska

Czy któreś z Was nie biegnie dzisiaj Rzeźnika? Czy mu się pochrzanilo?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja biegłam dobiegłam do 49 km. wystarczy jak na pierwsze ultra... nie byłam gotowa na taki dystans po górach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[beatiska]

Napisane przez carmen_20

Ja biegłam dobiegłam do 49 km. wystarczy jak na pierwsze ultra... nie byłam gotowa na taki dystans po górach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wow, gratulecja Jestem pełna podziwu. Super!!!!!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[carmen_20]

Napisane przez beatiska

Wow, gratulecja Jestem pełna podziwu. Super!!!!!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziękuję jakkolwiek to nie zabrzmi, jestem z siebie dumna, że udało mi sie przebiec aż tyle, mimo że całego dystansu nie ukończyłam. Zapisując sie na ten bieg nie do końca wiedziałam na co sie pisze. Od poczatku miałam mysli "k... co ja tu robie, nawet nie dobiegne do 30 km" a jednak udało mi sie nawet trochę dalej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[beatiska]

Napisane przez carmen_20

Dziękuję jakkolwiek to nie zabrzmi, jestem z siebie dumna, że udało mi sie przebiec aż tyle, mimo że całego dystansu nie ukończyłam. Zapisując sie na ten bieg nie do końca wiedziałam na co sie pisze. Od poczatku miałam mysli "k... co ja tu robie, nawet nie dobiegne do 30 km" a jednak udało mi sie nawet trochę dalej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja też jestem z Ciebie dumna Naprawdę świetny wynik!!! Zanieszasz powtórzyć za rok?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz