Polecamy:

Ewik86 · 2010-04-27, 12:44

Co dziś na obiad robicie? Jakie pyszności?
Ja dziś będę wcinać szaszłyki

moose1979 · 2010-04-27, 12:46

Cytat:

Napisane przez pani_zima82

a jakie jest działąnie ksylitolu bo nie bardzo wiem ????????????//

Polecam wyżuć kilka paczek gum słodzonych ksylitolem

Ma działanie przeczyszczające w większych ilościach

pani_zima82 · 2010-04-27, 12:49

Cytat:

Napisane przez moose1979

Polecam wyżuć kilka paczek gum słodzonych ksylitolem

Ma działanie przeczyszczające w większych ilościach

aha

Emila3000 · 2010-04-27, 12:50

Cytat:

Napisane przez pani_zima82

a jakie jest działąnie ksylitolu bo nie bardzo wiem ????????????//

ksylitol jest substancja ktora w bardzo niewielkiej ilosci wystepuje w jedzeniu i organizm nie jest przygotowany do trawienia go, wytwarzamy odpowiednie enzymy ale za malo i trzeba dac organizmowi zeby zaczal je produkowac
dlatego moze przeczyszczac

pani_zima82 · 2010-04-27, 12:54

Cytat:

Napisane przez Emila3000

ksylitol jest substancja ktora w bardzo niewielkiej ilosci wystepuje w jedzeniu i organizm nie jest przygotowany do trawienia go, wytwarzamy odpowiednie enzymy ale za malo i trzeba dac organizmowi zeby zaczal je produkowac
dlatego moze przeczyszczac

martju · 2010-04-27, 12:55

Ja na obiad kurczak z folii chyba ;d

Dzi25 · 2010-04-27, 13:18

A ja właśnie w pracy odgrzałam sobie rybkę duszoną. Miny współpracowników-bezcenne

Agnusia25 · 2010-04-27, 13:20

Dziewczyny, a jak pieczecie ciasta to jakiego używacie słodzika (bo aspartamu nie wolno, prawda?)?Cukru z brzozy?

23blaszka · 2010-04-27, 13:22

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

Witam serdecznie

u mnie na wadze dzisiaj 54,7kg

cieszę się jak głupia bo miałam pewne obawy czy choć 55 zobaczę po weekendzie...

a teraz podsumowanie I i II fazy:

na wadze -10,3kg

w biuście -10cm

pod biustem -7cm

talia -12cm

brzuch -12cm

biodra -10cm

udo -6cm

łydka -5cm

TAK WIĘC CEL 55KG OSIĄGNIĘTY I MOGĘ PRZEJŚĆ NA III

wspaniale gratuluje ja tez tak chce

Cytat:

Napisane przez Parvati

Cześć i czołem!

Przeginacie trochę z szybkością powstawania nowych wątków

No, ale ja nie o tym, bo nie udzielam się tu (z powodu waszego zbyt szybkiego nabijania postów) już jakiś czas.

Przybyłam zameldować, że na IV fazie żyje się pięknie i NIC A NIC mi nie przybyło.

Hej!

wspaniale gratuluje ciesze sie razem z tobą bo wiem ,że jest mozliwe osiagnac zamierzoną wage i ja utrzymać

Cytat:

Napisane przez Agnusia25

Nikt mi nie odpowie

czuję się pominięta

oj wiesz co ja ostatnio zauwazyłam ,że dość często narzekasz na brak zainteresowania twoją osobą i brakiem odpowiedzi na twoje pytania. . Juz kilka razy miałam ci napisać -spoko Luz przecież widziś ile tu postów i w wiekrzości sa to świerzynki z tysiącem podobnych pytań, musisz poczekać, bo nie zawsze jestesmy odpowiedziec na wszytkie pytania odrazu a jesli cos pominiemy wystarczy powturzyc pytanie a nie ciagle szlochać iu narzekać ze zostaało sie olanym ok?

Ewik86 · 2010-04-27, 13:22

Cytat:

Napisane przez Agnusia25

Dziewczyny, a jak pieczecie ciasta to jakiego używacie słodzika (bo aspartamu nie wolno, prawda?)?Cukru z brzozy?

