Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[ScarlettO]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Melduje
30 min rower
50 min hula hop

Napisane przez tulipan1994

Egzaminem którego nie zdam

będą
o której egzamin?

Napisane przez anns_

melduję shreda 21/30 + plank 90s + 20 +20

Napisane przez aguniaaaaa041986

co planujecie na weekend laseczki ?

jutro wieczorem widzę się z koleżankami, pewnie wooooodka pójdzie, b o do mnie wpadają z tej okazji zrobiłam ciasto fasolowe, które mam nadzieje, ze oprocz tych brzegow oberwanych (jak wyjmowalam z keksowki ) bedzie ok, a jutro chce salatke z gyrosem zrobic

[ScarlettO]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

marzę o wyciszeniu, z dala od wszystkiego

co się znowu dzieje? to samo?

i za bieg i rekord

Napisane przez tulipan1994

To ja korzystając z okazji też mam pytania do naszych biegaczek
1. Czy to prawda, że biegi mają wpływ na rozrost haluksów? I w jakim stopniu?
2. Może zacznę od początku Mały ma astmę ale jest aktywnym dzieckiem rower, spacery, treningi na Orliku itd. Poszedł teraz do 4 klasy i na koniec ma zaliczenie z biegu- podobno bieg ciągły przez 12 minut. Już przeżywa, że nie da rady bo sam w sobie bieg go zawsze męczy. Czy myślicie, że jak zaczniemy od teraz trenować (od małych dystansów, marszobiegów) to da radę pobiec pod koniec roku te 12 min z przyjemnością i w miarę w dobrym tempie (bo jak to on mówi- nie chce się ośmieszyć)

1. nie wiem
2. myślę, że jak będziecie spokojnie trenować, zwiększać dystanse i zaczniecie od szybkiego marszu to na pewno przebiegnie te 12 minut to mi się kojarzą z testem coopera (biegnie sie na maksa, zeby sprawdzic ile jest sie w stanie przebiec ). a swoją drogą to wuefista nie pytał czy ktoś ma astmę? bo przy biegach może dokuczać i się nasilać. czasem myślę, że ludzie nie są tym zainteresowani w ogóle i odbębniają, bo im system każe

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dziewczyny, jak fajnie jest dobiec na tramwaj i nie miec zadyszki

to zawsze
koledze ciasto smakowało?

Napisane przez anns_

ja jutro po pracy jadę do domu (czeka mnie 11h w podróży ). w niedzielę chrzciny, więc będzie imprezka

a potem wrócisz z samochodem dasz radę

Napisane przez tulipan1994

Jak mu lodówka nie pomoże to odparuj. Już nie będzie na zimno ale przynajmniej będzie gęściejszy A poza tym zupa szpinakowa też jest spoko Czemu podkreśla słowo ''szpinakowa''

ooo, dzięki nie wpadłam na to, ale jak pisałam - kiepska ze mnie kucharka, dopiero się uczę, bo w domu nie gotowałam jakoś mnie nie ciągnęło a teraz znów mam ochotę próbować, ale jak mi nie wychodzi to płakać mi się chce i nie chce wchodzić do kuchni więcej

Napisane przez magda_lena40

Będę się starać, żeby tak było to jest moja bardzo bliska rodzina, mieszkamy niedaleko siebie, a ja nie chcę być taką chrzestna z przypadku, co to pojawia się tylko na chrzcie, komunii, 8nastce i ślubie kurcze, dla mnie to na prawdę zaszczyt prawie jakbym miała swoje Dziecko

masz super do tego podejście chciałabym mieć takich rodziców chrzestnych dla swojego Maleństw(a) w przyszłości bo to skarb

[ScarlettO]

ok, nadrobiłam, mogę wracać do nauki

jutro to w ogóle mam dzień na pełnych obrotach - posprzątanie mieszkania (+/- 2h, tak na szybko ), nauka (ile dam radę, jak najwięcej ofc), zrobienie sałatki no i o 18 na uczelnię jadę zgadać się z dziewczyną, bo musi mi zaświadczenie o działalności w organizacji wystawić, bo inaczej odrzucą mój wniosek o studia a potem o 20 się widzę z moimi dziewczynami

[tulipan1994]

Napisane przez ScarlettO

a mi się rozleciało tj. tylko po brzegach się tak skruszyło, mam nadzieję, że środek będzie zwarty, bo nie chciałabym jutro kupy podać

a to nie na @?

