..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Napisane przez Marzeniatko

Co się tam dzieje? Ojejkuuu, buziak od Marzenki!

A jakos tak dodupnie, nie mozemy sie dogadac, jestesmy ze soba ponad 8 lat a czasem mysle ze wcale sie nie znamy. Oboje chyba zmieniamy sie w inna strone.. Po slubie mialo być tak fajnie, wszystkie pary w okół ociekają szczęsciem a my wcale sie nie rozumiemy czasem
Znacie taką piosenke "a miało być tak pięknie, miało nie wiać w oczy nam .."
No ale koniec marudzenia, teraz moze byc juz tylko lepiej

Fruity co za łydki śłiczne
Kaszkiecik 100lat

[PriVativ]

hej laski melduje ze wskoczylam dzis na II faze chyba mi niesprzyja tyle bialka w ciagu dnia musialam dodac owoce i owsianke. To jedyne co dodam -jablka,grejfruty,owsianka z rodzynkami.. zobaczymy. MAm dosyc wszystkiego z dnia nadzien wstaje bardziej spuchnieta od pasa dol... ehhh. Od jutra zaczynam staz wiec bede jadla sniadanie,przekaske i obiado kolacje jedynie.

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Dziewczyny, a moze załozymy klub SB Tak mi sie teraz pomyslalo z nudów, jeszcze 15 minut i koniec pracy

[Domi22]

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8773101]Dziewczyny, a moze załozymy klub SB Tak mi sie teraz pomyslalo z nudów, jeszcze 15 minut i koniec pracy [/quote]

Klub SB - hmmm...brzmi interesujaco Jakies konkretne pomysły?

Ja wlasnie po obiadku - jajecznica z serkiem top (miał byc omlet, ale nie wyszedl) i pol papryki z lisciem sałaty a na to pokrojona w kwadraciki piers z kurczaka z grilla - uff...najdałam sie

[telik]

Po pierwsze primo:
Najgorętsze życzonka dla Kaszkiecika

Napisane przez blonndee

z naszym klubem... hmm, moje cycki sa coraz brzydsze, wiec spokojnie nadal do niego naleze a w sprawach 'co z tym zrobic' nic nowego
aaa, moge wam pokazac jak sie pod koniec wakacji roztylam. ale opalenizna troszke wyszczupla optycznie
ku przestrodze, zeby nie grzeszyc! bo bedzie tak jak ze mna

Po zdjęciu widze ze Twoje cycki mają sie bardzo dobrze
i wogole sexy laska jestesi masz buziaka od telika

Napisane przez onaella

mi, żeby zgubić to co przyszło nie potrzebnie to ze 3 miesiące pierwszej fazy by się przydało Ale będzie lepiej

akurat...jakoś Ci nie wierze

Napisane przez Marzeniatko

I w przeciwieństwie do Cykady od razu Wam zdjęcia wstawię (załącznik, welcome ). A właśnie apropopos Cykada wstaw zdjęcia, wstaw I chciałam Wam powiedzieć, że małego szoka miałam jak ściełam włosy, bo sporo wycieniowanego miałam i takie nagle "jajks, gdzie moje długie włosy" Ale zmiana całkowita, w sumie sama na początku siebie nie poznałam w lustrze. e!

ślicznie wyglądacie
zarówno Marzenka jako i Cykada

a mnie jakies zmeczenie dopadlo, znakiem tego potrzebny urlop
jeszce 18dni...
chyba czas do domku uciekac bo od 7 w pracy siedze

[zielonamorelka]

kaszkiecik wszystkiego najlepszego spelnienia marzen i niech waga pokazuje tylko to co chcesz
asi_ula super wymiary masz ah
fruity no jak tu nie popasc w kompleksy jak takie zdjecia tu wkleilas
a ja sie nachodzilam oj 2 razy do miasta szlam ekspresowym tempem po buty haha i wkoncu kupilam.chociaz niekoniecznie o takie mi chodzilo.no ale co zrobic jak wszystkie albo za male ewentualnie zaduze albo totalnie mi sie nie podobaja

[Kaszkiecik Lover]

Hmm... wróciłam I od razu dziękuję Wam za wszystkie życzonka! To moje 16 urodzinki, a jakoś specjalnie nie świętuję

Fruity super masz figurę, tylko z czego się Ty odchudzasz? Mi jeszcze trochę brakuje, ale budowę mamy nieco podobną

Buziam Was wszystkie i znów zmykam!

