40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

[ogolnie]

Napisane przez monicfeliz

Ja lubie podsmażyć z chili, papryką i przyprawą do kurczaka, do tego koperek, pieczarek kilka i serek wiejski Ale ja rzadko cycka jem, bo jakoś najbardziej lubie smażony w panierce :P więc unikam. Albo dodaje do sosu to wtedy zdrowiej, bo bez mąki robie sosy, wiadomo. Żebym umiała jeszcze syf słony wyrzucic.. ale jak zupe bez kostki rosołowej, albo sos z torebki.. czasem nie umiem odmowić sobie^^

No albo kroję w kostkę i z przyprawą gyros podsmażam na pół łyżki oliwy albo bez
A tam, wszystkiego nie można sobie odmawiać

[monicfeliz]

Napisane przez ogolnie

No albo kroję w kostkę i z przyprawą gyros podsmażam na pół łyżki oliwy albo bez
A tam, wszystkiego nie można sobie odmawiać

kurczaczek dobry, zdrowy i chudziutki! szkoda tylko, że to nie czekolada..

Aleeee cisza ;>

[Marina__]

Ja już wyświczona, wypocona, najedzona Nic tylko odpoczywać

Napisane przez monicfeliz

Mmm a z czym ta zapiekanka dokładnie?
Ja jadłam 2 dni sałatke z kurczakiem gotowanym i sosem chinskim, a dziś już bez kurczaka bo mi się skończył ;P Ale może jutro zrobie coś ze szpinakiem? Hmm zobacze.. bo wracam po 17, to wtedy juz mi się nie będzie chciało. Ja mogę jeść to samo kilka dni, tylko żeby mój TŻ nie miał nic przeciwko.. znaczy On nie ma, aleee.. będzie jadł wtedy kanapki 3 razy dziennie przegryzając zupką chińską. Sam syf. Dlatego ja staram się gotować coś zdrowszego.

Ja też mogę jeść kilka dni to samo, nie przeszkadza mi to wcale. Najważniejsze, że nie muszę szykować

Tę pierwszą zapiekankę często robię, ewentualnie minimalnie modyfikuję http://tvnplayer.pl/programy-online/...3E02,2591.html
Jednak odkąd omyłkowo zamiast białego wina dolałam spirytusu nie dodaję w ogóle alkoholu, jest chociaż mniej kalorycznie

Napisane przez ogolnie

Ja jutro standardowy czwartkowy obiadek: cyc kury, ziemniaki z jogurtem nat. i surówka

Takim obiadkiem najbardziej się najadam

Napisane przez monicfeliz

Żebym umiała jeszcze syf słony wyrzucic.. ale jak zupe bez kostki rosołowej, albo sos z torebki.. czasem nie umiem odmowić sobie^^

Ja kostki rosołowe rzadko używam ale jak już to kupuję Winiary taką wersję light... mniejsza zawartość soli i tłuszczu.

[karolinadobra]

Napisane przez emilia0508

Niom i muszki przyleca

ja już sobie drugi rok obiecuję ze zainwestuję w moskitiery na okna bo mnei komary dobijaja o muchach nie wspomną, ale ciągle mi kasy szkoda

[monicfeliz]

Napisane przez Marina__

Ja już wyświczona, wypocona, najedzona Nic tylko odpoczywać

Ja kostki rosołowe rzadko używam ale jak już to kupuję Winiary taką wersję light... mniejsza zawartość soli i tłuszczu.

Ja dużo soli używam, tak mi się wydaje.. Staram się ograniczać. Ogólnie staram się jeść bardziej organicznie.

A używa któraś z was syropu z agawy?

[karolinadobra]

pospałam sobie ale chyba id e dalej spac wiec dobranoc dziewczynki

[monicfeliz]

Napisane przez karolinadobra

pospałam sobie ale chyba id e dalej spac wiec dobranoc dziewczynki

Słodkich ale nietuczących

[karolinadobra]

Napisane przez monicfeliz

Słodkich ale nietuczących

no właśnei tak sie zastanawiam czy iśc spac czy cos zjeśc czy nie zjesc bo głodna nei jestem , raczej łakoma i chyba bezpieczeneij bedzie dla mnie zapokac się w wyrku
MonicMonia n a tym awatarku to te z tY ?
aaa nie teraz widze że jeszcze kotek jest ....raczej kotka byś ni takiego hihi

[monicfeliz]