Na pewno będzie ok
dopiero co mi się skończyła. Pewnie stres, zawsze tak reagowałam

Napisane przez ScarlettO

będą
o której egzamin?

o 10

Napisane przez ScarlettO

1. nie wiem
2. myślę, że jak będziecie spokojnie trenować, zwiększać dystanse i zaczniecie od szybkiego marszu to na pewno przebiegnie te 12 minut to mi się kojarzą z testem coopera (biegnie sie na maksa, zeby sprawdzic ile jest sie w stanie przebiec ). a swoją drogą to wuefista nie pytał czy ktoś ma astmę? bo przy biegach może dokuczać i się nasilać. czasem myślę, że ludzie nie są tym zainteresowani w ogóle i odbębniają, bo im system każe
to zawsze
koledze ciasto smakowało?

a potem wrócisz z samochodem dasz radę

ooo, dzięki nie wpadłam na to, ale jak pisałam - kiepska ze mnie kucharka, dopiero się uczę, bo w domu nie gotowałam jakoś mnie nie ciągnęło a teraz znów mam ochotę próbować, ale jak mi nie wychodzi to płakać mi się chce i nie chce wchodzić do kuchni więcej

za odpowiedź. Tak będziemy robić Nie pytał, może później spyta. Najwyżej mama z nim porozmawia bo się znają Nawiasem mówiąc w podstawówce miałam raz z nim zastępstwo i akurat wtedy prawie udało mi się zerwać ścięgno w palcu
Co do gotowania, to spokojnie nauczysz się Jak nie miałaś styczności to nie ma się co dziwić, że teraz możesz mieć problemy

Napisane przez ScarlettO

ok, nadrobiłam, mogę wracać do nauki

jutro to w ogóle mam dzień na pełnych obrotach - posprzątanie mieszkania (+/- 2h, tak na szybko ), nauka (ile dam radę, jak najwięcej ofc), zrobienie sałatki no i o 18 na uczelnię jadę zgadać się z dziewczyną, bo musi mi zaświadczenie o działalności w organizacji wystawić, bo inaczej odrzucą mój wniosek o studia a potem o 20 się widzę z moimi dziewczynami

Powodzenia w nauce i żebyś jutro zrobiła wszystko co zaplanowałaś

[ScarlettO]

Napisane przez tulipan1994

Na pewno będzie ok
dopiero co mi się skończyła. Pewnie stres, zawsze tak reagowałam

o 10

za odpowiedź. Tak będziemy robić Nie pytał, może później spyta. Najwyżej mama z nim porozmawia bo się znają Nawiasem mówiąc w podstawówce miałam raz z nim zastępstwo i akurat wtedy prawie udało mi się zerwać ścięgno w palcu
Co do gotowania, to spokojnie nauczysz się Jak nie miałaś styczności to nie ma się co dziwić, że teraz możesz mieć problemy

Powodzenia w nauce i żebyś jutro zrobiła wszystko co zaplanowałaś

będzie dobrze trochę stresu nie zaszkodzi idź spać, więcej da Ci wyspanie się niż siedzenie po nocach

po prostu lepiej z astmą uważać jak nie jest zaawansowana mocno to pewnie nic Młodemu nie będzie ale lepiej chuchać na zimne

nie wiem Wy tu wszystkie takie pyszne rzeczy robicie a ja mam wrażenie, że nie umiem nawet makaronu ugotować ehhh

zaraz idę spać tylko wkręcił mi się soundtrack z Amelii i jakośnie moge przestać słuchać