[virtual_reality]

Moge sie przyłaczyc? Diety mi trza

[Domi22]

Napisane przez virtual_reality

Moge sie przyłaczyc? Diety mi trza

A witamy, witamy - SB to dobry wybór

[paprak]

Witam

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8762006]no dobra moja nowa fryzura i Bazyl na dokladke to juz wiecie jak wygladam[/quote]

Nie wiem co piekniejsze czy fryzura czy Bazyl Przykro mi z powodu gorszych dni

Fruity masz bardzo ladne nogi i doprawdy nie wiem gdzie ty widzisz te dysproporcje w udach A co do tego jak to wyglada pod spodniami to trzeba wiedziec jak sie ubrac zeby wydobyc piekno a drobne, powtarzam drobne mankamenty zatuszowac

Marzeniatko slicznie wygladasz Ja nie wiem ile jeszcze wytrwam w zapuszczaniu bo minimum roku potrzebuje aby osiagnac pozadana dlugosc

Napisane przez asi_ula

ZAZDROSZCZĘ aaaaaa ja też chcę !!! Ale od tych 2 pań wolę Karolinę Kurkovą i Alessandrę Ambrosio

Tak myślę, czy nie wskoczyć na I fazę.. ale nie chce mi się robić jedzonka tylko dla mnie no i bez owocków tak.. i bez owsianki nieeee, zostaję na II i tak niedużo jem II-fazowych rzeczy.

Cykado właśnie zerkam na przepis Kocham naleśniki

Adriana Lima ma zlamane palce u prawej reki wiec pisala na zdjeciach tylko A. ale za to potrzymala mnie za reke i przytulila A Doutzen pisala dedykacje. Obie przemile, przepiekne Na zywo i z bliska wygladaja jak maturzystki w letnich sukienkach i z delikatnym makijazem. Na profesjonalnych fotach duzo powazniej, Doutzen to bym nawet nie poznala na ulicy. Pewnie z racji mocniejszego makijazu i poz. W kazdym razie fajnie bylo je zobaczyc. W kompleksy nie popadlam. Ladne dziewczyny ale nie czulam sie jak kopciuch Zalaczam fotki z podpisami

Kaszkieciku wszystkiego najlepszego

Virtual witaj

Ja niedawno wstalam i zaraz robie kawe. Potem dopiero sniadanko bo musze sie rozbudzic. Waga pokazuje wciaz 53,5kg wiec jestem zadowolona Tym bardziej, ze przy supermodelkach nie wygladalam jak wieprzek

Milego dnia

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Domi - a tak z tym klubem wypaliłam i czekam na odzew

paprak dzieki, i Bazyl tez dziekuje
W jakiej ty strefie zyjesz ze dopiero sniadanie bedziesz miec, ja już po kolacji

Virtual zapraszamy na plaze

[paprak]

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8777684]Domi - a tak z tym klubem wypaliłam i czekam na odzew

paprak dzieki, i Bazyl tez dziekuje
W jakiej ty strefie zyjesz ze dopiero sniadanie bedziesz miec, ja już po kolacji

Virtual zapraszamy na plaze [/QUOTE]
U mnie 13:23 Wakacje spedzam zawsze w NY i zima tez tu bywam w okolicy swiat

[Wiolka525]

Znalazłam chwilkę i oto jestem Dzionek napięty, duzo zajeć ale cieszy mnie fakt, że nie wkradły sie grzeszki.