Napisane przez karolinadobra

no właśnei tak sie zastanawiam czy iśc spac czy cos zjeśc czy nie zjesc bo głodna nei jestem , raczej łakoma i chyba bezpieczeneij bedzie dla mnie zapokac się w wyrku
MonicMonia n a tym awatarku to te z tY ?
aaa nie teraz widze że jeszcze kotek jest ....raczej kotka byś ni takiego hihi

Hahha ja brzydal jestem. no i kota nie mam faktycznie ;P
Ja zjadłam o 21 4 morele suszone. I kupiam sobie figi też na zachciewajki, aleee okazało si,ę, że są za twarde dla aparatu ;P i dupa^^ chyba, że namocze

[ogolnie]

Napisane przez monicfeliz

Hahha ja brzydal jestem. no i kota nie mam faktycznie ;P
Ja zjadłam o 21 4 morele suszone. I kupiam sobie figi też na zachciewajki, aleee okazało si,ę, że są za twarde dla aparatu ;P i dupa^^ chyba, że namocze

Brzydal jesteś?! Crazy A widziałaś może moje zdjęcia? To dopiero bal karnawałowy bez przebieranek...

[monicfeliz]

Napisane przez ogolnie

Brzydal jesteś?! Crazy A widziałaś może moje zdjęcia? To dopiero bal karnawałowy bez przebieranek...

Widziałam właśnie.. i tu jest problem, bo oczom mym nie wierze! Nie wyglądasz na swe kg, twarz piękna, dobrze dobrane ciuszki.. No siad by

[ogolnie]

Napisane przez monicfeliz

Widziałam właśnie.. i tu jest problem, bo oczom mym nie wierze! Nie wyglądasz na swe kg, twarz piękna, dobrze dobrane ciuszki.. No siad by

Dzięki, że tak słodzisz, aczkolwiek dobrze wiem, że jest inaczej... Mam w domu lustra, więc widzę

[monicfeliz]

Napisane przez ogolnie

Dzięki, że tak słodzisz, aczkolwiek dobrze wiem, że jest inaczej... Mam w domu lustra, więc widzę

Widzisz, i tu jest kwestia podejścia.. Ja uważam, że jestem nieatrakcyjna i gruba, a Ty tak widzisz siebie, chociaż w Twoim przypadku to zupełna nieprawda i bajeczki. Jesteś śliczna. I nie słodzę a stwierdzam fakt. Bo Moniki to fajne dupencje

[ogolnie]

Napisane przez monicfeliz

Widzisz, i tu jest kwestia podejścia.. Ja uważam, że jestem nieatrakcyjna i gruba, a Ty tak widzisz siebie, chociaż w Twoim przypadku to zupełna nieprawda i bajeczki. Jesteś śliczna. I nie słodzę a stwierdzam fakt. Bo Moniki to fajne dupencje

Heh, no może kiedyś będę w stanie w takie rzeczy uwierzyć.
W każdym razie dziś nawet w 0,001% nie wierzę, bo mam mega doła.
Mam nadzieję, że jutro będzie lepszy dzień...

Dobranoc Dziewczynki, idę spać, bo co robić jak człowiek ma doła

[monicfeliz]

Napisane przez ogolnie

Heh, no może kiedyś będę w stanie w takie rzeczy uwierzyć.
W każdym razie dziś nawet w 0,001% nie wierzę, bo mam mega doła.
Mam nadzieję, że jutro będzie lepszy dzień...

Dobranoc Dziewczynki, idę spać, bo co robić jak człowiek ma doła

Śpij dobrze

[Marina__]

Hejka

Dziś po pracy wybieram się z kumpelą na zakupy więc obiad zjem w drodze a i nie jestem pewna czy w centrum handlowym nic nie wpadnie do japki

Ogolnie Ciebie to trza pałą tylko i wyłącznie bo gadasz głupotki jak potłuczona

Planowane menu na dziś:

I owsianka (jabłko starte, płatki owsiane, otręby owsiane, błonnik z zieloną herbatą, śliwki suszone, żurawina suszona, orzechy włoskie, jogurt naturalny)
II grzanki (bułka ciemna ze słonecznikiem + mozzarella + pomidor + ogórek + papryka czerwona + bazylia)
III jabłko
IV grzanki (bułka ciemna ze słonecznikiem + mozzarella + pomidor + ogórek + papryka czerwona + bazylia)
V zapiekanka z cukinii i indyka


Miłego Dnia

[emilia0508]

Dobry no to wczoraj pospalam ale to dobrze . Musze wrocic powoli do cwiczen, wiosna puka do mojego okna... W koncu!!!

