Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X - Strona 14 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-12-30, 11:23   #391
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
dobra, laski, wyłączam się, study hard, bez odbioru
cisza na łączach aż do następnej przerwy i proszę mi tu na maksa nie zaspamować
Już tęsknie

Dodałam zdjęcia kiecki do albumu, niestety kiepska jakość bo kalkulatorem, materiał jest taki tłoczony.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:24   #392
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Anns, hej jak wesele? Zrobiłaś jakieś zdjęcia?
Trzymam za postanowienie
No to obie ogarniamy się od jutra z przerwą na Sylwestra

Aga, no pięknie się dzieje niech Ci ten uśmiech z twarzy nie znika
no właśnie z wesela nie mam ale pewnie za jakiś czas państwo młodzi nam prześlą, to na pewno gdzieś się załapałam
dziś wstałam z konkretną motywacją, którą zbierałam od dobrych 2 tygodni w sylwestra również będzie dietetycznie i bez alko

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
hej, Piękna!
trzymam za wszystkie plany! nawet te związane ze spamem
dziękuję i jak tu spamować, jak tyle ciągle piszecie

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
I ja z Wami i też będzie przerwa
od wczoraj abstynencja, więc bez przerw

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Tak. Chyba nie byly nam nigdy potrzebne randki bo znamy sie odkad mielismy po 8 lat, mieszkamy na tym samym osiedlu wiec mamy wspolnych znajomych, potem zaczelismy chodzic do jednej klasy w technikum, wracalismy razem ze szkoly, spotykalismy sie popoludniami no i tak jakos wyszlo ze zaczelismy ze soba "chodzic" (bawi mnie to okreslenie ). Znalismy sie na wylot od samego poczatku gdy tylko zaczynalo sie cos miedzy nami dziac. Potem zaczelismy sie poznawac w nieco inny sposob, ale to juz nie ten temat... aczkolwiek musze przyznac ze bylismy dosyc dojrzali jak na szesnastolatkow teraz jestesmy niewiele starsi, troszke madrzejsi i uklada nam sie dobrze, chociaz przez moj charakter czesto sie klocimy. Aktualnie planujemy dalsza przyszlosc.
Przepraszam ze sie tak rozpisalam na taki nudny dla Was temat, ale jakos wzielo mnie na wspomnienia, az sama sobie poprawilam nimi humor
Jejku, jak ja Go kocham!
faaaajnie ja mojego TŻ-ta znam jakoś od 13 roku życia i podobnie jak Wam, z przyjaźni przekształciło się w coś więcej również na randki nie chodziliśmy
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:25   #393
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Kochane! Jest -3kg!!!!!
Zaraz lecę do pracy i niewiem o której wrócę...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
super to ile już masz?

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Od 26 grudnia mam TŻ
więcej szczegółów prosimy! i szczęścia Wam życzę

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Uwaga! Piszę ankietę do pracy lic! świat się kończy!
oooo powodzenia

Cytat:
Napisane przez milvunia83 Pokaż wiadomość
Hejo
Właśnie machnęłam wpis.... a dopiero potem kapnęłam że jest nowy wątek
Wkleję tu:
Nie było mnie przez weekend, który był nieco %%%
Włażę dziś na wagę a tu mniej niż przed Świętami
Nie wiem jakim cudem :P

Dałam foty dzisiejsze na klub, potem napiszę jeszcze małe co nieco

Ściskam ciepło!
super nie to co u mnie


Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
Droga(i) katiennn... 100 lat!

Wszystkiego najlepszego, uśmiechów moc, wygranej w Totka oraz samych słonecznych dni z okazji Twoich urodzin życzy Ci redakcja Wizaż.pl.


dostałam takie coś, ale chyba mam poyebane coś w ustawieniach, bo nie mam dzisiaj urodzin

no ale ale, zaraz, chwila! czy to nie jest dobra okazja do... ?
NIE NIE NIE od wczoraj abstynencja

znowu wizaż mi nie pocytował wszystkich postów


Heeeeeeej wstałam z nową motywacją, zbierałam ją bardzo długo w końcu pokończyły się wszystkie okazje i ruszam z moimi planami pomierzyłam się, zrobiłam sobie zdjęcia (zaraz wrzucę do klubu).
Podsumowanie roczne (mogło być lepiej ale ostatni miesiąc to totalna klapa):
Wymiary:
1. Klatka piersiowa: 89 (-2)
2. Talia: 75,5 (-3)
3. Biodra: 94 (-9,5)
4. Udo: 56 (-5)
5. Łydka: 37 (-1)
6. Pod biustem: 79 (-8)
7. Pępek: 88 (-3)