Ja używam takiego w tabletkach, którym słodzę kawę. Po prostu rozpuszczam tabletkę w kropli wody i już. Na bazie aspartamu słodziku nie mam, bo nie mogłam znaleźć w żadnym sklepie, więc kupiłam to co było.

Emila3000 · 2010-04-27, 13:23

Cytat:

Napisane przez Agnusia25

Dziewczyny, a jak pieczecie ciasta to jakiego używacie słodzika (bo aspartamu nie wolno, prawda?)?Cukru z brzozy?

jakiegos w prszku lub w plynie - duzy wybor jest w kauflandzie

madzial · 2010-04-27, 13:23

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

Witam serdecznie

u mnie na wadze dzisiaj 54,7kg

cieszę się jak głupia bo miałam pewne obawy czy choć 55 zobaczę po weekendzie...

a teraz podsumowanie I i II fazy:

na wadze -10,3kg

w biuście -10cm

pod biustem -7cm

talia -12cm

brzuch -12cm

biodra -10cm

udo -6cm

łydka -5cm

TAK WIĘC CEL 55KG OSIĄGNIĘTY I MOGĘ PRZEJŚĆ NA III

Gratuluję i witam na III fazie. Coraz więcej nas

Cytat:

Napisane przez Parvati

Cześć i czołem!

Przeginacie trochę z szybkością powstawania nowych wątków

No, ale ja nie o tym, bo nie udzielam się tu (z powodu waszego zbyt szybkiego nabijania postów) już jakiś czas.

Przybyłam zameldować, że na IV fazie żyje się pięknie i NIC A NIC mi nie przybyło.

Hej!

Super! Mam nadzieję, że i u mnie tak będzie, ale jeszcze trochę do IV fazy

Cytat:

Napisane przez Ewik86

Co dziś na obiad robicie? Jakie pyszności?
Ja dziś będę wcinać szaszłyki

Makaron z mięskiem i szpinakiem

Ale ja trzecia faza

Ewik86 · 2010-04-27, 13:24

Cytat:

Napisane przez madzial

Gratuluję i witam na III fazie. Coraz więcej nas

Super! Mam nadzieję, że i u mnie tak będzie, ale jeszcze trochę do IV fazy

Makaron z mięskiem i szpinakiem

Ale ja trzecia faza

Makaron

Smacznego

madzial · 2010-04-27, 13:30

Cytat:

Napisane przez Ewik86

Makaron

Smacznego

Dzięki, a makaron też uwielbiam. Od początku III fazy na posiłki skrobiowe zawsze wybieram makaron. Dobrze, że jest na pierwszym miejscu u Dukana

loletka1986 · 2010-04-27, 13:32

III faza...

kiedy to będzie?
Wrzesień/październik

Ale gratuluje ze szczerego serducha tym, które już skończyły II a nawet III fazę
Nie ukrywam, że troszkę Wam zazdroszczę ale cieszę się, że dajecie dobry przykład
Dla Was

Agnusia25 · 2010-04-27, 13:34

Cytat:

Napisane przez Ewik86

Ja używam takiego w tabletkach, którym słodzę kawę. Po prostu rozpuszczam tabletkę w kropli wody i już. Na bazie aspartamu słodziku nie mam, bo nie mogłam znaleźć w żadnym sklepie, więc kupiłam to co było.

Ok., dziękuję

A na bazie aspartamu jest słodzik "Sweet Top" ja kupiłam w Carefourze, ale widziałam go tez w osiedlowych sklepach Torimpex (jest w tabletkach albo w proszku)

Kosztuje 5zł+/- za 300 tabletek

Aaaa i jest "Diaspam" tez na bazie aspartamu, dostępny w aptekach, bo polecany dla diabetyków

Kosztuje 3 zł +/- za 100 tabletek

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------

Cytat:

Napisane przez Emila3000

jakiegos w prszku lub w plynie - duzy wybor jest w kauflandzie

Dziękuję

coś tam wyszukam w takim razie

albo jednak skuszę sie na ten cukier brzozowy

Ewik86 · 2010-04-27, 13:35

Cytat:

Napisane przez Agnusia25

Ok., dziękuję

A na bazie aspartamu jest słodzik "Sweet Top" ja kupiłam w Carefourze, ale widziałam go tez w osiedlowych sklepach Torimpex (jest w tabletkach albo w proszku)