[mysiunia85g]

Witam
Nie odzywałam się dwa dni, bo razem z matką robiłyśmy w domu totalną demolkę i przemeblowanie, a przy okazji wiosenne porządki, choć za oknem dalej jest śnieg

Ogolnie jak Ty jesteś brzydka to mi czołg w oku jedzie, kobieto przecież jesteś ładna, a nawet powiem że bardzo ładna, przestań mieś kompleksy i codziennie do lustra mów sobie zle ze mnie ślicznotka. Inni ludzie będą Cię postrzegać w ten sam sposób jak Ty samą siebie.

Napisane przez karolinadobra

Mysiunia to ze stresu przytyła przed spotkaniem z oszołomami w sądzie , ale teraz juz pięknei będziesz spadac ..prawda?

Teraz już nie ma innej opcji, tylko spadanie
Co do stresu, to fakt udowodnione że kortyzol wpływa na powiększanie się obwodu brzucha. Ale u mnie te 1,3kg więcej jest przez wodę zatrzymaną w organizmie przy @, były takie czasy że nawet 3kg w góre szło podczas @, teraz na szczęście tylko do 1,5kg

[emilia0508]

Ogolnietys brzydka??? Z ktorej strony? Bo ja widze piekna kobiete
to ja jestem pasztet i dlatego wciaz jestem sama :'( no coz, tak zycie wybralo

[karolinadobra]

dzieńdoberek
u mnei jeszcze nei puka ale w końcu zapuka
miłego dzioneczka

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:24 ----------

Napisane przez emilia0508

Ogolnietys brzydka??? Z ktorej strony? Bo ja widze piekna kobiete
to ja jestem pasztet i dlatego wciaz jestem sama :'( no coz, tak zycie wybralo

......................... ......................... ...................... ......................... ...
......................... napisałam dłuuugaśny post ale...po co kolejny raż przekonywac Was że ...no właśnei powtarzac sie nei będe
Dziewczyny koniec z narzekaniem , skoro tak bardzo sie nei akceptujecie spinac poślady i do roboty !!! bo od gadania nie wypiękniejecie i humor si enei poprawi
i bez obrażania na mnie , koniec słodzenia dieta , cwiczenai , systematycznosć ale juz!!

[emilia0508]

Karola ale od tego moja twarz nie wyladnieje

[ogolnie]

Napisane przez emilia0508

Karola ale od tego moja twarz nie wyladnieje

Moja też nie I też Kochana sama jestem

Karola
Schudnąć można, ale nie powiedziane, że to podniesie poczucie naszej wartości
A gęba parszywa zostaje hahah Taka jak moja
Marina zapraszam, możesz mnie opałować
Mysiunia iiiiii tam Przedokresowe załamanie mam, większe jakies niż normalne

[karolinadobra]

Napisane przez emilia0508

Karola ale od tego moja twarz nie wyladnieje

Emilko ale co jest nei tak z Twoją twarzą oczka masz, nosek , usteczka pultaski , brode i szyje ,
twarz można modelowac kosmetykami i dobrze o tym wiesz , makijarz , włoski ładnei uczesane , usmiech na buxi i juz jest 200% ładniej

http://www.pudelek.pl/artykul/53434/...jazu_seksowne/
hehe akurat porno no al eto tez kobiety

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:37 ----------

Napisane przez ogolnie

Moja też nie I też Kochana sama jestem

Karola
Schudnąć można, ale nie powiedziane, że to podniesie poczucie naszej wartości
A gęba parszywa zostaje hahah Taka jak moja
Marina zapraszam, możesz mnie opałować
Mysiunia iiiiii tam Przedokresowe załamanie mam, większe jakies niż normalne

Monia no a co podniesie w takim razie? ech...chyba ja tez popadne w depresję
zła jak osa chodze od rana , chyba na ta piepszoną wagę, bo na siebie się gniewać nie umiem

[emilia0508]

Ja mam tak zły humor że masakra, nawet dietowac mi się nie chce

[karolinadobra]

Napisane przez emilia0508

Ja mam tak zły humor że masakra, nawet dietowac mi się nie chce

no to mamy dzień złośnicy ...witaj w klubie kochana

[ogolnie]