[anns_]

Hej wstalam o 5 by pobiegac i była taka burza i ulewa ze musiałam odpuścić także dzis bedzie bez aktywności, bo jade do domu i bede w nocy

[tulipan1994]

Dziewczyny trzymajcie kciuki za to żeby ruszył pociąg. Utknelam w cudownych kolejach mazowieckich podobno na 20 min ale nie wiem jak będzie. Zaraz się chyba rozpłaczę

[Veiovis]

U mnie dzisiaj masakra... chyba powoli dołącze się do Georginy z tym spaniem Wczoraj zasnęłam dopiero po 1, a o 4 już się obudziła mała i praktycznie do teraz nie śpi. Jestem nieprzytomna, mam dosyć takiego spania
Nie mam nawet siły, żeby wszystko nadrobić

Napisane przez tulipan1994

Jutro

Napisane przez tulipan1994

Dziewczyny trzymajcie kciuki za to żeby ruszył pociąg. Utknelam w cudownych kolejach mazowieckich podobno na 20 min ale nie wiem jak będzie. Zaraz się chyba rozpłaczę

Kurcze, ale masz pecha z tym pociągiem
Ale i tak wierzę, ze dojedziesz na czas i zdasz bez problemu

Napisane przez arnama

Dziewczyny
TZ do mnie JUZ JEDZIE
Nie wiem co On wymyslil ale "Nie chce mnie teraz samej zostawic"
Jestem w szoku....

I taki facet to jest skarb dla kobiety

[Antilia]

Witam z rana oczywiście po skalpelu! W Krakowie szaruga i deszcz a synek przez sen śmieje się w głos

[anns_]

Napisane przez Antilia

Witam z rana oczywiście po skalpelu! W Krakowie szaruga i deszcz a synek przez sen śmieje się w głos

Tulipan, mam nadzieje ze dojechalas

[arnama]

Napisane przez Antilia

Witam z rana oczywiście po skalpelu! W Krakowie szaruga i deszcz a synek przez sen śmieje się w głos

Napisane przez tulipan1994

Dziewczyny trzymajcie kciuki za to żeby ruszył pociąg. Utknelam w cudownych kolejach mazowieckich podobno na 20 min ale nie wiem jak będzie. Zaraz się chyba rozpłaczę

Tylko spokojnie, nie panikuj


Dzien dobry

[Antilia]

Napisane przez tulipan1994

Dziewczyny trzymajcie kciuki za to żeby ruszył pociąg. Utknelam w cudownych kolejach mazowieckich podobno na 20 min ale nie wiem jak będzie. Zaraz się chyba rozpłaczę

I jak, jedziecie już?

[magda_lena40]

Napisane przez ScarlettO

ooo, dzięki nie wpadłam na to, ale jak pisałam - kiepska ze mnie kucharka, dopiero się uczę, bo w domu nie gotowałam jakoś mnie nie ciągnęło a teraz znów mam ochotę próbować, ale jak mi nie wychodzi to płakać mi się chce i nie chce wchodzić do kuchni więcej

masz super do tego podejście chciałabym mieć takich rodziców chrzestnych dla swojego Maleństw(a) w przyszłości bo to skarb

A nie zbliża Ci się @? Ja bezpośrednio przed/na początku nie mogę gotować niczego co wymaga więcej roboty niż podsmazenie kury, bo mi się wtedy często nic w kuchni nie udaje nauczysz się gotować, spokojnie trening czyli mistrza!

Napisane przez tulipan1994

Dziewczyny trzymajcie kciuki za to żeby ruszył pociąg. Utknelam w cudownych kolejach mazowieckich podobno na 20 min ale nie wiem jak będzie. Zaraz się chyba rozpłaczę

Ruszył?