Waga: 69,5 (-5kg)

Zdjęcia zaraz w Klubie wrzucę

Moje podsumowanie: JESTEM ZADOWOLONA. Mogło być lepiej-JASNE. Ale mogło być też gorzej lub bez zmian jak powiedziała moja babcia. Nie trzymałam się diety bez przerwy, sport również nie towarzyszył mi bez przerwy. Ale zmieniłam swoje podejście do siebie, a to uważam za bardzo dużą zmianę. Wiem, że jak się chce to można. Wiem, że WR i MŻ to najskuteczniejsza forma "diety", nie ma co się łudzić, że diety cud są skuteczne. Jeśli chodzi o wagę mam 2,5 więcej niż jakoś w listopadzie. Ale wiem, że z 1,5 kilograma zgubię już w 1 tygodniu diety, bo znam już mój organizm. Ostatnie dni piłam alkohol, piłam mało wody, jadłam fastfoody, ciasta, słodycze.. Także szybko wrócę na właściwe tory . Nie będę się załamywać, bo w centymetrach nie przybyło mi nic w porównaniu do ostatniego mierzenia, a w skali roku jest to duże osiągnięcie. Łącznie: -31,5 centymetra
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km

Edytowane przez anns_
Czas edycji: 2013-12-30 o 11:29
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:26   #394
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
chodź tu, Mała, przytul się


Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Może przez @, tylko nie mów, że znowu masz wstręt do kawy bo to by było coś bardzo poważnego
Kawę wypiłam rano teraz w sumie to nie wiem czy bym wypiła
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:29   #395
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość





Heeeeeeej wstałam z nową motywacją, zbierałam ją bardzo długo w końcu pokończyły się wszystkie okazje i ruszam z moimi planami pomierzyłam się, zrobiłam sobie zdjęcia (zaraz wrzucę do klubu).
Podsumowanie roczne (mogło być lepiej ale ostatni miesiąc to totalna klapa):
Wymiary:
1. Klatka piersiowa: 89 (-2)
2. Talia: 75,5 (-3)
3. Biodra: 94 (-9,5)
4. Udo: 56 (-5)
5. Łydka: 37 (-1)
6. Pod biustem: 79 (-8)
7. Pępek: 88 (-3)

Waga: 69,5 (-5kg)

Zdjęcia zaraz w Klubie wrzucę

Moje podsumowanie: JESTEM ZADOWOLONA. Mogło być lepiej-JASNE. Ale mogło być też gorzej lub bez zmian jak powiedziała moja babcia. Nie trzymałam się diety bez przerwy, sport również nie towarzyszył mi bez przerwy. Ale zmieniłam swoje podejście do siebie, a to uważam za bardzo dużą zmianę. Wiem, że jak się chce to można. Wiem, że WR i MŻ to najskuteczniejsza forma "diety", nie ma co się łudzić, że diety cud są skuteczne. Jeśli chodzi o wagę mam 2,5 więcej niż jakoś w listopadzie. Ale wiem, że z 1,5 kilograma zgubię już w 1 tygodniu diety, bo znam już mój organizm. Ostatnie dni piłam alkohol, piłam mało wody, jadłam fastfoody, ciasta, słodycze.. Także szybko wrócę na właściwe tory . Nie będę się załamywać, bo w centymetrach nie przybyło mi nic w porównaniu do ostatniego mierzenia, a w skali roku jest to duże osiągnięcie. Łącznie: -31,5 centymetra
anns_ FANTASTYCZNY wynik biodra, uda
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:35   #396
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Anns, jest zaye.biście!!!!! gratuluję efektów! no i najważniejsze, że Ty jesteś zadowolona
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:39   #397
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Soda? Albo jakieś specjalne preparaty jak już grzyb jest. To fugi a nie silikon?
łazienka jest dość stara, no i tak czy siak tego grzyba się raczej nie wygoni trzeba by zrobić w niej remont. ja już jestem przyzwyczajona a i tak nieraz mnie obrzydzenie łapie jak wchodzę pod prysznic i na ścianach taki syf :/
no ale już wszystko wyremontowaliśmy w domu, została tylko ta felerna łazienka. mama planuje remont na lato, zobaczymy co z tego wyjdzie...
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-12-30, 11:41   #398
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Alice, fajna ta kiecka aczkolwiek lepiej byłoby ją zobaczyć na Tobie a gdzie kupiłaś?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:41   #399
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
ja melduję 40 min hh, zaraz się zbieram.


Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Ty to zawsze ochoty narobisz nie lubię (!)
Właśnie zrobiłam

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
dobra, laski, wyłączam się, study hard, bez odbioru
cisza na łączach aż do następnej przerwy i proszę mi tu na maksa nie zaspamować
owocnej nauki

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Heeeeeeej wstałam z nową motywacją, zbierałam ją bardzo długo w końcu pokończyły się wszystkie okazje i ruszam z moimi planami pomierzyłam się, zrobiłam sobie zdjęcia (zaraz wrzucę do klubu).
Podsumowanie roczne (mogło być lepiej ale ostatni miesiąc to totalna klapa):
Wymiary:
1. Klatka piersiowa: 89 (-2)
2. Talia: 75,5 (-3)
3. Biodra: 94 (-9,5)
4. Udo: 56 (-5)
5. Łydka: 37 (-1)
6. Pod biustem: 79 (-8)
7. Pępek: 88 (-3)

Waga: 69,5 (-5kg)

Zdjęcia zaraz w Klubie wrzucę

Moje podsumowanie: JESTEM ZADOWOLONA. Mogło być lepiej-JASNE. Ale mogło być też gorzej lub bez zmian jak powiedziała moja babcia. Nie trzymałam się diety bez przerwy, sport również nie towarzyszył mi bez przerwy. Ale zmieniłam swoje podejście do siebie, a to uważam za bardzo dużą zmianę. Wiem, że jak się chce to można. Wiem, że WR i MŻ to najskuteczniejsza forma "diety", nie ma co się łudzić, że diety cud są skuteczne. Jeśli chodzi o wagę mam 2,5 więcej niż jakoś w listopadzie. Ale wiem, że z 1,5 kilograma zgubię już w 1 tygodniu diety, bo znam już mój organizm. Ostatnie dni piłam alkohol, piłam mało wody, jadłam fastfoody, ciasta, słodycze.. Także szybko wrócę na właściwe tory . Nie będę się załamywać, bo w centymetrach nie przybyło mi nic w porównaniu do ostatniego mierzenia, a w skali roku jest to duże osiągnięcie. Łącznie: -31,5 centymetra
Eeeeekstra Anns!
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:45   #400
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość

Heeeeeeej wstałam z nową motywacją, zbierałam ją bardzo długo w końcu pokończyły się wszystkie okazje i ruszam z moimi planami pomierzyłam się, zrobiłam sobie zdjęcia (zaraz wrzucę do klubu).
Podsumowanie roczne (mogło być lepiej ale ostatni miesiąc to totalna klapa):
Wymiary:
1. Klatka piersiowa: 89 (-2)
2. Talia: 75,5 (-3)
3. Biodra: 94 (-9,5)
4. Udo: 56 (-5)
5. Łydka: 37 (-1)
6. Pod biustem: 79 (-8)
7. Pępek: 88 (-3)

Waga: 69,5 (-5kg)

Zdjęcia zaraz w Klubie wrzucę

Moje podsumowanie: JESTEM ZADOWOLONA. Mogło być lepiej-JASNE. Ale mogło być też gorzej lub bez zmian jak powiedziała moja babcia. Nie trzymałam się diety bez przerwy, sport również nie towarzyszył mi bez przerwy. Ale zmieniłam swoje podejście do siebie, a to uważam za bardzo dużą zmianę. Wiem, że jak się chce to można. Wiem, że WR i MŻ to najskuteczniejsza forma "diety", nie ma co się łudzić, że diety cud są skuteczne. Jeśli chodzi o wagę mam 2,5 więcej niż jakoś w listopadzie. Ale wiem, że z 1,5 kilograma zgubię już w 1 tygodniu diety, bo znam już mój organizm. Ostatnie dni piłam alkohol, piłam mało wody, jadłam fastfoody, ciasta, słodycze.. Także szybko wrócę na właściwe tory . Nie będę się załamywać, bo w centymetrach nie przybyło mi nic w porównaniu do ostatniego mierzenia, a w skali roku jest to duże osiągnięcie. Łącznie: -31,5 centymetra
piękny wynik
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:47   #401
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