Kosztuje 5zł+/- za 300 tabletek

Aaaa i jest "Diaspam" tez na bazie aspartamu, dostępny w aptekach, bo polecany dla diabetyków

Kosztuje 3 zł +/- za 100 tabletek

A widzisz, akurat Carefour ominęłam

Ja kupiłam w Kauflandzie jakiś 1200 tabletek za ok 6 zł

Dla mnie niestety cena i wydajność jest na pierwszym miejscu...

moose1979 · 2010-04-27, 13:39

Pamiętajcie tylko miłe Panie, że aspartamu NIE MOŻNA używać do pieczenia.

Wisienka_81 · 2010-04-27, 13:40

Cytat:

Napisane przez pani_zima82

gratulacje

Cytat:

Napisane przez milusiaam

Wisienko ojej

mam nadzieje ze ja po jakims czasie tez bede mogła sie pochwalic utrata tylu centymetrów

Cytat:

Napisane przez Honcia

wisienka gratuluje i witam na 3 fazie

Cytat:

Napisane przez johambina

matkooooooo

klask i:
buty mi spadły z wrażenia

GRATULUJĘ

klask i:

to mnie motywuje do działania i wierzę że mnie tez się uda

Cytat:

Napisane przez halutkaILU

klask i:gratuluje

dzięki wam wszystkim

Cytat:

Napisane przez Emila3000

no tak do wypiekow jest super, bo do serka mazna dac w tabletkach
ale zeby sie przyzwyczaic przez kilka dni zrob sobie homo czy co, bo jak pozresz pol blachy sernika z 10 lychami ksylitolu, to z kibelka przez tydzien nie wyjdziesz

ale za to jaki efekt będzie na wadze po takiej porcelance

Cytat:

Napisane przez pani_zima82

a ja jem na śniadanie każdego dnia to samo

twaróg chudy, placuszki otrębowe i jajecznicę i zastanawiam się czy to nie za dużo ale obiad jem dopiero o 18
i czy nie mam problemów z cholesterolem bo tych jaj to trochę za dużo
a jak u was ile jaj dziennie zjadacie bo ja mega dużo

ja rano sadzone lub jajowa z 3 jaj na kolację 3 gotowane a czasem jeszcze w chlebku lub plackach dukana 1 więc raczej dużo ale nie narzekam

Cytat:

Napisane przez Parvati

Cześć i czołem!
Przybyłam zameldować, że na IV fazie żyje się pięknie i NIC A NIC mi nie przybyło.

Hej!

oby jak najwięcej takich wiadomości

mam nadzieję, że u mnie też tak będzie ale to dopiero od sierpnia
teraz ilczę na lekki spadek na III

Cytat:

Napisane przez Agnusia25

Dziewuszki, ja mam pomysł na niezły biznes

tak sobie właśnie robię moją Dukanową książkę kucharską, namiętnie i maniakalnie używając zasobów Przepisowni za pomocą "kopiuj" i "wklej"

i tak sobie myślę, że mogłybyście śmiało zrobić Dukanowi konkurencję i wydać "1000000 nowych i sprawdzonych przepisów na Dukanową dietę w polskich realiach"

Już widzę te tantiemy

widzę, że główka pracuje

grupies · 2010-04-27, 13:43

Wisienka_81 a może jakies zdjęcia dla podbudowania morale reszty Dukających

Wisienka_81 · 2010-04-27, 13:49

jak ładnie poprosicie to jak wrócę od fryzjera to poproszę męża o zrobienie zdjęcia i wrzucę wieczorem

mrofka · 2010-04-27, 13:49

Wiecie co? Moja mama dietuje się ze mną

Tylko ona żyje tak pół-Dukanowo, bo nie chce się radykalnie odżywiać tak jak ja to robię. Je max 3 kromki chleba dziennie, zero słodyczy, wcina ze mną otręby owsiane... takie jej 'MŻ'. Zaczęła tego samego dnia co ja - czyli 3 dni temu - i też już ma kilogram mniej

Powiedziała mi, że teraz będę sama sobie gotować, bo generalnie jem co innego niż reszta rodzinki

A ja na to że nie ma problemu - byleby kupowała mi to, co mogę jeść

Ona na to, że ją z torbami puszczę

To ja jej mówię, żeby się cieszyła, że ja to i tak za wiele nie jjem, bo nie jestem odkurzaczem

Heh... no i dzisiaj mama wymyśliła mi i sobie obiadek: gotowane cyce z kuraka, posypane ziółkami

mniaaam będzie

do tego mizeryjka (ogórek, rzodkiewka) na jogurcie naturalnym

Niedługo ja coś fajnego upichcę

Trza się ksztolić

Muszę wyposażyć się w słodzik

I widzę, że mamy mężczyznę na wątku!