Napisane przez Veiovis

U mnie dzisiaj masakra... chyba powoli dołącze się do Georginy z tym spaniem Wczoraj zasnęłam dopiero po 1, a o 4 już się obudziła mała i praktycznie do teraz nie śpi. Jestem nieprzytomna, mam dosyć takiego spania
Nie mam nawet siły, żeby wszystko nadrobić

Może w ciągu dnia uda Ci się razem z małą zdrzemnac?

Napisane przez Antilia

Witam z rana oczywiście po skalpelu! W Krakowie szaruga i deszcz a synek przez sen śmieje się w głos

Motywujesz od rana!
Dzieci są takie kochane jak Twój mały ma na imię?



Dzień dobry




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez tulipan1994

Dziewczyny trzymajcie kciuki za to żeby ruszył pociąg. Utknelam w cudownych kolejach mazowieckich podobno na 20 min ale nie wiem jak będzie. Zaraz się chyba rozpłaczę

Mam nadzieje ze juz jedziecie

Napisane przez Antilia

Witam z rana oczywiście po skalpelu! W Krakowie szaruga i deszcz a synek przez sen śmieje się w głos

[Antilia]

Napisane przez magda_lena40

Motywujesz od rana!
Dzieci są takie kochane jak Twój mały ma na imię?

Mieszko jak to mawiamy z mężem "bo pierwszy"

[wino244]

Przydałoby się trochę zrzucić, ale jak tu przechodzić na dietę jak wszędzie mnie kuszą jedzeniem Mam słaba silną wolę, niestety

[magda_lena40]

Napisane przez Antilia

Mieszko jak to mawiamy z mężem "bo pierwszy"

Ładnie
Haha a drugi będzie jak? Jan Paweł?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Antilia]

Napisane przez magda_lena40

Ładnie
Haha a drugi będzie jak? Jan Paweł?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nie no Bolesław musi być

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez ScarlettO

ciasto fasolowe też mi się rozleciało
ja to sie chyba nie nadaję do gotowania bo do jestem

w decathlonie są spoko ceny, tchibo też ma fajną ofertę ( i można się dowartościować bo ich rozmiarówka jest zdecydowanie zawyżona ) i pewnie dyskonty też coś zaoferują

Mi się nie rozleciało ale ja je trzymam w keksówce cały czas. Wykładałam ją też papierem do pieczenia, nie wiem czy to jakąś różnicę robi.

Dalej nie mogę się przekonać do tego biegu sylwestrowego

Napisane przez ScarlettO

jutro wieczorem widzę się z koleżankami, pewnie wooooodka pójdzie, b o do mnie wpadają z tej okazji zrobiłam ciasto fasolowe, które mam nadzieje, ze oprocz tych brzegow oberwanych (jak wyjmowalam z keksowki ) bedzie ok, a jutro chce salatke z gyrosem zrobic

Sałatka z gyrosem zawsze wychodzi

Napisane przez tulipan1994

Dziewczyny trzymajcie kciuki za to żeby ruszył pociąg. Utknelam w cudownych kolejach mazowieckich podobno na 20 min ale nie wiem jak będzie. Zaraz się chyba rozpłaczę

Dojechałaś na miejsce? Zdążysz na egzamin?

Napisane przez Veiovis

U mnie dzisiaj masakra... chyba powoli dołącze się do Georginy z tym spaniem Wczoraj zasnęłam dopiero po 1, a o 4 już się obudziła mała i praktycznie do teraz nie śpi. Jestem nieprzytomna, mam dosyć takiego spania
Nie mam nawet siły, żeby wszystko nadrobić

Z tym się do mnie nie dołączaj.
Ja wczoraj zasnęłam dość szybko, jakieś 30-40min, ale sen słaby, budziłam się wiele razy w nocy.