czuję się taka wyobcowana nie będąc w klubie ale to ma też swoje plusy - łatwiej mi Was nadrobić
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:47   #402
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Idę zeżreć tabletki w ramach drugiego śniadania i chyba się położę...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:49   #403
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Tak. Chyba nie byly nam nigdy potrzebne randki bo znamy sie odkad mielismy po 8 lat, mieszkamy na tym samym osiedlu wiec mamy wspolnych znajomych, potem zaczelismy chodzic do jednej klasy w technikum, wracalismy razem ze szkoly, spotykalismy sie popoludniami no i tak jakos wyszlo ze zaczelismy ze soba "chodzic" (bawi mnie to okreslenie ). Znalismy sie na wylot od samego poczatku gdy tylko zaczynalo sie cos miedzy nami dziac. Potem zaczelismy sie poznawac w nieco inny sposob, ale to juz nie ten temat... aczkolwiek musze przyznac ze bylismy dosyc dojrzali jak na szesnastolatkow teraz jestesmy niewiele starsi, troszke madrzejsi i uklada nam sie dobrze, chociaz przez moj charakter czesto sie klocimy. Aktualnie planujemy dalsza przyszlosc.
Przepraszam ze sie tak rozpisalam na taki nudny dla Was temat, ale jakos wzielo mnie na wspomnienia, az sama sobie poprawilam nimi humor
Jejku, jak ja Go kocham!

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app
Wszelkie takie historie na tym wątku są mile widziane
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:49   #404
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Heeeeeeej wstałam z nową motywacją, zbierałam ją bardzo długo w końcu pokończyły się wszystkie okazje i ruszam z moimi planami pomierzyłam się, zrobiłam sobie zdjęcia (zaraz wrzucę do klubu).
Podsumowanie roczne (mogło być lepiej ale ostatni miesiąc to totalna klapa):
Wymiary:
1. Klatka piersiowa: 89 (-2)
2. Talia: 75,5 (-3)
3. Biodra: 94 (-9,5)
4. Udo: 56 (-5)
5. Łydka: 37 (-1)
6. Pod biustem: 79 (-8)
7. Pępek: 88 (-3)

Waga: 69,5 (-5kg)

Zdjęcia zaraz w Klubie wrzucę

Moje podsumowanie: JESTEM ZADOWOLONA. Mogło być lepiej-JASNE. Ale mogło być też gorzej lub bez zmian jak powiedziała moja babcia. Nie trzymałam się diety bez przerwy, sport również nie towarzyszył mi bez przerwy. Ale zmieniłam swoje podejście do siebie, a to uważam za bardzo dużą zmianę. Wiem, że jak się chce to można. Wiem, że WR i MŻ to najskuteczniejsza forma "diety", nie ma co się łudzić, że diety cud są skuteczne. Jeśli chodzi o wagę mam 2,5 więcej niż jakoś w listopadzie. Ale wiem, że z 1,5 kilograma zgubię już w 1 tygodniu diety, bo znam już mój organizm. Ostatnie dni piłam alkohol, piłam mało wody, jadłam fastfoody, ciasta, słodycze.. Także szybko wrócę na właściwe tory . Nie będę się załamywać, bo w centymetrach nie przybyło mi nic w porównaniu do ostatniego mierzenia, a w skali roku jest to duże osiągnięcie. Łącznie: -31,5 centymetra
woooow gratki mogę spytać ile masz wzrostu? :p

edit: aaa, już zauważyłam ile
__________________
25.12.2011

Edytowane przez nonetheless
Czas edycji: 2013-12-30 o 11:51
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:50   #405
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

A ja zjadłam wieśniaka z wiórkami kokosowymi i pomarańczą i do tego ostatni kawałej świątecznego pasztetu
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:57   #406
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej Majka gratuluję Tżta
Dziękuje


Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
więcej szczegółów prosimy! i szczęścia Wam życzę
Dziękuje Szczegółów nie ma

Zayebiste podsumowanie
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 11:58   #407
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
anns_ FANTASTYCZNY wynik biodra, uda
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Anns, jest zaye.biście!!!!! gratuluję efektów! no i najważniejsze, że Ty jesteś zadowolona
Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Eeeeekstra Anns!
Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
piękny wynik
D-Z-I-Ę-K-U-J-Ę to również Wasza zasługa
Ilość centymetrów jest większa niż u was, ponieważ miałam więcej ciałka chociaż żałuję, że nie zmierzyłam się przy 80kg..