Napisane przez karolinadobra

Emilko ale co jest nei tak z Twoją twarzą oczka masz, nosek , usteczka pultaski , brode i szyje ,
twarz można modelowac kosmetykami i dobrze o tym wiesz , makijarz , włoski ładnei uczesane , usmiech na buxi i juz jest 200% ładniej

http://www.pudelek.pl/artykul/53434/...jazu_seksowne/
hehe akurat porno no al eto tez kobiety

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:37 ----------



Monia no a co podniesie w takim razie? ech...chyba ja tez popadne w depresję
zła jak osa chodze od rana , chyba na ta piepszoną wagę, bo na siebie się gniewać nie umiem

ja pier...ale pyski (żadnego nie kojarze )

hah, a ja jestem zła nie wiem na co, diety się trzymam więc nie wiem czemu waga ledwo drgnie. Od wczoraj 100 g spadło, ale nadal to 105,2
Kuurwa.

---------- Dopisano o 10:51 ---------- Poprzedni post napisano o 10:50 ----------

Napisane przez emilia0508

Ja mam tak zły humor że masakra, nawet dietowac mi się nie chce

a odnośnie tych aktorek porno, to przez nie faceci dostają na łeb...tworzą sobie w tych głupiutkich móżdżkach wizję "idealnej" kobiety o "idealnych" kształtach, wargach ( górnych i dolnych ) a potem my kobiety normalne, porządne, dostajemy po dupie, bo na nas nawet nikt nie patrzy

[emilia0508]

Jestem smutna rozdrazniona i wogole czuję sie do

---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 10:53 ----------

Jeszcze wogole dostalam jakiegos uczulenia, nos spuchniety, jakies krosty powyskakiwaly i wygladam jak czarownica

[monicfeliz]

Napisane przez ogolnie

ja pier...ale pyski (żadnego nie kojarze )

hah, a ja jestem zła nie wiem na co, diety się trzymam więc nie wiem czemu waga ledwo drgnie. Od wczoraj 100 g spadło, ale nadal to 105,2
Kuurwa.

---------- Dopisano o 10:51 ---------- Poprzedni post napisano o 10:50 ----------




a odnośnie tych aktorek porno, to przez nie faceci dostają na łeb...tworzą sobie w tych głupiutkich móżdżkach wizję "idealnej" kobiety o "idealnych" kształtach, wargach ( górnych i dolnych ) a potem my kobiety normalne, porządne, dostajemy po dupie, bo na nas nawet nikt nie patrzy

Tak się wydaje nam, kobietą. Ok, faceci patrzą na wygląd-pewnie! Ale nie w taki sposób. Oni zauważa, że masz fajne ciałko jak porn star i będą chcieli Cie przele**ć a nie stworzyć związek. Jesli chcą być z kobietą to będą zwracali uwagę na więcej szczegółów. Oni wcale nie potrzebują ideału. Oni potrzebują jak każdy miłości i zrozumienia. A poza tym ZADBANEJ partnerki, czyli takiej, która potrafi być śliczna jak chce, ale jak zmyje makijaż to jest sobą. To taka im się najbardziej podoba, rano, w łóżku, bez makijażu i najlepiej naga.. Noo!

A tak poza tym to smętnie tu dziś.. Ojjj...! Uszy do góry, uśmiechy na ryjki i do przodu: przemy! ;D
Wstałam niedawno, będę pić kawunie, czytać praktyczną część procesu i na zajęcia. Wreszcie się wyspałam!
A na koniec zgadzam się w pełni z kochana Karoliną: każda z nas jest piękniejsza, gdy sama w to uwierzy i będzie ubrana w uśmiech z umytymi zębami! Ameeeen - to tak żeby się wpasować w klimat papieski

[gorzala]

http://e5.pudelek.pl.sds.o2.pl/9adea...c7b78809d81d66
ta wg mnie jest bardzo ladna nawet bez make up

zjadlam kielbaski drobione odtluszczone na sniadanko.. dzisiaj zostaje w domu i mam misje.. przetlumaczyc do polowy pierwszy materiał.. zobaczymy jak pójdzie

[ogolnie]

Napisane przez gorzala

http://e5.pudelek.pl.sds.o2.pl/9adea...c7b78809d81d66
ta wg mnie jest bardzo ladna nawet bez make up

zjadlam kielbaski drobione odtluszczone na sniadanko.. dzisiaj zostaje w domu i mam misje.. przetlumaczyc do polowy pierwszy materiał.. zobaczymy jak pójdzie

No, też patrzyłam na tą laskę, że całkiem nieźle (jako jedyna z tych wszystkich) wygląda bez make-up'u...