Napisane przez Antilia

Witam z rana oczywiście po skalpelu! W Krakowie szaruga i deszcz a synek przez sen śmieje się w głos

Napisane przez magda_lena40

A nie zbliża Ci się @? Ja bezpośrednio przed/na początku nie mogę gotować niczego co wymaga więcej roboty niż podsmazenie kury, bo mi się wtedy często nic w kuchni nie udaje nauczysz się gotować, spokojnie trening czyli mistrza!

U mnie w domu zawsze mama powtarzała, że jak kobieta ma @ to ciast nie może piec, bo nie wychodzą. I nie wiem jak to jest, ale zawsze jak któraś się brała za ciasto podczas @ to wychodził zakalec

Scarlett koledze ciasto smakowało

[Veiovis]

Tak w temacie pieczenia... czy ktoś ma jakiś przepis na bardzo dobre ciacho?
Zbliża nam się rocznica i chciałabym coś upiec

[Antilia]

Napisane przez Veiovis

Tak w temacie pieczenia... czy ktoś ma jakiś przepis na bardzo dobre ciacho?
Zbliża nam się rocznica i chciałabym coś upiec

Ja znam masę dobrych ciast, ale kwestia czego oczekujesz

Mnie tak romantycznie i rocznicowo kojarzy się smak naszego tortu weselnego, czyli maliny i biała czekolada Może pomysł odtworzenia smaku tortu byłby fajny?

[anns_]

Napisane przez Veiovis

Tak w temacie pieczenia... czy ktoś ma jakiś przepis na bardzo dobre ciacho?
Zbliża nam się rocznica i chciałabym coś upiec

chcesz coś niezdrowego? Mam przepis na 3 bita. Wszyscy zachwyceni i biorą przepisy nie ma dużo roboty i jest super, bo nie jest słodkie do porzygu. Myk polega na tym że masę budyniową, krówkową i bitą przekłada się słonymi krakersami mogę podesłać, ale to na pewno nie jest wersja fit

[Veiovis]

Napisane przez Antilia

Ja znam masę dobrych ciast, ale kwestia czego oczekujesz

Mnie tak romantycznie i rocznicowo kojarzy się smak naszego tortu weselnego, czyli maliny i biała czekolada Może pomysł odtworzenia smaku tortu byłby fajny?

Tortu weselnego raczej nie mam szans odtworzyć bo to było ponad moje możliwości Mieliśmy np taki blat z chrupek i czekolady, nie mam pojęcie z czego to było zrobione, ale było pyszne
Nasz torcik

Napisane przez anns_

chcesz coś niezdrowego? Mam przepis na 3 bita. Wszyscy zachwyceni i biorą przepisy nie ma dużo roboty i jest super, bo nie jest słodkie do porzygu. Myk polega na tym że masę budyniową, krówkową i bitą przekłada się słonymi krakersami mogę podesłać, ale to na pewno nie jest wersja fit

3bita kiedyś też robiłam z jakiegoś pierwszego, lepszego przepisu z internetu Tylko te słone krakersy nie gryzą się ze słodyczą? Ja cyba na herbatnikach robiłam...

[agulaaaa]

Napisane przez ScarlettO

będzie dobrze trochę stresu nie zaszkodzi idź spać, więcej da Ci wyspanie się niż siedzenie po nocach

po prostu lepiej z astmą uważać jak nie jest zaawansowana mocno to pewnie nic Młodemu nie będzie ale lepiej chuchać na zimne

nie wiem Wy tu wszystkie takie pyszne rzeczy robicie a ja mam wrażenie, że nie umiem nawet makaronu ugotować ehhh

zaraz idę spać tylko wkręcił mi się soundtrack z Amelii i jakośnie moge przestać słuchać

właśnie może @ Ci się zbliża
próbuj, próbuj i wkońcu się uda, nie od razu Kraków czy tam Rzym zbudowano