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
woooow gratki mogę spytać ile masz wzrostu? :p

edit: aaa, już zauważyłam ile
dzięki 171, jak już zauważyłaś, więc jeszcze daleko mi do ideału

Majka no to czekam na jakieś pikantne szczegóły niedługo


ZDJĘCIA W KLUBIE
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:02   #408
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
będę gwiazdą
czekam, jak jeden telefon zejdzie trochę z ceny, szukam teraz, bo są te wyprzedaże, ale nie wiem czy trafię, może już po nowym roku albo pewnie wcalę nie kupię, trochę szkoda mi kasy.
Jaki telefon?

---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ----------

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość

X pisał, że ma być umiarkowana elegancja więc odpisałam, że w dresie idę
Ubierasz dres kościelny?

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 13:00 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość


Moja szwagierka wczoraj była w galerii to mówiła, że laski się pobiły o ostatnią sukienkę w Orsay'u i że mało jej nie rozdarły dobrze, że ekspedientka ją wzięła a ochroniarz musiał rozdzielać te laski

Umieram Co te kobiety dla jednej szmaty potrafią zrobić
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:02   #409
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Życzę Wam udanego Sylwestra, szczęścia w tym nowym nadchodzącym roku, zadowolenia z siebie a przede wszystkim jak najmniej życiowych zakrętów na tej wyboistej drodze


Uciekam się ogarnać, do TŻ i potem do pracy
Odezwe się w 2014
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-12-30, 12:04   #410
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Idę zeżreć tabletki w ramach drugiego śniadania i chyba się położę...
Smacznego
A tak serio to połóż się, napij czegoś ciepłego, może ciepły okład na brzuszek?
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:12   #411
worldbeme
Raczkowanie
 
Avatar worldbeme
 
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Hiszpania
Wiadomości: 60
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

wydanie książki to jest jakaś maasaakraa najpierw dwa miesiące czekałam czy tłumacz się zgodzi ją przetłumaczyć, bo z tłumaczami to prawie jak z wydawcą, a chciałam mieć renomowanego tłumacza. Potem czekałam dwa miesiące na przetłumaczenie pierwszej połowy. Teraz muszę czekać kolejne 6 tygodni na odpowiedzi z agencji wydawniczych
Czasem myślę, że to moja wina, bo zdecydowałam się nie wydawać w polsce tylko w USA... ech męczy mnie to oczekiwanie ale siadam już powolij nad drugą książką...
W ogóle piszę książki o tematyce trochę religijnej ( ale nie religijne) i sama się sobie dziwię, że chociaż nigdy mnie to nie interesowało tak dobrze mi się piszę a może któraś chciałaby na priva ? Książkę ?
worldbeme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:13   #412
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

nie mam w co się ubrać na sylwestra chociaż ubrać to może i bym się miała w co, ale problem w tym, że nie mam butów które by mi pasowały (już o tym pisałam...)
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:13   #413
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Anns, gratki świetny wynik W przyszłym roku na pewno będzie jeszcze lepiej, o ile to w ogóle możliwe
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:14   #414
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Jestem

Kochane tak za Wami tęskniłam
W Wigilie próbowałam do Was napisać z telefonu ale za każdym razem wyskakiwało mi że wiadomość jest zbyt lakoniczna

Nie miałam neta cały czas bo serwery padły a mam radiówke i dopiero dzisiaj zrobili