Siemanko

Od kiedy Dukasz i ile masz do zrzutki?

Tymczasem wracam do pisania prezentacji z polskiego (jam ci tegoroczna maturzystka... jestem okrutnie zestresowana).

pani_zima82 · 2010-04-27, 13:50

słuchajcie ale niespodzianka

moja przyszła szwagierka jest też na Dukanie i zrobiła pyszny sernik, który przyniosła mi do pracy (dietetyczny) pożarłam 1/3 chyba pękne mam nadzieję że to tak jak Emi pisała- jesz i chudniesz?!

Emila3000 · 2010-04-27, 13:53

Cytat:

Napisane przez pani_zima82

słuchajcie ale niespodzianka

moja przyszła szwagierka jest też na Dukanie i zrobiła pyszny sernik, który przyniosła mi do pracy (dietetyczny) pożarłam 1/3 chyba pękne mam nadzieję że to tak jak Emi pisała- jesz i chudniesz?!

ja po tym proteinowym ladnie chudne

napewno nie tyje, a wciagam pol blachy na raz - pol kilo sera

ktsw · 2010-04-27, 13:55

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

jak ładnie poprosicie to jak wrócę od fryzjera to poproszę męża o zrobienie zdjęcia i wrzucę wieczorem

jeszcze zdjecia prosto od fryzjera, wrzucaj koniecznie

Cytat:

Napisane przez pani_zima82

słuchajcie ale niespodzianka

moja przyszła szwagierka jest też na Dukanie i zrobiła pyszny sernik, który przyniosła mi do pracy (dietetyczny) pożarłam 1/3 chyba pękne mam nadzieję że to tak jak Emi pisała- jesz i chudniesz?!

dokladnie tak

Agnusia25 · 2010-04-27, 13:56

Cytat:

Napisane przez Ewik86

A widzisz, akurat Carefour ominęłam

Ja kupiłam w Kauflandzie jakiś 1200 tabletek za ok 6 zł

Dla mnie niestety cena i wydajność jest na pierwszym miejscu...

Oooo... takiego dużego opakowania za taką cenę, to ja nawet nie widziałam

ale u mnie nie ma Kauflanda... te, które podałam to i tak najtańsze z tych, które mi w oko wpadły

ale nic... jest bardzo konkretny powód by nie szaleć ze słodkościami

BjutifulGerl · 2010-04-27, 13:56

dajcie przepis na ten sernik

proszę

ktsw · 2010-04-27, 13:56

Cytat:

Napisane przez BjutifulGerl

dajcie przepis na ten sernik

proszę

w przepisowni jest chyba z 15 przepisów na sernik

grupies · 2010-04-27, 13:57

Cytat:

Napisane przez BjutifulGerl

dajcie przepis na ten sernik

proszę

W przepisowni jest Maggi dała

martju · 2010-04-27, 14:01

Dziewczyny, parówki cielęce się nadają na PW, czy nie?

2010-04-27, 12:44	#421
Ewik86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: mazowieckie Wiadomości: 6 050	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Co dziś na obiad robicie? Jakie pyszności? Ja dziś będę wcinać szaszłyki __________________ Niebo czuwa nad tymi, którzy odeszli. Dominika Alicja

2010-04-27, 12:55	#426
martju Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: tu nocne życie jest jak w Madrycie Wiadomości: 281	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Ja na obiad kurczak z folii chyba ;d __________________ było 55,9 jest 63 będzie 50

2010-04-27, 13:18	#427
Dzi25 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 537	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 A ja właśnie w pracy odgrzałam sobie rybkę duszoną. Miny współpracowników-bezcenne __________________ *"Myślenie nie boli, ryzyko nie gryzie"*

2010-04-27, 13:20	#428
Agnusia25 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 125	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Dziewczyny, a jak pieczecie ciasta to jakiego używacie słodzika (bo aspartamu nie wolno, prawda?)?Cukru z brzozy? __________________ Dwoje ludzi spotyka się przypadkiem, a okazuje się, że czekali na siebie całe życie...