Napisane przez anns_

Hej wstalam o 5 by pobiegac i była taka burza i ulewa ze musiałam odpuścić także dzis bedzie bez aktywności, bo jade do domu i bede w nocy

liczą się chęci
u mnie od rana też lało

Napisane przez tulipan1994

Dziewczyny trzymajcie kciuki za to żeby ruszył pociąg. Utknelam w cudownych kolejach mazowieckich podobno na 20 min ale nie wiem jak będzie. Zaraz się chyba rozpłaczę

mam nadzieję, że bez komplikacji, ale te pociągi potrafią podnieść ciśnienie i adrenalinki trochę

Napisane przez Antilia

Witam z rana oczywiście po skalpelu! W Krakowie szaruga i deszcz a synek przez sen śmieje się w głos

jakże by inaczej

Napisane przez anns_

chcesz coś niezdrowego? Mam przepis na 3 bita. Wszyscy zachwyceni i biorą przepisy nie ma dużo roboty i jest super, bo nie jest słodkie do porzygu. Myk polega na tym że masę budyniową, krówkową i bitą przekłada się słonymi krakersami mogę podesłać, ale to na pewno nie jest wersja fit

również polecam, nie wymaga pieczenia, tylko ja robię wersję z herbatnikami
albo rafaello na krakersach też szybko i pysznie jak znalazł do kawki


hej
wczoraj Tż przyjechał i przywiózł sushi , byliśmy pierwszy raz w niedzielę i pyszne teraz sam mówi, że pizzy prędko nie ruszy, bo to takie dobre, no i dużo zdrowsze
ja już odmawiam piwa czy to do filmu, dzisiaj widzę się z dziewczynami, ale zobaczę, jak to będzie, jestem jeszcze w trakcie @ i po ostatnich akcjach wolę nie pić, zobaczę jak z jedzeniem wyjdzie, ale może znajdę zdrowy zamiennik, bo u nich pizza to standard

[Antilia]

Napisane przez Veiovis

Tortu weselnego raczej nie mam szans odtworzyć bo to było ponad moje możliwości Mieliśmy np taki blat z chrupek i czekolady, nie mam pojęcie z czego to było zrobione, ale było pyszne
Nasz torcik





3bita kiedyś też robiłam z jakiegoś pierwszego, lepszego przepisu z internetu Tylko te słone krakersy nie gryzą się ze słodyczą? Ja cyba na herbatnikach robiłam...

http://www.mojewypieki.com/post/tort...upiaca-pralina

Przepis skomplikowany, ale jest masa z ciasteczkami

[LittleBeetle]

Dzień dobry!
Jak tam Tulipan?
Antilia hmmm albo zbieg okoliczności albo znam Twojego mężato samo imię dziecka, podobny wiek, Ty też urodziłaś przed czasem? śmiesznie byłoby
Veiovis mam nadzieję, że malutka zaśnie zaraz byś mogła odpocząć

[Antilia]

Napisane przez LittleBeetle

Dzień dobry!
Jak tam Tulipan?
Antilia hmmm albo zbieg okoliczności albo znam Twojego mężato samo imię dziecka, podobny wiek, Ty też urodziłaś przed czasem? śmiesznie byłoby
Veiovis mam nadzieję, że malutka zaśnie zaraz byś mogła odpocząć

Nie ma anonimowości w internecie a wyjawisz mi skąd go znasz?

[LittleBeetle]

Napisane przez Antilia

Nie ma anonimowości w internecie a wyjawisz mi skąd go znasz?

Tzn tak mi sie zgrało ale może to zbieg okoliczności bo wiadome miasto ogromne Jego imię zaczyna się na M i jest powiedzmy nietypowe?

[Veiovis]

Napisane przez Antilia

http://www.mojewypieki.com/post/tort...upiaca-pralina

Przepis skomplikowany, ale jest masa z ciasteczkami

Ale mi wyzwanie rzuciłaś!

[Antilia]

Napisane przez LittleBeetle

Tzn tak mi sie zgrało ale może to zbieg okoliczności bo wiadome miasto ogromne Jego imię zaczyna się na M i jest powiedzmy nietypowe?

No zgadza się, nie da się ukryć