Kaszkiecik samych wspaniałośći życzę

Muszę zmykać. Buzialeńki i do juterka.paaaa

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Napisane przez paprak

U mnie 13:23 Wakacje spedzam zawsze w NY i zima tez tu bywam w okolicy swiat

Tak mi wlasnie cos nie gralo

Co tu taka cisza? Wszyscy grzesza, czy wszyscy tacy grzeczni
Ja dzis zaliczylam 45 minut plywania

[Domi22]

No własnie Cykado też się nad tym zastanawiam Cisza jak makiem zasiał...
Ja akurat grzecznie - duzo ruchu i ladne jedzonko

[Marzeniatko]

Ja tak tylko dzisiaj na chwilke i z tego co przeglądałam posty, to chciałabym wirtualnie skopać tyłek Fruity. Boże, dziewczyno mówiłaś, że jesteś taka niezgrabna i tak dalej, i tak dalej.. a ja na tych zdjęciach widzę prześliczną, zgrabną dziewczynę. Uwierz w siebie, bo jest czym się chwalić!

[agusiencja]

Dobry wieczór
teraz zaglądam, czytam i idę zaraz się szykowac do spania d;

Kaszkieciku podpisuję się pod życzeniami całym serduchem!

[AguniaSopot]

hej laski.
Od poniedziałku zaczynam SB
Nurtuje mnie jedna rzecz może już ktoś o to pytał, ale niestety nie jestem w stanie przeczytać wszystkich postów :P
Na stronie w mogę i nie mogę w pierwszej fazie nie ma wymienionych wszystkich warzyw, co z tymi 'niewymienionymi' można ale w małych ilościach czy jak?

Kaszkiecik chociaż nie znam Ciebie, ale wszystkiego naj naj

[Marzeniatko]

Napisane przez AguniaSopot

hej laski.
Od poniedziałku zaczynam SB
Nurtuje mnie jedna rzecz może już ktoś o to pytał, ale niestety nie jestem w stanie przeczytać wszystkich postów :P
Na stronie w mogę i nie mogę w pierwszej fazie nie ma wymienionych wszystkich warzyw, co z tymi 'niewymienionymi' można ale w małych ilościach czy jak?

Kaszkiecik chociaż nie znam Ciebie, ale wszystkiego naj naj

Cześć i powodzenia zarazem!

A co do warzyw - jakie konkretnie masz na myśli? bo to różnie bywa.

[AguniaSopot]

Napisane przez Marzeniatko

Cześć i powodzenia zarazem!

A co do warzyw - jakie konkretnie masz na myśli? bo to różnie bywa.

Dziękuję

a co do warzyw to np. pomidor, rzodkiewka, ogórek świeży? Bo tego nie ma wymienionego, a te warzywa kocham :P

[Marzeniatko]

Napisane przez AguniaSopot

Dziękuję

a co do warzyw to np. pomidor, rzodkiewka, ogórek świeży? Bo tego nie ma wymienionego, a te warzywa kocham :P

Pomidor, rzodkiewka, ogórek jak najbardziej miłego konsumowania :PP

[asi_ula]

AguniaSopot widzę, że się skusiłaś na SB Powodzenia
Oglądam "Pod słońcem Toskanii" a w przerwach wizaż ehh ciągle tu zaglądam, to uzależnia

[ingaga]

Hej! ponieważ wciąż zastanawiam sie nad SB, mam jeszcze pytanko: czy w pierwszej fazie byłyście baardzo rygorystyczne? czy np piłyscie kawe, przynajmnije czasem lub alkohol? i jaki mialo to wplyw na dietę? dzieki z gory za info

[Majka232]

Dzień Dobry Plażowiczki!

Zaczął się czwarty dzionek mojej I fazy, jeszcze jutro i znów będę jadła II fazowo
Tyle tylko, że w tę sobotę mam wieczór panieński koleżanki, a dwa następne weekendy - wesela, więc będą też dni bardziej III [i pół ] fazowe, hihi

Dziś mam dużo jedzonka ze sobą, bo po pracy jadę na zakupy (po środki czystości do sprzątania domku), a później pucować nasze nowe gniazdko

Wczoraj złapałam gumę w aucie i do domku wracałam "na kapciu" (miałam trochę powietrza, więc mogłam pomalutku dojechać) i kierowcy mi pokazywali, że nie mam powietrza, czułam się jak głupiutka blondyneczka

Miłego Dnia życzę Wszystkim!


ingaga - ja na I fazie byłam bardzo rygorystyczna - zero: kawy, czarnej herbaty, mleka, chyba nie jadłam nawet jogurtu naturalnego
Alkohol także odpada, dopiero po I fazie jest dozwolone winko czerwone, najlepiej wytrawne.
Teraz powtarzam sobie kilka dni I fazy i trzymam się wcześniejszych rygorów, tylko, że dodałam jogurt naturalny, bo on jest dozwolony w tej fazie.
Wytrzymasz na pewno i te 14 dni szybko miną, a później pojawią się stopniowo: owoce, razowe pieczywo, owsianka, ryż brązowy itd. Powodzenia!