Qwa nie mogłam Was znaleźć przed chwilą
Nowy wątek no prosze
Dycha w ciągu roku
Hej
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:14   #415
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez worldbeme Pokaż wiadomość
wydanie książki to jest jakaś maasaakraa najpierw dwa miesiące czekałam czy tłumacz się zgodzi ją przetłumaczyć, bo z tłumaczami to prawie jak z wydawcą, a chciałam mieć renomowanego tłumacza. Potem czekałam dwa miesiące na przetłumaczenie pierwszej połowy. Teraz muszę czekać kolejne 6 tygodni na odpowiedzi z agencji wydawniczych
Czasem myślę, że to moja wina, bo zdecydowałam się nie wydawać w polsce tylko w USA... ech męczy mnie to oczekiwanie ale siadam już powolij nad drugą książką...
W ogóle piszę książki o tematyce trochę religijnej ( ale nie religijne) i sama się sobie dziwię, że chociaż nigdy mnie to nie interesowało tak dobrze mi się piszę a może któraś chciałaby na priva ? Książkę ?
ja, ja! ale nie całą, bo jeszcze będzie ciekawa i mnie wciągnie, a ja tyle roboty mam... ale jakąś próbkę z chęcią bym poczytała
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:15   #416
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez worldbeme Pokaż wiadomość
a może któraś chciałaby na priva ? Książkę ?
Jasne Z miłą chęcią się zapoznam
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:17   #417
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez worldbeme Pokaż wiadomość
wydanie książki to jest jakaś maasaakraa najpierw dwa miesiące czekałam czy tłumacz się zgodzi ją przetłumaczyć, bo z tłumaczami to prawie jak z wydawcą, a chciałam mieć renomowanego tłumacza. Potem czekałam dwa miesiące na przetłumaczenie pierwszej połowy. Teraz muszę czekać kolejne 6 tygodni na odpowiedzi z agencji wydawniczych
Czasem myślę, że to moja wina, bo zdecydowałam się nie wydawać w polsce tylko w USA... ech męczy mnie to oczekiwanie ale siadam już powolij nad drugą książką...
W ogóle piszę książki o tematyce trochę religijnej ( ale nie religijne) i sama się sobie dziwię, że chociaż nigdy mnie to nie interesowało tak dobrze mi się piszę a może któraś chciałaby na priva ? Książkę ?
Aa, to w PL nie będzie dostępna w ogóle?
Ja bardzo chętnie przygarnę
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:22   #418
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Idę zeżreć tabletki w ramach drugiego śniadania i chyba się położę...
odpoczywaj
Cytat:
Napisane przez majka5odpoczywaj908 Pokaż wiadomość
Życzę Wam udanego Sylwestra, szczęścia w tym nowym nadchodzącym roku, zadowolenia z siebie a przede wszystkim jak najmniej życiowych zakrętów na tej wyboistej drodze


Uciekam się ogarnać, do TŻ i potem do pracy
Odezwe się w 2014
Wzajemnie Kochana
Cytat:
Napisane przez worldbeme Pokaż wiadomość
wydanie książki to jest jakaś maasaakraa najpierw dwa miesiące czekałam czy tłumacz się zgodzi ją przetłumaczyć, bo z tłumaczami to prawie jak z wydawcą, a chciałam mieć renomowanego tłumacza. Potem czekałam dwa miesiące na przetłumaczenie pierwszej połowy. Teraz muszę czekać kolejne 6 tygodni na odpowiedzi z agencji wydawniczych
Czasem myślę, że to moja wina, bo zdecydowałam się nie wydawać w polsce tylko w USA... ech męczy mnie to oczekiwanie ale siadam już powolij nad drugą książką...
W ogóle piszę książki o tematyce trochę religijnej ( ale nie religijne) i sama się sobie dziwię, że chociaż nigdy mnie to nie interesowało tak dobrze mi się piszę a może któraś chciałaby na priva ? Książkę ?
ja ja ja!!! Czytałam kiedyś chatę ona jest o podtekście religijnym ale była super
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:22   #419
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
łazienka jest dość stara, no i tak czy siak tego grzyba się raczej nie wygoni trzeba by zrobić w niej remont. ja już jestem przyzwyczajona a i tak nieraz mnie obrzydzenie łapie jak wchodzę pod prysznic i na ścianach taki syf :/
no ale już wszystko wyremontowaliśmy w domu, została tylko ta felerna łazienka. mama planuje remont na lato, zobaczymy co z tego wyjdzie...
U mnie jest to samo i nie wyczyścisz tego, trzeba wymienić silikon. Tylko powiedz rodzicom że muszą wymienić jak coś sylikon na taki z dodatkiem srebra o ile się nie mylę i on nie zachodzi grzybem
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-30, 12:26   #420
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Anns, gratki świetny wynik W przyszłym roku na pewno będzie jeszcze lepiej, o ile to w ogóle możliwe
na pewno będzie przygotowuję się do października do biegu na 10 km w moim mieście, więc myślę że regularność sprawi konkretne efekty. Do tej pory raz ćwiczę, raz nie, i przez to nie spada za szybko dziękuję

Rozpoczęłam wypełnianie dziennika fitness Chodakowskiej, książki drugiej nie kupię, więc muszę dbać o ładne wypełnianie tej
W tym roku zapisuję dokładnie co jem, jak jem i ile ćwiczę. Co miesiąc będę wrzucać podsumowanie wagowe, centymetrowe, ile minut ćwiczeń
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-21 11:33:18


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:55.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.