2010-04-27, 13:32	#435
loletka1986 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sieradz Wiadomości: 100	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 III faza... kiedy to będzie? Wrzesień/październik Ale gratuluje ze szczerego serducha tym, które już skończyły II a nawet III fazę Nie ukrywam, że troszkę Wam zazdroszczę ale cieszę się, że dajecie dobry przykład Dla Was __________________ Początek dietki: 18.03.2010r: Wzrost:167cm Było *86,6* kg Dziś jest *65,1* kg (-21,5kg) Celem jest 63 18 marca - 86,6 kg 18 kwietnia - 80,2 kg(-6,4kg) 18 maja - 74,3 kg(-5,9kg) 18 czerwca - 70,0 kg(-4,3 kg) 18 lipca - 65,4kg(-4,6kg)

2010-04-27, 13:39	#438
moose1979 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 676	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Pamiętajcie tylko miłe Panie, że aspartamu NIE MOŻNA używać do pieczenia.

2010-04-27, 13:43	#440
grupies Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 992	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Wisienka_81 a może jakies zdjęcia dla podbudowania morale reszty Dukających __________________ "Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."

2010-04-27, 13:49	#441
Wisienka_81 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Mysłowice Wiadomości: 896	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 jak ładnie poprosicie to jak wrócę od fryzjera to poproszę męża o zrobienie zdjęcia i wrzucę wieczorem __________________ Serce mi podpowiada: "czekolada i wino" Ale jeansy podpowiadają: "na litość boską, kobieto, jedz sałatę"!!!

2010-04-27, 13:49	#442
mrofka wizażowy robalek Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 776	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Wiecie co? Moja mama dietuje się ze mną Tylko ona żyje tak pół-Dukanowo, bo nie chce się radykalnie odżywiać tak jak ja to robię. Je max 3 kromki chleba dziennie, zero słodyczy, wcina ze mną otręby owsiane... takie jej 'MŻ'. Zaczęła tego samego dnia co ja - czyli 3 dni temu - i też już ma kilogram mniej Powiedziała mi, że teraz będę sama sobie gotować, bo generalnie jem co innego niż reszta rodzinki A ja na to że nie ma problemu - byleby kupowała mi to, co mogę jeść Ona na to, że ją z torbami puszczę To ja jej mówię, żeby się cieszyła, że ja to i tak za wiele nie jjem, bo nie jestem odkurzaczem Heh... no i dzisiaj mama wymyśliła mi i sobie obiadek: gotowane cyce z kuraka, posypane ziółkami mniaaam będzie do tego mizeryjka (ogórek, rzodkiewka) na jogurcie naturalnym Niedługo ja coś fajnego upichcę Trza się ksztolić Muszę wyposażyć się w słodzik I widzę, że mamy mężczyznę na wątku! Siemanko Od kiedy Dukasz i ile masz do zrzutki? Tymczasem wracam do pisania prezentacji z polskiego (jam ci tegoroczna maturzystka... jestem okrutnie zestresowana). Edytowane przez mrofka Czas edycji: 2010-04-27 o 13:53

2010-04-27, 13:50	#443
pani_zima82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Bydgoszcz Wiadomości: 341	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 słuchajcie ale niespodzianka moja przyszła szwagierka jest też na Dukanie i zrobiła pyszny sernik, który przyniosła mi do pracy (dietetyczny) pożarłam 1/3 chyba pękne mam nadzieję że to tak jak Emi pisała- jesz i chudniesz?! __________________ Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) "dzień bez diety dniem straconym"

2010-04-27, 13:56	#447
BjutifulGerl Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 248	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 dajcie przepis na ten sernik proszę __________________

2010-04-27, 14:01	#450
martju Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: tu nocne życie jest jak w Madrycie Wiadomości: 281	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Dziewczyny, parówki cielęce się nadają na PW, czy nie? __________________ było 55,9 jest 63 będzie 50

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)