[ninaad]

Napisane przez AguniaSopot

Dziękuję

a co do warzyw to np. pomidor, rzodkiewka, ogórek świeży? Bo tego nie ma wymienionego, a te warzywa kocham :P

dozwolona większość warzyw- z wyjątkiem ziemniaków, buraków, marchwii, kukurydzy...i może czegoś jeszcze, ale nie pamiętam

[szerry]

hej dziewczyny

wczoraj miałam pierwszy dzień I fazy. Zaliczony pozytywnie, bez wpadek

kurcze stanelam dzisiaj na wadze i startuje z waga 82, mama z czego zrzucac, mam nadzieje ze przez te pierwsze 2 tygodnie troche zleci jesli bede postepowac zgodnie z zasadami. Jak myslicie? a Wam ile ubylo po 1 fazie?

[Majka232]

szerry - pewnie, że zleci. Na I fazie kg lecą szybciutko, ale i na II ładnie spadają
Mi na I fazie spadły ok. 3-4 kg (nie wiem dokładnie, bo przed ważyłam się na innej wadze niż po ) Powodzenia!

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Napisane przez AguniaSopot

hej laski.
Od poniedziałku zaczynam SB
Nurtuje mnie jedna rzecz może już ktoś o to pytał, ale niestety nie jestem w stanie przeczytać wszystkich postów :P
Na stronie w mogę i nie mogę w pierwszej fazie nie ma wymienionych wszystkich warzyw, co z tymi 'niewymienionymi' można ale w małych ilościach czy jak?

Łatwiej operować listą zabronionych, to czego nie ma na niej w 95% jest dozwolone
Powodzenia na SB

Napisane przez ingaga

Hej! ponieważ wciąż zastanawiam sie nad SB, mam jeszcze pytanko: czy w pierwszej fazie byłyście baardzo rygorystyczne? czy np piłyscie kawe, przynajmnije czasem lub alkohol? i jaki mialo to wplyw na dietę? dzieki z gory za info

Ja na mojej I fazie rok temu byłam bardzo rygorystyczna, nie jadłam nawet korniszonów bo maja cukier w zalewie , orzechy liczyłam itp. Schudłam dużo.
W tym roku gdy znów zaczełam SB już tak strasznie do tego nie podchodziłam, a i tak schudłam. Lepiej się za to czułam nie odmawiając sobie wszystkiego. Kawy i alkoholu nie pijam w ogole prawie także na twoje pytanie nie odpowiem do konca

Witaj Szerry powodzenia

Majka, ee tam blondynka, najwazniejsze ze dojechałaś do domu
Też bawie się na weselu tyle że w ten weekend. Chciałam postanowić sobie 100 dni bez słodyczy ale własnie przez wesele postanowiłam odłożyć start do poniedziałku

[virtual_reality]

Pierwszy dzien I fazy, ciezko bedzie na sniadanko jakies pomidorki, a potem musze leciec do sklepu po kurczaka, zrobie sobie z grilla
Stanelam rano na wadze zeby sprawdzic od czego zaczynam i sie przerazilam, od ostatniego wazenia przybyło 2kg To znak, czas najwyzszy wziaść sie za plażowanie

[Marzeniatko]

Napisane przez virtual_reality

Pierwszy dzien I fazy, ciezko bedzie na sniadanko jakies pomidorki, a potem musze leciec do sklepu po kurczaka, zrobie sobie z grilla
Stanelam rano na wadze zeby sprawdzic od czego zaczynam i sie przerazilam, od ostatniego wazenia przybyło 2kg To znak, czas najwyzszy wziaść sie za plażowanie

Właśnie! Z Tobą się nie przywitałam witaj :P
a co do śniadanka - to takie marniutkie